قدمهای نارانان 💖🍂🍁🍂

سلام دوستان زهرا هستم خب نقص من هست که دوست دارم دیگران طبق میل من رفتار کنند ووقتی برخلاف میلم بود حالم بد میشد غرورم‌زیر پا بشه ورنجش وناراحت پیدا میکردم چون خود محور بود خودمو عقل کل میدونستم قبلا وابسته به رفتارهای دیگران بودم این ها همش خود کم بینی خودم بودفروتن و پذیرش رو نداشتم الان خداروشکر میکنم که دربرنامه هستم و حالم خوبه خداروشکررر❤️

سلام به دوستان هم درم اگه منم تجربه سوال 26قدم چهار بگم من درگذشته آدمی خودمحور رنجور آدمی که پر از کینه و کدورت حق به جانب عجول با سر خودم همه کار میکردم رو ی احساسات تصمیم می‌گرفتم وخیلی نقص های زیادی داشتم وبا کارکرد قدم‌ها یک به یک نقصهایم را شناختم مخصوصا قدم چهار خیلی به من کمک کرد که اون نسرین قبل نباشم روی خودم کار کنم تا دیگر اینقدر خسارت نخورم وخسارت نزنم

سلام دوستان گلم ممنون از مدیران محترم راجب سوال ۲۶ قدم چهار من یاد گرفتم ک حداقل با خودم صادق باشم من قبل از برنامه هم بخودم سخت نمیگرفتم ک اگر مسئله ی پیش بیاد حالم بد نشه چون حق انتخاب اول بخودم و بعد ب بقیه میدادم حتی اگر کاری بر خلاف میل من پیش می‌رفت هر جوری بود خودم و آروم میکردم الان م خدارو شکر صبر کردن سکوت کردن و شعار ب من چ و ب تو چ رو همیشه تکرار میکنم تا حال و احساسم بد نشه من آمدم نارانان تا از خودم مراقبت بکنم

سلام مریم هستم در مسیر بهبودی در مورد سوال قدم 4 .چون کنترل میکنم چون ذهنم درگیر تغییر دیگران هست مثلا ی مدتی اینقدرتاکیدمیکردم ک دخترم جلسه بره قدم کار کنه رفت ب اجبارمن ولی بمدت کم ودیگه نرفت ومن رنجش گرفتم ازش سرزنشش میکردم میگفتم اگر جلسه بری مسیر زندگیت عوض میشه درصورتی ک اون ازجلسات خوشش نمی‌آمد و اینجا بخودم گفتم قرار نیست ک همه ب جلسه بروند چرا دارم زور زیادی میزنم .رواین موضوع .یا چندروز پیش ب پسرم گفتم برای شغلت تبلیغات کن ک مشتریان زیاد بشن ولی عمل نکرد باز ی احساس بدی گرفتم رنجیده شدم مقایسه کردم پیش خودم . شاید فکر اون بهش جواب میده .من باید پیشنهادم بدهم ولی کنترل نکنم خاستن استفاده میکنند دلیلی ندارد ک رنجیده بشم . مرسی تمام

سلام دوستان چون من فکرمیکردم تصمیم من درسته فقط من میدونم هیچکس دیگه بلدنیست همه نا اگاهند فقط من همه چیزدانم که اگرکسی ردمیکرد یاخلاف این رامیگفت یا انجام میداد من خشمگین میشدم رنجش میگرفتم طرف را خیلی ببخشید نادان میدیدم وخودم را دانای عالم و وقتی مورد انتقاد میگرفتم یاکسی تصمیم من را انجام نمیداد نمیتوانستم تحمل کنم حالا فهمیدم فقط برای خودم میتونم تصمیم بگیرم چون جای طرف نیستم توموقعیت طرف نیستم هرکس نظری داره که شاید بهترازمن باشه و....درکل نشستم سرجام وخیلی هنرکنم کاری کنم خوذم برای خودم تصمیم درست بگیرم

باسلام ، چون من منیت دارم، غرور. خودمحور هستم ، و عجول هستم. و اگه دیگران آن گونه که من می خواهم رفتار نمی کردند. دلخور می شدم. قهر می کردم لجبازی می کردم چون می گفتم من بلدم ، من می فهمم. ام خدارو شکر در برنامه یاد گرفتم که مسئولیت دیگران رو به گردن نگیرم ، خود محور نباشم و خدا محور باشم و اجازه بدم دیگران هم تجربه کنند تا راه درست رو پیدا کنند حد و مرز بگذارم و نقش وسهم خودم رو انجام بدم و سطح توقعم رو از دیگران بیارم پایین

سلامم ترنم هستم دوستی پرانرژی وشاد وشاکر خداوند😉 نقص تایید طلبی'خودخواهی 'منییت'فقطط من بلدم من میتونم من درست میگم😶نمیگذاشت ب دیگران اجازه بدهم ک حق انتخاب یا تصمیم گیری دارند و فقط وفقط حرف حرف من بود'اگر غیرازحرف من عمل میکردن حالم بد میشه و یاخشمگین میشدم یا قهر میکردم😄 اماا امروزه با اصول وابزار برنامه پیش میرم میگذارم تجربه کنن درد بکشن تا رشد کنن یا حتی بهترین راه حل رو انتخاب میکنن و اعتماد ب نفسشون بالا میره'ومن فقط سهم خودم رو انجام میدم ومیکشم کنار

مرسی ازعشق زیبا جان ✨❤️ درگذشته چون خودم رو کامل میدونستم وفکر میکردم اگه کسی به سخنان من توجه نکنه وبه حرفم گوش نکنه منو دوست نداره وبرام احترام قائل نیست وازاین حرفا... اما وقتی قدم 4 رو کارکردم وخودم رو شناختم فهمیدم من خیلی نقص دارم وباید خودم رو تغییر بدم نه دیگران رو اما امروز به همه حق میدهم که همانطور که دوست دارن زندگی کنند فروتنی باعث شده که من خودم رو قاتی هرکاری نکنم ومبدانم چه جاهایی سکوت کنم وچه جاهایی حرف بزنم چون دیگه حق به جانب نیستم

سلام من نقص خود خواهیم . همه چی دان . زور گوییم . بی فکریم . منطقی فکر نمی‌کنم. از روی احساس تصمیم میگرم . مشورت نمیکنم . خودم را برتر میدانم . تو مترو هستم همین بع ذهنم رسید

سلام دوستان گلم خسته نباشید ب همگی راجب سوال ۲۲ از قدم ۴ من تا قدم ۴ ک پیش اومدم مسلما تغییراتی کردم قدم یک ک کلا تخریب شدم ولی قدم دو ب من امید داد ک میشه تغییر بکنم و تنها نیستم قدم سه سپردم ب یه نیروی برتر از خودم وقدم ۴ خودم و دارم کشف میکنم هم‌ترس دارم هم امید ولی بخدا سپردم چون باورش کردم چون بهش ایمان دارم ک اوست و منو یاری میکنه ولی خدای خودم و صدا میزنم ترس هام کم‌کم کمرنگ میشن خدا میاد ترسم میریزه و بیشتر دلگرم میشم و رها میشم تا ب آرامش برسم دوستتون دارم از صمیم قلب

سلام به روی ماهتون به دلایه پاکتون سلامی جانانه به نیروی برترم زمانی میتونی بگی نیروی برترو شناختم ، بتونی تمام زندگیتو ، لحظه به لحظشو عاشقانه رها کنی و به دستان پر محبت خداوند بسپاری دیگه از کاه ، کوه نسازی و از همه چیز لذت ببری مثال: وقتی بیمار داری، تو خوب زندگی کن وقتی بچه ها دعوا میکنن،تو خوشحال باش،صبور باش وقتی شوهرت بیکاره، شک نکن که روزیت پشت دره و از یه جایی میرسه وقتی صاحب خونه میگه برو بیرون، یقین داشته باش که صاحب اصلی همه ی خونه ها خداونده وقتی مریض میشی، شکر گزار جاهایه سالمت باش وووو من چنان با نیروی برترم، سلولی رفیق شدم که مطمئنم خداوند گر ببندد دری، ز رحمت گشاید در دیگری یه عزیزی تقریبا ۱۰ سال پیش تو دفترچه خاطراتم نوشته: با خدا باش پادشاهی کن، بی خدا باش هر چه خواهی کن اون الان بهترین جایه بهشتو داره، من با ورودم به انجمن ، الان فهمیدم با خدا بودن یعنی چی _ عاشقتم خدااااااااااااا 😘

