گیاه درمانی و طب سنتی شیخ توفیق نقشبندی

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی در صدد برگزاری کارگاه یک روزه به مدت چهارساعت با موضوع « ارتقاء سلامت روان کودک_ والد» هستیم. عزیزانی که تمایل دارند در این کارگاه شرکت کنند، لطفا به آی دی زیر پیام دهید. @DMoeiniOT 📌چگونگی برگزاری و نحوه ی ثبت نام متعاقبا اعلام خواهد شد. 📎برای عزیزانی که در سنندج حضور ندارند، کارگاه های آنلاین نیز برگزار خواهد شد @moeiniot کانال بالندگی کودک

💢با یکی از دوستانم وارد قهوه‌خانه‌‌ای کوچک شدیم و سفارش‌ دادیم به سمت میزمان می‌رفتیم که دو نفر دیگر وارد قهوه‌خانه شدند و سفارش دادند: پنج‌تا قهوه لطفاً، دوتا برای ما و سه تا هم قهوه مبادا!سفارش‌شان را حساب کردند، دوتا قهوه‌شان را برداشتند و رفتند. از دوستم پرسیدم: «ماجرای این قهوه‌های مبادا چی بود؟» دوستم گفت: «اگه کمی صبر کنی بزودی تا چند لحظه دیگه حقیقت رو می‌فهمی.» آدم‌های دیگری وارد کافه شدند. دو تا دختر آمدند، نفری یک قهوه سفارش دادند، پرداخت کردند و رفتند. سفارش بعدی هفت‌تا قهوه بود از طرف سه تا وکیل، سه تا قهوه برای خودشان و چهارتا قهوه مبادا! همان‌طور که به ماجرای قهوه‌های مبادا فکر می‌کردم و از هوای آفتابی و منظره‌ی زیبای میدان روبروی کافه لذت می‌بردم، مردی با لباس‌های مندرس وارد کافه شد که بیشتر به گداها شباهت داشت. با مهربانی از قهوه‌چی پرسید: قهوه‌ی مبادا دارید؟ خیلی ساده‌ است! مردم به جای کسانی که نمی‌توانند پول قهوه و نوشیدنی گرم بدهند، به حساب خودشان قهوه مبادا می‌خرند. سنت قهوه‌ی مبادا از شهرناپل ایتالیا شروع شد و کم‌کم به همه‌جای جهان سرایت کرد. در بعضی مکان‌ها شما نه تنها می‌توانید نوشیدنی گرم به جای کسی بخرید، بلکه می‌توانید پرداخت پول یک ساندویچ یا یک وعده غذای کامل را نیز تقبل کنید. چه زیباست ما هم کمی بیشتر به این “مبادا”ها در زندگی فکر کنیم لبخند “مبادا”، سخاوت “مبادا”، مهربانی “مبادا”، محبت “مبادا” چه بسا کسانی در اطراف ما باشند که با این”مبادا”ها جان دوباره ای بگیرند، یادمان باشد که: امروز همان روز “مبادا” است، همان فردایی که دیروز نگرانش بودیم.🌺 @rozanenegahno

دوستان و همراهان گرامی سلام امیدوارم حالتون خوب باشه و طاعات و عباداتون مورد قبول درگاه حق باشه. پیج اینستاگرام مرکز توانبخشی اعصاب و روان نقشبندی، با هدف ترویج موضوع مهم سلامت روان راه اندازی شده و شما عزیزان با حمایت همیشگی تون می توانید به ما انگیزه بدید که پر توان تر در جهت اطلاع رسانی فعالیت داشته باشیم. آی دی پیج رو این زیر میذارم. ما رو دنبال کنید. ممنون @n_psychorehabcenter

