طب سنتی و تغذیه ی سالم

طب سنتی و تغذیه ی سالم: #آهن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل، از جگر بیشتر است. میزان #کلسیم موجود در هر ۲۸گرم دانه کنجد، به اندازه میزان کلسیم شیر است. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel دکتر محمد یوسفی نظام پزشکی ۹۰۳۴۹

💢 پوشاندن سر به هنگام #خواب 👈 خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب #مغزی خواهد شد. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel دکتر محمد یوسفی نظام پزشکی ۹۰۳۴۹

بخشی از خواص دارویی گیاه شگفت انگیز 🍀آویشن ..... 🌹 آویشن, گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده میکنیم... آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت #سیستم_ایمنی دستگاه تنفسی - گوارشی - عصبی و بخش های دیگر بدن تاثیر بسیار دارد.... 1- #آویشن در بهبود #گلو_درد موثر است 2- باعث کاهش #فشار_خون و #کلسترول میشود 3- از #مسمویت غذایی جلوگیری میکند 4- شما را سر حال میکند 5- خواص ضد #سرطانی دارد 6- آویشن درمان طبیعی #برونشیت و #سرفه است.. 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel مجربات طب سنتی

جلوگیـــــری از سرماخوردگی با یک ترفند ساده 👌 پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه از قسمت مچ پا به پایین، روی پایتان آب سرد بریزید تا به میزان موثری احتمال بروز #سرماخوردگی را کاهش دهید. دکتر اسدزاده

❤️با نوشيدن چای بعدازغذا #آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری ▫️ #آرتروز ▪️ #یبوست ▫️ #کم خونی ▪️ #خارپاشنه ▫️ #ریزش مو ▪️ #چربی خون ▫️ #ساییدگی استخوان ▪️ #ناراحتی قلبی و کلیوی اطلاعات دارویی

‍ #ورم_معده 💢بین انگشت اشاره و وسط در کف دست اگر ورم دیده شود یعنی معده رطوبت زیادی دارد در غیر اینصورت رطوبت معده تنظیم است. 💢در صورت ورم معده مدتی آب نخورید تا بدن سردی نداشته باشد این قسمت از کف دست فرو میرود . 💢با خوردن گرمی بخصوص عرق نعنا و یا جوشانده نعنا ورم معده را کاهش دهید . 💢 آویشن و جوشانده ی آن بسیار مفید است ولی در طبع گرم ممکن است عطش به دنبال داشته باشد . 💢خوردن سبزیهای گرم با غذا در رفع ورم معده مفید است. 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel

از #اسرار_طب_سنتی بگویم. .... ‍ 🔴 #مصلحات مواد غذایی در طب سنتی ✍در تهیه و تولید و مصرف و نگهداری هر غذا یا میوه یا هر دارویی ، باید نکاتی را رعایت کرد، مهمترین نکته آن است که غذاها را با"مصلح" آنها مصرف کنیم. در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر موادغذایی در بدن میشود و احیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی خاصی باشد، مصرف کننده درصورت مصرف با مصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهد شد. ✍ از نظر لغوی ؛ کلمه مصلح بر وزن مفعل ؛ اسم فاعل است و به معنای "اصلاح کننده" طبع غذا و هر خوردنی و آشامیدنیست. چنین واژه ای در هیچ کجای علم تغذیه و پزشکی نوین وجود ندارد.چون در طب نوین و علم تغذیه معاصر ، هیچ توجهی به طبع و سرشت غذاها نشده و نمیشود. ✍اما در طب مقدس ایرانی ؛حکما و اطبای قدیم ؛توجهات زیادی به این موضوع داشته و تاکیدات فراوانی در خصوص بکارگیری مصلحات؛ در مصرف داروها و غذاها و میوه ها و هر خوردنی و آشامیدنی داشته اند. ✍طبق تحقیقاتی که در زمینه مصلحات مواد غذایی و دارویی داشته ام ؛مصلحات به عناوین مختلفی درنظر گرفته شده اند ؛ که در این مقاله به استحضارتان میرسانم. ✍گاهی اوقات مصلحات ؛نقش کاتالیزور در هضم و جذب غذاها را بعهده دارند.یعنی اینکه سرعت هضم و جذب مواد غذایی را در معده ؛روده ها؛کبد ؛اندامها و عروق و حتی سلولهای بدن بیشتر و بیشتر میکنند. ✍مثلا در مورد مصرف ماهی ؛ آنطور که ساکنین گیلان زمین و غرب مازندران برای پخت ماهی و یا نگهداری آن عمل میکنند در هیچ کجای دنیا دیده نشده است.در طب طبرستان و طب گیلان زمین ؛ برای مصرف ماهی از مصلحاتی چون گردو -چوچاغ یا شیشاک -سیر و نعناع یا اوجی بعنوان شکم پر ماهی بکار میگیرند که هر کدام فلسفه ای در خود نهفته دارند. https://telegram.me/tebitel ✍در این ترکیب ،سبزی چوچاغ یا شیشاک که در زبان ترکی به آن بوقناق گویند ؛مصلحی است که بعنوان کاتالیزور عمل کرده و سرعت هضم و جذب ماهی را در بدن افزایش می دهد. ✍گاهی اوقات مصلحات نقش "بالانس کننده و متعادل کننده " را ایفاء میکنند .مثلا گوشت گاو منبعث غلظت خون است توصیه و تاکید شده است همراه با سماق فراوان که رقیق کننده خون است میل شود.(مصرف گوشت گاو در طب مقدس ایرانی مطرود است.) ✍گاهی مواقع مصلحات ،نقش "سینرژیسمی" را در بدن ایفاء میکنند.سینرژیسم یعنی هم افزایی. زمانی که دو یا چند عنصر، با هم ، برهمکنش (تعامل) داشته باشند معمولاً اثری بوجود می‌آید که مجموع اثرهایی که هر کدام از آن عناصر جداگانه می‌توانستند بوجود آورند بیشتر شود. https://telegram.me/tebitel ✍مثلا مصلح پرتقال گلپر است.مصلح باقلا و لوبیا گلپر است .مصلح انار و زرشک گلپر است.پرتقال - لوبیا -باقلا-انار و زرشک، طبعی سرد و تر دارند باید در کنار گلپر که طبعی گرم و خشک دارد مصرف شود.در اینصورت است که اثرات تغذیه ای این مواد غذایی بهتر و بیشتر میشود. ✍گاهی اوقات ، مصلحات؛ نقش پیشگیرنده داشته ، و عوارض جانبی مواد غذایی را کمتر و کمتر میکنند.چون هر خوردنی و هر آشامیدنی از سه قسمت : دارو- سم و غذا تشکیل میشود.مصلحات ؛اثرات سمی و دارویی این خوردنیها و نوشیدنیها را به مراتب کمتر میکنند. https://telegram.me/tebitel ✍مثلا ماست و دوغ هر دو باعث بالارفتن بلغم و تری گلیسرید خون (چربی خون نوع سرد)میشوند.بهتر است همراه با کمی شوید خشک یا نعناغ خشک یا پودر موسیر که کاهنده بلغم و چربی خون (چربیسوز)هستند مصرف شوند. ✍مصرف برنج ؛ موجب کبد چرب و متعاقبا باعث افزایش پرخاشگری و عصبانیت در افراد میشود. به همین دلیل بهتر است همراه با زعفران یا سبوس که هر دو آرامبخش هستند مصرف شود. (دکتر محمد عزیز خانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

✳️سـوتـیـن بستن بیشتر از 12 ساعت ممنوع⛔️ ✳️بسیاری از زنان جامعه ما نمی دانند که بستن سـوتـیـن به مدت طولانی ارمغانی به جز سرطان برای آنها ندارد. دکتر روازاده

⚠️⚠️هشدار... معضل جهانی مقاومت #آنتی‌بیوتیکی ، باعث مرگ میلیون‌ها نفر خواهد شد طبق آخرین آمارهای سازمان جهانی بهداشت (WHO) اگر تا سال ۲۰۵۰ میلادی آنتی‌بیوتیک‌های جدید کشف نشوند ، شمار قربانیان مقاومت آنتی‌بیوتیکی هر سال از ۱۰ میلیون نفر فراتر خواهد رفت 👌در مصرف خودسرانه و بی دلیل آنتی بیوتیک دقت کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel دکتر عزیزخانی

💠 مردانی که به خوردن نوشابه های گازدار عادت دارند، حدود 30 درصد #اسپرم کمتری دارند . دکتر عزیزخانی 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

‌⁣⁣⁣⁣⁣این خوراکیها☝️👆👆👆👆 را هر چقدر بخورید چاق نخواهید شد ❗️ این Gif رو بفرستید برای کسایی که تو رژیم هستن تا به وزن ایده‌آل برسن تا عید :) 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

✅دوستان #قلب شما کدامند؟ ۱. کم خوری ۲.کاهش سرخ کردنی و فست فود ۳.آرامش روحی ۴.پیاده روی منظم ۵.تامین آب بدن ۶.تامین ویتامینها و مواد معدنی ۷.خنده! .۸..هفت ساعت استرحت روزانه ۹.کرفس.بروکلی.هویج.آووکادو ۱۰. آلبالو.گریپ فروت. پرتقال تازه ۱۱.آب لبو سیب هویج ۱۲.آب سیب هویج کرفس ۱۴.زیتون .سیاه دانه . گل محمدی ۱۵.شربت عسل آبلیمو ۱۶.لیمو ترش.سالاد.سبزی خوردن ۱۷.انار و ذغال اخته ۱۸.جلو گیری از ضعف و گرسنگی طولانی ۱۹.چکاپ دوره ای ۲۰.خوشبینی ، دور رختن کینه ها و ابراز مهربانی به اطرافیان. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel منبع: دکتر اسدزاده

