Мел

❤️‍🔥 Тренер здорового человека 🎥 Видео: ataman_fight_club и yan_guzalov

В России нет единой для всех регионов системы платного школьного питания. Школа сама решает, как ей кормить детей: готовить на своих мощностях или привлекать оператора питания. Инструменты заказа и оплаты блюд также разнятся. Поэтому и обязанности родителей везде разные: где-то питание нужно заказывать заранее, а где-то требуется только оплатить его. Как правильно заказывать питание в школе ▪️ Выбирайте комплексные обеды или завтраки. ▪️ Просматривайте меню на две недели вперед. Сможете увидеть ротацию блюд и оценить разнообразие источников белка, понять, есть ли перекос в сторону мучных изделий. ▪️ Ограничивайте покупки в буфете, если цифровая система позволяет. ▪️ Пользуйтесь правом родительского контроля. Рекомендации Роспотребнадзора закрепляют за родителями право знакомиться с меню, участвовать в дегустации блюд и давать рекомендации. ▪️ Синхронизируйте школьное питание с домашним рационом. Например, если в школе было мясное блюдо с крупой, на ужин логичнее предложить овощи, рыбу, молочные продукты.

1️⃣Мошенники публикуют вакансии для студентов и воруют их банковские данные во время «оформления на работу» 2️⃣Минпросвещения утвердило список обязательных предметов для старшеклассников 3️⃣Россияне перестали давать своим детям отчества «Никитич» и «Никитична» 4️⃣Пилот из США нарисовал в небе Мона Лизу 5️⃣Ученые нашли связь между количеством времени, которое дети проводят перед экранами гаджетов, и их когнитивными способностями 6️⃣Чтение ради удовольствия улучшает память и психическое здоровье — исследование 7️⃣Ученые создали «франкен-мышей», чей мозг почти наполовину состоит из человеческого

«Никитичи» и «Никитичны» уже не в моде ❌❌ Россияне всё чаще выбирают «Никитович» и «Никитовна». Родителям приходится писать заявление и подтверждать, что это не ошибка, а осознанный выбор.

На первый взгляд, тест вам покажется элементарным, но на ЕГЭ-2026 по русскому языку именно в этих словах многие выпускники допустили ошибки. Справитесь ли вы с великим и могучим? 🪆

Психолог советует родителям: 🤩В момент тревоги не убеждать логикой, а сначала успокоить: быть рядом, обнять, взять за руку. Потом обсудить, чего именно он испугался. 🤩Пройти обследование, чтобы подтвердить здоровье. При новых приступах напоминать: «Врач сказал, ты здоров». 🤩Укреплять здоровье: спорт (ЛФК, бассейн, бег, лыжи) возвращает контроль над телом и снижает фоновую тревогу. 🤩Читать вместе книги о смерти — они помогают начать разговор и подобрать слова. Если страх мешает учёбе, общению и длится долго — обратиться к детскому психологу или психиатру.

▪️Женщины в сфере здравоохранения зарабатывают почти на 28% меньше, чем мужчины — ВОЗ ▪️Минпросвещения увеличит минимальное число уроков в 10-11-х классах с 2027 года ▪️Студенты Государственного университета по землеустройству пожаловались на антисанитарию в общежитии из-за иностранных граждан, которые не учатся в вузе ▪️Невеста отсудила 400 тысяч рублей у организатора свадьбы за сорванный праздник ▪️Астероид размером с многоэтажку врезался в Луну: опубликовано фото последствий удара ▪️В США 10-летняя девочка попала в больницу с ожогами из-за игрушки сквиши ▪️В Швеции подростка приговорили к 10 годам тюрьмы из-за онлайн-попытки убийства, изнасилования и нападения ▪️Ученые открыли новый тип космических объектов, которые излучают гипермягкие рентгеновские лучи

