تکواندو آبان - ABAN_TKD

سایت فدراسیون جهت ثبت‌نام آزمون پوم ۴ تا دان ۵ بانوان دوره ۸۴ به میزبانی استان های آ.شرقی، مرکزی و یزد باز می‌باشد. ✅زمان آزمون ۱۴۰۵/۰۸/۲۲ 🔴مهلت ثبت نام تا پایان روز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۷/۱۷ #آزمون #ارتقا #کمربند #بانوان #یزد #آ.شرقی #مرکزی

اعلام زمان ثبت نام برای حضور در لیگ جوانان و بزرگسالان شرایط ثبت نام تیم‌ها برای شرکت در لیگ دسته یک جوانان و بزرگسالان در سال 1405 مشخص شد. #لیگ #جوانان #بزرگسالان #کیوروگی

با سلام با توجه به ارسال کد و رمز تیم‌های پومسه حاضر در لیگ برتر و لیگ دسته یک پومسه باشگاه های کشور، هرچه سریعتر نسبت به تکمیل اعضای تیم خود اقدام نمایید. 💥مهلت ثبت نام اولیه تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۴ لغایت ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ #لیگ #برتر #دسته‌یک #پومسه #تیمی #رمز

ضوابط و فرآیند برگزاری استاژهای آموزشی داوری کیوروگی و پومسه #داوری #کیوروگی #پومسه #شرایط #ضوابط #استاژ #آموزش ✅[گروه پرسش و پاسخ در بله](https://ble.ir/Tkd_family) ✅ [کانال تکواندو آبان در تلگرام ](https://t.me/ABAN_TKD) ✅ [گروه پرسش و پاسخ در تلگرام](https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0) @Aban_TKD

یه اتفاق جدید ‌... دوستان #پومسه کار ، نظرتون چیه یه مسابقه مجازی در سطح کشور بین خانواده تکواندو پرسش و پاسخ برگزار کنیم ؟ بازیکنان و داوران از همین گروه و کانال خواهند بود و یه هزینه مناسب اخذ شود و درنهایت هزینه برای داوری و چاپ حکم یادبود مصرف شود 🌱😊 این مسابقه فقط در جهت چالش کشیدن خودتان خواهد بود و برای یه تمرین قبل مسابقات استان و کشور و لیگ .... فکر کنم مناسب باشه اگر موافقی چه به عنوان داور چه به عنوان بازیکن ، حتما در شخصی بهم پیام بدین تا ببینم میشه اجراییش کنم؟ منتظر پیام های مثبت و سازنده تون هستم🌱 @zaretkd اگر این مورد تایید شد ، ریز برنامه اعلام خواهد شد و در آینده باز تکرار میشود. سعی می‌کنیم آبان ماه اولین مسابقات پومسه خانواده بزرگ پرسش و پاسخ را داشته باشیم 🌱

بسمه تعالی اطلاعیه ثبت‌نام کمپ گزینش داوران لیگ برتر کیوروگی و پومسه به اطلاع داوران محترم آقایان و بانوان می‌رساند، ثبت‌نام نهایی کمپ گزینش داوران لیگ برتر کیوروگی و پومسه مطابق با پیش‌ثبت‌نام انجام‌شده، آغاز گردیده است. داوران محترم جهت تکمیل فرآیند ثبت‌نام، مراحل زیر را همانند تصویر انجام دهند: ۱- وارد بانک اطلاعات شخصی خود شوید. ۲- گزینه «کارگاه و دوره‌های تخصصی» را انتخاب نمایید. ۳- گزینه «سایر رویدادها و فعالیت‌ها» را انتخاب کرده و نسبت به تکمیل ثبت‌نام کمپ گزینش داوران لیگ برتر کیوروگی و یا پومسه اقدام نمایید. توجه: مقتضی است داوران محترم پس از ورود به بانک اطلاعات شخصی و پرداخت هزینه دوره، فرآیند ثبت‌نام خود را به‌صورت کامل انجام داده و از نهایی شدن ثبت‌نام اطمینان حاصل نمایند. کمیته داوران فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران #کمپ #کمپ_داوری #پومسه #کیوروگی #ثبت_نام #ثبت_نام_نهایی ✅[گروه پرسش و پاسخ در بله](https://ble.ir/Tkd_family) ✅ [کانال تکواندو آبان در تلگرام ](https://t.me/ABAN_TKD) ✅ [گروه پرسش و پاسخ در تلگرام](https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0) @Aban_TKD

