Не баг, а фича

🔥 Работяги, справляемся с сутулостью, гусиной шеей и кривыми плечами — тренер и остеопат с 15-летним стажем дал ЛЕГЧАЙШИЙ комплекс упражнений для утреннего пробуждения. Всего ЧЕТЫРЕ движения заменят полноценную зарядку, выровняют спину, улучшат кровоток, избавят от холки и тд. Сохраняем: 1️⃣ Разведения локтей с фиксацией в крайней точке — равняем спину, убираем холку и прокачиваем мышцы спины; 2️⃣ Наружная ротация плеч — исправляем осанку, делаем линию плеч ровной. 3️⃣ Поднятие рук вверх — подтягиваем плечи и убираем жирок из зоны подмышек; 4️⃣ Сводим лопатки с руками за спиной — получаем ровную осанку даже после многих часов сидения за компом. Ещё раз: НИКАКИХ походов в зал, врачей и операций. Всего 1️⃣0️⃣ минут в день! Делаем. 🙂 Не баг, а фича

ЧТО: рекламу СВО заметили на Госуслугах — россиянам предлагают обучение на оператора дрона и работу с выплатой 1,5 МЛН рублей и ЗП 210 тысяч. Там наверное и собеседование простое... 🙂 Не баг, а фича

⚡️ За 12 недель мозг можно ОМОЛОДИТЬ на 3️⃣ года — доказал невролог Института разума и мозга из США. Для этого существует спецпрограмма «Фитнес для мозга», основанная на 5 столпах: упражнения, сон, питание, спокойный разум и тренировка мозга:

1. Движение. 30 минут ходьбы быстрым шагом или любая другая активность, от которой чуть учащается дыхание. 2. Хотя бы 5–10 минут силовых в день: приседания, выпады, планка/отжимания от стены. 3. Полноценный сон, в идеале — 7-8 часов. Ложиться и вставать в одно и то же время (плюс-минус 30 минут). 4. Правильное питание: каждый приём пищи должен содержать что-то овощное+источник белка. Один маленький «ритуал для мозга»: горсть орехов или ягоды вместо сладкого мусора. 5. Управление стрессом и «спокойный ум»: — Минимум 5 минут осознанного дыхания/медитации/молитвы/йоги в тишине. — Регулярные «перерывы для мозга», когда вы снижаете уровень стимуляции от экранов и «перезагружаетесь». 6. Поддержание социальной активности: общение, совместные занятия, участие в группах и клубах, волонтерство.

После этих упражнений 84% пациентов улучшили память и внимание, а их гиппокамп вырос на 3%. Чтобы понять, грозит ли вам ДЕМЕНЦИЯ и нужны ли вам эти упражнения, проходим brain-тест тут. Поделитесь с близкими. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Райтеры и фанаты настолок, забираем мощнейший генератор рассказов VSW — он вместе с текстом создаёт интерактивную карту мира с таймлайном! Нужно просто таскать персонажа по сцене или давать ему связь с предметом и ВСЯ история от этого изменится. ИИ же придумает оправдание и даст драфт, но если что — вы сможете всё отредачить. Мечта дээндэшника лежит тут, а GitHub — тут. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Целый ряд новых законов ВСТУПИЛ В СИЛУ в России с 1 марта — запретили английский язык на вывесках, «дискредитирующие» фильмы, иномарки в такси и многое другое. Кратко рассказываем, что сегодня изменилось в России для ВСЕХ: 🔅 РКН получил полный контроль над трафиком, также операторы теперь обязаны блокировать россиянам ВСЮ связь по первому требованию ФСБ. 🔅 Запретили фильмы с «дискредитацией традиционных ценностей» — в кинотеатрах, онлайн-сервисах и даже на пиратских сайтах. 🔅 Запретили вывески на иностранном языке — теперь за них будут штрафовать до 10 ТЫСЯЧ рублей. Запрет не касается товарных знаков и англицизмов-исключений. 🔅 Запретили автоматическое списание денег за онлайн-подписки, если пользователь отказался от них. 🔅 Обязательная локализация легковых такси — в такси смогут работать только автомобили российского производства. С первым днём весны. 🙂 Не баг, а фича

‼️ Сайт РКН недоступен ВТОРЫЕ сутки — хакерскую DDos-атаку до сих пор не отбили. Реакция россиян не заставила себя ждать. 🙂 Не баг, а фича

Продвигаем ЛЮБЫЕ сайты в ТОПЫ поисковиков — нашли сборник лучших SEO-инструментов для продвижения сайтов в сети. 🔅 Базовые инструменты SEO: исследования ключей, анализ ссылок и оптимизация контента. 🔅 Продвинутые тулзы: отслеживание рейтинга, расширения для браузера и многое другое. 🔅 К каждому инструменту идёт подробный гайд. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Становимся гуру SEO — тут. 🙂 Не баг, а фича

