@HAPcom

اول خودتو پیدا کن بعد دنبال نیمه گمشدت بگرد...! #pic @HAPcom💫

✅تمرین هفتگی برای داشتن رابطه سالم ۱.انعطاف پذیر باشیم ۲.صادق و روراست باشیم ۳.خود واقعی بودن را تمرین کنیم ۴.طرف مقابل را همانطور که هست بپذیریم و اگر به هیچ وجه باب میل نیست وارد رابطه دوستانه نشویم ۵.خوش بین باشیم و منفی نگر نباشیم ۶.لطف های او را وظیفه اش ندانیم ۷.خوش قول باشیم ۸.او را به چشم دوست ببینیم نه تامین کننده ی منافع @HAPcom💫

♦من قبلا روزی ۳تا کلوچه می خوردم با توجه به برنامه غذایی جدیدم از مامانم خواستم که روزی دوتا برام درست کنه بعد دیدم که مامانم سایزکلوچه ها رو بزرگتر کرده، ازش خواستم کوچکتر درست کنه،باز دیدم ضخیم تر درستش کرده. بهش گفتم مامان: من میدونم تو چون منو دوست داری این کارو میکنی ولی با این کار داری برنامه غذایی من رو بهم نی ریزی و او گفت: ای وای چرا زودتر نگفتی دلیل درخواستت این بوده؟ آدم ها از راه هایی که خودشان بلدند عشقشان را به ما نشان می دهند، دیگران نمیدانند ما چه چیزی را به چه چیزی ترجیح میدهیم، مگر اینکه خودمان به آنها بگوییم.اگر سکوت کنیم ممکن است تلاش آنها برای خوشحال کردن ما در جهت اشتباه هدر رود. ✅کلید روابط سالم حرف زدن است @HAPcom💫

🔻پنج اصل را در زندگی بخاطر بسپارید غرور: مانع يادگيری عادت کردن: مانع تغيير کم رويی : مانع پيشرفت خودشیفتگی : مانع معاشرت خودبزرگ بینی: مانع محبوبیت است #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۹فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۵فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

میشه گفت بهترین اتفاق هفته برای تیم سعادت و موفقیت اتفاقی بود که امروز رقم خورد. یکی از اعضای عزیز تقریبا ۲ماه پیش در آزمون افسردگی شرکت کردند و ایشون افسرده بودند.حالا بعد از ۲ماه که به ویس های مشاوره داخل ربات گوش دادند و راه کارها رو انجام دادند امروز مجددا خودشون رو مورد سنجش قرار دادند و دیگه افسرده نیستند😍😍 واقعا خدارو شکر میکنم که اتفاقی خوبی برای این عزیزمون رقم خورده❤️ ✅تصاویر مربوط به این پست رو حتما ببینید #نظر_مخاطب #آزمون_های_روانشناسی @HAPcom💫

📌"موضوعات گفتگوی قبل از ازدواج " ✅ سرگرمی ها و علایق ✅ باورها و ارزش های دینی ✅ باورها واصول اخلاقی ✅ دوستان ✅ اهداف، رشد وپیشرفت شخصی ✅ خویشاوندان ✅ رابطه صمیمانه با همسر ✅ خانواده خود ✅ خانواده همسر ✅ حل اختلاف ✅ پول و مسایل مالی ✅ خواسته ها وتوقعات ✅ رویارویی با هیجان ✅ وظایف زن ومرد در خانواده ✅ فرزند و تربیت فرزند ✅ موضوعات جنسی @HAPcom💫

✅چگونه با نوجوان پرخاشگرمان برخورد کنیم ۱) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند.اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند.اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی). افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. ۲) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟ ۳) از نشانه های هشدار دهنده خشم آگاه شوید: آیا فرزندتان قبل از عصبانیت سردرد دارد؟ آیا در مدرسه کلاس خاصی دارد که همیشه او را عصبانی می کند؟ اگر نوجوان شما بتواند نشانه های هشدار دهنده ای که او را به جوش می آورد شناسایی کند، خواهد توانست قبل از آنکه خارج از کنترل شود خشمش را کنترل کند @HAPcom💫

Silent people have the loudest minds افراد ساکت، ذهن های پرسرو صدایی دارند.. #pic #HAPcom💫

📚۴کتاب که میتونه برای کسب و کار کمکتون کنه ۱.خلق مدل کسب و کار اثر الکساندرآستروالدر ۲.چهارساعت کار درهفته اثرتیموتی فریس ۳.استارتاپ ۱۰۰دلاری اثر کریس گیلبو ۴. بیست و دوقانون تغییر ناپذیر برندسازی اثر ال ریس و لورا ریس @HAPcom💫

♦️مردی وارد کاروانسرایی شد تا کمی استراحت کنه کفشاشو گذاشت زیر سرش و خوابید. طولی نکشید که دو نفر وارد آنجا شدند. یکی از اون دو نفر گفت: طلاها رو بزاریم پشت اون جعبه... اون یکی گفت: نه اون مرد بیداره وقتی ما بریم طلاها رو بر میداره. گفتند: امتحانش کنیم کفشاشو از زیر سرش برمیداریم اگه بیدار باشه معلوم میشه. مرد که حرفای اونا رو شنیده بود، خودشو بخواب زد. اونها کفشاشو برداشتن و مرد هیچ واکنشی نشون نداد. گفتند: پس خوابه! طلاها رو بزاریم زیر جعبه... بعد از رفتن آن دو، مرد بلند شد و رفت که جعبه طلای اون دو رو برداره اما اثری از طلا نبود و متوجه شد که همه این حرفا برای این بوده که در عین بیداری کفشهاش رو بدزدن!! یادمان باشد در زندگی هیچ وقت خودمان را به خواب نزنیم که متضرر خواهیم شد... @HAPcom💫

بهترین چیزی که در زندگی می‌توان نگه داشت، یک‌دیگر است♥️ #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۹فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۵فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌این اتفاقات برای مردها هم کاملا عادیه ۱.مردها هم ممکنه گریه کنن ۲.دلشون بشکنه ۳.قربانی تجاوز باشن ۴.افسرده بشن ۵.مضطرب بشن ۶.احساس نا امنی کنن ✅هیچکدوم از این کارها بزدلانه نیست و هم برای خانوم ها و هم برای آقایون ممکنه رخ بده پس اگر چنین اتفاقاتی براتون رخ داد عزت نفس خودتون رو نبازید @HAPcom💫

✅بیاید دیگه به دیگران این حرفها رو نزنیم ۱.نگیم هم سن های تو کجان تو کجایی ۲.نگیم بیا خوش گذروندن رو از من یادبگیر ۳.نگیم چقدر و چطوری باید کار کنند ۴.نگیم کی باید ازدواج کنند ۵.نگیم چنتا بچه داشته باشید ۶.نگیم باید دکور و وسایل خونت روعوض کنی ۷.نگیم همسرت بلد نیست خوب همسرداری کنه ۸.نگیم شغل واقعی چیه یا چی نیست ۹.نگیم حالا دلت شکسته که شکسته عیب نداره بعد از مدتی خوب میشی(همه آدما مثل هم نیستن) ۱۰.نگیم اگه این هدفت خوب بود همه میرفتن سراغش @HAPcom💫

زن های قدرتمند زیادی وجود دارند که وقتی شروع کردن یه دختر دلشکسته بودن! #pic @HAPcom💫