@HAPcom

‏ زمانی که عشق در قلب آدمی مأوا داشته باشد، قادر به رنجاندن دیگران نخواهد بود💚 #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

🔻✅با گذراندن دوره مهارت های زندگی کدام مهارت ها را فرا خواهم گرفت؟ ۱.مهارت خودآگاهی: این مورد گام بزرگی است در جهت ارتباط بهتر و دوستانه تر باخودم ۲.مهارت مدیریت هیجان ها: هیجان های ما مانند چراغ چک های اتومبیل آلارم های وجودی ما هستند،آنها نه تنها مزاحم نیستند بلکه به بهزیستی ما کمک خواهند کرد و کسب این مهارت بسیار مهم و کاربردی است ۳.مهارت حل مسئله: امروزه در فضای جامعه کمتر شخصی است که با مسائل و چالش های مختلف رو به رو نباشد، بنابراین درچنین شرایطی مهارت حل مسئله یک ابزار کارآمد و موثر است که در این دوره می توان تکنیک های ویژه ی حل مسئله را فراگرفت ۴.مهارت جرات ورزی: این روزها همه جا میشنویم که میگن خودت باش،خودت رو ابراز کن، تمرکزت رو روی راضی نگه داشتن دیگران قرار نده،جرات کن و رویاهات رو دنبال کن اما کسی به ما یاد نمیده چجوری؟ با کسب مهارت جرات ورزی می توان جراتمندانه تر زندگی کرد و به خود واقعیمان نزدیک تر شویم ✅این موارد تنها بخشی از دستاوردهای دوره مهارت های زندگی است. 👇جهت تهیه ی این دوره به آدرس زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcomads

❌8چیزی که زمانت رو هدر میده: ۱.مقایسه خودت با دیگران ۲.نداشتن اولویت بندی در زندگی ۳.تلاش نمردن برای رسیدن به خواسته ها ۴.راضی نگه داشتن همه در زندگی ۵.تکرار کردن اشتباهات گذشته ۶.نداشتن برنامه ریزی ۷.نگرانی بابت نظر دیگران ۸.توجه نکردن به سلامت روح و روان @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

❌عادت های سمی که نمیزارن رشد کنیم: بدحرف زدن راجع به خودمون توجه نکردن به نیازهای روحی و روانی خودمون اصرار به ایجاد رابطه با آدم های سمی توجه نکردن به ویژگی های شخصیتی خودمون نداشتن خواب کافی و مناسب @HAPcom💫

Everything in life can teach you a lesson, you just have to be willing to learn. هر چیزی در زندگی می تواند به شما درسی بدهد، فقط باید مایل به یادگیری باشید. #pic @HAPcom💫

📌مقایسه حرف زدن با درمانگر و حرف زدن با دوست 🔻حرف زدن با دوست: حمایت های احساسی یا نصیحت دریافت میکنی ممکنه حرفاشون سوگیری داشته باشه ممکنه از ترس قضاوت ها یا هر دلیلی نتونی مشکلت روصادقانه بیان کنید آموزش تخصصی دریافت نکرده دوست ها ممکنه گاهی زمان و انرژی کافی برای تمرکز روی مسائل تو رو نداشته باشن ✅حرف زدن با درمانگر: به تو کمک میکنه تا راه خودت رو پیدا کنی میدونی که تصمیمای تو روی درمانگرت اثر نمیزاره پس خودت رو سانسور نمیکنی تو رو قضاوت نمیکنه برای همین میتونی باهاش صادق باشی آموزش تخصصی برای کمک به آدم ها دریافت کرده توی جلسه درمان، تمام توجه درمانگر به تو و مشکلات تو هست پ.ن: از دوست میتوان توقع یک همدم را داشت نه درمان کننده ی مشکلات @HAPcom💫

📝عجایب هفتگانه از یک گروه از دانش اموز خواستد اسامی عجایب هفتگانه را بنویسند... علی رغم اختلاف نظر ها، اکثرا اینها را جزو عجایب هفت گانه نام بردند: اهرام مصر تاج محل دره بزرگ (به نام گراند کانیون در امریکا(کانال پاناما کلیسای پطرس مقدس دیوار بزرگ چین آبشار نیاگارا آموزگار هنگام جمع کردن نوشته های دانش آموزان، متوجه شد که یکی از آنها هنوز کارش را تمام نکرده است. از دخترک پرسید که آیا مشکلی دارد... دختر جواب داد : بله کمی مشکل دارم، چون تعداد شگفتی ها خیلی زیاد است و نمیدانم کدام را بنویسم!... آموزگار گفت: آنهایی را که نوشته ای نام ببر شاید ما هم بتوانیم کمک کنیم... دخترک با تردید چنین خواند:به نظر من عجایب هفت گانه دنیا عبارتند از: دیدن شنیدن لمس کردن چشیدن احساس کردن خندیدن دوست داشتن اتاق در چنان سکوتی فرو رفت که حتی صدای زمین افتادن سنجاق شنیده می شد...!آن چیزهایی که به نظرمان ساده و معمولی میرسند، آنها را نادیده و دست کم میگیریم، حقیقا شگفت انگیزند...با ملایمت به یادمان می آورند که با ارزش ترین چیزهای زندگی ساخته دست انسان نیستند و آنها را نمیتوان خرید ، آن قدر خود را مشغول نکنید که بی توجه از کنارشان بگذرید @HAPcom💫

یـادت باشه تو همونی هستی که باید باشی وگرنه دنیا به آدمای تکراری نیاز نداره! خودت رو دستِ کم نگیر #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅دوره مهارت های زندگی در ۸فصل بسیار کاربردی و جذاب (۱۱۶۵دقیقه آموزش صحیح)آماده ارائه می باشد 🔻عزیزانی که تمایل به تهیه ی این دوره دارند: جهت کسب اطلاعات بیشتر از سرفصل های دوره و نحوه ی خرید آن، به آی دی زیر مراجعه بفرمایند: @HAPcomads

✅فروش دوره «مهارت های زندگی» از امشب ساعت ۲۲:۱۵ آغاز خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom

📌 تفاوت افراد افسرده و افراد وسواسی افراد افسرده دچار غم و اندوه شدید هستند. افراد وسواسی دچار بی ارزشی شدید هستند. افراد افسرده دنبال کمال گرایی نیستند. افراد وسواسی دنبال کمال گرایی هستند. افراد افسرده اغلب دیگران را سرزنش می کنند. افراد وسواسی اغلب خود را سرزنش می کنند. افراد افسرده توانایی يا حوصله کنترل کردن خود یا دیگران را ندارند. افراد وسواسی اهل کنترل خود و دیگران هستند. افراد افسرده ضعیف هستند. افراد وسواسی قوی هستند. افراد افسرده پیش بینی منفی می کنند. افراد وسواسی ذهن خوانی می کنند. افراد افسرده اصولا مسووليت پذیر نیستند. افراد وسواسی مسووليت پذیری شدید دارند. افراد افسرده بیشتر در گذشته هستند. افراد وسواسی بیشتر در آینده هستند. افراد افسرده دچار عدم اعتماد به نفس و عزت نفس هستند. افراد وسواسی اغلب دچار عدم عزت نفس هستند اما اعتماد به نفس بالايی دارند. @HAPcom💫

✅چند توصیه ی بسیار با ارزش برای زندگی ۱.هر گز نباید به خاطر «نه» هایی که برای حفظ حد و مرزهایتان می گویید احساس بد داشته باشید ۲.زخم هایی که میخورید تقصیر شما نیست اما درمان آنها برعهده شماست ۳.افرادی را که نمیخواهند در زندگی شما باشند به دنبالشان راه نیافتید.اگر کسی متعلق به زندگی شما باشد و بخواهد بماند خواهد ماند ۴.به جای اینکه از خودتان بپرسید آیا این شخص مرا دوست دارد؟ یا آیا من او را خوشحال می کنم؟ بپرسید آیا او نیز مرا دوست دارد و آیا او نیز مرا خوشحال می کند؟ ۵.گاهی اوقات شما نیز آدم بد داستان شخصی دیگر می شوید، از این ماجرا درس بگیرید و تصمیم بگیرید که دیگر هرگز به کسی آسیب نزنید حتی اگر بنا باشد منافعتان را از دست دهید، اما هرگز روی اصول انسانی پا نگذارید ۶.اگر شخصی آرامش روانی شما را تهدید می کند و باعث می شود نسبت به خود احساس بد پیدا کنید،وقت آن است که از آنها عبور کنید هر چند خیلی سخت باشد ۷.اشتباهات گذشته شما برای این هستند که شما را رهنمایی کنند و بگویند نیازمند آموزش هستید نه اینکه شما را تعریف کنند ۸.با همه مهربان باشید، شما هرگز نمیدانید که ادم ها در چه شرایطی بوده و هستند ✅ تغییر،بهبود و حال خوب یک شبه به دست نمی آید،باید به طور مداوم خود را در معرض مطالب خوب قرار دهید و آنها را وارد زندگیتان کنید @HAPcom💫