روشهای ساده کاهش درد در دوران قاعدگی به قلم #محقق_طب_سنتی_حسن_صفری لازم به توضیح است با توجه به گرم بودن خون و خروج آن از بدن بدن سرد میشود پس مصرف گرمیجات و روغن مالی با روغن های گرم روی شکم و کمر خیلی خوب و مفید میباشد خوردن مالیدن و انجام کارها و چیزهای زیر بسیار مفید میباشد ۱.خوردن دمنوشهایی چون،دم نوش زردچوبه،زنجبیل،چای سبز و بابونه خیلی مفید میباشد ۲.خواب عضلات شکم را شل میکند و باعث کاهش درد میشود ۳.ماساژ شکم و کمر با روغن های گرم مثلا دو قاشق روغن نارگیل به همراه چهار قطره روغن اسطوخودوس ماساژ با روغن نعنا و روغن کنجد ۴.کمپرس آب گرم روی شکم و کمر ۵.ماساژ سه انگشت بالای مچ پا با روغن های گرم ۶.خوردن آبمیوه و سبزیجات مفید ۷.کافئین،غذاهای چرب و شور،نوشیدنی های الکلی،شکلات و نوشیدنی های گازدار ممنوع ۸.مصرف رازیانه قبل از دوران قاعدگی و مصرف زنجبیل دارچین، شنبلیله،،بابونه ،چای سبز، و دمنوش زردچوبه خیلی عالی میباشد ۹.رابطه جنسی و هم آغوش و ارگاسم خیلی مفید میباشد ۱۰.ورزش بسیار مفید است اندروفین در بدن را افزایش و درد را کم میکند ۱۱.ویتامین های،کلسیم،ویتامین D،امگا۳،منیزیم،ویتامین E و ویتامینBخیلی مفید میباشد لازم به توضیح است زیاده روی در مصرف ویتامین ها ضرر دارد ۱۲.مصرف گیلاس،فلفل قرمز،گوشت ماهی ،زردچوبه،ماست با نعنا و پونه و گلسرخ،قهوه،نعناع،سویا و مصرف قطره قاط بصورت آبمیوه خالص بدون شیرین کننده ۱۳.روشهای جلوگیری مثل قرص، ایمپلنت، و تزریق درد قاعدگی را کم میکند ۱۴.مصرف ب کمپلکس و ب ۱۲ زیر نظر پزشک مفید میباشد ۱۵.مصرف سیر،جوشانده تخم جعفری،تخم هویج،،جوشانده ریشه جعفری،مصرف کنجد بانخود،شلغم قاوت عدس در خانمهایی که خونریزی بیش از حد دارند صمغ عربی با سرمه به چشم بکشند خونریزی را بند میاورد منبع کتاب چاره دردهای مزمن نوشته جیمزان دیلارد دکتر روشنک اکبری نژاد متخصص طب سنتی گروه سلامت سیمرغ کتاب طب الکبیر نوشته حاج محمد سرور الدین 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel برای دیگران ارسال کنید

مردم به هوش و به گوش باشيد عجيبه از شبكه يك همچين چيزي پخش شده!!!! تا میتونید توی گروهها پخش کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

۲۴ نوع پروتئین یا اسیدهای آمینه در طبیعت هست که در چهار مغز وجود دارد خوردن مقداری چهار مغز ،،گردو،بادام،فندق،پسته در روز مساوی با خوردن دهها غذا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel منبع دکتر روازاده

✅۶ ماده مغذی ضرروی برای جلوگیری از ریزش #مو ویتامین ب کمپلکس روی مس آهن ویتامین C پروتئین https://telegram.me/tebitel منبع دنیای دارو

✅👈 #۱۲مسکن_طبیعی_دندان_درد 👈 برای تسکین دندان درد بسیار موثرند و اگر دچار دندان در شدید، با این گیاهان دردتان را آرا کنید. 💠گل میخک 💠زنجبیل 💠سیر 💠لیمو ترش 💠پیاز 💠اسطوخودوس و بابونه 💠زردچوبه 💠کلم 💠اویشن 💠اسپیلانتس 💠بومادران 💠برگ نعناع 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع نسخه های مجرب طب سنتی

#ڪلسيم 🔹برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد 🔸كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند 🔹اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، 🔸ولی اگر #چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند 💠عضویت در کانال نسخه های طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع مجربات طب سنتی

درختی بر خاک و درختی در قلب بکاریم اولی برای هوایی پاک دومی برای عشقی پاک که هر دو برای حیات لازمند !‌♥ 15 اسفند روز درختکاری گرامی 🌳 * 2 درخت بالغ میتوانند اکسیژن مورد نیاز یک خانواده 4 نفره را تامین کنند. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel