اُصول طِبِّ خِیر اَندیش

🌹امام صادق عليه السلام: افزايش قيمت[ها] سبب بدرفتارى است؛ امانتدارى را از ميان مى بَرَد؛ و انسان مسلمان را به ستوه مى آورد غَلاءُ السِّعرِ يُسيءُ الخُلُقَ، ويُذهِبُ الأَمانَةَ، ويُضجِرُ المَرءَ المُسلِمَ 📚الکافی، جلد5، صفحه164 @tabibannn

🔴 مصرف #ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_هضم میشود ❇️ توصیه می‌شود افراد سالم طبق مزاج خود، ماست را در وعده‌های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنند. ❇️ #نعناع ، آویشن ، پونه ، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند. @tabibannn

🔴 تاثیر نماز بر مغز ❇️ یک دانشمند آمریکایی به نام "#رامشاندرن" در تحقیقی که در مورد وضعیت بدن انسان هنگام #نمازخواندن، با مجموعه ای‌ از پژوهشگران آمریکایی انجام داد، به فعالیت بیشتر مغز انسان و آرامش روحی هنگام نماز آگاه شد. در این تحقیق علمی، مشخص شدن این وضعیت پس از 50 ثانیه از آغاز نماز ، آشکار می‌‌شود. براساس این بررسی ، آمده است: میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون به صورت مشترک در حین نماز بین20 الی 30 درصد کاهش می‌ یابد و همچنین پوست بدن مقاومت بیشتری پیدا می‌کند. همچنین در عکس‌هایی که از مغز در هنگام نماز گرفته شده است، فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی در مقایسه با حالت‌های عادی افزایش پیدا می‌کند و نورون‌های عصبی به صورت نورانی در اشعه‌‌های دریافتی از مغز به نمایش در می‌‌آید. روزنامه "واشنگتن‌پست" در این رابطه نوشت: این تحقیقات علمی #اسرار_نهان مغز انسان را روشن می‌کند. روزنامه " ساینس" نیز با تقدیر از اینگونه تحقیقات بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد. @tabibannn

🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ❇️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅ برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک‌ساعت بعداز صرف غذا ❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅ بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . @tabibannn

🔴 #مرزه ❇️ طريقه مصرف ( غير از موارد غذايي): ١/٥ گرم از گياه خشك در آب جوش ٢٠ دقيقه دم شود. سپس صاف شده و ميل شود. @tabibannn

🔴 #مرزه ❇️ داراى قدرت #آنتى_ميكروبيال_قوى و موثر در از بين بردن عفونت سودومونا آئروژينوزا، ليشمانيوز پوستى ( سالك)، اچ پايلورى، مالاريا، كانديديوز دهانى و ساير عفونتهاى دهانى، اى كولاى، استاف اورئوس، ميكرو ارگانيسمهاى بيماريزا در رينوسينوزيت ضد تشنج موثر در بهبود علايم شناختى، احساسي و رفتارى معتادان در هنگام ترك اعتياد موثر در بهبود فعاليت جزاير پانكراس محافظ لنفوسيتها و T cell ها ضد اسپاسم روده و ضد اسهال 📚منابع: ( ٢ مقاله در مجارستان و صربستان ٢٠١٧، ٥ مقاله در ايران ٢٠١٦، ايران ٢٠١٥، ايران ٢٠١٤، گرجستان ٢٠١٣، گرجستان ٢٠١٢، ايران ٢٠١٣، ايران ٢٠١١، الجزاير ٢٠١١، ايران ٢٠٠٠، و مقالات متعدد ديگر درباره خواص آنتى ميكروبيال مرزه) @tabibannn

🔴 #نقش_آفتاب و گرما در حفظ سلامتی ❇️ #غولی که پاستور ساخت!!! 🎙 حکیم حسین خیراندیش @tabibannn

🔴 درمان #بی‌اختیاری_ادرار 🎙حکیم حسین خیراندیش #شبکه_قرآن @tabibannn

🔴 تدبیر خشکی چشم ❇️ #خشکی_چشم معمولاً با غلبه مزاج خشک، کم‌خوابی، کار زیاد با موبایل و رایانه، تغذیه نامناسب و گاهی افزایش حرارت بدن مرتبط است. تدابیر زیر می‌تواند کمک‌کننده باشد: 🔹 اصلاح تغذیه مصرف غذاهای با طبع معتدل و رطوبت‌بخش مانند سوپ جو، آش ساده، فرنی، شیر بادام و آبگوشت‌های سبک. استفاده از چربی‌های مفید مانند روغن دنبه، روغن ارده کنجد و مقدار متعادل مغز بادام. مصرف میوه‌های آبدار مانند طالبی، خربزه، سیب، گلابی و خیار. 🔹 پرهیزهای غذایی کاهش مصرف غذاهای بسیار تند، شور و سرخ‌کردنی. پرهیز از مصرف زیاد چای پررنگ، قهوه، فست‌فودها و تنقلات شور. کاهش مصرف طولانی‌مدت غذاهای بسیار خشک مانند چیپس، پفک و نان خشک. 🔹 تدابیر سبک زندگی خواب کافی (۶ تا ۷ ساعت) داشته باشید. هنگام کار با موبایل و رایانه، هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه کنید. از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض باد مستقیم کولر، بخاری و #پنکه خودداری کنید. 🔹 تدابیر موضعی در طب ایرانی شست‌وشوی ملایم چشم‌ها با آب خنک و تمیز در ابتدای روز. #کمپرس_ملایم با پارچه تمیز آغشته به گلاب خالص روی پلک‌های بسته برای چند دقیقه، در صورتی که حساسیت ایجاد نکند. @tabibannn

ظهر عاشورا زمینِ کربلا بود و حسین پیش خیلِ دشمنان تنها خدا بود و حسین 🏴فرا رسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

تا گفتم «اَلسلامُ عَلیکُم» دلم شکست نام حسین، بند دلم را، ز هم گسست دیدم که ابرهای جهان، گریه می‌کنند در ماتمت زمین و زمان، گریه می‌کنند دیدم «عزای اشرف اولاد آدم است» دیدم «سر ملائکه بر زانوی غم است» عاشورا تسلیت 🖤🖤🖤🖤🖤 🌺🍃 🏖 @TebNew

🔴 قرار دادن #حوله در دستشویی ممنوع. ❇️ بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می‌شود تا ۲متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای: تنفسی پوستی چشمی می‌شود. @tabibannn

🔴 چگونگی #لاغر‌کردن_شکم و رفع چروک پوست ناشی از لاغری 🎙 حکیم.حسین.خیراندیش #شبکه_قرآن @tabibannn

رفته بودم روضه نگم براتون اینقدر سفره نذریشون جذاب و شیک بود انواع حلوا و آش و شله زرد رو خیلی خوشمزه درست کرده بودن و دیزاین کرده بودن✨ دیگه از صاحب مجلس پرسیدم و گفت همه رو از اینجا یاد گرفته👇👇👇 مشاهده

والا که شوهرِ گُشنه نه دین داره نه ایمون🔥 ! بیا غذاهای سه سوته و خوشمزه  واسه روزای مبادات که غذا نداری یادبگیر⭕️ https://t.me/+RBN7CP_SGYkzYjI8 https://t.me/+RBN7CP_SGYkzYjI8

تاحالا تو خونت #نـــون🍞 درست کردی؟! تـنور نداری، فـر نداری بیا اینجا تو #تـابه😀 نان درست کن مشاهده

🔴 دو نکته در نابودی #حفظ_سلامت_کبد ❇️ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ و شربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته‌اند. ✅ دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد. @tabibannn

🔴 مرحوم کافی: خدا لعنت کند روغن را.... @tabibannn

🔴 #افزایش_وزن همراه با سلامتی در طب سنتی ❇️ راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری 🔸جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود 🔹خوردن مخلوط بادام با خرما 🔸نخود، برنج و جو را پخته #شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید. 🔹هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم. @tabibannn