باشگاه کوهنوردی اماوند کرمان

بنام خالق کوهها باشگاه کوهنوردی اماوندکرمان برگزارمی کند. 📣📣📣طبیعت گردی،ابتنی و شنا ، پیمایش دره 🔴عنوان برنامه: پیمایش دره وامق آباد 📆 زمان برنامه :جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵ 🏣 مکان حرکت: انتهای والفجر جنوبی. روبروی فروشگاه ورزشی مورگن 🕔 ساعت حرکت: ۶:۳۰ صبح 💯📣 ملزومات: کوله پشتی، کفش مناسب،صندل ،کلاه آفتابگیر، عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب،وعده های غذایی (صبحانه/نهار) آب و تنقلات 🇨🇭بیمه ورزشی الزامی میباشد 🙍‍♂️سرپرست برنامه:آقای سجاد امیرشکاری . 💶هزینه برنامه:۵۸۰۰۰۰تومن 📲شماره تلفن جهت هماهنگی و ثبت نام : 09133427773.📞 ‼️پیشنیاز : روحیه شاد و پر انرژی 📣📣📣امکانات برنامه؛۱_مینی بوس دربست ۲_بیمه انفرادی برای همه افراد ۳_راهنمای مجرب ۴_ترکیب دو برنامه طبیعت گردی و آب بازی و شنا. ✒ 👀 سرپرست در انتخاب و ثبت نام افراد و هرگونه تغییری در برنامه اختیار تام دارد. با آرزوی برنامه ای ایمن، شاد و خاطره انگیز. . باشگاه کوهنوردی اماوند کرمان.

🌞🔥 سلام و درود بر دوستان جاان😊 كوهپيمايي هفتگی باشگاه اماوند 🏔🗻 دوشنبه:١٦ شهريور ماه🥂 ساعت:١٧:٣٠ مكان :پاركينگ مهديه صاحب الزمان تماس:٠٩١٣٣٩٧٤٩١٢ موسى نژاد به اميد ديدار چهره هاى خندان همنواردان🌹🌹

بنام خالق کوهها باشگاه کوهنوردی اماوندکرمان برگزارمی کند. 📣📣📣طبیعت گردی،ابتنی و شنا ، پیمایش دره 🔴عنوان برنامه: پیمایش دره وامق آباد 📆 زمان برنامه :جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵ 🏣 مکان حرکت: انتهای والفجر جنوبی. روبروی فروشگاه ورزشی مورگن 🕔 ساعت حرکت: ۶:۳۰ صبح 💯📣 ملزومات: کوله پشتی، کفش مناسب،صندل ،کلاه آفتابگیر، عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب،وعده های غذایی (صبحانه/نهار) آب و تنقلات 🇨🇭بیمه ورزشی الزامی میباشد 🙍‍♂️سرپرست برنامه:آقای سجاد امیرشکاری . 💶هزینه برنامه:۵۸۰۰۰۰تومن 📲شماره تلفن جهت هماهنگی و ثبت نام : 09133427773.📞 ‼️پیشنیاز : روحیه شاد و پر انرژی 📣📣📣امکانات برنامه؛۱_مینی بوس دربست ۲_بیمه انفرادی برای همه افراد ۳_راهنمای مجرب ۴_ترکیب دو برنامه طبیعت گردی و آب بازی و شنا. ✒ 👀 سرپرست در انتخاب و ثبت نام افراد و هرگونه تغییری در برنامه اختیار تام دارد. با آرزوی برنامه ای ایمن، شاد و خاطره انگیز. . باشگاه کوهنوردی اماوند کرمان.

برگزار گردید: بازدید از ابشار بازرگان تعداد نفرات شرکت کننده:۱۷نفر سرقدمان؛خانم سیما نورالهی و اقای علیرضا جعفری عقبدار و سرپرست:اقای حامد ادینه زاده

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🏃‍♀️تمرین  دو🏃‍♂️ نوع تمرین: دوی  ۵ کیلومتر و بدنسازی با وزن بدن زمان تمرین: شنبه 14 شهریور ماه 1405 خورشیدی ساعت: 20 مکان تمرین : پارک جنگلی مربی:مجتبی میرشکاری09133417429 🚶‍♀️ امکان پیاده روی به جای دویدن 🚶 در فعالیتهای ورزشی داشتن بیمه ورزشی الزامی است لطفا، کش مینی لوپ همراه همراه داشته باشید

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🏃‍♀️تمرین  دو🏃‍♂️ نوع تمرین:  لانگ ران(آمادگی برای ماراتن) زمان تمرین: جمعه 13 شهریور ماه 1405 خورشیدی ساعت: 6:30 مکان تمرین : هفت باغ مربی:مجتبی میرشکاری09133417429 در فعالیتهای ورزشی داشتن بیمه ورزشی الزامی است

تمرین شنبه 7 شهریور

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🏃‍♀️تمرین  دو🏃‍♂️ نوع تمرین: دوی  ۵ کیلومتر و بدنسازی با وزن بدن زمان تمرین: دوشنبه 9 شهریور ماه 1405 خورشیدی ساعت: 19:30 مکان تمرین : پارک جنگلی مربی:مجتبی میرشکاری09133417429 🚶‍♀️ امکان پیاده روی به جای دویدن 🚶 در فعالیتهای ورزشی داشتن بیمه ورزشی الزامی است لطفا، کش مینی لوپ همراه همراه داشته باشید

برگزار گردید: صعود به قله سندان زنجان و بازدید از بازار سنتی زنجان،معبد داش کسن،غار کتله خور،گنبد سلطانیه زنجان،کاروانسرای بازار زنجان ،موزه رختشوخانه زنجان سرپرست ، اقای مجید پورابراهیمی سرقدم :اقای داوود ژاله محرابی تعداد  کل نفرات :۱۵ نفر

🌞🔥 سلام و درود بر دوستان جاان😊 كوهپيمايي هفتگی باشگاه اماوند 🏔🗻 دوشنبه:٩ شهريور ماه🥂 ساعت:١٧:٣٠ مكان :پاركينگ مهديه صاحب الزمان تماس:٠٩١٣٣٩٧٤٩١٢ موسى نژاد به اميد ديدار چهره هاى خندان همنواردان🌹🌹

🏔🏔بنام خالق كوه ها🏔🏔 🌟🌟اعلام برنامه طبیعت گردی  🌟🌟 ❇️ عنوان برنامه: طبیعت گردی منطقه بازرگان و ابشار بازرگان 📆 زمان برنامه: جمعه ۱۳شهریور ماه ۱۴۰۵ ♦️ مکان حرکت: خیابان والفجر جنوبی روبروی فروشگاه ورزشی مورگن ⏰ ساعت حرکت: ۶صبح 💯📣 ملزومات: کوله پشتی یک روزه، کفش مناسب، دو وعده غذایی (صبحانه و نهار ) ، عینک افتابی،کلاه افتابگیر  ، صندل ، کرم ضد آفتاب ،تنقلات ،زیر انداز و... 🧚🧚سرپرست برنامه: حامد آدینه زاده ☎️شماره تلفن جهت هماهنگی و ثبت نام: ۰۹۱۳۳۴۲۵۶۱۸ 🔴هزینه برنامه؛۵۸۰هزار تومان شماره کارت : 6037 6916 7063 6638 بانک صادرات حامد آدینه زاده . «باشگاه کوهنوردی اماوند کرمان»