ch
Feedback
باشگاه کوهنوردی رستا

باشگاه کوهنوردی رستا

前往频道在 Telegram

هدفمان رستایی و رهایی است. دوست داریم از زیبایی ها، بلندی ها و عشق بگوئیم، بشنویم، شاد باشیم و بال آزادی بگیریم و پرواز کنیم به آنجا که باید می بودیم. ادمين رستا : @rasta_admin ادمین حسابداری : @rasta_acc

显示更多
1 859
订阅者
-324 小时
-87
+230
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+29
在0个频道中
六月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+121
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+147
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+120
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+61
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+55
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+82
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+59
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+925
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
28 七月+1
27 七月0
26 七月0
25 七月0
24 七月0
23 七月0
22 七月0
21 七月0
20 七月0
19 七月+2
18 七月0
17 七月0
16 七月+1
15 七月+1
14 七月+2
13 七月+1
12 七月+2
11 七月+2
10 七月0
09 七月+2
08 七月+4
07 七月+3
06 七月+4
05 七月0
04 七月0
03 七月0
02 七月0
01 七月+4
频道帖子
▪️مراسم تشییع پیشکسوت کوهنوردی کاشان روان شاد حاج علی خراسانی فر روحشان شاد و راهشان پر رهروباد روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و
▪️مراسم تشییع پیشکسوت کوهنوردی کاشان روان شاد حاج علی خراسانی فر روحشان شاد و راهشان پر رهروباد روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی رستا https://t.me/rasta_group93

2
▪️إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ▪️ ▪️با نهایت تاسف و تاثر درگذشت عزیزمان ، پیشکسوت کوهنوردی کاشان روان شاد حاج ع
▪️إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ▪️ ▪️با نهایت تاسف و تاثر درگذشت عزیزمان ، پیشکسوت کوهنوردی کاشان روان شاد حاج علی خراسانی را به خانواده ایشان ، دوستان ایشان و جامعه ورزش کاشان تسلیت عرض می نماییم. ▪️ایشان در ابتدای تأسیس رستا از حمایت های معنوی خود به باشگاه دریغ نکردند و همیشه مشوق و حامی ما بودند ، خبر عروج این فرد مهربان و دوست داشتنی غمی بزرگ در دل خانواده بزرگ رستا نهاد . روحشان شاد و راهشان پر رهروباد با احترام هیات مدیره باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی رستا https://t.me/rasta_group93
686
3
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به طاهر آباد ✔️ دوشنبه شب 5 مرداد ماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت ح
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به طاهر آباد ✔️ دوشنبه شب 5 مرداد ماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت حضور علیرضا غیاثی 09135518578 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌ باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه
389
4
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 29تیر ماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 29تیر ماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت حضور محمد صالح هاشمیان 09393528627 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه
490
5
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 22 تیرماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 22 تیرماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت حضور عباس عباسی +989981983605 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه
685
6
باسلام 🍁 برنامه #طبیعت_گردی این هفته باشگاه رستا پیمایش روستای زیبای چیمه نطنز ✳️ جزییات مسیر: مسیر حدود نیم ساعت پیاده روی
باسلام 🍁 برنامه #طبیعت_گردی این هفته باشگاه رستا پیمایش روستای زیبای چیمه نطنز ✳️ جزییات مسیر: مسیر حدود نیم ساعت پیاده روی کفی(بدون شیب) و یک طرفه خواهد بود. درجه سختی : ۱ از ۵ 🔻زمان و مکان حرکت : جمعه ۱۹ تیر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۴:۵۰ صبح - چهارراه آیت الله کاشانی _ مقابل بانک صادرات ♈️لوازم مورد نیاز : ✅ ضد آفتاب و عینک آفتابی ✅ دستمال سر و کلاه نقاب دار ✅ پوشاک مناسب فصل ✅ تنقلات و صبحانه ✅ زیرانداز ✅ آب (۳ لیتر) ✳️ هماهنگی و ثبت نام : تینا صارم 📞 ۰۹۳۶۷۵۰۸۹۰۰ @tina_srm 💵 هزينه برنامه : ۴۹۰ هزار تومان ⭕️ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب انجمن حمایت از طبیعت رستا انجام خواهد شد. شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ از ثبت نام افراد بدون کارت بیمه ورزشی معذوریم. #چیمه #نطنز #باشگاه_كوهنوردي_رستا @rasta_group93
815
7
🏝تقويم سه ماهه تابستان ۱۴۰۵ باشگاه ورزشی رستــــا ━━━━━━━ 📎 @rasta_group93 ━━━━━━━ #كوهنودي #طبيعتگردي #دوچرخه_سواری #تابست
🏝تقويم سه ماهه تابستان ۱۴۰۵ باشگاه ورزشی رستــــا ━━━━━━━ 📎 @rasta_group93 ━━━━━━━ #كوهنودي #طبيعتگردي #دوچرخه_سواری #تابستان #کاشانیها #کاشان ☘ www.rastaclub.ir
703
8
باسلام 🍁 برنامه #طبیعت_گردی این هفته باشگاه رستا پیمایش روستای زیبای چیمه نطنز ✳️ جزییات مسیر: مسیر حدود نیم ساعت پیاده روی
باسلام 🍁 برنامه #طبیعت_گردی این هفته باشگاه رستا پیمایش روستای زیبای چیمه نطنز ✳️ جزییات مسیر: مسیر حدود نیم ساعت پیاده روی کفی(بدون شیب) و یک طرفه خواهد بود. درجه سختی : ۱ از ۵ 🔻زمان و مکان حرکت : جمعه ۱۹ تیر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۴:۵۰ صبح - چهارراه آیت الله کاشانی _ مقابل بانک صادرات ♈️لوازم مورد نیاز : ✅ ضد آفتاب و عینک آفتابی ✅ دستمال سر و کلاه نقاب دار ✅ پوشاک مناسب فصل ✅ تنقلات و صبحانه ✅ زیرانداز ✅ آب (۳ لیتر) ✳️ هماهنگی و ثبت نام : تینا صارم 📞 ۰۹۳۶۷۵۰۸۹۰۰ 💵 هزينه برنامه : ۴۹۰ هزار تومان ⭕️ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب انجمن حمایت از طبیعت رستا انجام خواهد شد. شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ از ثبت نام افراد بدون کارت بیمه ورزشی معذوریم. #چیمه #نطنز #باشگاه_كوهنوردي_رستا @rasta_group93
686
9
没有文字...
515
10
+4
没有文字...
755
11
🏄‍♀جمعه ۵ تیرماه ۱۴۰۵ 🏝برنامه خیس و تابستانه رفتینگ و قایق سواری سامان ━━━━━━━ @rasta_group93 ━━━━━━━ #رفتینگ #رفتینگ_سامان+9
🏄‍♀جمعه ۵ تیرماه ۱۴۰۵ 🏝برنامه خیس و تابستانه رفتینگ و قایق سواری سامان ━━━━━━━ @rasta_group93 ━━━━━━━ #رفتینگ #رفتینگ_سامان #زاینده_رود #شهرکرد #رفتینگ_شهرکرد
789
12
با سلام برنامه کوهنوردی باشگاه کوهنوردی رستا🍃 ✔️ کوهنوردی قله اژدره 📊درجه سختی٣ از ۵ 📍زمان و مکان حرکت : ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ سا
با سلام برنامه کوهنوردی باشگاه کوهنوردی رستا🍃 ✔️ کوهنوردی قله اژدره 📊درجه سختی٣ از ۵ 📍زمان و مکان حرکت : ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ ساعت ۴:۵۰ صبح از چهارراه آیت الله کاشانی ، روبروی جهاد کشاورزی ♈️لوازم مورد نیاز : ✅ وعده صبحانه ✅کفش مناسب پیمایش ✅کارت بیمه ورزشی(الزامی) ✅ لباس مناسب فصل ✅ باتون (دو عدد) ✅ میوه و تنقلات و سه لیتر آب ✅ کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی 🏧هزینه برنامه : ۲۵۰ هزار تومان 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا سرپرست برنامه : سعید شیرازی ٠٩۱۳۲۷۶۶۶۵۱   ⭕️توجه : 🔻 ثبت نام صرفا از طریق تماس تلفنی با سرپرست برنامه امکان پذیر می باشد. 🔻داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی میباشد. #باشگاه_کوهنوردی_رستا #کوهنوردی #رستا @rasta_group93
