@HAPcom

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۱فایل صوتی برای اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۱فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📌چگونه خود را دوست بداریم؟ ✅امشب رأس ساعت ۲۱:۰۰ پاسخ استاد محسن خوری به این سوال درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅جهت دسترسی آسان به ویس های مشاوره استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده اند روی لینک های مربوطه کلیک کنید 🔻تقویت مهارت کلامی https://t.me/HAPcom/44974 🔻به کدام نداهای درون نباید گوش داد؟ https://t.me/HAPcom/44995 🔻متقاعد کردن دیگران https://t.me/HAPcom/45016 🔻آسیب های سکس چت https://t.me/HAPcom/45049 🔻حفظ رابطه از راه دور https://t.me/HAPcom/45073 🔻تفاوت های زنان و مردان https://t.me/HAPcom/45092 🔻داشتن شخصیت دوست داشتنی https://t.me/HAPcom/45111 🔻لزوم عشق قبل از ازدواج https://t.me/HAPcom/45123 🔻رابطه جنسی قبل از ازدواج https://t.me/HAPcom/45142 🔻قطع وابستگی به مرد متاهل https://t.me/HAPcom/45166 🔻اشتباهات رایج قبل از ازدواج https://t.me/HAPcom/45201 🔻مدیریت زمان https://t.me/HAPcom/45209 🔻برخورد صحیح با نوجونان https://t.me/HAPcom/45218 🔻عواقب بی توجهی مردان به همسر https://t.me/HAPcom/45230 🔻تاثیرشبکه های مجازی بر روابط زناشویی https://t.me/HAPcom/45242 🔻عوامل تخریب کننده اعتماد به نفس https://t.me/HAPcom/45275 🔻در قرار اول چی بپرسم؟ https://t.me/HAPcom/45283 🔻دلایل کوتاهی کردن درکارها چیست؟ https://t.me/HAPcom/45294 🔻باید و نباید های شوخی باهمسر https://t.me/HAPcom/45305 🔻چگونه با همسرخود صحبت کنیم؟ https://t.me/HAPcom/45316 🔻۱۳قاعده جهانی موفقیت https://t.me/HAPcom/45349 🔻پایان لجبازی باهمسر https://t.me/HAPcom/45359 🔻انواع اختلافات زناشویی https://t.me/HAPcom/45369 🔻برخورد با زن و مرد دچار اعتیاد https://t.me/HAPcom/45378 🔻اهمیت و راه های حفظ غرور مردانه https://t.me/HAPcom/45391 🔻چگونه انسانی خوب و محبوب دیگران باشیم https://t.me/HAPcom/45401 🔻نحوه ایجاد تغییرات مثبت https://t.me/HAPcom/45423 🔻نکاتی درباب شروع روابط عاشقانه https://t.me/HAPcom/45435 🔻قانون باور https://t.me/HAPcom/45446 🔻باید و نبایدهای دوران عقد https://t.me/HAPcom/45455 🔻بروز حس مالکیت و حسادت در رابطه https://t.me/HAPcom/45465 🔻راه های تقویت اعتماد به نفس https://t.me/HAPcom/45475 🔻راه های افزایش نفوذکلام https://t.me/HAPcom/45497 🔻علائم کمبود اعتماد به نفس https://t.me/HAPcom/45508 🔻رابطه درفضای مجازی آری یا نه؟ https://t.me/HAPcom/45519 🔻چگونه همسرم را درک کنم؟ https://t.me/HAPcom/45528 🔻چگونه خیانت همسرم رافراموش کنم؟ https://t.me/HAPcom/45539 🔻انتظارات در روابط عاشقانه https://t.me/HAPcom/45549 🔻بهترین سبک زندگی https://t.me/HAPcom/45569 🔻چه رابطه هایی را باید تمام کرد؟ https://t.me/HAPcom/45579 🔻گرم نگه داشتن روابط https://t.me/HAPcom/45589 🔻آیا من انسان خودشیفته ای هستم؟ https://t.me/HAPcom/45599 🔻گوش دادن فعال https://t.me/HAPcom/45609 🔻گفت و گوی موثر https://t.me/HAPcom/45637 🔻کنترل احساسات https://t.me/HAPcom/45649 🔻فراموشی عشق از دست رفته https://t.me/HAPcom/45661 🔻برخورد با همسر مضطرب https://t.me/HAPcom/45670 🔻انتقام پس از شکست عشقی https://t.me/HAPcom/45680 🔻شخصیت قابل احترام https://t.me/HAPcom/45711 🔻چه کارهایی هنگام عصبانیت انجام دهیم https://t.me/HAPcom/45724 🔻چگونه محبوب دیگران شویم؟ https://t.me/HAPcom/45734 🔻رابطه با خانواده همسر https://t.me/HAPcom/45745 🔻نشانه های طلاق عاطفی https://t.me/HAPcom/45755

✅چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشم؟ ۱.ایرادات و نقطه ضعف های دیگران را بزرگ نکنیم ۲.احساس مثبت به اطرافیان منتقل کنیم ۳.شنونده خوبی باشیم ۴.از اطرافیانمان تعریف کنیم و نقاط قوت آن ها را به زبان بیاوریم ۵.از اشتباهات آن ها سواستفاده نکنیم و به جای سرکوفت زدن راه حل نشان دهیم ۶.بیش از حد در کارشان دخالت نکنیم و آزادی نزدیکانمان را سلب نکنیم ۷.دوستانمان را برای رسیدن به اهدافشان تشویق و کمک کنیم ۸.آنها را از خطرها دور کنیم و خیرخواه باشیم ۹.صادق باشیم و هرکز اعتماد دوستانمان را خدشه دار نکنیم @HAPcom 💫

بهتر است سوال کنی تا اینکه یک بار راه را اشتباه بروی #pic @HAPcom💫

✅رسیدن به آرامش زمانی اتفاق می افتد که متوجه بشی: رنج جزئی از زندگیه اما خوبه به دلیلی رنج بکشم که بعدا شرمنده خودم نشم نباید به خاطر دلم خودم رو راضی به انجام دادن کاری کنم که عقلانی و منطقی نیست من فقط با اشتباهاتم تعریف نمیشم و فراتر از اتفاقات بد زندگیم هستم بیهوده ترین کار دنیا اینه که خودم رو با کسی مقایسه کنم اینکه بقیه چطور با من رفتار میکنن نباید معیار ارزش من باشه(آدم ها بر اساس حال و هوای خودشون رفتارهای متفاوتی نشون میدن) همه مشکلات تحت کنترل من نیستن اما این بستگی به خودم داره که چطور بهشون معنا ببخشم و مهم ترین مسئله اینه که با همه زخم هام و خستگی هام بازم میتونم ادامه بدم @HAPcom💫

♦بایزید بسطامی را پرسیدند؛ اگر در روز رستاخیز خداوند بگوید چه آورده ای، چه خواهی گفت؛ بایزید گفت؛ وقتی فقیری بر کریمی وارد میشود، به او نمی گویند چه آورده ای، بلکه می گویند چه میخواهی! #خدا_مهربان_است @HAPcom💫

کلیپ تاثیرگذار گابریلا اندرسن دونده زن سوییسی در المپیک ۱۹۸۴ با زانوی پیچ‌ خورده و دست مصدوم در حالیکه پزشکان را دور می‌کرد در میان تشویق حماسی به خط پایان رسید #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅فراگیری «۱۰مهارت مهم در زندگی» با گذراندن دوره اعتماد به نفس ۱.مهارت بالا بردن احساس خودباوری و برقراری روابط قدرتمند تر و نترسیدن از برقراری رابطه ۲.مهارت کنترل افکار منفی و آسیب زننده ۳.مهارت تعیین هدف و شناخت مقصد و کمک به خود در طول مسیر ۴.مهارت کشف و شناخت ارزش ها و پرورش هویتی واقعی(اصیل بودن را خواهیم آموخت) ۵.مهارت تسلط بر هیجان ها و بالابردن هوش هیجانی(ما دیگر درلحظه بر اساس احساسات زودگذر تصمیم غلط نخواهیم گرفت) ۶.مهارت رها کردن کمال گرایی و لذت بردن از داشته ها ۷.مهارت پرورش ذهن، کنترل اضطراب و آمادگی کامل برای آینده ۸.واقع بینی و قدرت تجسم زندگی مورد علاقه(باور به اینکه ما لایق زندگی خوبی هستیم) ۹.کسب مهارت لازم برای رسیدن به موفقیت تضمینی ۱۰.مهارت بروز اعتماد به نفس در محل کار، در جمع دوستان و در محیط های بیرونی 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

. نمونه رضایت مخاطب عزیزمون از مشاوره با استاد محسن خوری🌺🙏 جهت رزرو مشاوره مستقیم با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:👇 @HAPcom2 .

✅چرا باید روابط سمی رو ترک کنیم؟ ۱.چون داره ازت یه آدمی میسازه که نیستی ۲.چون جوری باهات برخورد میکنه که درشان تونیست ۳.چون دائما داره از مرزهای تو عبور میکنه ۴.چون که حس میکنی داری به خودت خیانت میکنی ۵.چون دائما توی مغزت داری باهاش میجنگی ۶.چون که خودخواهی هاش تمومی ندارن ۷.چون که رابطه طوری نیست که راحت باهاش حرف بزنی ۸.چون احساس میکنی باید رابطه رو ترک کنی و ماندن داره بهت آسیب میزنه پ.ن:برای ورود به رابطه و مدیریت آن با مشاور صحبت کنید. @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: برای افزایش عزت نفس چه راه کارهایی وجود دارد؟ ✅ دوشنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به: چگونه خود را دوست بداریم؟ ✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به: چگونه خودمان باشیم؟ ✅چهار شنبه شب راس ساعت ۲۱:۰۰پاسخ: نفر سوم رابطه بودن آیا همیشه آسیب زاست؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: نشانه ها و راهکار های خود بزرگ بینی کدام است؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻هرشب راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری @HAPcom💫

شکست فرصتی برای شروع دوباره و با هوشیاری بیشتر است #pic @HAPcom💫

https://t.me/seda_tanha کانالی با بهترین شعـرها🤞😍 اینجا فروغ بخوانید و با شاملو همراه شوید

✅واکنش شما وقتی دوستتان اشتباه میکند: فدای سرت اشکالی ندارد تو تمام تلاشت را کردی خودت رو سرزنش نکن هیچ کسی کامل نیست من اینجا کنارتم تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی ما با اشتباهاتمون می آموزیم و یاد میگیریم ❌واکنش ما وقتی خودمان اشتباه میکنیم: من یک بازنده ام من نمیتوانم این کار را انجام دهم،باید تسلیم شوم من خیلی از خودم نا امیدم خیلی خجالت می کشم همه از من متنفرند من هرگز یادنمیگیرم و بهتر نمی شوم من هیچ کاری را به درستی انجام نمیدهم پ.ن: واقعا چرا ما با خودمون انقدر نامهربان هستیم؟ @HAPcom💫