Анекдот: в Resident Evil Requiem сильнейшим героем является Porsche Cayenne Turbo! Машину просто НЕВОЗМОЖНО победить: вблизи в неё стрелять нельзя, а с далека пули НАСКВОЗЬ. Лучшая реклама пулеустойчивости, официально. 🙂 Не баг, а фича

ЧТО: гений научил свой макбук СТОНАТЬ от шлепков — он написал софт, который работает на акселерометре процессоров М2 и выше. Всего есть три режима: боль, секс и звук смерти из Halo. Если выбрали «секс», то готовьтесь, что крики будут громче с каждым шлепком. Мы всё дальше от Бога. 🙂 Не баг, а фича

🔥 Дизайнеры, специально для ВАС стартап Recraft выкатил генератор пикчей — модель V4. Коротко о ней: 🔅 Тренировали на эстетических пикчах для идеальных артов; 🔅 Модель создаёт как растровые, так и векторные картинки; 🔅 Генерит в качестве до 2К; 🔅 Для референсы давайте ЛЮБОЕ изображение; 🔅 Главное — модель 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Забираем тулзу тут. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Ускоряем Windows на МАКСИМУМ — WinScript удаляет ВЕСЬ встроенный мусор от Microsoft, убирает тормоза и отключает слежку. 🔅 Сносит предустановленные приложения, которые занимают место ЗРЯ — Copilot, Microsoft Edge, ненужные виджеты и функции. 🔅 Уничтожает СЛЕЖКУ — отключает доступ к вашей активности, геолокации, биометрии, сбору данных и так далее. 🔅 Ускоряет производительность в РАЗЫ — включает фичу Ultimate Performance, уменьшает задержку мыши, убирает тормоза и многое другое. 🔅 Всё безопасно и приватно — у тулзы открытый исходный код, тысячи звёзд на GitHub и постоянные апдейты. 🔅 Супер-простой интерфейс — в нём легко разберётся каждый юзер Windows. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Ускоряем Винду до межгалактической скорости — тут. 🙂 Не баг, а фича

Активированный уголь теперь только через MAX. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Paramount купили Warner Bros. за 1️⃣1️⃣0️⃣ миллиардов долларов — невероятную сделку одобрили регуляторы. Netflix остался ни с чем. Paramount получила ВСЕ главные франшизы в кино:

• Гарри Поттер • Бэтмен, Супермен и все кинокомиксы DC • Властелин колец • Безумный Макс • Матрица • Дюна • Друзья • Наследники • Клан Сопрано • Игра престолов • Настоящий детектив • Теория Большого взрыва • Все Lego-фильмы.

Свершилась история. 🙂 Не баг, а фича

Гигантская база БЕСПЛАТНЫХ курсов от лучших университетов и компаний мира — в ней лежат 2️⃣5️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ курсов. 🔅 ВСЕ направления — от машинного обучения и кодинга до бизнеса и искусств. 🔅 Лекции от 1300+ универов — включая Йельский, MIT, Гарвард и Стэнфорд. 🔅 Курсы от 1700+ компаний — от Google, Amazon, Microsoft и многих других. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Учимся чему угодно — тут. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Первый кадр сериала по God of War с Кратосом и Атреем — съёмки первого сезона уже идут. В сети уже сделали исправленную версию. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ РКН СНОВА ЛЁГ — на сайт ведомства обрушились DDoS-атаки из России, США, Китая, Великобритании и Нидерландов. Атаки продолжаются ВЕСЬ день. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Мэрия Москвы НЕ разрешила митинг против блокировки Telegram! Причина — УБИЛА: угроза распространения коронавируса. Да, с 2020 года полный запрет на встречи так и не отменили. Вернули не только 2018, но и 2020. 🙂 Не баг, а фича

Бесплатно парсим сайты и не боимся проверки на ботов — нашли мощнейшую тулзу Scrapy. Про функционал: 🔅 Работает на Python и устанавливается в ОДИН клик; 🔅 Парсит ВСЁ: метаданные, посетителей, сами веб-страницы и тд; 🔅 Работает шустро и делает несколько задач одновременно; 🔅 Обходит ЛЮБЫЕ проверки на ботов; 🔅 Работает абсолютно 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Забираем парсер тут. 🙂 Не баг, а фича

ОР: в Польше дроидов отправляют в магазин за ПИВОМ! Правда, славянский киберпанк может закончиться выпитой бутылкой. Пятница, понимать надо. 🙂 Не баг, а фича

⚡️ Улучшаем кровоток в голову и избавляемся от болей с помощью ОДНОГО массажа — врачи-остеопаты показали простейший комплекс, который нужно делать каждый день. На массаж требует буквально 10 минут — за это время уйдёт туман в голове и мигрень, зато придут и стройные мысли. Сохраняем и делаем. 🙂 Не баг, а фича