🔊 روانپژوهشگران

شعر اعداد فارسی https://t.me/third_generation

ساخت یک کاردستی ساده برای مسابقه بین بچه ها😍😍😍 https://t.me/third_generation

👶 چه نوع اسباب بازی برای کودکمان مناسب است؟ https://t.me/third_generation ▪️اسباب بازی و نوع فعالیت کودک در ماهیت رشد و اجتماعی شدن او نقش زیادی دارد.اسباب بازی ها و فعالیت هایی که کودک را به تنهایی مشغول می سازد گرچه برای هرازچند گاهی خوب است اما سبب کاهش تبادل اجتماعی او می شود (مانند لگو) ▪️بازی هایی مانند خانه داری و بازی های نمایشی همکاری بین کودکان را افزایش می دهد.با انتخاب اسباب بازی می توان در رفتار کودکان تاثیر گذاشت. ▪️اسباب بازیهای خشن سبب بروز رفتار خشونت آمیز در کودکان شده و اسباب بازی هایی که سبب رفتار جامعه پسند می شوند حس همکاری را در کودکان بوجود می آورند. 📕کتاب :رشد و شخصیت کودک ترجمه مهشید یاسایی https://t.me/third_generation

🌹 عضویت در گروه های نسل سوم روانشناسی و مشاوره با ارسال پیام به آیدی زیر @psycho_researcher

✍️ حوالی سی تا چهل سالگی، فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود! حالا می‌فهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی بهتر از لحظه حال، بااهمیت‌تر از شادی، باارزش‌تر از تخیل و در صدر همه، نفس‌هایی که نفهمیده دَم و بازدَم می‌شدند نیست! https://t.me/Beyond_the_psyche حالا می‌فهمم: استرس، تشویش، دلهره، ترس آزمون، ترس نتیجه، ترس کنکور، اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن، دلهره تنهایی، تردیدهای مستاصل کننده، نگرانی از غربت، وحشت از غریبی، غصه‌های عصر جمعه، اول مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری، هرگز نه ماندگار بودند نه ارزش لحظه‌های هدر رفته‌ام را داشتند. حالا می‌فهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است. کلیه‌هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب‌های جمعه، روحم از تمام نگرانی‌هایم، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده‌های نیامده‌ام، شادیم از تمام لحظه‌های عبوسم، امیدم از همه یاس‌هایم باارزش‌تر بودند. حالا می‌فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل‌های دنیا را دارد. یقین دارم آدم‌هایی که به معنی تمام کلمه، لحظه بودن‌شان را می‌فهمند با غبار غم و تردید و غصه و ترس و اضطراب و چه‌شودها نیالودند. آنان‌که در حال ماندند و ذهن‌شان را خالی، حسّ‌شان را چون ابر در حرکت، روح‌شان را با آموزه‌های درست و حقیقی تزیین و اندیشه‌هایشان را آزاد و تخیل‌شان را سرشار می‌کنند به معنی حقیقی کلمه زنده‌اند و زندگی می‌کنند و به معنی واقعی کلمه در آرامش می‌میرند: سرخوش، همچون فصلی از زندگی، جزیی از زندگی و در مسیر زندگی... #فراتر_از_روان https://t.me/Beyond_the_psyche

کلیپ؛زیگموند فروید و نظریه ی والایِش @third_generation

کلیپ؛اختلال آنورکسیا نروزا بی اشتهایی عصبی کیس واقعی @third_generation

کلیپ؛اهمیت بازی و_شرح مختصری از بازی درمانی افلاطون گفته، بازی کردن ماهیت طبیعی انسان است @third_generation

کلیپ ;افراد نارسیسیستیک(خودشیفته) احساسی را مبادله نمی کنند معمولا مازوخیست ها (خودآزار) جذب این افراد می شوند! @third_generation

از انواع فوبیا، دسته بندی های آن و روش های درمانی... @third_generation

📽آیا می دانستید مغز افراد مبتلا به افسردگی کوچک می شود؟ http://t.me/psycho_hami

زادروز #ابوعلی_سینا، حکیم و روز پزشک گرامی باد تشکر ویژه دارم از تمام پزشکهای عزیزی که در حوزه رواندرمانی همراه و راهنمای ما هستند. از طرف #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی_تهران @third_generation

🍺تکنیک 478 چیست⁉️ رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است❓ ⚜این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 💠روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔰این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. 💢همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد. #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی برای یادگیری و آشنایی با تکنیکهای تنفسی , در تماس باشید 09194987507 https://t.me/psycho_plus

بالاخره فرماندار جاسک زحمت کشیدن سرزده سراغ کشتی های چینی رفتند. ببنید با دریای عمان چه کردند @Mohammad_reza_mahdavi سردار سلیمانی عزیزم جلوی این دزدها رو بگیر , ناوهای آمریکایی پیش کش #نشر_دهید

هوش هیجانی @third_generation

🍀 سلام به زودی دوره ی کتاب خوانی در مرکز #روان_حامی برگزار خواهد شد. خوشحال خواهیم شد در جمع ما حضور پیدا کنید. کتاب زندانیان باور ۲۰۰ صفحه می باشد که به امید خدا در ۱۰ (حداقل) جلسه ۳ ساعته به خواندن و , آموزش و انجام تمرینات عملی آن خواهیم پرداخت. این جلسات برای همکاران و عموم مردم پیشنهاد می شود. ⭕️ظرفیت دوره ۱۰ نفر ⭕️هزینه دوره ۲۰۰۰۰۰ تومان ⭕️آدرس : تهران شمس آباد میدان ملت ⭕️زمان دوشنبه ها ساعت ۱۷ الی ۱۹ ⭕️برگزار کننده #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی ثبتنام و اطلاعات بیشتر آیدی تلگرام @psycho_researcher1 در تلگرام شماره تماس ضروری در زمان اداری 09194987507 #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

درباره #کتاب #زندانیان_باور نویسندگان کتاب با الهام گرفتن از کارهای پادسکی این نکته را برجسته ساخته اند که راه رسیدن به باورهای مرکزی مراجعین تحلیل گفتار درونی آنهاست. تحلیل نظامند و دقیق گفتار درونی مراجعین، شناخت درمانگران را به سمت نظام باورهای افراد مبتلا به مشکلات هیجانی سوق خواهد داد اما شناخت درمانی با تمام پیشرفت های خود تحلیل ناقصی از شناخت ارائه داده است. زیرا تحلیل گفتار درونی باید به سطح انگیزه و احساس مراجع برسد که منشا و آبشخور اصلی شناخت است. هسته اصلی کتاب حاضر تغییر باورهای مرکزی مراجعین است. اگرچه در خصوص باورهای مرکزی و طرح واره ها بین صاحب نظران رویکردشناختی اختلاف نظر وجود دارد اما باورهای مرکزی در حقیقت زیربنایی ترین سطح شناخت را تشکیل می دهند. جلسات #کتاب_خوانی کتاب #زندانیان_باور توضیح در کانال 👇 https://t.me/psycho_plus

جلسات #کتاب_خوانی کتاب #زندانیان_باور توضیح در کانال 👇 https://t.me/psycho_plus

Empty - [Eating Disorder/Mental Illness] Award Winning Short Film @third_generation