📣📣📣📣 تمدید مهلت ثبت نام دوره های ♦️ تئوری مربیگری ♦️پیش ثبت نام دوره عملی مربیگری تا روز سه‌شنبه تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۴ 🔰 شایان ذکر است این تاریخ آخرین مهلت ثبت نام بوده و قابل تمدید نمی باشد. #دوره_تئوری_مربیگری #دوره_عملی_مربیگری #پیش_ثبت_نام #ثبت‌نام گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0 کانال تکواندو آبان در بله 🔗https://ble.ir/aban_tkd گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗https://ble.ir/Tkd_family @Aban_TKD

📣📣📣📣 تمدید مهلت ثبت نام دوره های ♦️ تئوری مربیگری ♦️پیش ثبت نام دوره عملی مربیگری تا روز سه‌شنبه تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۴ 🔰 شایان ذکر است این تاریخ آخرین مهلت ثبت نام بوده و قابل تمدید نمی باشد. پیش ثبت‌نام کمپ داوران منتخب لیگ برتر کیوروگی و پومسه بانوان پیش ثبت نام رایگان بوده و پس از بررسی اولیه نفرات،لیست نهایی اعلام شده و لینک پرداخت در صفحه کاربری بانک اطلاعات هر داور فعال می گردد. مهلت ثبت نام ساعت ۱۸ عصر روز ۱۰ مهر ماه می باشد. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5_j3L9O9AyCa4jWHLMTxT_fk_CV6IyY3ozq2AscJvKx1KvA/viewform?usp=dialog #دوره_تئوری_مربیگری #دوره_عملی_مربیگری #پیش_ثبت_نام #ثبت‌نام گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0 کانال تکواندو آبان در بله 🔗https://ble.ir/aban_tkd گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗https://ble.ir/Tkd_family @Aban_TKD

پیش ثبت‌نام کمپ داوران منتخب لیگ برتر کیوروگی و پومسه بانوان پیش ثبت نام رایگان بوده و پس از بررسی اولیه نفرات،لیست نهایی اعلام شده و لینک پرداخت در صفحه کاربری بانک اطلاعات هر داور فعال می گردد. مهلت ثبت نام ساعت ۱۸ عصر روز ۱۰ مهر ماه می باشد. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5_j3L9O9AyCa4jWHLMTxT_fk_CV6IyY3ozq2AscJvKx1KvA/viewform?usp=dialog #کمپ #داوری #پومسه #کیوروگی #ثبت‌نام #بانوان #لیگ #برتر ✅ گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0 ✅کانال تکواندو آبان در بله 🔗https://ble.ir/aban_tkd ✅ گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗https://ble.ir/Tkd_family @Aban_TKD

🥇 شاهکار تاریخی ساغر در ناگویا؛ طلسم شکست ساغر مرادی با پیروزی در فینال وزن ۶۷- کیلوگرم مقابل «اوزودا صوبر‌جونوا» از ازبکستان، به مقام قهرمانی بازی‌های آسیایی ناگویا ۲۰۲۶ دست یافت. دختر شایسته تکواندوی ایران با این مدال ارزشمند، نخستین مدال طلای تاریخ تکواندوی زنان ایران در ادوار بازی‌های آسیایی را به نام خود ثبت کرد تا نامش در تاریخ ورزش کشور ماندگار شود. #ناگویا #آسیایی #اولین #طلا ✅ گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0 ✅کانال تکواندو آبان در بله 🔗https://ble.ir/aban_tkd ✅ گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗https://ble.ir/Tkd_family @Aban_TKD

