Book_tips

نور و انرژی یک شخص می تواند برای افراد زیادی الهام بخش باشد .... و اینکه این یک نفر می تواند شما باشید...

#بهرام_بیضایی

  مهارتِ نه گفتن: یعنی بتوانی میان آنچه می‌توانی انجام دهی و آنچه باید انجام دهی، تفاوت قائل شوی. بسیاری از آدم‌ها نه از «کمبود زمان»، بلکه از «فراوانی بله‌های اشتباه» خسته‌اند

اونجایی که قوی‌تر از بهونه‌هات بودی؛ اونجایی که باورت نکردن و باز هم ادامه دادی؛ اونجایی که تلاش می‌کردی و هیچ‌کس تو رو نمی‌دید، اونجایی که حرف‌های پشت سرت رو می‌شنیدی و سکوت می‌کردی؛ دقیقاً همون روزها داشتی رشد می‌کردی

آرامش #آلن_دوباتن

کودکان، دنیا و خودشان را از دریچه‌ی کلمات ما می‌شناسند. کمال‌طلبی و سرزنش‌های ما، در آینده به «منتقد درونی» آن‌ها تبدیل می‌شود که مدام آن‌ها را قضاوت می‌کند. تفاوت بین «سخت‌گیری» و «قاطعیت مهربان»، تفاوت بین یک شخصیت آسیب‌دیده و یک شخصیت با عزت‌نفس است. امروز مراقب باشیم چه الگویی را در ذهن آن‌ها می‌کاریم.