571
13
با سلام برنامه کوهنوردی باشگاه کوهنوردی رستا🍃 ✔️ کوهنوردی قله اژدره 📊درجه سختی٣ از ۵ 📍زمان و مکان حرکت : ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ سا
با سلام برنامه کوهنوردی باشگاه کوهنوردی رستا🍃 ✔️ کوهنوردی قله اژدره 📊درجه سختی٣ از ۵ 📍زمان و مکان حرکت : ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ ساعت ۴:۵۰ صبح از چهارراه آیت الله کاشانی ، روبروی جهاد کشاورزی ♈️لوازم مورد نیاز : ✅ وعده صبحانه ✅کفش مناسب پیمایش ✅کارت بیمه ورزشی(الزامی) ✅ لباس مناسب فصل ✅ باتون (دو عدد) ✅ میوه و تنقلات و سه لیتر آب ✅ کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی 🏧هزینه برنامه : ۲۵۰ هزار تومان 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا سرپرست برنامه : سعید شیرازی ٠٩۱۳۲۷۶۶۶۵۱   ⭕️توجه : 🔻 ثبت نام صرفا از طریق تماس تلفنی با سرپرست برنامه امکان پذیر می باشد. 🔻داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی میباشد. #باشگاه_کوهنوردی_رستا #کوهنوردی #رستا @rasta_group93
572
14
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به نوش آباد ✔️ دوشنبه شب 8 تیرماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 21:30 📞هماهنگی جهت حضور
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به نوش آباد ✔️ دوشنبه شب 8 تیرماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 21:30 📞هماهنگی جهت حضور علیرضا غیاثی 09135518578 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه
524
15
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات برنامه : ترانسفر (اتوبوس MAN) لیدر محلی تجهیزات رفتینگ بیمه صبحانه (سلف گرم و سرد) ناهار (چلوجوجه) 🚌مکان و زمان حرکت: جمعه ۵ تیر ماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت ۴ صبح از میدان جهاد ابتدای بلوار کشاورز وسایل مورد نیاز: ✅لباس مناسب فصل ✅آب و مایعات (حدود ۲ لیتر) ✅تنقلات و میوه ✅کفش مناسب رودخانه نوردی ✅یک دست لباس اضافه جهت تعویض بعد از برنامه ✅کرم ضد آفتاب ، کلاه آفتاب‌گیر ✅کارت بیمه ورزشی 💰هزینه برنامه : 3/440/000تومان 📞هماهنگی و ثبت نام : شهره اشرفی 09135471521 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ثبت نام بدون کارت بیمه ورزشی امکان پذیر نمی باشد. ⭕️حضور در‌ برنامه مستلزم بلد بودن شنا نمی باشد. ⭕️تجهيزات لازم رفتينگ(كلاه ايمني،جليقه نجات و..) توسط باشگاه در اختيار افراد قرار خواهد گرفت. #رستا_طبیعت_گردی #رفتینگ #سامان @rasta_group93
598
16
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات برنامه : ترانسفر (اتوبوس MAN) لیدر محلی تجهیزات رفتینگ بیمه صبحانه (سلف گرم و سرد) ناهار (چلوجوجه) 🚌مکان و زمان حرکت: جمعه ۲۸ خردادماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت ۴ صبح از میدان جهاد ابتدای بلوار کشاورز وسایل مورد نیاز: ✅لباس مناسب فصل ✅آب و مایعات (حدود ۲ لیتر) ✅تنقلات و میوه ✅کفش مناسب رودخانه نوردی ✅یک دست لباس اضافه جهت تعویض بعد از برنامه ✅کرم ضد آفتاب ، کلاه آفتاب‌گیر ✅کارت بیمه ورزشی 💰هزینه برنامه : 3/440/000تومان 📞هماهنگی و ثبت نام : شهره اشرفی 09135471521 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ثبت نام بدون کارت بیمه ورزشی امکان پذیر نمی باشد. ⭕️حضور در‌ برنامه مستلزم بلد بودن شنا نمی باشد. ⭕️تجهيزات لازم رفتينگ(كلاه ايمني،جليقه نجات و..) توسط باشگاه در اختيار افراد قرار خواهد گرفت. #رستا_طبیعت_گردی #رفتینگ #سامان @rasta_group93
647
17
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 1 تیر ماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 21:20 📞هماهنگی جهت
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 1 تیر ماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 21:20 📞هماهنگی جهت حضور محمد صالح هاشمیان 09393528627 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه
496
18
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات برنامه : ترانسفر (اتوبوس MAN) لیدر محلی تجهیزات رفتینگ بیمه صبحانه (سلف گرم و سرد) ناهار (چلوجوجه) 🚌مکان و زمان حرکت: جمعه ۵ تیر ماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت ۴ صبح از میدان جهاد ابتدای بلوار کشاورز وسایل مورد نیاز: ✅لباس مناسب فصل ✅آب و مایعات (حدود ۲ لیتر) ✅تنقلات و میوه ✅کفش مناسب رودخانه نوردی ✅یک دست لباس اضافه جهت تعویض بعد از برنامه ✅کرم ضد آفتاب ، کلاه آفتاب‌گیر ✅کارت بیمه ورزشی 💰هزینه برنامه : 3/440/000تومان 📞هماهنگی و ثبت نام : شهره اشرفی 09135471521 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ثبت نام بدون کارت بیمه ورزشی امکان پذیر نمی باشد. ⭕️حضور در‌ برنامه مستلزم بلد بودن شنا نمی باشد. ⭕️تجهيزات لازم رفتينگ(كلاه ايمني،جليقه نجات و..) توسط باشگاه در اختيار افراد قرار خواهد گرفت. #رستا_طبیعت_گردی #رفتینگ #سامان @rasta_group93
973
19
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات
با سلام 🌱 ✨برنامه خیس و خنک تابستانه باشگاه رستا 🌴 🔸رفتینگ و قایق‌سواری در رود خروشان زاینده رود (شهرسامان) شهرکرد☀️ خدمات برنامه : ترانسفر (اتوبوس MAN) لیدر محلی تجهیزات رفتینگ بیمه صبحانه (سلف گرم و سرد) ناهار (چلوجوجه) 🚌مکان و زمان حرکت: جمعه ۵ تیر ماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت ۴ صبح از میدان جهاد ابتدای بلوار کشاورز وسایل مورد نیاز: ✅لباس مناسب فصل ✅آب و مایعات (حدود ۲ لیتر) ✅تنقلات و میوه ✅کفش مناسب رودخانه نوردی ✅یک دست لباس اضافه جهت تعویض بعد از برنامه ✅کرم ضد آفتاب ، کلاه آفتاب‌گیر ✅کارت بیمه ورزشی 💰هزینه برنامه : 3/440/000تومان 📞هماهنگی و ثبت نام : شهره اشرفی 09135471521 💳ثبت نام قطعی فقط با واریز وجه به حساب زیر خواهد بود شماره کارت : 6393467000047194 شماره شبا: IR26 0590 0308 0040 4459 6960 01 انجمن حمایت از طبیعت رستا ⭕️ثبت نام بدون کارت بیمه ورزشی امکان پذیر نمی باشد. ⭕️حضور در‌ برنامه مستلزم بلد بودن شنا نمی باشد. ⭕️تجهيزات لازم رفتينگ(كلاه ايمني،جليقه نجات و..) توسط باشگاه در اختيار افراد قرار خواهد گرفت. #رستا_طبیعت_گردی #رفتینگ #سامان @rasta_group93
574
20
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 25 خرداد ماه ✔️ شروع تمرین: ساعت 22:00 📞هماهنگی ج
🔸 تمرین "دوچرخه سواری" این هفته باشگاه رستا، به پارک بام شهر ✔️ دوشنبه شب 25 خرداد ماه ✔️ شروع تمرین:  ساعت 22:00 📞هماهنگی جهت حضور سهیل جمشیدی 09134383854 ⭕️همراه داشتن کلاه دوچرخه سواری، چراغ خطر، بیمه ورزشی در برنامه الزامیست. ⭕️مسئولیت هر فرد در این برنامه به عهده خود شرکت کنندگان می‌باشد. ✌️شنبه ها با ✌️چرخه ━━━━━━━ 📎 @rasta_group93 ✨ ━━━━━━━
625