Dmitriy Ostapenko

💡 Останні 2 дні займався електрифікацією офісу та квартири батьків. У нас вдома вже стоїть система, яка забезпечує світлом під час блекаутів. ⠀ Відслідковував свої відчуття протягом останніх 48 годин. Я зрозумів, що в першу чергу плачу гроші за можливість взагалі не думати про цю проблему. ⠀ 🤔 Я пам’ятаю, як колись, працюючи з заможними клієнтами, дивувався тому, наскільки багато вони готові заплатити, аби звільнити себе від побутових речей і зосередити свою увагу на стратегічних завданнях їхнього бізнесу та на сім’ї. ⠀ Поступово, я починаю розуміти цю логіку. Коли ти оплачуєш послуги інших спеціалістів (у будь-якій сфері), купуєш товари та послуги, які спрощують тобі життя, то у тебе звільняється внутрішній ресурс, який можна переключити на ті речі, які ведуть тебе на наступний рівень. ⠀ 💪🏻 Зараз я спостерігаю, як багато людей намагаються самостійно вирішувати всі свої побутові завдання. Їм здається дивною ідеєю платити Новій Пошті за кур’єра, який принесе посилку додому. Вони готові кілька годин розбиратися в якихось складних інструкціях і схемах, але не готові викликати та оплатити спеціаліста. Є багато людей, хто готовий самостійно прибирати офіс чи свою квартиру, але не залучить до цього клінінгову службу, навіть маючи таку фінансову можливість. ⠀ 👉🏻 Особисто я вважаю, що наша увага дуже обмежена. Ті кілька речей, які потрапляють у зону нашої уваги, починають рости. Коли ми заповнюємо свою голову думками про побут, про дрібні повторювані робочі процеси, то у нас банально не залишається розумової активності на те, щоб реалізовувати більш важливі речі. ⠀ Саме тому, коли у нас в офісі вже є генератор, ми витрачаємо ще гроші на систему, яка економить наш час на запуск та обслуговування цього генератора. ⠀ А ви згодні з ідеєю, що краще заплатити за побутові та інші завдання, щоб голова була вільна для стратегії та нових рішень, для часу з сім’єю? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чи можна повернути той ентузіазм, який був колись? ⠀ Сьогодні ми з Богданом їхали в машині й розмовляли про це. 10 років тому в Новій Каховці ми разом робили багато цікавих проєктів: організовували квести, створювали інтер’єрну фотостудію, навчали людей, займалися соцмережами, розробкою сайтів і відеозйомкою. ⠀ 🔥 Було цікаво, драйвово та весело. У нас була команда, безліч ідей, купа енергії. Ми постійно розвивалися і зростали. ⠀ У 2017 році ми переїхали до Києва і вже працювали без офісу. Це трохи знизило наш темп, тому що в столиці все починалося з нуля. Але ми все одно продовжували розвиватися і надавали маркетингові послуги різним компаніям. ⠀ Минуло ще 6 років, і ми знову працюємо разом з Богданом у великому офісі. Тепер з нами ще й Паула . Ми так само продовжуємо разом будувати бізнес і розвиватися. ⠀ Але я часто ловлю себе на думці, що того запалу та ентузіазму, що були раніше, стало набагато менше. Це парадоксально, тому що 10 років тому наша ресурсна база та можливості були в 20 разів слабшими, ніж зараз. ⠀ І тим не менш, з мізерною кількістю грошей та досвіду, перебуваючи в маленькому місті, ми примудрялися робити цікаві речі. Винахідливість і ентузіазм були нашими найбільшими ресурсами того часу. ⠀ ❓ Я сьогодні запитав у Богдана, в чому, на його думку, тоді була фішка? Можливо, справа була у віці? Він сказав, що ні. Адже тоді мені було стільки ж років, скільки йому зараз. ⠀ Можливо, тоді взагалі не було ніякого досвіду невдач, і разом з ним був якийсь безстрашний авантюризм. Не знаю. Я поки не знайшов точну відповідь на це питання. ⠀ Звичайно, багато людей, дивлячись з боку на наш ріст і розвиток, можуть подумати, що ми й зараз непогано рухаємося. Але я говорю про свої внутрішні відчуття. Я пам’ятаю, як ми рухалися 10 років тому і, порівнюючи це з тим, що є зараз, розумію, що ми непогано так буксуємо 😔 ⠀ Хоча, можливо, в цьому сезоні життя (коли я вже сімейна людина) вже не може бути того ритму та тієї динаміки. Не знаю. Для мене сім’я і стосунки з Настею набагато важливіші зараз, ніж успіхи в моїй діяльності та розвиток моєї справи. ⠀ А як ви думаєте? З чим пов’язаний ентузіазм людини і її сміливість? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Живу без Насті вже один тиждень 😔 ⠀ Вона поїхала в Карпати на двотижневе навчання від свого гештальт-університету. ⠀ Ми з нею дуже рідко розлучаємося на такий термін. За всі роки нашого сімейного життя ми 2 або 3 рази роз'їжджалися більше ніж на один тиждень через мої або її поїздки. ⠀ 💔 Життя без коханої людини сумне. Спочатку, здається, що у тебе з'являється більше вільного часу та уваги, але вже через пару днів усе це нівелюється тим, що ти сумуєш і тобі самотньо. ⠀ Я якось читав в одних матеріалах, що навіть у дуже хороших стосунках через 2-3 тижні розлуки починаються перші труднощі. ⠀ Хоч ми з Настею ніколи не розлучалися більше ніж на 2 тижні, але я думаю, що це правда. Як тільки ви вчитеся жити один без одного, плавно емоційний зв'язок починає слабшати. ⠀ Я бачу це по десятках своїх клієнтів, які намагаються на відстані зберегти сім'ю. Це не просто складне завдання. Я б сказав, що це воно близьке до неможливого. ⠀ 👉🏻 Хоча саме в цьому питанні мені дуже хочеться помилятися. Я дуже сподіваюся і вірю, що колись почну знаходити людей, які довгий час були один без одного, не зраджували один одному та змогли відновити стосунки після розлуки. ⠀ І хоч я особисто дуже слабо вірю в те, що на відстані стосунки збережуться, я все одно продовжую записувати подкасти на цю тему з рекомендаціями, що можна робити. Їх можна знайти на моєму YouTube каналі 🎥 ⠀ Поділіться своїми думками. Чи доводилося вам довгий час жити з коханою людиною окремо? Що ви робили, щоб зберегти стосунки? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як відновити свій ресурс? Я часто розповідаю своїм клієнтам, що існує два види занять: ті, що забирають ресурс, і ті, що його дають. ⠀ ⬇️ До речей, які знижують рівень нашої енергії, я відношу: ⠀ 1. Будь-які стресові завдання 2. Скролінг соціальних мереж 3. Конфлікти та з'ясування стосунків з близькими людьми 4. Робота або бізнес 5. Спорт (може як давати енергію, так і забирати) 6. Побутові завдання та обов'язки 7. Розвиток і навчання (навіть коли ми читаємо книгу або дивимося курс, наш мозок працює і витрачає багато енергії) 8. Самокопання, будь-які похмурі думки, страхи та емоційна нестабільність ⠀ Ви можете продовжити цей список тими речами, які у вас забирають ресурс. У кожного такий список індивідуальний. ⠀ ⬆️ До речей, які можуть відновлювати нас, я відношу: 1. Щасливий час з близькими людьми 2. Сон 3. Секс 4. Будь-який вид відпочинку, де ви відключаєтеся від поточних проблем і завдань та перебуваєте у “чорній коробочці” 5. Домашні тварини 6. Перегляд хорошого фільму або серіалу ( когось це буде втомлювати, а комусь буде в радість) 7. Час з друзями 8. Спокійний час, проведений на природі 9. Масажі та інші процедури, де ми допомагаємо нашому організму відновлюватися 9. Улюблене хобі ⠀ Коли до мене приходять люди на наставництво (це тривала робота один на один), то на певному етапі (зазвичай це 2-й або 3-й