Adlet’s Diary

Just accept yourself and don’t compare with others, you are ideal. You and all of the “disadvantages” that you have, were created with infinite wisdom. You just assess it with your tunnel vision. P.S. I’m not talking about the actions here, actions may be bad and judged.

Мозг не различает реальность и воображение, поэтому очень важно мечтать и думать о "нереальных" вещах. https://therebelentrepreneurseries.com/posts/the-power-of-positive-visualisation/ P.S. Используя это прошел в Яндекс когда-то 😁

🫀Полная гармония, легкость и спокойствие в сердце - это такой кайф который ни на что не променяешь, после того как ощутишь это всем сердцем. Ибо в таком состоянии ты знаешь что все будет идеально, так как должно быть и ни о чем не паришься :)

День 17: Продолжаю читать книгу Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм». Уединение — это способ отключиться от суеты и вернуться к себе. В тишине легче переосмыслить события, обдумать важные решения и обрести внутренний покой. Это время помогает восстановить энергию, глубже понять свои цели и укрепить духовную связь. Ночная молитва тахаджуд особенно усиливает пользу уединения, когда тишина и спокойствие ночи помогают сосредоточиться на духовном, очистить разум и укрепить связь с Богом, даря душевное спокойствие и силы на предстоящий день.

Легкость В погоне за своими целями будто потерял легкого на подъем, веселого ребенка в себе. Просмотрев фото и видео за последние 10 лет понял что это началось после того как начал зарабатывать деньги, ровно 3 года назад. Стал каким-то очень серьезным пахарем с маской «мудреца», всегда торопящимся куда-то. Перестал быть легким на подъем, жить и кайфовать от жизни. В голове сплошные цели в разных сферах, мысли о будущем и многое другое. Я очень счастлив и кайфую от жизни(ежедневных мелких побед?) сейчас, но будто не хватает этой легкости в себе. И не знаю нужно ли вернуть этого ребенка, или новая жизнь и есть часть меня, которую нужно принять и идти дальше. А возможно это просто тоска по прошлому и желание поностальгировать. Еще интереснее то, откуда эти мысли у меня и мои ли они. #intellection things

Нужно меняться здесь и сейчас. Не завтра, не в понедельник, не в новом году.

🇬🇧

Как 10 минут Кайдзен могут трансформировать вашу жизнь Все мы знаем, что саморазвитие — это важная часть личного и профессионального роста. Но часто кажется, что для этого нужно много времени и усилий, которых у нас просто нет. А что, если я скажу вам, что всего 10 минут в день могут привести к значительным изменениям? Философия Кайдзен, японская практика постоянного улучшения, учит нас, что маленькие, регулярные шаги со временем могут дать поразительные результаты. Вот как 10 минут в день могут изменить вашу жизнь: 1. Маленькие шаги — большие результаты: 10 минут — это всего 0,7% вашего дня. Но если посвятить это время изучению нового навыка, чтению или прослушиванию подкаста, за год это уже будет более 60 часов вашего развития. 2. Снижение стресса: Начинать с малого легче, чем ставить перед собой большие цели. Это не вызывает стресса или страха неудачи, ведь 10 минут — это достижимо для каждого. 3. Создание привычки: Постепенно эти 10 минут могут перерасти в 20 или даже 30, и вы не заметите, как саморазвитие станет естественной частью вашего дня. Например, это может быть ежедневное чтение, короткие физические упражнения или освоение нового навыка. 4. Фокус на процессе, а не на результате: Важно не только куда вы идете, но и как. Постепенные улучшения помогут вам наслаждаться самим процессом обучения и развития, а не гнаться за быстрыми результатами. Не стоит откладывать свое развитие на потом. Начните уже сегодня — выделите 10 минут на то, что важно для вас. Через несколько месяцев вы будете удивлены тем, как далеко вы продвинулись. Маленькие шаги приводят к большим переменам — попробуйте и убедитесь сами! Гпт)

