3 771
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
3 771
اختبار السمات الخمسة الكبرى للشخصية
تعرّف على نفسك أكثر عن طريق هذا الاختبار المجاني ومفتوح المصدر، الاختبار يحتوي على 120 سؤال وسيستغرق منك إتمامه حوالي 10 دقائق
bigfive-test.com/ar
الأهم في ذلك أن لاتحكم على ذاتك من خلال نتائج هذه المقاييس وإنما أن تتعرّف على ذاتك وتفاصيلها وتستفيد منها لرسم الاحتياجات والخطوات التي تساهم في تحسين ذاتك.
3 771
أجمل لغة هي قبولك لنفسك .. شروقك وغروبك، انطلاقتك وخفوت الضوء في داخلك، فلا تحكم على أطوارك .. ولاتقارن لحظة الانطفاء والهدوء لديك بما تعتقد أنه شروق لدى غيرك.
وهذا حتى على مستوى العمل، لن تكون طِوال عامك على درجة واحدة من العطاء والإنجاز ستأتي لحظات يقل فيها أو تشعر بفتور، وهنا ليست الفكرة والهدف أن تستسلم وإنما أن تكون واعيًا لها وتتعرف على مؤشراتها وتتقبل نفسك وذاتك حتى تستطيع التجاوز.
كذلك عليك أن تعمل على إدخال أنشطة تساعدك على التوازن كالاهتمام المستمر بصحتك وجسدك وعنايتك الشخصية، على سبيل المثال جلسات اليوقا أو المساج والرياضة هي ليست ترف وإنما تلعب دورًا في توازن الطاقة في جسدك وعقلك، وأضف على ذلك الصداقات الفاعلة التي تثريك وتحسّن من نفسك ومرونتك النفسية ولامانع في حال حاجتك لاستشارة أن تتقدّم بها عبر متخصصين ومحترفين، إلى جانب ذلك أيضًا التجديد في الأنشطة وكسر الروتين من وقت إلى آخر، كذلك تجربة فكرة العزلة الواعية التي تساهم في تنظيف داخلك وترتيب أولوياتك.
3 771
لم يفت الوقت كي نبدأ من جديد .. الأهم أن لا نلتهم ذواتنا ونفترسها تحت تأثير المقارنة والمثالية الزائفة والسعي المحموم لطلب الكمالية في كل شيء، أو انتظار اللحظة المناسبة ونزول وحي الإلهام علينا ابدأ بالعمل والجهد مستعينًا بالله وسترتقي وتنمو وتزدهر وتسابق طموحك.
وتذكّر .. لم يفت الوقت كي تبدأ من جديد ✨
3 771
" ما تركز عليه أنت تغذيه في حياتك، ماتركز عليه يزداد ويتسع ويظهر في واقعك، قس على ذلك ما كنت تفكر به وتركز عليه في الماضي و واقعك الآن، لذلك عليك أن تكون واعياً لأن ما يدور بداخلك سيتطور ويظهر ! "
