طب سنتی و تغذیه ی سالم

توجه توجه توجه آنفولانزای شیوع پیدا کرده در جامعه افراد زیادی را به دام مرگ کشانده پس لطفا این متن را منتشر کنید به فرزندان خود موارد زیر را آموزش دهید و از آنها بخواهید مخصوصا در اماکن عمومی مانند مدرسه ، موارد پیشگیری را رعایت کنند . ۱- یکسره در حال دست شستن باشند . روزی چندین بار . قبل از خوردن غذا و میوه و میان وعده و ... حتما دستها شسته شده باشد . و البته شستن صحیح خیلی مهمه حداقل باید سی ثانیه طول بکشه و همه جای دست شسته شود . عکس و فیلم آموزش شستن دست را در اختیاران قرار میدهم . https://telegram.me/tebitel ۲- با هیچ کس روبوسی نکنید . همدیگر رو بغل نکنید . توی صورت همدیگه نفس نکشید . حتی اگه ظاهرا دوستتون هیچ بیماری نداره باز هم رعایت کنید چون ممکنه شروع بیماریش باشه که بی علامته ولی قابل انتقاله ۳ - آب نمک یک در صد درست کنید ( یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب ) و دم دست قرارش بدید روزی حداقل ۳ مرتبه قرقره ش کنید . از بیرون هم اومدید بینی تون رو باهاش شستشو بدید ( آب نمک رو کف دست بریزید با بینی آب نمک رو به داخل بکشید و بریزید بیرون ) ۴- ویتامین ث در پیشگیری بسیار موثره . انواع خوراکیهای دارای ویتامین سی . ولی بهترین کار خرید قرص ویتامین سی است . مصرف تا روزانه ۴ عدد هم توصیه میشود . ۵- استفاده از ماسک در اماکن عمومی به شدت توصیه میشود . 👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

مقایسه ی ۴۰۰ کالری سبزیجات، پروتئین و روغن سبزیجات به ازای حجم بیشتر کالری کمتری دارند و همچنین خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند. بنابراین مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید دنیای دارو 👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. . 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. #شب_زود_خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel نشر دهید. نسخه های مجرب طب سنتی

اگر به مدت یکسال روزانه یک بسته چیپس بخورید، میزان مواد رادیواکتیوی که دریافت خواهید کرد 100 برابر بیشتر از زمانی خواهد بود که به مدت یک سال در کنار یک تاسیسات اتمی زندگی کنید! اطلاعات دارویی 👇👇👇 https://telegram.me/tebitel #تغذیه

آسیب‌هایی که #آلودگی_هوا به بدن وارد می‌کند !😷 ▫️سازمان هواشناسی با صدور اطلاعیه‌ای از افزایش کاهش کیفیت تا حد هشدار برای گروه‌های حساس از جمعه ۸ آذر تا روز یکشنبه ۱۰ آذر ماه خبر داد + تهران هشتمین شهر جهان از نظر آلودگی هوا با شاخص ۱۶۹ 👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

سایه وحشت آنفولانزا بر سر مردم !🤧 ▫️امسال آنفلوانزا تو کشور خیلی شایع شده و متاسفانه تلفات هم داشته و توی همین چند روز جان 15 نفر رو گرفته، بیماری که اگر جدی گرفته نشود تلفات خطرناک تری به جا می گذارد + برای در امان ماندن از این بیماری این ویدئو را ببینید https://telegram.me/tebitel

#سخن_طبیب نظر دکتر #دریایی د‌‌ر مورد : تاثیر خوب جویدن #غذا بر بدن . . . 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel نشر دهید.

سلام جناب صفری دخترم ۱۸ سالشه خیلی لاغر چه چیزهایی بخوره تا بهتر بشه ممنون از راهنمایی های خودتون جواب : راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود خوردن مخلوط بادام با خرما نخود، برنج و جو را پخته #شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید. هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم. 👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

درود بر شما استاد عزیز من دانشجو هستم وسط کلاس یکدفعه هواسم پرت میشه تمرکز م کم شده چکار کنم راهنمایی بفرمائید سپاسگذار میشم جواب علت غذای دانشگاه هست معمولا اکثرا با روغن زیاد درست میشه و برنج هم هست غذاهای سرد مغز را تنبل و هواس را پرت میکند از غذاهای گرم مزاج استفاده کن ترشی نخور انگور و عسل ،مویز،گردو،کلا مغزها خیلی سودمند هستند خواب ۱۰ شب تا ۲ صبح در تقویت حافظه خیلی مفید میباشد خوردن ترکیب دم نوش بادرنجبویه و مریم گلی هم خیلی سودمند میباشد مصرف انفیه و عطسه کردن برای مغز بسیار مفید میباشد خوردن کندر و زعفران مغز را گرم میکند 👇👇 https://telegram.me/tebitel #حافظه

سلام جناب صفری پسرم لوزه داره دکتر گفته عمل کنه شما راه حلی جز عمل بلدید راهنمایی کنید ممنون میشم جواب لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد . برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه #لوزه 👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔶افزایش نور #چشم🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 1- شستشوی چشم با عرق رازیانه (عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است) 2- برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.) می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. 👇👇 https://telegram.me/tebitel 📚👈جهت حمایت از کانال مطالب را با لینک منتشرکنید

⭕️ کلیپ کامل از یک عمل جراحی مغز 🔹در این عمل جراحی ابتدا جمجمه و سپس قشر مغزی توسط جراح شکافته و لخته های خون از داخل حفره مغزی خارج می شود. 🔹شاید دیدن این کلیپ خیلی خوشایند تمام مخاطبان عزیز نباشد ولی هدف از انتشار این پیام یادآوری «نعمت سلامتی» و شکرگزاری از خداوند متعال است 👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

#سخن_طبیب نظر دکتر #فهیمی در مورد : راه های مقابله با آلودگی هوا ... 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel نشر دهید