طب سنتی و تغذیه ی سالم

ماساژ را بیاموزیم

💭 آیا تاثیرات شگفت انگیز #ماساژ را بر بدن انسان می دانید؟ 🕉 رفع گرفتگی عضلات 🕉 بهبود جریان خون در بدن   🕉 کمک به مشکلات بد خوابی 🕉 ایجاد طراوت و شادابی پوست 🕉 رفع خستگی و فشارهای عصبی 🕉 تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن 🕉 درمان سیاتیک  کمر درد آرتروز 🕉 کاهش استرش  وتنش های روزانه 🕉 ایجاد آرمش و افزایش احساس شادکامی 🕉 تقویت عضلات و برنامه های  توانبخشی 🕉 باعث کاهش آسیب دیدگی در ورزشکار می شود 🕉 کاهش خطر ابتلا به بیماری واریس در افراد مستعد 🕉 اختلالاتی مانند کم خوابی و سردردها ی مزمن و خستگی مزمن را از بین می بردـ

علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده می‌گیرند: برآمدگی یا برجستگی در بدن سرفه یا خشونت صدا تغییر در اجابت مزاج تغییر در خال‌های پوستی خونریزی  مشکل بلع و کاهش وزن غیرعادی

✅👌✅مضرات انباشته شدن  بلغم ::: ✅در تابستان وقتی که شما تن به گرما ندهید این گرما در داخل بدن وجود نداره وباعث عدم فشار از داخل شده طبعا فضولات از راه عرق کردن خارج نمیشود پس ((بلغم)) در بدن انباشته میشود و مثلا در ۶۰سالگی دچار انسداد در قلب( سکته قلبی )وانسداد در مغز (سکته مغزی) میشویم چون هر انسانی سه تا شش ماه انباشت بلغم در بدن دارد ودچار انسداد در بدن وبیماری ومرگ شده است  . 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال

مه مغزی چیست/ ۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند 🔹 مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. 🔹 بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند. 🔹 صرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربی‌های سالم مانند امگا ۳ در آنها کمتر است و در مقابل، چربی‌های ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیه‌شده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی می‌شود. شماری از این مواد غذایی در ادامه ذکر شده که بهتر است مصرف آنها را محدود کنید: غذاهای فوق فرآوری‌شده افزودنی‌های خوراکی الکل آب نبات غذاهای سرخ‌شده نوشابه کافئین کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده خبرآنلاین

کنترل سرفه شدید در حد مریض های شیمیایی 👇👇👇 داخل پیاز را یک هفت در بیاورید عسل داخلش بریزید داخل یک قابلمه نمک کفش بریزید پیاز پر شده از عسل را روی نمک بگذارید تا کم کم پخته شود بعد میل کنید

کنترل سرفه خلط دار 👇👇👇 خوردنت پیاز با عسل

کنترل سرفه خشک👇👇 خوردن هلیله

🖍🖍🖍🖍 قراره توی این پست یاد بگیریم "چجوری نفس بکشیم تا #لاغر بشیم" 🔸تنفس عمیق و اصولی (متاسفانه تنفس هم برای خودش قانون وضع کرده) اکسیژن بدن رو افزایش میده و این اکسیژن به سوزوندن چربی های اضافی بدن کمک میکنه.😳 💯و نه تنها باعث سلامتی شما میشه بلکه کاملا رایگان چربی موجود در بالای ماهیچه های شکمی رو هم از بین میبره .😎 حالا میرسیم به اینکه چجوری نفس بکشم تا لاغر بشم ؟🤔 👈 چهارثانیه دم، چهار ثانیه مکث، چهارثانیه بازدم، چهارثانیه مکث 👈 از بینی نفس بکشید و سعی کنید ذهنتون رو خالی کنید و چرخه رو ادامه بدین تا براتون تبدیل به عادت بشه. منبع: مزاج شناسی

📚مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد‼️ تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند

واقعا میشه ما هم مثل این خارجیا همینجوری الکی شاد باشیم به چیزی بی مزه بخندیم. کافیه فقط بخوایم😁

درمان همه دردها👇👇👇 خنده ،شادی😂😂😂😂

بهترین درمان یبوست👇👇👇 روغنمالی کف پا با روغن زیتون وبا پلاستیک و با جوراب پوشاندن شبها تا صبح خوردن قرص امگا ۳گیاهی ظهرها تحرک شکم و با پیاده روی تند و بالا رفتن حرکات دودی شکل شکم جویدن زیاد غذا خوردن غذاهای فیبر دار

مسکن سرفه👇👇👇 خوردن نان خوردن آب هویج و شیر به صورت جرعه جرعه خوردن ترکیب آبجوش و کندر در سرد مزاجان و دوری از سردی جات مثل دوغ و ماست و....

بهترین راهکار برای آنفولانزای جدید👇👇👇 قرقره آب نمک میل کردن نوشیدنی های گرم به مقدار زیاد خوردن سیب و کدوی پخته و هلیله زمان سرفه خشک میل کردن پیاز و عسل زمان سرفه خلط دار پایین آوردن تب به روشهای مختلف مثل خوردن سیب و خوردن دمنوشهایی که باعث تشدید سرفه نشود

🔴 #کم_خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می گذارد؟ ♻ کمبود خواب موجب افزایش #حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب #سبکی_خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود.

دوستان عزیز اگر ده روزه قارچ را در بیاوریم نوشیدنی کامبوجا میشود و خوراک ان ساده تر میباشد @tebitel اگر بیست روزه نوشیدنی کامبوجا رو برداریم سرکه کامبوجا میشود در ضمن هر چقدر درب ظرفی که داخلش قارچ است بزرگتر باشد محلولی که بدست می اید کیفیت ان بهتر میشود. دوستان عزیز ساکن تهران بنده به صورت رایگان میتوانم  این قارچ را به صورت هدیه در اختیارشان  بگذارم. @tebitel