کسی برای خرید کتاب صف نکشید. این جامعه به کجا میرود؟ #pic @HAPcom

❌موارد كوچكی در زندگی هستند كه اگر تکرار و جمع شوند به حالت انفجار می رسند. حسادت های جزیی خودخواهی های جزیی اوقات تلخی های بی مورد کنایه ها علت وجود،چنین رفتارهایی در خودمان را به کمک مشاور کاوش کنیم، به آرامش برسین و هنر صحبت کردن توام با آرامش را جایگزین طعن و کنایه کنید. @HAPcom💫

📝ترازو فقیر مرﺩ ﻓﻘﯿﺮﻯ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﮐﺮﻩ ﻣﻰ ﺳﺎﺧﺖ، ﺁﻥ ﺯﻥ ﮐﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺍﯾﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮﯾﻰ ﻣﻰ ﺳﺎﺧﺖ . ﻣﺮﺩ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﻰ ﺍﺯ ﺑﻘﺎﻟﻰ ﻫﺎﯼ ﺷﻬﺮ ﻣﻰ ﻓﺮﻭﺧﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺎﯾﺤﺘﺎﺝ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺧﺮﯾﺪ . ﺭﻭﺯﻯ ﻣﺮﺩ ﺑﻘﺎﻝ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺮﻩ ﻫﺎ ﺷﮏ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻭﺯﻥ ﮐﻨﺪ . ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻭﺯﻥ ﮐﺮﺩ، ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺮ ﮐﺮﻩ ۹۰۰ ﮔﺮﻡ ﺑﻮﺩ . ﺍﻭ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﻋﺼﺒﺎﻧﻰ ﺷﺪ ﻭ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﮔﻔﺖ: ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮐﺮﻩ ﻧﻤﻰ ﺧﺮﻡ، ﺗﻮ ﮐﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﻰ ﻓﺮﻭﺧﺘﻰ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﮐﻪ ﻭﺯﻥ ﺁﻥ ۹۰۰ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ . ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪ ﻭ ﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻣﺎ ﺗﺮﺍﺯﻭﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﺷﮑﺮ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺧﺮﯾﺪﯾﻢ ﻭ ﺁﻥ ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﺷﮑﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻭﺯﻧﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﺩﺍﺩﯾﻢ . ﯾﻘﯿﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ: ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻣﻰ ﮔﯿﺮﯾﻢ ! @HAPcom💫

پروردگارا قلب های آشفته ی ما را به نور آرامشت آرام و چشم های منتظرِ ما را با نور رحمتت روشن کن. پروردگارا عزیزانمان را حفظ سفره هایمان را پر برکت و خانه هایمان را پر از عشق فرما💚 #صبح_بخیر🌞 @HAPcom💫

💥فروش دوره مهارت های زندگی از «دوشنبه شب» آغاز می شود جهت آشنایی با هر فصل روی لینک های مربوطه کلیک کنید ✅آشنایی با فصل اول دوره مهارت های زندگی(مهارت خود آگاهی) https://t.me/HAPcom/47857 ✅آشنایی با فصل دوم دوره مهارت های زندگی(مدیریت هیجان ها) https://t.me/HAPcom/47874 ✅آشنایی با فصل سوم دوره مهارت های زندگی(مهارت حل مسئله) https://t.me/HAPcom/47891 ✅آشنایی با فصل چهارم دوره مهارت های زندگی(مهارت جرات مندی) https://t.me/HAPcom/47913 ✅آشنایی با فصل پنجم دوره مهارت های زندگی(کنترل خشم) https://t.me/HAPcom/47927 ✅آشنایی با فصل ششم دوره مهارت های زندگی(مهارت تفکر انتقادی) https://t.me/HAPcom/47945 ✅آشنایی با فصل هفتم دوره مهارت های زندگی(مهارت تصمیم گیری) https://t.me/HAPcom/47967 ✅آشنایی با فصل هشتم دوره مهارت های زندگی(مهارت ارتباط موثر) https://t.me/HAPcom/47986 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