@HAPcom

📌مهمترین عوامل بروز اختلافات زناشویی در اوایل ازدواج یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران می‌کند، دعواها و مشاجرات سال‌های اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور می‌کند برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود: ■ بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. ■ تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند. انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد ■ زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند ■ عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. ■ در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند ■ در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. ■به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند ■ دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. ■ مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. ■ پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند ■ زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. ■ فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. @HAPcom💫

. جملاتی که قلب زنان عاشق را آرام میکند @adelehz @adelehz .

📌چرا از زندگی لذت نمیبریم و آن را فراموش کرده ایم؟ نیمی از زندگیمان صرف این می شود که به دیگران اثبات کنیم ما چقدر خوشبختیم، این خودنمایی همواره نتیجه معکوس دارد اگر غذایی جلویمان میگذارند، قبل از لذت بردن از غذا ترجیح میدهیم آن را به رخ دیگران بکشیم سفری اگر می رویم ترجیحمان این است که بگوییم ما آمدیم به بهترین نقطه روی زمین تو بمان همان جهنم همیشگی وارد رابطه اگر می شویم عالم و آدم را با خبر میکنیم که ببینید چقدر خاطر من را می خواهد، تو اما بمان در همان پیله ی تنهاییت ما لذت بردن را فراموش کرده ایم و مسیری میرویم که خط پایانی ندارد، فقط می رویم که از بقیه جا نمانیم @HAPcom💫

🎥 ۷ قدم به سوی شادی #کلیپ_انگیزشی @HAPcom💫

جهت رزرو مشاوره اختصاصی به صورت تلفنی یا به صورت چت و گفت وگوی آنلاین با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه فرمایید👇 @HAPcom2 @HAPcom2

♦️روباهی از شتری پرسید: «عمق این رودخانه چه اندازه است؟» شتر جواب داد: «تا زانو.» ولی وقتی روباه توی رودخانه پرید، آب از سرش هم گذشت و همین طور که دست و پا می‌زد به شتر گفت: «تو که گفتی تا زانو!» شتر جواب داد: «بله، تا زانوی من، نه زانوی تو.» هنگامی که از کسی مشورت می‌گیریم یا راهنمایی می‌خواهیم باید شرایط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگیریم. لزوما" هر تجربه‌ای که دیگران دارند برای ما مناسب نیست. @HAPcom💫

هر کسی یکجور میتونه به زندگیت کمک کنه، یکی با موندن یکی با رفتن؛ اگر یک نفر از زندگیت رفت لزوما ضرر نکردی! #دیالوگ #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ دوستانی که از امشب در آزمون افسردگی شرکت میکنند تمامی «۹ فایل صوتی درمان افسردگی» را به صورت کامل دریافت خواهند کرد. آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب👇: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی واضطراب یک حالت روحی ساده و زودگذر نیستند، افسردگی و اضطراب دو مشکل روحی هستند که اگر زود درمان نشوند،پیشروی میکنند و حتی به اعتماد به نفستان لطمه شدیدخواهد زد، افسردگی و اضطراب راجدی بگیرید و برای درمان آن از طریق ربات زیر اقدام کنید:👈 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅عزیزانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند ربات رو چک کنن: هفتمین مولفه افسردگی با موضوع «تنفر از خود» خدمتتون ارسال شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📌گاهی ما آدم ها از خودمون بیزار میشیم یا حتی متنفر، اما در اکثر مواقع ریشه این تنفر به افسردگی برمیگرده. ✅ امروز در تاریخ ۲۰بهمن ماه، ویس مشاوره جدید با موضوع «تنفر از خود»برای دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند ارسال خواهیم کرد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅اگه به بلوغ روانی رسیده باشی اینها را میپذیری: ۱.میپذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست ۲.میپذیزی بعضی از چیزها و افراد رو نمیتونی توی زندگیت داشته باشی و تلاش برای داشتنشون بی فایدس ۳.میپذیری تنهایی قسمتی از زندگیه و هیچکسی نمیتونه و نباید اونوکاملا پر کنه ۴.میپذیری ضعف ها و حساسیت هایی داری که باید به شکل صحیح حلشون کنی ۵.میپذیری افکار و احساساتت قابل تغییره وخودتو محکوم به درد کسیدن نمیدونی ۶.و میپذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی بعد دیگران @HAPcom💫

✅چگونه به یک فرد حس دیده شدن را القا کنیم؟ ۱.وقتی درمورد مسائل شخصی یا درونی اش با شما دردودل می کندبه حرف هایش باتوجه گوش دهید ۲.به او بابت پیشرفت های کوچکش هم تبریک بگویید ۳.اگر از شما درخواستی داشت پاسخش را بدهید ۴.یک متن یا یک عکس برایش بفرستید تا بداند به او فکر میکنید ۵.بگویید چقدر بابت پیشرفتش به او افتخار میکنید ۶.وقتی نیازهای شما را برآورده می کند قدردانی خودرا نشان دهید ۷.در زمان های حال بدش با او همدردی کنید ۸.اگر ناراحتش کردید از او عذرخواهی کنید @HAPcom💫