طب سنتی و تغذیه ی سالم: 🍀خواص کامبوجا ....سرکه کامبوجا نوشیدنی معجزه @tebitel طرز تهیه سرکه کامبوجا  و نوشابه کامبوجارا در پست بعدی خدمتتان عرض میکنم 🔸کامبوجا برای تقویت جداره ی روده ها یکی از ترکیبات مهم کامبوجا اسید بوتیریک نام دارد که در روند تخمیر تولید می شود. اسیدبوتیریک خواص ضدمیکروبی و ضدسرطانی دارد و همچنین می تواند باعث تقویت جداره ی روده ها شده، انگل ها را نابود و از بروز بیماری کاندیدوز پیشگیری کند. این ترکیب مهم به افزایش سلامت دستگاه گوارش (از ابتدا تا انتها) کمک زیادی می کند. @tebitel 🔸کامبوجا برای کاهش معده درد پیش از این نیز اشاره کردیم که کامبوجا به هضم غذا کمک می کند؛ چون یک نوشیدنی تخمیر شده است. در نتیجه با کمک به «پیش هضم» برخی آنزیم ها باعث می شود که پانکراس کار زیادی از خود نکشد یا اینکه مجبور به تولید مایعات گوارش کننده نشود. این نوشیدنی به حفظ pH روده ها و افزایش باکتری های خوب کمک زیادی می کند. بنا به این دلایل نیز می توان گفت که این نوشیدنی برای افرادی که از درد معده، سندرم روده ی تحریک پذیر، بیماری کرون، بیماری سلیاک و کاندیدوز رنج می برند مفید است. 🔸کامبوجا منبع آنتی اکسیدان @tebitel بر کسی پوشیده نیست که آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن لازم و ضروری هستند. این ترکیبات مغذی باعث خنثی شدن اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن شده و از بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیگر بیماری های ناشی از آسیب های سلولی پیشگیری می کنند. بهترین منبع آنتی اکسیدان ها، میوه ها و سبزیجات تازه هستند اما کامبوجا نیز یکی از منابع خوب و طبیعی آن ها محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها حاوی خواص سم زدایی هستند و به تمیزی کبد و پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک زیادی می کنند. @tebitel 🔸کامبوجا برای حفظ احتمالاً در خصوص اسیدآمینه ی گلوکوزامین زیاد شنیده اید و احتمالاً با مکمل های آن که برای افراد سالمند و یا افرادی که از مشکل خشکی یا درد مفاصل رنج می برند آشنا هستید. گلوکوزامین در واقع مکملی غیرویتامینه و غیر مواد معدنی پرمصرف در دنیا است. واقعیت شگفت آور در خصوص کامبوجا این است که حاوی گلوکوزامین طبیعی بوده و به این ترتیب مصرف آن به حفظ و ارتقای سلامت مفاصل کمک می کند. @tebitel در واقع مصرف این نوشیدنی باعث می شود که شما راحت تر حرکت کنید و تا حد زیادی از آرتروز در امان باشید. این خاصیت کامبوجا برای افرادی که به طور حرفه ای ورزش می کنند بسیار مهم و تأثیرگذار است تا در طولانی مدت مفاصل سالم تری داشته باشند. لازم به توضیح میباشد از کامبوجا به عنوان اکسیر جوانی یاد میکنند بد نیست بدانید یکی از بهترین راههای درمان و پیشگیری سرطان وتومور مغزی میباشد از شخصیتهای مطرحی که با این نوشیدنی معجزه اسا  بر سرطان غلبه کردند رونالد ریگان رییس جمهور امریکا  و همسر نخست وزیر المان میباشند به گفته  اقای ریگان روزی یک لیتر از این نوشیدنی رو میخورده لازم به توضیح است نوشیدنی کامبوجا  در درمان  بیماری ام اس تاثیر فوق العاده ای  دارد حسن صفری: طب سنتی و تغذیه ی سالم: دوستان عزیز،لینک کانال رو به دیگر دوستان معرفی   کنید @tebitel طرز تهیه سرکه کامبوجا یا چای کامبوجا از زبان محقق طب سنتی حسن  صفری این سرکه را از ترکیب چای مخصوصا چای سبز  و اب  و شکر و قارچ کامبوجا درست میشود @tebitel به ازای ده لیوان چای دم شده که سرد شده باشد  یک لیوان شکر   بهتر انکه از شکر سرخ یا قهوه ای  استفاده کنید، مخلوط کرده  و ان را  داخل چای حل کرده  داخل یک ظرف  پلاستیکی یا شیشه ای  ریخته  قارچ کامبوجا را داخل چای انداخته  درب ان را با پارچه ای که هوا از ان  تردد کند به وسیله کش یا نخ بسته  به مدت 15 تا 20 روز داخل جای تاریک مثلا داخل کابینت گذاشته بعد این مدت   سرکه درست شده است که سرکه 15 روزه ملس تر و سرکه ای که بیشتر بماند تند تر میشود نرمال 20روزه است لازم به توضیح است به هیچ عنوان ظرف  و شیء فلزی به این معجون و قارچ برخورد نکند چون قارچ میمیرد . @tebitel دستور مصرف: سه هفته مابین صبح و عصر و مابین ظهر و شب  مصرف شود  به میزان نصف استکان  خورده شود و یک هفته مصرف  نشود و دوباره تکار این سیکل در ضمن  لازم به توضیح است  بعد از هر  دوره مقدار قارچ بیشتر شده و میتوانید به دوستان دیگرتان بدهید @tebitel لازم به توضیح است  خواص فوق العاده و زیادی این سرکه دارد بالغ بر  50بیماری را درمان میکند و جلوگیری از خیلی بیماریها مثل تومورها وسرطانها  بالا بردن سیستم ایمنی بدن  هضم غذا و خیلی بیماریهای دیگر مهم

برای بهبودی کبد،سرکه انگبین ملایم خوردن عناب عالیه