місяць) ми складаємо списки тих речей, які присутні в житті клієнта. ⠀ Найчастіше виявляється, що там є велика кількість речей, що забирають ресурс. Ми розробляємо план і впроваджуємо звички, щоб збільшити відсоток справ і занять, що дають ресурс. ⠀ 👉🏻 Особисто я вважаю, що якщо не знайти цей баланс, то можна відносно легко вигоріти та скотитися в стан апатії. ⠀ Одна з моїх найулюбленіших цитат звучить так: “одна людина може привести коня до водопою, але 100 людей не змусять його випити води”. Коли ми себе виснажуємо, то нам вже нічого не хочеться. ⠀ За моїми спостереженнями, більшість людей не відновлюють свій ресурс не тому, що це дорого, у них немає часу на це або правильних умов. У людей стоїть внутрішня заборона на радість, і вони самі обмежують будь-які заняття, що приносять задоволення. ⠀ 🚫 Багато людей говорили мені, що не можуть дозволити собі нормально жити, коли в країні війна, стільки болю та страждань. Я розумію це, і часто сам ловив себе на подібних почуттях. Але також я розумію і те, що якщо ми хочемо пробігти цей марафон, то у нас на нього банально повинні бути сили. ⠀ Іншим людям ми можемо віддати те, що у нас є. Якщо у нас немає ресурсу, то ми нікому не можемо допомогти. Тому в літаках говорять про те, що спочатку одягаємо кисневу маску на себе, а потім на сусіда. ⠀ 📆 Тому в своєму житті я планую у себе в календарі речі, які мене радують і дають прилив нових сил. ⠀ А як ви відновлюєте свій ресурс? Як боретеся з вигорянням і апатією? Чи є у вас внутрішня заборона на радість? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Сьогодні провів 7 онлайн бесід. Це мій особистий антирекорд. ⠀ 😓 Було 5 консультацій і 2 сесії наставництва з постійними клієнтами. Антирекорд, тому що ефективно та добре я проводжу 3-4 бесіди на день, не більше. Коли їх 5-6, це дуже виснажливо. 7 за день — це просто вбивче навантаження (фото 2). ⠀ В перервах між клієнтами сідав пару разів пограти в Counter-Strike 1.6. Непогано переключає 🎮 ⠀ Я запланував стільки бесід на сьогодні, тому що графік забитий на наступні 2 тижні і новим людям доводиться чекати дуже довго. ⠀ Шкода, що не можна себе клонувати. У багатьох людей ситуація у стосунках дуже гостра та їм потрібна допомога вже на вчора. Приходячи до мене та розуміючи, що чекати ще 2 тижні, багатьом стає сумно. Мені також. ⠀ 🤔 Вже думаю про те, кого ще можна рекомендувати людям, крім моєї Насті, бо запитів в діректі десятки, а графік не гумовий. ⠀ Це я ще в цьому місяці взяв паузу від курсів. Коли ми ведемо навчання в онлайн-школі New Lifestyle, то часу у мене ще менше. ⠀ А як ви справляєтесь з великим обсягом роботи? Як дієте в обставинах, коли термінова допомога потрібна 10-и клієнтам, а ваш час дуже обмежений? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Важный принцип отношений: ⠀ “Делай то, что делал в начале отношений, и им не будет конца”. ⠀ Что мы делаем, когда только познакомились и понравились друг другу? ⠀ 💕 Мы стремимся сделать любимого человека счастливым. Мы с радостью реагируем на любые просьбы, а многие из них предугадываем. ⠀ Насколько бы сильно мы не были загружены работой, мы ищем каждую свободную минуту, чтобы встретиться или хотя бы поговорить по телефону. Пишем много романтических сообщений. ⠀ Мы хотим радовать любимого человека и делать ему сюрпризы. Нам нравится видеть улыбку и восхищение в глазах нашего любимого человека. ⠀ Мы не очень много думаем о себе, но внимательны к желаниям и потребностям другого человека. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Но вот мы уже семья. Проходит 7 дней, 7 недель, 7 месяцев или 7 лет, и фокус нашего внимания уплывает в другие стороны. Мы обеспокоены работой, деньгами, воспитанием детей, бытом, служением, волонтерством, отношениями с другими людьми. ⠀ Наш брак уже может казаться нам серым и однообразным. Мы рассказываем сами себе истории о том, что, наверное, любимый человек изменился, стал другим, безразличным и что он делает много ошибок и глупостей в отношении нас. ⠀ ❓ А может быть, дело в том, что это мы сами отклонились от той линии поведения, которую демонстрировали в начале? Может, если фокус нашего внимания вернется на любимого человека, то мы сможем оставаться влюбленными постоянно? ⠀ Лично я верю, что годами чувства могут становиться крепче. ⠀ Anastasiia Ostapenko уехала на 2 недели в Карпаты на обучение. Она у меня очень крутой гештальт-терапевт и постоянно учится, чтобы помогать людям налаживать отношения и самооценку. Перед тем как уехать, она спрятала по квартире для меня мои любимые веганские вкусняшки. ⠀ На 3-й день она мне по телефону сказала, где их искать. Я все нашел (на фото 2). ⠀ Как могут остыть чувства к человеку, который настолько внимательный, так думает о тебе и делает такие сюрпризы? ⠀ И каждый из нас, при желании, может так же радовать своего мужа или жену 🤍 ⠀ Поэтому я убежден, что если мы делаем в отношениях правильные вещи, то с годами они развиваются и выходят на новый уровень глубины. ⠀ Бабочки в животе со временем пройдут, а серьезные чувства будут только укрепляться. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Сьогодні разом з батьком в офісі збирали нові стелажі в чотири руки. ⠀ Ми витратили до години, щоб зібрати дві нові конструкції. Приємно, щось швидко зробити руками й відразу побачити результат. ⠀ 👉🏻 Цю роботу мені дуже легко делегувати комусь іншому, але з роками розумієш цінність часу з батьками. ⠀ Вони не вічні, і коли-небудь за всі гроші світу не повернеш можливість провести з ними час. ⠀ ❗️ Краще цінувати цю можливість, поки вона є. ⠀ Робота та термінові справи будуть завжди. Наші близькі люди — ні. ⠀ 💕 Цінуйте свою сім’ю і (якщо це можливо) зателефонуйте батькам. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як пережити складні травматичні події? ⠀ Є кілька речей, які особисто мені допомагають справлятися зі складними й темними періодами: ⠀ 1️⃣ На цій Землі немає справедливості. Її просто НЕМАЄ. Я пам’ятаю, як важко та болісно я приймав цю думку. Але як тільки я змирився, моє життя стало краще. Я перестав шукати винних, задаватися питаннями “а чому? а хто?” та іншими питаннями без сенсу. ⠀ 2️⃣ Пошуки справедливості приводять до страждань. Ми не зможемо зрозуміти, чому одні люди страждають і гинуть, тоді як інші живуть. ⠀ 3️⃣ Вища справедливість є у Бога. Він верховний суддя і у свій час буде кожному воздавати по заслугах. Коли ми беремо на себе Його роль, вона виявляється нам не по силах. ⠀ 4️⃣ Коли важко та складно, я нагадую собі, що так буде не завжди. ⠀ 5️⃣ Іноді темна смуга в нашому житті стає злітною. Тому що саме криза та потрясіння можуть навчити нас чомусь новому та зруйнувати твердині в нашому мисленні. ⠀ Які думки та переконання допомагають вам проходити труднощі та кризи? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Сьогодні дуже складно щось писати, зважаючи на події в Охматдиті. ⠀ Здавалося б, що на 3-й рік війни психіка вже до всього адаптувалася, але коли бачиш такі фото, то в серці щось надломлюється. ⠀ Нехай Бог зміцнить та втішить всіх, хто постраждав сьогодні на всій території України. А ми можемо донатити, молитися, не здаватися. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Складні відрізки шляху ⠀ Я звик у блозі розповідати корисні речі та ділитися своїм досвідом. Якщо ви тривалий час спостерігаєте за мною, може зʼявитись враження, що я якийсь робот. Схоже на фабрику, яка постійно генерує освітній контент. ⠀ 📱 Соціальні мережі створюють враження, що у мене завжди все гаразд. Це не так. Я, як людина, проходжу різні відрізки свого шляху. Зараз непростий відрізок дороги. ⠀ Буває так, що ти стикаєшся з якоюсь великою проблемою, яка емоційно відкидає назад, або з тисячею малих порізів. ⠀ 😔 Зараз я йду крізь сотні таких порізів і розчарувань. Кожен з них окремо не є великою проблемою, але коли їх десятки і сотні, твоє життя починає здаватись сірим і нещасливим. ⠀ Коли я дивлюся на деякі рішення нашої влади, коли щотижня спілкуюся з військовими, коли стикаюсь з людською жадібністю та дурістю в бізнесі, коли бачу незацікавленість нашої медицини, коли спостерігаю безчесність людей і мислення одним днем, від усього цього стає сумно. ⠀ 👉🏻 Я добре розумію (і часто кажу це іншим людям), що ми живемо в неідеальному світі, де немає ні справедливості, ні здорового глузду. Я бачу, скільки людей схильні до саморуйнування і взагалі не думають про завтра. ⠀ 💨 Іноді мої спроби щось змінити у своєму житті та в житті інших нагадують мені безглузду боротьбу з вітряками. Витрачаєш багато сил і енергії, часу, а по суті просто махаєш руками в повітрі. ⠀ Мабуть, раніше у мене було більше енергії й ентузіазму, а зараз я починаю з сумом усвідомлювати, що я не робот. Я потребую пауз і відпочинку. Часом мені сумно, і я сварю себе за те, що якийсь незначний привід може псувати мій настрій і опускати мене на низьку емоційну хвилю. ⠀ 🫶🏻 Якщо дивитися на моє життя взагалі, то воно непогане: щасливі стосунки з дружиною, улюблена справа, здоров'я, певні фінансові можливості, віра в Бога, хороша команда та ще багато чудових речей. ⠀ Я вчуся цінувати це та бути вдячним за все. Але коли у тебе болить якийсь один зуб, то в цей момент важко радіти тому, що інші 31 зуба тебе не турбують. Так і зараз, ті речі, які мене отруюють і обурюють, забирають більшу частину моєї уваги 😕 ⠀ Тому я дозволяю собі трохи побути у такому стані і сподіваюсь, що скоро з нього виберусь. ⠀ А як ви проходите складні відрізки свого шляху? Як ви боретеся з сумом та апатією? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Важливо не рубати з плеча, а давати собі час охолонути 😰 ⠀ Кожного разу, коли тобою оволодівають сильні емоції, варто зупинитися і заспокоїтися. Коли ми злі, то говоримо дуже впевнено й добре, але при цьому за нас часто говорять емоції, і ми говоримо різко. ⠀ ▪️ Сьогодні у нас закінчилось 6-тижневе навчання з соцмереж, в якому я брав активну участь. Протягом усього курсу нас активно мотивували фіксувати всі свої результати і пересилати їх у спеціальний телеграм-бот. ⠀ Це навчання вимагало певної самовіддачі та дисципліни. Я знімав і викладав відео кожен день, розбирався в різних нових для себе інструментах. ⠀ ▪️ Коли прийшов час підбивати підсумки, я вніс у телеграм-бот усі цифри та побачив, що я на 1-му місці серед усіх учасників. Було приємно, хоч я й розумів, що цей рейтинг ще не остаточний, а тільки формується. ⠀ 😔 Коли сьогодні настав фінальний дзвінок, то виявилося, що з рейтингу мене просто прибрали. Мене не було навіть серед 15 найкращих учасників. Люди, які зайняли призові місця, мали набагато гірші результати, ніж я. ⠀ Техпідтримка курсу пояснила це тим, що вони