آموزش تصویری تکمیل TA Sheet داوران محترم، با توجه به مشکلات و اشتباهات متعدد در خصوص نحوه تکمیل TA Sheet، این آموزش تصویری را به‌طور کامل و با دقت مشاهده و تکرار فرمایید. رعایت دقیق نکات مطرح‌شده در این آموزش، به منظور جلوگیری از بروز خطا در تکمیل TA Sheet و ایجاد هماهنگی و نظم بیشتر در فرآیند داوری، ضروری است. کمیته داوران فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران #داوران #کمیته #آموزش #Sheet #TA ✅ گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗https://t.me/+rht4l2aT7gs2YTk0 ✅کانال تکواندو آبان در بله 🔗https://ble.ir/aban_tkd ✅ گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗https://ble.ir/Tkd_family @Aban_TKD

آزمون پوم ۴ تا دان ۵ آقایان در تهران و در خانه تکواندوی پایتخت برگزار خواهد شد. تاریخ برگزاری آزمون ۱۴۰۵/۷/۱۰ بر اساس این اطلاعیه، محل برگزاری آزمون در اتوبان لشکری، شهرک آزادی، بلوار محمد رسول‌الله، مجموعه شهدای شهرک آزادی، خانه تکواندوی پایتخت تعیین شده است. متقاضیان برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محل برگزاری آزمون می‌توانند با استاد قربانپور به شماره ۰۹۱۲۳۳۸۴۱۷۳ تماس بگیرند. همچنین محل اسکان شرکت‌کنندگان در این آزمون، مرکز آموزش آفتاب واقع در تهران، خیابان لواسانی (فرمانیه)، روبه‌روی خیابان صالحی، جنب استخر آفتاب اعلام شده است. متقاضیان برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خوابگاه نیز می‌توانند با استادخانی به شماره ۰۹۳۹۷۴۱۸۰۰۳ تماس حاصل کنند. #آزمون #دان #کمربند #تهران #آزمون #خوابگاه #مکان #لوکیشن

قابل توجه داوطلبین شرکت در آزمون ارتقا درجه کمربند مشکی پوم و دان ۴ و ۵ کشوری دوره ۲۹۲ ویژه آقایان به میزبانی استان اردبیل   جمعه مورخه ۱۴۰۵/۰۷/۱۰ 🏟 محل برگزاری آزمون اردبیل میدان مادر خیابان ارس خیابان شهید دهقانی نیا سالن شهید ارمکان ( خانه تکواندو استان اردبیل ) 🕘 شروع ساعت آزمون 8 صبح شرکت کنندگان محترم نیم ساعت قبل از شروع آزمون محل برگزاری حضور داشته باشید 🛑 لازم به ذکر است بهمراه داشتن کارت بیمه ورزشی، کارت ملی و همچنین تجهیزات شخصی کامل جهت برگزاری بخش کیوروگی آزمون الزامی می باشد #آزمون #ارتقا #دان #کمربند #کمیته #آزمون #مکان #لوکیشن #خوابگاه #آدرس