سلام و ادب.        سالی دیگر در حال  نفس های پایانی اش است و شروع سالی دیگر.  به قول سید علی صالحی  سلام! حال همه‌ ما خوب است ملالی نيست جز گم شدنِ گاه به گاهِ خيالی دور، که مردم به آن شادمانیِ بی‌سبب می‌گويند ..... نامه‌ام بايد کوتاه باشد ساده باشد بی حرفی از ابهام و آينه، از نو برايت می‌نويسم حال همه‌ ما خوب است اما تو باور نکن.           بله شاید باور کردن اینکه حالمان خوب باشد سخت است  آنقدر سخت که برای گفتن تبریک عید امسال باید در پستوی حیا رفت . ولی هر چه بود شد و رفت و سالی دیگر می خواهد شروع کند . من در این یک سال در این گروه بسیار متن ها به اشتراک گذاشتم و بسیار متن ها نوشتم و هر آنچه را من نوشتم و فروارد کردم بعضی را به حسن ظن بنگرید و برای آنهایی هم که بوی تکبرو غرور داد طلب بخشش می خواهم . سال جاری که تا چند ساعت دیگر سال گذشته میشود سالی بود که من بیشتر حس کردم که نیاز دارم انسان ها را دوست داشته باشم هرچند خیلی وقت ها من را عصبانی کردند ، هرچند که خیلی ها ناراحتم کردند ولی این آخر سال دوست دارم یک سلام و یک درود را تقدیم همه کنم و بگویم ما همه در حال شدن هستیم و این یعنی باید فراموش کنیم خطا و لغزش و اشتباهات و حتی ... بیایم سال نو را با دوست داشتن آغاز کنیم و دوست داشتن را آسمانی کنیم . سال تازه را برای شما با بهترین ها آرزومندم

در مقام والد چه پدر یا مادر و در مقام مربی در هر سطحی گاهی پیش آمده است که آنچه به قول خودمان صلاحدید است برای کودکمان خواسته باشیم. راهنمایی به سمت درست، به سمت پیشرفت، به سمت خوشبختی کار ناپسندی نیست اما بسیار مهم است که این امر چگونه مطرح، اجرا و پیش برود. در تصویر بالا شاید بیشتر والدین با تهدید و ایجاد استرس در تلاش برای بهتر ساختن کودک خود باشند اما در عمل از او فردی مضطرب، بدو.ن اعتماد به نفس و با عوارض دیگری خواهند ساخت. پس در تلاش برای یادگیری اصول صحیح آموزش و پرورش باشیم. @moeiniot کانال بالندگی کودک

مرکز روزانه آموزشی توانبخشی بیماری های اعصاب و روان نقشبندی با ارایه خدمات درمانی در حیطه های زیر: - کاردرمانی - روان درمانی - پرستاری - مددکاری اجتماعی - حرفه آموزی - مشاوره و آموزش مهارت های زندگی - گروه درمانی با هدف ارتقاء سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی در افراد با اختلالات حیطه ی روان در شهرستان سنندج آماده ارائه خدمات می باشد. جهت هماهنگی و دریافت اطلاعات مرتبط با مرکز می توانید از طریق آی دی زیر با ما در ارتباط باشید: @DMoeiniOT کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی نیز برگزار خواهد شد که اخبار آن متعاقبا در کانال اعلام خواهد شد. @moeiniot @n_psychorehabcenter

هر انسانی علایق و توانمندی های خاص و منحصر به فرد خودش را دارد که ضروریست آن را هم والدین و معلمان در نظر داشته باشند و به آن اهمیت دهند. @moeiniot کانال بالندگی کودک

این چهار مورد بعد از پنجاه سالگی فقط با تشخیص حکیم

moeinteb

آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ 🤔 ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می روید http://Telegram.me/moeinteb

