1 075
订阅者
+224 小时
+27 天
-430 天
帖子存档
1 074
مغز مردها پیمانهای طراحی شده
حالا یعنی چی طراحی پیمانهای ؟! 🤔
یعنی طراحی بخش بخش، یعنی اگر یکی از بخشها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسیبی وارد نمیشه
به زبان سادهتر، اینکه وقتی باهاش قهر میکنید میتونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید
به این معنیه که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، درکار بخشی که مربوط به خواب هس دخالت نمیکنه!
مثل مغز زنها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همهی جهان هستی رو درگیر میکنه!
پس ناراحت نشید الکی و زندگیتونو بکنید.
https://t.me/DrBashardoost
1 074
🧘🏽♀چگونه در برخورد با افراد سخت و آزار دهنده آرامش خود را حفظ کنیم؟
https://t.me/DrBashardoost
1 074
💥دعوت به همکاری💥
♦️مرکز تخصصی روانشناختی کاویان♦️
با فضایی مناسب و امکانات کافی جهت فعالیت های تشخیصی و درمانی(فردی، گروهی) جهت تکمیل کادر درمانی خود از همکاران روان شناس و روان پزشک (دارای پروانه کار )دعوت به همکاری می کند.
☎️۷۷۸۸۹۱۲۹
۷۷۲۹۱۰۰۶
۷۷۷۴۵۰۲۷
⏰ زمان پاسخگویی :
شنبه تا جهارشنبه ۱۴ الی۲۰
پنجشنبه ۹تا ۱۴
🏠نشانی: تهران پارس . خ ۱۱۱ تقاطع ۱۳۲ پلاک ۲۰
1 074
.
به مناسبت روز جهانی آلزایمر
🔹5 واقعیت جالب درباره آلزایمر
1. زنان دو برابر بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا میشوند! طبق آمار از هر 3 نفر مبتلا به آلزایمر 2 نفر زن هستند
2. قلب شما ارتباط نزدیکی با مغر شما دارد! بطوریکه بیماریهای قلبی-عروقی مثل پرفشاری خون و کلسترول بالا ریسک ابتلا به آلزایمر را به طور چشمگیری افزایش میدهند
3. تحصیلات ارتباط معکوس با ریسک ابتلا به آلزایمر دارد! فرا گرفتن یک مهارت جدید، یادگیری یک زبان جدید و شرکت در کلاسهای آموزشی شانس ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهند
4. آلزایمر ممکن است با حس بویایی در ارتباط باشد! طبق برخی مطالعات کاهش یا از دست رفتن حس بویایی یکی از علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است
5. آلزایمز جزء 10 علت اصلی مرگ در جهان محسوب میشود! بدون آنکه راه قطعی برای پیشگیری یا درمانی داشته باشد/فانا
.
۲۱ سپتامبر، روز جهانی آلزایمر فرصتی برای شناخت بیشتر این بیماری و راههای پیشگیری از آن است.
با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می شود که طبیعی است، اما آلزایمر چیزی بیش ازاین فراموشیهای موقتی و ساده است و مشکلاتی را در برقراری ارتباط، یادگیری، تفکر و استدلال ایجاد میکند.
در هر ۳ ثانیه ۱ نفر در جهان به آلزایمرمبتلا میشود!
۱ سال تشخیص زودتر ۵ سال معلولیت ناشی از آلزایمر را کاهش میدهد
🔹ماه سپتامبر نیز به عنوان ماه آگاهی از آلزایمر نامگذاری شده است. شعار امسال ماه و روز آلزایمر این است: دمانسرا بشناسید، آلزایمر را بشناسید
🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا اعلام کرد که بیش از ۵۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به دمانس هستند و این بیماری سالانه ۱/۳ تریلیون دلار هزینه به جهان تحمیل میکند
🔹براساس اعلام WHO، با افزایش سن جمعیتها، پیشبینی میشود که تعداد افراد مبتلا به دمانس در جهان تا سال ۲۰۳۰ به ۷۸ میلیون نفر و تا سال ۲۰۵۰ به ۱۳۹ میلیون نفر افزایش یابد
🔹سازمان جهانی بهداشت گفته که فقط یک چهارم کشورهای جهان سیاستی ملی در زمینه حمایت از بیماران دمانس و خانوادههای آنها دارند و از دولتها خواسته تا برای مقابله با این چالش بهداشت عمومی گام بردارند
.https://t.me/DrBashardoost
1 074
❤️ *فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟*
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
🔺 *نیروی محرک این احساسات چیست؟*
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
@drbashardoost
🔺 *سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:*
1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
🔺 *سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:*
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.
منبع :انجمن آسیب شناسی ایران
@drbashardoost
