جذب و مدیتیشن
🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید. ✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇 ۱) @grouup_1 ۲) @grouup_2 ۳) @grouup_3 ۴) @grouup_4 ۵) @grouup_5 ۶) @grouup_6 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/meditationzehn https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
显示更多📈 Telegram 频道 جذب و مدیتیشن 的分析概览
频道 جذب و مدیتیشن (@jazbomoragebe) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 31 603 名订阅者,在 宗教与灵性 类别中位列第 2 143,并在 伊朗 地区排名第 11 002 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 31 603 名订阅者。
根据 08 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -106,过去 24 小时变化为 4,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 0.66%。内容发布后 24 小时内通常能获得 0.38% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 207 次浏览,首日通常累积 120 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 3。
- 主题关注点: 内容集中在 احتمالی, نت, هامون, tala@, اتحادیه 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_mora...”
凭借高频更新(最新数据采集于 09 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 宗教与灵性 类别中的关键影响点。
数据加载中...
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十月 | +22 | |||
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +6 | |||
| 05 十月 | +15 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +7 | |||
| 02 十月 | +8 | |||
| 01 十月 | +23 |
| 2 | علائم چشم زخم و حسادت | 34 |
| 3 | .
.
≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦
📎 پاکسازی کارما 📎
. | 31 |
| 4 | .
🖍 اگر میخوای تمام این تمرینات و حتی بیشتر اصولی دقیق و منظم یاد بگیری،
میتونی روزهای خودتو همراه با من با یوگا تنفس شروع کنی 💞🌿☀️😍
#یوگا #تنفس #مراقبه #خودآگاهی
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 54 |
| 5 | .
🖍 تا حالا حس کردی یه چیزی درونت گیر کرده و نمیذاره راحت جریان پیدا کنی؟ 🌊
در سنتهای یوگا، چاکرای خاجی یا Svadhisthana با مفاهیمی مثل احساسات، خلاقیت، لذت و جریان در ارتباطه.
در این ویدیو ۳ حرکت ساده رو با هم انجام میدیم که با تمرکز روی ناحیه لگن و ستون فقرات، میتونن بهت کمک کنن بیشتر با بدن، احساسات و حس جریان درونی ارتباط بگیری:
🧘♀️ حرکت جلو و عقب در حالت باداسانا
🐈 حرکت گربه-گاو در حالت باداسانا
🌀 حرکت چرخشی آسیابمانند در حالت نشسته
قرار نیست چیزی رو به زور تغییر بدی؛ فقط حرکت کن، نفس بکش و ببین بدنت چه پیامی برات داره. 🤍
این تمرین رو انجام دادی؟ چه حسی داشتی!
#چاکرای_خاجی #چاکرا #سوادهیستانا #یوگا #حرکات_یوگا #مدیتیشن #انرژی #خودشناسی #آگاهی #یوگا_در_خانه
#Svadhisthana
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 77 |
| 6 | #فیلم_راز
#قسمت_نهم
در این مستند فوق العاده فیلم راز یا همان فیلم قانون جذب، اثر راندا برن به شما یاد داده میشود که چگونه با بهره گیری از قدرت راز به تمام خواسته ها برسید.