📢 اطلاعیه اصلاح و تکمیل مدارک تحصیلی در بانک اطلاعات فدراسیون تکواندو با آرزوی توفیق روزافزون، پیرو بخشنامه فدراسیون تکواندو به شماره ۱۷۶۵/د/۲۵۱/۱۴۰۲ مورخ ۲۲/۰۸/۱۴۰۲ در خصوص اصلاحیه مدارک تحصیلی در بانک اطلاعاتی فدراسیون، به اطلاع خانواده محترم تکواندو استان اصفهان می‌رساند: 🔹 افرادی که دارای مدرک کارشناسی علوم ورزشی، تربیت‌بدنی و رشته‌های مرتبط هستند، لازم است نسبت به ثبت و بارگذاری تصویر مدرک تحصیلی خود در بخش اطلاعات تحصیلی سامانه بانک اطلاعات فدراسیون تکواندو اقدام نمایند و برای این دسته از افراد، نیازی به انجام مراحل تأییدیه سامانه سجاد نمی‌باشد. مراحل ثبت >> سایت فدراسیون تکواندو /بانک اطلاعات/ رویداد ها /دوره مربیگری /آپلود مدرک کارشناسی علوم ورزشی مربیگری این مراحل صرفا برای افرادی است که دارای کارشناسی علوم ورزشی هستند و فقط برای مربیگری درجه ۳ میتوانند استفاده کنند 🔹 افرادی که دارای مدرک دیپلم یا سایر مدارک تحصیلی غیر از کارشناسی علوم ورزشی/تربیت‌بدنی هستند، می‌بایست مطابق مفاد بخشنامه مذکور، نسبت به دریافت تأییدیه مدرک تحصیلی از مراجع مربوطه اقدام نمایند. ▫️ تأییدیه مدارک دانشگاهی از طریق سامانه سجاد به نشانی: https://portal.saorg.ir ▫️ تأییدیه مدارک آموزش و پرورش از طریق سامانه: https://emt.medu.ir/ 📌 مدارک پس از دریافت تأییدیه، باید برابر اصل شده توسط هیأت شهرستان/شهر مربوطه و با کیفیت و وضوح کافی ارسال گردد. ⚠️ لازم به ذکر است مسئولیت صحت و اصالت مدارک ارسالی بر عهده رئیس هیأت شهرستان/شهر مربوطه خواهد بود. خواهشمند است افراد مشمول، در اسرع وقت نسبت به تکمیل و اصلاح اطلاعات تحصیلی خود اقدام نمایند. #کمیته #آموزش #مربیگری #ثبت‌نام #دوره #پیش‌ثبت‌نام #تئوری #مدرک

متقاضیان شرکت در دوره های تئوری و عملی مربیگری  توجه بفرمایید : برای شرکت در دوره‌های مربیگری امسال، ابتدا لازم است دوره‌ی تئوری را به‌طور کامل گذرانده باشید و نمره‌ی قبولی را طبق نمرات اعلام‌شده کسب کرده باشید. پس از قبولی در تئوری، در صورت برگزاری مجدد ثبت نام دوره‌ی عملی، می‌توانید برای آن اقدام کنید. امکان ثبت نام همزمان تئوری و عملی مانند سال‌های قبل وجود ندارد. این دوره‌ها عمدتاً شامل افرادی می‌شود که پیش‌تر دوره‌ی تئوری را گذرانده‌اند و اکنون فقط قصد شرکت در دوره‌ی عملی را دارند. همچنین، کسانی که واجد شرایط هستند باید دقت داشته باشند که برای اخذ درجه جدید، مدت زمان لازم از تاریخ حکم قبلی‌شان گذشته باشد و شرایط سنی نیز رعایت شده باشد. در مورد لیسانس تربیت بدنی، فقط مجاز به شرکت در دوره‌ی درجه سه هستند. این افراد باید مدرک فارغ‌التحصیلی خود را در سامانه‌ای که در بخشنامه ذکر شده بارگذاری کنند. پس از تأیید آموزش، همان مدرک به عنوان مدرک تئوری پذیرفته می‌شود و دیگر نیازی به شرکت مجدد در دوره تئوری نخواهد بود. تأکید شده است که صرفاً مدارک لیسانس تربیت بدنی یا علوم ورزشی پذیرفته می‌شود. بارگذاری مدارک خارج از این موارد در سامانه مجاز نیست. پیش ثبت نام های دوره عملی مشمول متقاضیانی هست که از قبل دوره تئوری رو زیر نظر آموزش فدراسیون گذرانده اند #دوره #مربیگری #تئوری #عملی #ثبت‌نام #شرایط #ضوابط