سلام دوستان تا زمانی که من خودم رو نشناسم نمیتونم شناختی ازنیروی برترم داشته باشم نیروی برتر روزمانی درترسها به من کمک میکنه که ابتدا بپذیرم من پر ازنقص وترس هستم واقرار کنم عاجزم وکوچلو کوچلو وقتی اون سلامت عقلی نسبی رو درخود ببینم میتونم واعتماد کنم یه نیرویی مافوق هست که میتونه در تمامی مشکلاتم حمایت وهدایتم کنه

سلام دوستان زمانی که فقط،سهم و نقشمو انجام بدم و بیخود دست و پا نزنم و واقعا به نیروی برتربسپارم و اعتماد داشته باشم دیگه هیچ‌ترسی ندارم

سلام مریم هستم در مسیر بهبودی . وقتی شک و دودلی نداشته باشم وقتی ک ازته قلبم بسپارم دست و پا نزنم و توکل کنم ک نیرویی هم می‌دونه هم می‌تونه وقتی ک ب عجزرسیده باشم و نخام دیگران رو تغییر دهم .وقتی ک تسلیم باشم . ک من در برابر بیماری اعتیاد عاجزم . ک امروز ترس بسراغم آمده بود و استرس داشتم ترس از آینده پسرم . و نگرانی و استرس .کاری ک کردم تو ی گروه مشارکت کردم تا حدودی رها شدم .و میدانم ک نیروی برترم بمن درترسهایم کمک میکند .تمام

سلام دوستان رها هستم یک همدرد خب برای غلبه بر ترسهایم سپردن خودم به نیروی برترم و اعتماد داشتن به نیروی برترم خیلی به من کمک خواهد کرد هر زمانی که احساس ترس بهم دست داد اگر خود را وان ترس را به نیروی برتر بسپارم ان ترس برایم تبدیل به شجاعت خواهد شد ممنوم

سلام به دوستان ندای ناب الهی هستم با سپاسگزاری از خداوند ❤️ قدم چهارم من فقط رنجش بود وترس ولی چند ساله خسته شدم از جنگیدن از غصه خوردن از اینکه بخوام کینه ها راحمل کنم قلب من نمیتونه میزون بزنه نیاز پیدا می‌کنه به ایندرال امروز شکر خدا رنجشی ندارم ترس های من به صفر رسیده چرا چون پذیرفتم زندگی بدون مشکل امکانش نیست فقط این من هستم که نترسم وراهی پیدا کنم برای ترس هام خوب وقتی همه چی به خداوند میسپارم فوق العاده به نیروی برترم اعتماد دارم ترسی ندارم خدای که تا حالا نزاشته ندا لنگ بمونه بقیه ای زندگی ام نمیزاره مگه من چند سال می‌خوام زنده باشم 100سال یا فکر کردم 10000سال قرار زنده باشم از لحظه هام جبران خسارت میکنم اجازه نمیدهم ترس سراغم بیاد چند وقت جا به جا شدیم منطق محروم نشستیم یک ماه بیشتر من گشتم تا ی مدرسه خوب پیدا کردم و فردا اسم بچه ام می‌نویسم چند وقته بیمارم ی روز می‌ره سر کار 10روز نمیره خوب من مثل سابق اظطراب ندارم دلهره ندارم تمام زندگی ام به خداوند سپردم وهم اجاره هام داده میشه هم رزق و روزی بچه هام پسرم که انشالله سال دیگه شهر دیگه ای برای خودش دانشجو میشه ترسی ندارم خداوند مراقبش من نمیتونم دنبالش برم مراقبت کنم ترسی ندارم چون اگه پسر من بخواد سر به راه باشه میمونه اگه بخواد خطا کنه من کاری ازم ساخته نیست چون من نمیتونم کنترل کنم فقط خودم میتونم راه ببرم امروز نیروی برترم کنارم حس میکنم امورات زندگی من میچرخونه دیگه ترس از مرگ ونداری وفقر من به صفر رسیده خدایا شکرت