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 95 |
| 7 | #اساس_مراقبه
(قسمت هفدهم)
🌸 توصیه من به شما این است که هفته اي یک بار خودتان را در اتاقی زندانی کنید و بگذارید بدنتان هرکـاري کـه دلـش مـی خواهـد انجام دهد. شگفت زده خواهید شد! شاید بدنت شروع به رقصیدن کند، بگذار هر کاري کـه دوسـت دارد انجـام دهـد، آن را متوقـف نکن. شاید برقصد و شاید بالا و پایین بپرد یا حتی فریاد بکشد. و یا روي یک دشمن تخیلی بپرد، ممکن است. آنوقت تعجب خواهید کرد: "چه خبر شده؟" تمام این ها ناهماهنگی هاي بدن هستند که سرکوب شده بودند، ولی هنـوز هـم بسـیار حضـور دارنـد و مـی خواهند بیان شوند. ولی شرطی شدگی هاي جامعه به آن اجازه نمی دهد. شما نیز به آنها اجازه نمی دهید که بیان شوند. ایـن گونـه است که ناهماهنگی هاي بسیاري در بدن هاي شما لانه کرده اند. و اگر بدن پر از موانع باشد، نمی تواند سالم باشد و نمی توانید بـه درون بروید. بنابراین نخستین گام در مراقبه تصفیه کردن بدن است و نخستین گام در تصفیۀ بدن، پایان دادن به تمام اخـتلالات در بدن است. بنابراین باید از انباشته کردن ناخالصی هاي جدید جلوگیري کنید و همچنین راه هـایی بـراي بیـرون رانـدن ناهمـاهنگی هاي کهنه بیابید. راه حل این است که ماهی یک یا دو بار خودتان را در اتاقی زندانی کنید و بگذارید بـدنتان هرکـاري کـه خواسـت انجام دهد. اگر دلت خواست که لباس هایت را بیرون بیاوري و برهنه برقصی، چنین کن، لباس هایت را دور بینـداز . تعجـب خـواهی کرد که پس از نیم ساعت ورجه ورجه زدن، احساس آرامش، راحتی و نشاط بسیار خواهید کرد. به نظر عجیب می آیـد، ولـی بسـیار ساکت خواهی شد و در شگفت خواهی شد که این سکوت از کجا آمده است؟ وقتی که تمرین می کنـی و یـا پیـاده روي مـی کنـی، احساس سبکی می کنی، چرا؟ زیرا موانع بسیاري در بدن برداشته می شوند.
🌸 آیا می دانید که چرا گاهی اوقات فقط دنبال کسی می گردید تا با او بجنگید؟ چرا چنین مستعد جنگیدن هستید که به اولین نفـري که از راه برسد بپرید؟ به این سبب است که موانع انرژي بسیاري جمع آوري کرده اید و تمام آنها می خواهنـد تخلیـه شـوند . هرگـاه جنگی وجود داشته باشد، دو جنگ جهانی وجود داشته، در طول این دو جنـگ جهـانی، مـردم بـه اینکـه اولـین کارشـان در صـبح، روزنامه خواندن باشد، واقعاً معتاد شده بودند. و در زمان جنگ وقایع بسیار عجیبی اتفاق می افتد. شاید ندانید کـه در طـول ایـن دو جنگ وقایع بسیار عجیبی روي داده: یکی این بوده که در تمام دنیا تعداد خودکشی ها بسیار کمتر شده بـود . روانشـناس هـا از ایـن پدیده در طول جنگ جهانی اول و دوم شگفت زده شده بودند. همچنین در طول این دوران تعداد قتل ها کمتر شده بود. و یک چیز عجیب دیگر این بود که در طول زمان جنگ تعداد بیماري هاي روانی کاسته شده بود. بعدها آنان دریافتنـد کـه تمـام آن اخبـار در مورد جنگ و شدت آن خبرها به مردم کمک کرده بوده تا برخی از مانع ها را تخلیه کنند. به نوعی، وقتی هر خبري در مـورد جنـگ می شنوي، درگیر آن می شوي. تعجب خواهید کرد: شما به طور خودآگاه مایل نیستید که جنگ وجود داشته باشـد، ولـی در عمـق وجودتان می خواهید که اتفاق بیفتد. در طول زمان جنگ مردم بسیار خوشحال تر به نظر می رسـند . بـا وجـودي کـه خطـر ممکـن است بسیار نزدیک باشد، با این وجود مردم بشاش تر هستند.
🌸 مدت ها پیش هندوستان مورد حملۀ چین قرار گرفت. در آن زمان یک انفجار انرژي در تمـام شـما وجـود د اشـت . مـی دانیـد چـرا؟ دلیلش این است که بسیاري از موانع در بدن هاي شما توسط خشمتان تخلیه شد و ایـن، بـه شـما احسـاس سـبکی داد . جنـگ هـا همیشه وجود خواهند داشت؛ تا زمانی که مردمی با بدن هاي ناسالم وجود دارند، جنگ ها وجود خواهند داشت. تا زمانی که همه بـه قدري پاکسازي نشوند که دیگر در آنان موانعی وجود نداشته باشد که نیاز به جنگ داشته باشد، جنـگ هـا پایـان نخواهنـد گرفـت . چیزي که اکنون به شما خواهم گفت شاید بسیار عجیب باشد، ولی تا زمانی که مردم بدن هاي ناسالم دارنـد، در دنیـا جنـگ وجـود خواهد داشت. هر چقدر هم که تلاش کنید تا از جنگ جلوگیري کنید، باز هم نوعی لـذت از آن بـه دسـت مـی آوریـد . و همچنـین تجربۀ لذت بردن از جنگیدن را داشته اید.
👤 اشو
@jazbomoragebe | 98 |
| 8 | ســـــلام و درود
صبح آدینه تون زیبـا
امروزبرای تک تکون
از خـــدا میخـوام
در کنـار خـانـواده
و عزیزانتان بهترین
آدینه را سپری کنیـد
لحظه هـایی شیـریـن
دنیـایی آرام و یـه زندگی
صمیمی آرزوی من بـرای شماست 🪴
. | 97 |
| 9 | .
.
≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦
📎 کلیک کنید 📎
. | 32 |
| 10 | .
🖍 گاهی قویترین جواب اینه
که هیچ جوابی ندی و آرامشت رو انتخاب کنی. 🤍
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 136 |
| 11 | .
🖍 ۴ حرکت ساده برای بهتر شدن انعطاف و حرکتپذیری کمر 🧘🏻♀️✨
این تمرینها فقط مخصوص ورزشکارها نیست؛ در هر سن و برای هر جنسیتی میتونن بخشی از روتین حرکتی باشن.
اگر مدت زیادی میشینی، احساس خشکی یا گرفتگی داری، میتونی این حرکات رو با دامنهی راحت و بدون درد انجام بدی.
ذخیرهش کن برای روتین بعدیت 🤍
و اگه دوست داری تمرینهای بیشتری برای انعطاف و موبیلیتی ببینی، با ما همراه شو
#انعطاف_کمر #موبیلیتی #تمرینات_کششی
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 126 |
| 12 | #فیلم_راز
#قسمت_هشتم
در این مستند فوق العاده فیلم راز یا همان فیلم قانون جذب، اثر راندا برن به شما یاد داده میشود که چگونه با بهره گیری از قدرت راز به تمام خواسته هایتان برسید.
🆑 @jazbomoragebe | 125 |
| 13 | #اساس_مراقبه
(قسمت شانزدهم)
🌸 بنابراین اگر جزیی ترین اشعه اي از سکوت را تجربه کردید، در نظر بیاورید که تمام خورشید را دیده ایـد، زیـرا حتـی جزیـی تـرین تجربۀ نور، به شما کمک خواهد کرد تا به خورشید برسید. اگر در اتاقی تاریک نشسته باشم و اشعه اي کوچک از نور را ببینم، بـه دو نوع می توانم با آن برخورد کنم. یک راهش این است که بگویم: "در مقابل این همه تاریکی که اطرافم را فراگرفته، این اشعۀ کوچـک نور چیست؟ این اشعۀ کوچک نور چه می تواند بکند؟، اطرافم پر از تاریکی است." راه دیگرش این است که فکر کنم، "با وجود تمـام این تاریکی، دست کم این اشعۀ کوچک نور را در اختیار دارم، و اگر به سوي این اشعه بروم، شاید بـه منبـع آن کـه خورشـید اسـت برسم."
🌸 براي همین است که به شما می گویم به تمام آن تاریکی ها فکر نکنید. اگر حتی یک ذره و یک باریکه نور وجـود دارد، روي آن متمرکز شوید. این به شما نگرشی مثبت عطا خواهد کرد. معمولاً، زندگی شما درست عکس این است. اگر یک بوته گـل سـرخ را به شما نشان دهم، شاید بگویی، "چه چیزي براي دیدن وجود دارد؟ جهان هستی خیلی بی انصاف است، فقط سه چهـار گـل سـرخ
هست و هزاران خار." این یک نگرش است. راه دیگر این است که بگویی، "جهان هستی بسیار اسرارآمیز اسـت، در میـان ایـن همـه خار، یک گل سرخ را می آفریند." می توانی چنین نیز ببینی: "یگ گل سرخ در میان انبوهی از خارها..؟ چه دنیاي شـگفت انگیـزي است! واقعاً به نظر معجزه می آید، امکان شکفتن یک گل سرخ زیبا در میان این همه خار!" بنابراین من مایلم که شما رویکرد مثبـت را برگزینید. در این سه روز، پایه و اساس را جزیی ترین اشعۀ نور که در مراقبه می بینید قرار دهید و بگذارید قوي تر شود.
👤 اشو
@jazbomoragebe | 136 |
| 14 | روزهایی که خوشبختیمان در سادگی خلاصه میشد؛ گرمای نور علاءالدین، صدای قلقل کتری، بارانی که به شیشه میخورد و رقابت شیرین یه قل دو قل وسط حیاط یا گوشهی دنج اتاق. اینجا خاطرهای نیست، اینجا تمام کودکی جا مانده…🪴
. | 131 |
| 15 | تاروت با سایر فال های دیگر متفاوت است
تاروت فال کائنات است
به همین دلیل ۹۸٪ درصد اطلاعاتی که تاروت به شما میدهد بدون خطاست و حقیقت دارد
کسانی که دوست دارن🙋🏻♀🙋🏻♀🙋🏻♀
از آینده کاری🤝
عشقی❣👫❣
ازدواجی 👰🏻🤵🏻
از خطرات موجود در آینده😑😑😑
از خبرهای خوش آینده☺️☺️☺️
از داشتن رقیب احساسی🤦🏻♀
یا وفادار بودن طرف احساسیشون✨💗✨
از داشتن دعا و طلسم📖در زندگیشون باخبر شن
کسانی که دنبال جواب🖇 برای سوالای⁉️ ذهنشون هستن حتما یک بار فال ملکه رو امتحان کنن
@falefereshteha98
https://t.me/joinchat/AAAAAFhAdRSULGPRogluDw | 40 |
| 16 | .
.
≣ ارتعاش اسم چیست؟چگونه بر فرکانس زندگیتان اثر میگذارد؟
📎 بررسی ارتعاش اسم 📎
. | 34 |
| 17 | .
🖍 یوگای رفع قوز پشت
بفرست برای اونی که همیشه قوز میکنه
و با ما همراه باش برای تمرینهای بیشتر
🦩🤍
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 141 |
| 18 | .
🖍 وقتی بیقرار و مضطربی این ۳ حرکت رو امتحان کن:
حرکت اول | ضربهی متناوب پاها
روی صندلی بنشین و پاها رو یکیدرمیون به زمین بکوب.
ریتم و جابهجایی وزن بین دو پا،
ورودی حسی بیشتری از بدن به مغز میده.
کمک میکنه جای بدنت رو بهتر حس کنی،
با زمین ارتباط بگیری
و توجهت رو به لحظهی حال برگردونی.
حرکت دوم | ضربهی همزمان پاها
این بار هر دو پا رو با هم به زمین فشار بده یا بکوب.
تماس مستقیمتر و نیروی بیشتری از طریق پاها ایجاد میشه.
این فشار میتونه
و حس حمایت و ثبات بیشتری ایجاد کنه.
حرکت سوم | رها کردن بدن
بلند شو، به جلو خم شو
و اجازه بده بالاتنه آزادانه آویزان بشه و کمی حرکت کنه.
چیزی روکنترل نکن و
فقط اجازه بده تنشها کمی نرم بشن
و بدن تجربهی رها کردن رو پیدا کنه.♾️
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 153 |
| 19 | #فیلم_راز
#قسمت_هفتم
در این مستند فوق العاده فیلم راز یا همان فیلم قانون جذب، اثر راندا برن به شما یاد داده میشود که چگونه با بهره گیری از قدرت راز به تمام خواسته ها برسید
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃 | 151 |
| 20 | #اساس_مراقبه
(قسمت پانزدهم)
🌸 اساس مراقبه فقط شامل محیط بیرونی تو است، و محیط شخصیت تو، بدن است. بنابراین پیرامون مراقبه فقط شامل بدن می شـود .
🌸 بنابراین نخستین گام براي مراقبه، با بدن شروع می شود. پس به یاد بسپار،هر گونه احساس منفی که نسبت به بدن خود داري کـه دیگران در تو حک کرده اند، آن ها را دور بینداز. در دنیاي مادي و همچنین دنیاي روحانی، بدن فقـط یـک وسـیله اسـت . بـدن نـه دشمن است و نه دوست. فقط وسیله اي است که میتوانی از آن خوب استفاده کنی و یا از آن بد اسـتفاده کنـی . توسـط بـدن مـی توانی هم درگیر زندگی مادي شوي و یا درگیر تجارب غایی شوي. بدن فقط یک ابزار است. در مـورد آن هـیچ فکـر اشـتباه نداشـته باش. مردم معمولاً فکر می کنند که بدن با ما مخالف است، یا اینکه گناه آلوده است، یا اینکه دشمن است و باید سرکوب شود!
🌸 من به شما می گویم که این ها افکاري اشتباه هستند، بدن نه دوست است و نه دشمن، چیزي است که تـو از آن مـی سـازي . بـراي همین است که بدن چنین اسرارآمیز است، بسیار خارق العاده است. در دنیا، هر اشـتباهی کـه صـورت گرفتـه، توسـط بـدن صـورت گرفته است و هر چیز درست که به وقوع پیوسته توسط بدن به وقوع پیوسته است. بـدن تنهـا وسـیله و ابـزار اسـت . بنـابراین بـراي مراقبه لازم است که به بدن توجه کنید، زیرا بدون اینکه نخست این وسیله را مرتب کنید، نمی توانید پیشـرفتی داشـته باشـید . اگـر بدن در وضعیت مناسبی نباشد، نمی توانید پیشرفت کنید. بنابراین نخستین گام پاکسازي بدن است؛ هر چـه بـدن پـاك تـر باشـد، رفتن به اعماق درون آسان تر خواهد بود.
🌸 پاکسازي بدن یعنی چه؟ نخستین معنی این است که نباید هیچگونه اختلال، مانع یـا گـره در سیستم بدن وجود داشته باشد، آنوقت بدن پاك است. سعی کن درك کنی که این موانـع و ایـن گـره هـا از کجـا وارد بـدن مـی شوند. اگر بدن بدون مانع باشد، اگر هیچ اختلالی نداشته باشد و مشکلی نداشته باشد، آنوقت بدن خالص است و بـه تـو کمـک مـی کند که به درون بروي. ولی اگر بسیار خشمگین باشی، اگر خشمگین باشی ولی آن را اظهار نکنی، گرماي ایـن خشـم در قسـمتی از بدنت انباشته می شود و تولید یک مانع می کند. باید دیده باشید که خشم چگونه می تواند به عصبیت و به بیماري منتهی شود.
🌸 تحقیقات اخیر بر روي بدن انسان نشان می دهد که از هر یکصد بیماري، نیمی از آن به بدن مربوط نیست، بلکه ذهنی هستند. ولـی این اختلال ذهنی به بدن منتقل می شود و اگر بدن دچار اختلال شود و سالم نباشد، آنوقت تمام سیسـتم بـدنی سـخت و ناخـالص می شود. تمام مکاتب روحانی و مذاهب مختلف آزمایشات باور نکردنی و انقلابی در مورد پاکسازي بدن ابداع کـرده انـد و درك ایـن آزمایشات مفید خواهد بود. اگر این روش ها را آزمایش کنید، ظرف چند روز کشف خواهید کرد که بـدنتان چقـدر اسـرارآمیز اسـت .
🌸 دیگر بدنتان همچون یک دشمن جلوه نخواهد کرد، بلکه معبدي خواهد شد که الوهیت در آن منـزل مـی کنـد . آنوقـت دیگـر بـدن دشمن نیست، بلکه یک دوست است و نسبت به آن شاکر خواهید بود. بدن وجود تو نیست. از ماده تشکیل شده است. تو و بـدنت بـا هم تفاوت دارید. می توانی از آن بسیار استفاده کنی و آنوقت از آن سپاسگزار خواهی شد، نسبت به آن مدیون خواهی بود زیرا بسیار حمایت کننده است.
👤 اشو
@jazbomoragebe | 154 |
