آموزش فنون کشتی آزاد

دوستانی که مایل به تبلیغات در این گروه هستند به پی وی مراجعه فرمایند🌹🌹🌹🌹🌹

پیش انداختن حریف در سرو گردن گیری با گول زدن حریف(با بردن دست به پای حریف برای گرفتن پای حریف برای سروته یکی)

اجرای فن سروته یکی یا سر و پا یکی مخالف به صورت سگ بند در سرو گردن گیری

اجرای فن تندرک دریک دست دو دست. یا دودست یک دست هم به صورت دست قفل و هم بدون قفل دستها