◼فواید دارویی و درمانی نخود سیاه 1. لاغری و کاهش وزن نخود سیاه به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول و فیبر نامحلول که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث کاهش کالری دریافتی و درنتیجه لاغری و کاهش وزن می شود. 2. سلامت قلب خود سیاه حاوی ترکیبی منحصر به فرد از آنتی اکسیدان ها، آنتوسیانین ها، سیانیدین و همچنین فیتون هاست که به سلامت رگ های خونی کمک کرده، خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو را کاهش داده و احتمال بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برند. همچنین نخود سیاه حاوی مقادیر قابل توجهی فولات و منیزیم است. فولات سطح هموسیستئین را کاهش می دهد بنابراین خطر باریک شدن عروق با تشکیل پلاک و لخته شدن خون و احتمال حمله و سکته قلبی را به حداقل می رساند. 3. کلسترول خون فیبر محلول موجود در نخود سیاه، اسید های صفراوی را به هم چسبانده و از جذب آنها توسط بدن جلوگیری می کند در نتیجه میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه حدود 3/4 فنجان نخود سیاه به کاهش کلسترول بد خون یا LDL و تری گلیسیرید بالای خون کمک می کند. 4. قند خون و دیابت فیبر محلول موجود در نخود سیاه میزان جذب و ترشح قند خون را کنترل می کند. علاوه بر این نخود سیاه دارای شاخص گلیسمی پایین است به این معنی که کربوهیدرات های آن شکسته شده و به آرامی هضم می شوند بنابراین قند خون را در حد متوسط ​​نگه داشته و به ندرت منجر به افزایش قند خون می شوند. این امر همچنین مقاومت به انسولین را بهبود بخشیده و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. 5. منبع غنی آهن نخود سیاه به عنوان منبع غنی آهن، می تواند از کم خونی جلوگیری کرده و سطح انرژی بدن را تقویت کند. این امر به ویژه برای زنان باردار یا شیرده و همچنین کودکان در حال رشد مفید است. آهن با انتقال اکسیژن از ریه ها به همه ی سلول های بدن در شکل گیری هموگلوبین نقش مهمی ایفا می کند و جز مهم سیستم های آنزیمی برای تولید انرژی و سوخت و ساز بدن است. 6. منبع خوب پروتئین گیاهی نخود سیاه به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی و جایگزین عالی پروتئین حیوانی برای گیاهخواران و افراد وگن شناخته می شود. 7. سلامت زنان ساپونین ها و آنتی اکسیدان های موجود در نخود سیاه به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان پستان و پوکی استخوان را در زنان کاهش می دهند، همچنین گرگرفتگی ها در خانم های یائسه را به حداقل می رسانند. 8. سلامت دستگاه گوارش نخود سیاه سرشار از فیبر است که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار حیاتی است؛ مقادیر بالای فیبر موجود در روده خطر ابتلا به بیماری دیورتریکولیت دردناک و یبوست را کاهش می دهد. هر شب دو مشت نخود سیاه را در 500 میلی لیتر آب خیس کنید، صبح روز بعد این آب را بنوشید تا یبوست شما درمان شود. 9. سرطان فیبر محلول موجود در نخود سیاه توسط باکتری ها به اسید های چرب زنجیره کوتاه که توسط سلول های روده بزرگ جذب می شوند، تجزیه می شود. این باعث می شود سلول های روده بزرگ سالم بمانند و خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 10. سنگ کلیه در صورت وجود سنگ در کلیه یا مثانه، می توانید یک مشت نخود سیاه را در مقداری آب بخیسانید و صبح روز بعد به همراه مقداری عسل بنوشید تا سنگ کلیه یا سنگ مثانه دفع شود . http://Telegram.me/moeinteb

شرحی نیست جز اینکه کودکان تشنه #توجه اند. @moeiniot کانال بالندگی کودک

خواص معجزه‌آسای عناب! میزان ویتامین C عناب به مراتب بالاتر از مرکبات است به طوری که به عنوان قرص ویتامین C طبیعی معرفی شده است.در کتب قدیمی چین، از میوه عناب به عنوان یکی از ۵ میوه مهم در چین یاد شده است که زیاد کننده طول عمر، افزایش‌دهنده کیفیت خواب و تنظیم کننده هضم است. http://Telegram.me/moeinteb

🔆 چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید ▪️ سم زدای بدن ▫️ سرشار از ویتامینC ▪️ حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) ▫️ تسکین درد قاعدگی ▪️ آرامش اعصاب و روان 🔴 به صورت تازه فوق العادست http://Telegram.me/moeinteb

به جای شربت معده دمنوش پونه بخورید !🍵 ▫️به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام‌جی یا قرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آن را میل کنید + کمتراز ۵ دقیقه رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشه http://Telegram.me/moeinteb

🔆 با مصرف تخم‌شربتی از ریزش مو جلوگیری کنید ! 🔴 کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو در زنان می‌باشد. مصرف تخم شربتی کمبود آهن بدن را جبران می‌کند، جریان خون را بهبود می‌بخشد و رشد مو را نیز افزایش می‌دهد http://Telegram.me/moeinteb

🔆 دمنوش گل ختمی چه فوایدی دارد؟ 🔵 چربی‌های خون شامل سه نوع اساسی می‌شوند؛ کلسترول بد خون یا LDL، کلسترول خوب خون یا HDL، و تری‌گلیسرید که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. عدم تعادل میان این سه نوع چربی در بدن که با افزایش LDL و تری‌گلیسرید همراه است، باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔴 دمنوش گل ختمی می‌تواند کلسترول بد خون و تری‌گلیسرید را کاهش دهد، بدون اینکه تاثیری بر کلسترول خوب خون بگذارد. این تاثیرات می‌توانند برای مقابله با بیماری کبد چرب هم مفید باشند. http://Telegram.me/moeinteb