🛃  #قوانین_گروه ⚖️ 🛑 در ابتدا حتما اين پست را در #محيط_شخصي تلگرام خود #ذخيره كنيد و #حتما مطالعه کنید ، شاید در #آینده به آن نیاز داشته باشید. 📢📣 توجه :  برای وقت با ارزشی که مدیرها و افراد پاسخ دهنده ، بدون هیچ چشم داشتی برای شما میگذرانند و به تمام سوال های شما پاسخ می دهند احترام قایل باشید و قدر این عزیزان (اساتید) را بدانید زیرا خانواده بزرگ تکواندو ، که در این گروه شکل گرفته است را مدیون همین افراد فعال گروه هستیم بنابراین به #قوانین زیر توجه بفرمایید تا از حداقل کاری که میتوانیم جهت کاستن خستگی این بزرگواران انجام داده باشیم ، چشم پوشی نکرده باشیم  : 🔷نکته ها : 🫂قبل از هر چیزی بدانید شما جزیی از خانواده تکواندو هستید و #نباید نسبت به #پرسش_ها و #نظرسنجی و #رای_گیری #بی_تفاوت باشید. ۱- به مطالب #سنجاق_شده داخل گروه دقت کنید ممکن است پاسخ پرسش تان باشد. ۲- از احوال پرسی و #گفتگو_دوستانه در گروه پرهیز کنید و در شخصی به این موضوع های این چنینی بپردازید. ۳- از ارسال پیام #تبریک و #تسلیت در گروه پرهیز کنید. ۴- گروه #تریبون_آزاد است (بجز موارد برخلاف ادب و چهارچوب شخصیتی). ۵- جهت #عضویت دوستان خود، اگر گروه بسته بود ، با یکی از مدیرها هماهنگ کنید. ۶- اگر گروه جهت #عضو_جدید بسته شود ، در هر #ماه  ،  #یک_روز عضویت گروه باز خواهد شد. ۷- در کانال یا گروه سعی میشود هر چند ماه ،  یکبار #تبلیغات شغل/حرفه دوم دوستان را داشته باشم. ۸- مدیران گروه #مجاز هستند #ماهانه ، یک #تبلیغ برای خود یا سایر افراد در گروه داشته باشند و اخذ #هزینه به #صلاح_دید مدیر واسطه میباشد. (نکته مهم : تبلیغات گروه یا کانال #نمیتواند مشابه فعالیت این #مجموعه باشد) ۹- مدیران گروه #مجاز هستند جهت #خدمات بانک اطلاعات ، #هزینه_ای را به صورت #توافقی از متقاضی درخواست کنند. ۱۰- در صورت #حذف از گروه / #گزارش #افراد_متخلف / #انتقاد ، #اعتراض و یا هر #صحبتي که داشتید بنده در خدمتم (@Zare_TKD) شماره همراه : ٠٩٣٧٥٣٩٧٧٤٠ 🔶تذکر ها : ۱- اکانت های #Deleted_Account از گروه حذف خواهند شد (سعی کنید نام و نشانی داشته باشید) ۲- لطفا از ارسال اطلاعیه و سوال های #تکراری پرهیز کنید. (مخصوصا در بازه زمانی بسیار کوتاه) ۳- از ارسال یا فوروارد مطالب #لینک_دار پرهیز کنید (بجز موارد خاص = مثل فدراسیون یا هیات استان ها). ۴- قبل از پرسش ، یک #جستجو از "کلمه کلیدی" خود داشته باشید. ۵- #قبل از #دریافت_پاسخ مجاز به حذف سوال خود هستید اما #بعد از #دریافت_پاسخ ، در صورت حذف سوال خود ، #آیدی_تلگرام شما از گروه حذف خواهد شد. ۶- لطف کنید اگر #پاسخ سوالي را #مطمئن نيستيد، پاسخ ندهيد تا باعث #گمراهي دوستان خود نشويد(در صورت #گزارش برخورد می شود) ۷-  جهت #تبلیغ و #درآمد_زایی بدون هماهنگی با مدیران ، در #گروه و #شخصی دوستان پیامی ارسال نفرمایید ، در صورت #گزارش حتما #برخورد میشود. (سیاست اصلی گروه خدمت #رایگان است اگر قرار بر دریافت هزینه باشد باید #توافقی و با #هماهنگی صورت پذیرد) ۸- لطفا به هر دلیلی داخل #صفحه_شخصی مدیران گروه پیام ارسال #نکنید ، اگر واقعا بدلایل شخصی امکان پرسش در گروه برایتان میسر نیست ، وارد شخصی مدیران شوید زیرا مدیران هم مشغله های زندگی خود را دارند 🌹🙏 ⛔️⛔️⛔️موارد ممنوع: ۱- #گفتگو از ساعت  01:00 بامداد تا 06:00. (احتمال حذف از گروه)(بجز زمان ثبت‌نام دوره ها) ۲- #مزاحمت و #دوستیابی در صفحه ی شخصی افراد گروه (در صورت گزارش حذف خواهید شد). ۳- ارسال هرگونه #تبلیغ در گروه و شخصی افراد ۴- تبلیغ یک #گروه_جدید در هر #زمینه_ای و به هر #علتی و در هر #پلتفرمی توسط اعضا بدون هماهنگی با مدیرها ( اگر فردی در #صفحه_شخصی ، شما را به #گروه_جدید دعوت کرد ، گزارش دهید تا بعد از بررسی ، برخورد شود) ضمنا اگر فردی برای #کسب_اعتبار در (خرید و فروش) و غیره ، خود را به آشنایی با مدیر خاصی معرفی کرد ، به مدیر مربوطه ، اطلاع دهید. 🧠 در ضمن مطلع باشيد : ⭕️ قوانين برای برهه زمانی حال دایر شده اند که با توجه به گذشت زمان و نیاز خانواده تکواندو ،  ويرايش خواهد شد. ( شما 🫵 هم می‌توانید در اصلاح قوانین سهیم باشید فقط کافیه پیشنهاد خود را برای بنده @Zare_TKD ارسال کنید) ⚖️ این گروه فقط #انعكاس مطالب و در صورت امکان ، #پاسخگو افراد است اما #قانون_گذار نيست. ♻️ گروه #کمیت را در کنار #کیفیت در #هدف خود دارد. ✍🏻 ✅ زیبایی گروه ، سبقت اعضا در #همیاری و #محبت رساندن به یکدیگر است.🙏🏻 🔗 گروه پرسش و پاسخ در تلگرام 🔗 کانال تکواندو آبان در تلگرام 🔗 گروه پرسش و پاسخ در بله 🔗 کانال تکواندو آبان در بله ✔️ جهت عضویت و حمایت گروه از لینک بالا استفاده کنید ☝️☝️☝️ و این پست را برای دوستان خود ارسال کنید 🙏🏻🌹 آخرین ویرایش قوانین : ۳ مهر ۱۴۰۵