рахували результати тільки новачків, а я вже досвідчений користувач у соцмережах. ⠀ 👉🏻 Про це можна було б сказати заздалегідь, і я не витрачав би стільки часу на непотрібні звіти та збір всієї аналітики. ⠀ Під час самого фінального дзвінка сьогодні мені дуже хотілося взяти слово і висловити всі ці речі організаторам при всіх інших учасниках навчання 😡 ⠀ Включився емоційний інтелект. Я подумав про те, що буду говорити зараз з позиції злості та роздратування, а в таких станах нічого не створюється. Ніколи. Тільки руйнується. ⠀ Тому я вирішив просто потім один на один поспілкуватися з людьми, які організували цю історію, і вказати їм на хибну логіку прийняття таких рішень. ⠀ Одним таким дивним вчинком вони повністю зруйнували свою репутацію і здобутий до цього кредит довіри. ⠀ ▪️ Тим не менше, я вирішив не рубати з плеча. ⠀ Можна в ситуації бути правим по суті, але не правим по тону. Коли ми на емоціях, то краще не говорити, а заспокоїтися. ⠀ А у вас виходить приборкувати емоції в подібних ситуаціях? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Курс «Здорові стосунки» - https://youtu.be/wjGzg4UoMGI?si=L7jaC9a335vXaIsx

Влаштували собі вихідний ☀️ ⠀ Для мене це все ще незвична подія і вихід із зони комфорту. ⠀ 📃 Коли не вмієш нормально відпочивати і весь час думаєш про роботу, то навіть кілька годин полежати біля басейну та переключитися – це вже певне досягнення. ⠀ Я розумію, що більшість людей нормально й спокійно відпочивають кожні суботу та неділю, але у мене так не виходить. ⠀ 🤷🏼‍♂️ Для мене навчитися відпочивати – це як для когось вчити англійську або регулярно ходити до спортзалу. ⠀ 🌊 Сьогодні їздили з Настею в Ясногородку. Це 30 хвилин від Києва. Хороший сервіс, класні басейни, смачна їжа. ⠀ Підходила співробітниця і запитувала, наскільки нам тут подобається і чого не вистачає. Вперше в житті чув дуже хороші питання в подібному опитуванні. ⠀ ❗️ У Насті на в профілі буде докладніше розказано про цей заміський комплекс. ⠀ А ви вмієте відпочивати? Можете переключитися з похмурих або робочих думок і дати голові відпочити хоча б кілька годин? Що для вас найкращий відпочинок? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

⛓️‍💥 Ланцюги вашої звички настільки легкі, що спочатку їх не відчуваєш, поки вони не стають настільки важкими, що їх не розірвеш. (Семюель Джонсон) ⠀ Якщо ви дійсно хочете знати, де опинитеся через багато років, достатньо подивитися на ваші найбільш стійкі звички. ⠀ Те, що щодня захоплює нашу увагу та наші думки, буде повторюватися в нашому житті постійно. ⠀ ▪️ Звичка щодня розмовляти з коханою людиною і дійсно намагатися її почути призводить до щасливих стосунків. ⠀ ▪️ Я привчив себе читати щодня, тому що це постійно дає мені нові ідеї та досвід інших людей. Я можу не робити всі помилки самостійно. ⠀ ▪️ Фізична активність щодня призводить до високого рівня енергії та гарного настрою. ⠀ ▪️ Звичка оптимізувати робочі процеси призводить до того, що ми як команда стаємо все більш і більш продуктивними. Так у всьому. ⠀ Які звички сформуємо, таким життям і живемо. ⠀ А які ваші улюблені звички? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як зробити жінку поруч щасливою? 