🍏🍎Обычно семья редактора Людмилы Чирковой делает из урожая яблок сок: младший моет яблоки, старшая чистит, средняя режет, папа выжимает, я стерилизую. Но в этом году времени не хватило — и было решено сварить повидло. Пропорции: 4 части яблок на 1 часть сахара. Яблоки взвешивать уже очищенными и нарезанными. 📎Ингредиенты: •Яблоки — 4 кг; •Сахар — 1 кг; •Лимонный сок — 4 ч. л; •Вода — 200 мл; •Корица — по вкусу. 📎Как готовить: •Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками. •Сложить в кастрюлю с толстыми стенками, добавить воду, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 25–30 минут. •Снять с огня, измельчить блендером (или толкушкой) до однородного пюре. •Вернуть на плиту, всыпать сахар и добавить лимонный сок. Варить на самом тихом огне 40 минут, помешивая деревянной лопаткой. 📎Два способа закатки: •Первый: разложить по стерилизованным банкам, закатать, перевернуть, оставить до остывания. •Второй: дать остыть, убрать на ночь в холодильник, на следующий день потомить ещё полчаса и только потом разложить по банкам. Получается более тягучим. Баночку не стыдно и подарить: красивая этикетка, крышка в крафте или ткани, лента — и новогодний подарок готов.

В омском детском саду для воспитательниц выступил аниматор-стриптизер 🔞 Примерно неделю назад в детском саду прошел праздник для воспитателей. На него пригласили аниматора в костюме «Артура Пирожкова», который, танцуя, раздевался перед сотрудниками детского сада. При этом отмечается, что детей в зале не было. В мэрии города подтвердили, что мероприятие действительно прошло в детском саду. Сейчас решается вопрос о дисциплинарной ответственности руководителя. Также утверждается, что 21 сентября с сотрудниками детского сада проведут внеплановое совещание по этике и профессиональным нормам. Мне ничего не нужно, только плачь... 🤧

Ура, выходные! Можно переделать столько дел, сходить в так много мест:

У многих в школе наверняка были учительницы с ярким макияжем и длинными ногтями, которые обязательно подойдут к ученицам и попросят «смыть боевой окрас» 😋😋😋 Делитесь своими историями 👇🏻

Часто мы ждём, что сначала найдём любимое дело, а потом начнём им заниматься. Но интерес нередко появляется уже в процессе. Поэтому вопрос «Что мне интересно?» лучше заменить на «Что я ещё не пробовала?». Что делать: ✔️Пробуйте новое. Введите правило маленьких экспериментов: раз в неделю или месяц делайте что-то непривычное (рисование, программирование, фотография, танцы, волонтёрство). Не всё увлечёт, но так можно найти своё. ✔️Не завышайте планку. Не отсеивайте идеи сразу («не получится», «нужна дорогая камера», «поздно учиться»). Начинайте с того, что есть: фотографируйте на телефон, рисуйте карандашом. Цель — понять, хочется ли продолжить. ✔️Следите за состоянием. Если нет интереса, но есть постоянная усталость, пустота, проблемы со сном — возможно, дело не в поиске хобби. Тогда стоит обратиться к психологу или психотерапевту.

🚗 В Колумбии 35-летняя медсестра устроила свадьбу с рейсовым автобусом Йелине Лисбет Патиньо заявила, что состоит в символическом браке с автобусным маршрутом № 60. На символической свадьбе Патиньо была в белом платье, был торт, кольцо с жемчугом, одна поддерживавшая ее подруга и родственник. По словам девушки, интерес к транспортным средствам появился у нее еще в детстве. В 10 лет она впервые влюбилась в автобус с номером 2200. Девочка плакала из-за этого автобуса и писала ему письма. Патиньо называет свое влечение механофилией и говорит, что испытывает романтические чувства не только к машинам: она по-прежнему интересуется мужчинами, встречалась с ними и не исключает в будущем семью и детей

🔸 «И пусть брокколи в меньшинстве»: воспитанники детсада на Чукотке проголосовали за блюдо для полдника 🔸 ФИПИ назвал самые короткие экзамены в ЕГЭ-2027 🔸 Общественники предложили сделать среду в школах «полувыходным днем» 🔸 В Новосибирской области пьяный мужчина избил полуторагодовалую дочь и несколько раз бросил ее на пол 🔸 В старших классах запускают новый курс по истории отечественного кино 🔸 Российские ученые обнаружили новый минерал бернвудит 🔸 Лето 2026 года стало рекордным по числу свадеб в Москве за 10 лет