سایت فدراسیون جهت ثبت نام  آزمون قرمز تا دان ۳ دوره ۲۹۴ آقایان و بانوان باز می باشد. تاریخ آزمون:۱۴۰۵/۰۷/۲۴ مهلت ثبت نام:تا پایان روز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۷/۱۹ می باشد. #کمیته #آزمون #ارتقا #کمربند #ارتقا‌کمربند #ثبت‌نام

اطلاعیه | جایگزینی لینک پیش‌ثبت‌نام به اطلاع کلیه داوران محترم می‌رساند، لینک جدید پیش‌ثبت‌نام کمپ داوران منتخب لیگ برتر کیوروگی و پومسه جایگزین لینک قبلی شده است. لذا مقتضی است داوران محترم جهت اعلام آمادگی و پیش‌ثبت‌نام، صرفاً از طریق لینک جدیدی که در اطلاعیه وجود دارد اقدام نموده و درخواست خود را به‌صورت رایگان ثبت نمایند. 🔹 پیش‌ثبت‌نام هیچ‌گونه هزینه‌ای ندارد و پرداخت هزینه ثبت‌نام، پس از طی مراحل مربوطه و در صورت انتخاب به جهت حضور در کمپ داوران انجام خواهد شد. کمیته داوران فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران

اطلاعیه پیش ثبت نام کمپ داوران منتخب لیگ برتر کیوروگی و پومسه در بخش آقایان #ثبت‌نام #کمپ #داوران #لیگ #برتر #کیوروگی #آقایان

استاد با آیدی تلگرام ♡TKD♡ که به تازگی وارد کانال تکواندو آبان شده است لطفا در صورت امکان به آیدی شخصی بنده پیام بدهند با تشکر @zare_tkd