💕 ⠀ За моїми спостереженнями, в стосунках з боку чоловіка головними є увага та відкритість по відношенню до коханої. ⠀ Коли жінка опиняється у "бермудському сімейному трикутнику", де в неї є побутові клопоти, діти та робота, їй неймовірно складно залишатися в ресурсі, щоб хоч якось будувати стосунки з чоловіком. ⠀ Зовсім інша справа, якщо чоловік розуміє, що дружині потрібні нові емоції, як повітря, і намагається хоча б частково їх забезпечити 👇🏻 ⠀ • Організував вихідний • Купив квіти • Сказав багато компліментів • Допоміг • Замовив або приготував їжу на вечір • Запросив на каву в парк ⠀ Цей список можна продовжувати. Реалізувати подібні речі не складно, але вони дають можливість жінці поруч відчути, що вона важлива, кохана, бажана. ⠀ Коли мені чоловіки на консультаціях кажуть, що в них немає часу робити подібні романтичні кроки, я питаю у них, де вони тоді знаходять по 3-4 години часу, щоб сваритися з дружиною і з'ясовувати стосунки на підвищених тонах? ⠀ 🤔 Може вигідніше все-таки знаходити 20-30 хвилин на день один для одного, ніж сваритися потім весь вихідний? ⠀ Кожен чоловік розуміє, що заїхати на ТО на машині кожні 10 000 км вигідніше, ніж через 25 000 км потрапити на капітальний ремонт двигуна і місяць бути без машини. ⠀ Коли ту ж саму логіку пояснюю по відношенню до дружини, то не всі розуміють доцільність такого підходу. Я ні в якому разі не порівнюю жінку з авто, а просто наводжу зрозумілий чоловікам приклад. ⠀ 👉🏻 Мені ще до мого шлюбу потрапила на очі фраза, що "успішний чоловік - це щаслива дружина". Чим більше часу я будую стосунки з Настею, тим більше в цьому переконуюся. ⠀ Коли ти робиш найелементарніші базові речі в сім'ї, то жінка поруч буде і вдячною, і радісною, і щасливою. І ти перший, хто від цього виграє. ⠀ 🤍 Тоді твоя кохана жінка створює вдома атмосферу любові та прийняття, куди тобі хочеться повертатися, твої амбіції і прагнення розкриваються, і ти відчуваєш себе щасливим чоловіком. ⠀ А ви погоджуєтеся, що увага й відкритість з боку чоловіка створюють у стосунках усе необхідне для щастя? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Останні 6 тижнів я був на новому навчанні. ⠀ 📱 У травні купив курс, який включає мистецтво сторітелінгу, роботу з візуальною картинкою, монетизацією та багатьма іншими речами. ⠀ 👉🏻 Завдання цього навчання – навчити студентів набирати аудиторію та заробляти гроші на своїх товарах і послугах. ⠀ Безумовно, на момент початку курсу у мене вже був певний досвід у соцмережах та деякі результати. Але за ці 6 тижнів я спробував багато чого нового: ⠀ 1️⃣ Я записував відео по 25-35 секунд (для мене це дуже коротко). ⠀ 2️⃣ Налаштовував чат-бота, щоб він замість мене надсилав людям відео в дірект. ⠀ 3️⃣ Пробував себе в нових форматах і робив відео на принципово нові теми. ⠀ 4️⃣ Найбільше часу провів за дослідженням потенційно вірусних тем і, здається, що я більш-менш зрозумів технологію створення відео, яке набирає перегляди органічно. ⠀ 5️⃣ Знімав і викладав відео кожного дня (раніше ми просто їхали на зйомку в студію на 3 години та мали контент на місяць). ⠀ 6️⃣ Я подивився зсередини, як вибудовані всі процеси на цьому курсі, і перейняв деякі фішки колег, які роблять значно більші запуски, ніж ми. ⠀ Загалом, дуже цікавий досвід, багато інсайтів. Зрозумів, які моменти зараз дуже слабкі в нашій діяльності. ⠀ 👉🏻 У найближчий час хочу суттєво перебудувати багато процесів у нашій онлайн-школі. ⠀ ▪️ Ще одним результатом навчання стало те, що я почав активніше брати людей на преміальну індивідуальну роботу один на один. ⠀ Оцінюючи результати в цілому, можу сказати, що навчання окупило себе багаторазово та призведе до суттєвого прискорення нашого зростання. ⠀ ❗️ Інвестиції в навчання дійсно приносять найвищі дивіденди. ⠀ А ви любите проходити різного роду навчання? Були якісь курси та програми, які суттєво вплинули на хід вашого життя? ⠀ #ost_write_1_line_everyday