Синдром отложенного всего Вот получу оффер в Google и стану счастливым. Вот релоцируюсь и начну путешествовать. Вот куплю квартиру, вот найду партнёра, вот закончу проект, вот, вот, вот… Сколько таких «вот» у каждого из нас? Прочитал с утра один пост и он очень напомнил мне мысль, которую я довольно давно услышал в одном подкасте, и она тогда так меня пробила, что с того момента я держал её в голове, а теперь созрел поделиться: «Существует обманчивое чувство, что твоя настоящая жизнь ещё не началась, что нынешняя реальность — лишь прелюдия к некоторому идеальному будущему. Этот идеал — всего лишь мираж, который по мере приближения будет рассеиваться, раскрывая, что прелюдия, через которую ты так спешил быстрее пройти, была, в действительности, прелюдией к твоей смерти»

🎯Focus on your goals, not obstacles(mistakes/fears/ /failures/doubts…)

Полнота жизни. «Она сосредоточена на переплетении позитивных и негативных переживаний. Мы не можем всегда быть только на пике: подъемы и спады неизбежны, это как прилив и отлив, восход и закат. Такая цикличность позволяет сохранить энергию и силы. Счастье связано не с постоянным веселым настроением, а с чем-то более ценным — способностью твердо стоять на ногах, не бояться перемен, опираться на возможности, которые в большом количестве предоставляются в жизни, и реализовывать их.» Триллионер на каждый день

«Чувства являются важным источником информации, и они способны помочь людям в принятии правильного решения. Известно, что те кто способны словесно объяснить свои чувства и душевное состояние, имеют больше шансов удовлетворить запросы своего душевного мира» Если у вас какое-то непонятное, мутное или грустное состояние, задавайте себе много разных вопросов, которые помогут определить ваше состояние. Когда вы четко понимаете что и из-за чего чувствуете, намного легче дальше действовать и выходить из сложных ситуаций

«Расстановка приоритетов - высший пилотаж. Занимайтесь этим на свежую голову, пока вы бодры и энергичны, иначе вас ждет неминуемый провал» Дэвид Рок

Colors of south Turkey 🇹🇷 Вывод: у гидов экскурсии не покупаем 😁

Фокус Если ты не контролируешь свою жизнь, твою жизнь контролирует кто-то другой. Интересный факт в том что тысячи умных людей со всего света получают деньги за то чтобы заполучить ваш фокус 👀

Зона комфорта 🌱 Человек либо растет, либо падает, никогда не стоит на месте. В зоне комфорта обычно нет роста, из-за чего многие мотиваторы/коучи так часто говорят о том что нужно выйти из нее поскорее. А для чего она дается? Для того чтобы передохнуть, вспомнить свои глобальные цели, мечты, откалибровать направление и идти дальше в зоне полета. ✈️ А в зоне полета обычно мы сфокусированы на целях, идем туда будто нет иного пути. В идеале сфокусированы так сильно что днем и ночью думаем о своей цели, говоря «нет» ненужным, второстепенным вещам. Поэтому если у вас все сейчас хорошо, нет особых забот, возможно стоит уделить себе время, подумать куда я должен идти и на правильном ли направлении сейчас…

Зона комфорта оказывается сильно усыпляет. Но не для этого она дается. Забываешь свои цели, мечты, миссию.

Запускаем наше очередное менторство по #iOS Разработке 🚀 Все подробности в карусели и на сайте: https://ios.devhouse.kz Подать на менторство: https://lnkd.in/dabFbSrf Вопросы: @medeupazylov

📚 Для тех кто читает книги, советую посмотреть шаблон для книг, очень удобный)

Короче, өзімнің күнделікті қолданыстағы қосымшамның бір бөлігімен бөлісейін Бір жылдай бұрын, Notion қосымшасын күнделікті қолданып бастадым және сол бір жылда көптеген пайдалы парақшалар ашқан екенмін. Басымда тұрған барлық заттарды күніге осында жазуға тырысамын, басымда артық ойлар болғанын қаламаймын. Жақында байқадым көп адам қолданып жүрген екен, бөлісейін деген ой келді. https://yedige.notion.site/Yedige-s-Notion-Templates-5a9c7dfc5bae4b20b5263e32e480b2d9?pvs=4 Егер де сіздер күнделікті қолданатын Notion-дағы парақшаларыңыз болса, комментарийге бөлісе кетіңіздер, сіздердікін де көрейік)