#انسان بیشتر بخاطر آنچه به زبان نمی‌آورد انسان است، نه آنچه می‌گوید. #آلبر_کامو @HAPcom💫

کتابِ خوب 📖 آهنگِ خوب 🎵 فیلمِ خوب 📽 دیالوگِ خوب 🎬 شعرِ خوب 💛 متنِ خوب 💜 هرچیزی که دوست داری اینجابهت معرفی میشه @Ghaffe_eshgh

📌زندگی خیلی کوتاه تر از اونیه که.... بخوای با ارتباطات اشتباه شادی و آرامش رو از خودت سلب کنی حرف هایی که در سینه داری رو نزنی بیشتر از اینکه به فکر خودت باشی به فکر رضایت دیگران حرف ها و افکار دیگران باشی (البته حرف ها و افکار بی منطقشان) نقش کسی رو بازی کنیم که باخودمون فاصله داره به آدم ها بیش از لیاقتشان فرصت بدهیم وقتمون رو تلف کنیم که بدون نقص زندگی کنیم و هیچ فعالیتی را شروع نکنیم عشق ورزی به خودمون رو به تعویق بندازیم زندگی کوتاهه، قدرش رو بدونیم و باعشق زندگی کنیم @HAPcom💫

♦️سم، کارمند عادی یک شرکت کوچک است. روزی او به خاطر کارهای اضافه بسیار دیر به ایستگاه اتوبوس رسید. او بسیار خسته بود و مجبور بود بیست دقیقه برای اتوبوس بعدی منتظر بماند. یک اتوبوس دو طبقه آمد. سم وقتی دید در طبقه دوم کسی نیست بسیار خوشحال شد و گفت: «آه، می توانم دراز بکشم و کمی بخوابم.» او سوار اتوبوس شد و در حالی است که به طبقه دوم می‌رفت، پیرمردی که کنار در اتوبوس نشسته بود به او گفت: «بالا نرو، بسیار خطرناک است.» سم ایستاد. از قیاقه جدی پیرمرد دریافت که او دروغ نمی‌گوید. نیمه شب بود و حتماً پیرمرد چیز خطرناکی دیده بود. سم قبول کرد و در انتهای اتوبوس جایی پیدا کرد. با این که جایش کمی ناراحت بود اما به نظرش امنیت از هر چیزی مهم‌تر بود. او روز بعد هم دیر به خانه برمی‌گشت و سوار همان اتوبوس شد و از این که پیرمرد دیشبی همان جا نشسته بود متعجب شد. پیرمرد با دیدن او گفت: «پسرم بالا نرو، بسیار خطرناک است.» سم در پایین پله‌ها به بالا نگاه کرد، بسیار مخوف به نظر می‌رسید. دوباره در انتهای اتوبوس جایی پیدا کرد و نشست. شب‌های بعدی هم که سم دیر به ایستگاه می‌رسید همین اتفاق تکرار می‌شد. یک شب پسری سوار اتوبوس شد و داشت به طبقه دوم می‌رفت که پیرمرد به او گفت: «پسرم بالا نرو، خطرناک است.» پسر پرسید: «چرا؟» پیرمرد گفت: «مگر نمی‌بینی؟ طبقه دوم راننده ندارد!» پسر در حالی که بلند می‌خندید به طبقه بالا رفت. هیچ وقت بدون دلیل و سؤال کردن، چیزی را قبول نکنید. چه بسیارند کارهایی که با دانستن علت آن، از انجام دادن یا ندادن آنها پشیمان می‌شوید. @HAPcom

همه عجله دارند! مردم به معنایی در زندگی‌شان نرسیده‌اند به همین دلیل پیوسته شتاب دارند که آن را بیابند به فکر اتومبیل بعدی، خانه‌ی بعدی و شغل بعدی هستند... بعد می‌بینند که این‌ها مقولاتی تهی و بی‌معنا هستند از این رو به دویدن ادامه می‌دهند... 📕 #سه‌شنبه‌ها_با_موری ✍🏻 #میچ_آلبوم #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت میکنند و تا امروز شرکت کردند از ربات لفت ندید فردا در تاریخ ۲۰بهمن ویس مشاوره جدید دریافت خواهند کرد آدرس ربات آزمون افسردگی و اضطراب:👇 @HAPcom1_bot

. دوستانی که احساس افسردگی و اضطراب میکنن یا از زندگی نا امید شدن یا اعتماد به نفسشون رو باختن از طریق ربات زیر اقدام به درمان اضطراب و افسردگی کنند و این ۲مانع اصلی اعتماد به نفس رو از میان بردارند:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .