‌ Do You Know | مجله ™

تخفیف سفارش غذا 💯 ارسال رایگان میوه 🍉 👈 فقط در مشهد ویژهٔ سفارش اول از تپسی‌فود سرویس سفارش آنلاین غذا، نان، قهوه، آبمیوه و بستنی ✅ ۳۰٪ تخفیف تا سقف ۱۰۰ هزار تومان 🔥کد تخفیف: TGMSHD30 لینک ورود به تپسی فود 👆👆‌ ‌ ‌ ‌ ‌👆👆 👆👆 👆👆

خرد کردن اصولی و راحت مرغ👌 @Razcom

تفاوتهای فردی که در یک خانواده سالم بزرگ شده و فردی که در یک خانواده ناسالم بزرگ شده !☝️ @Razcom

🔴 سازمان ملل: تلگرام «بازاری زیرزمینی» برای باندهای خلافکار است 🔴 سازمان ملل با انتشار گزارشی اشاره کرد شبکه‌های جنایی در جنوب‌ شرق آسیا برای انجام فعالیت‌های غیرقانونی به‌طور گسترده از پیام‌رسان تلگرام استفاده می‌کنن همین امر باعث شده تلگرام رو بازاری زیرزمینی برای باندهای خلافکار بدانند! 🔴 بر اساس گزارش دفتر جرم سازمان ملل (UNODC)، اطلاعات هک‌شده شامل جزئیات کارت‌های اعتباری و رمزهای عبور، در کانال‌های بدون‌ نظارت تلگرام به‌فروش می‌رسن. ابزارهای جرائم سایبری مثل نرم‌افزارهای دیپ‌فیک و بدافزار هم در این پلتفرم ارائه میشن...! + نظر شما چیه؟! به نظرتون تلگرام باید نظارت و محدودیت هاش رو بیشتر کنه 👍 یا به همین روند ادامه بده 👎 @Razcom

با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع: - خونه رو دکور کرد - لوگو و پوستر بزنی - ویدئو و تیزر بسازی - مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی - و کلی کار جذاب دیگه دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین B2n.ir/n02403 راستی مدرس این وبینار فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.

بورس به روایت تصویر! @Razcom

آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! @Razcom

تحقیقات نشان داده فرزندان بزرگ خانواده تقریباً همیشه به میزان اندک اما به لحاظ آماری قابل توجهی از جهت ضریب هوشی نسبت به فرزندان کوچک تر خانواده از برتری برخوردارند که معمولاً ۳ نمره بالاتر است ! پژوهش ها می گوید این تفاوت نه به عوامل بیولوژیکی یا ژنتیکی، بلکه به تعامل روانشناختی میان والدین و کودکان مرتبط است ! @Razcom

تخفیف سفارش غذا 💯 ارسال رایگان نان 🫓🥖 👈 فقط در مشهد ویژهٔ سفارش اول از تپسی‌فود سرویس سفارش آنلاین غذا، نان، قهوه، آبمیوه و بستنی ✅ ۳۰٪ تخفیف تا سقف ۱۰۰ هزار تومان 🔥کد تخفیف: TGMSHD30 لینک ورود به تپسی فود 👆👆‌ ‌ ‌ ‌ ‌👆👆 👆👆 👆👆

۱۰ ماده غذایی برای تنفس راحت تر👌 @Razcom

بیش از ۹۵٪ از هر چیزی که به آن فکر می‌کنید، احساس می‌کنید یا انجام می‌دهید نتیجه عادت‌های شماست. در یک بیان ساده، افراد موفق عادت‌های موفق دارند مثل شادی، سلامتی، موفقیت در هرکاری و... ولی افراد معمولی نه تنها به آنها عادت ندارند بلکه این کارها را انجام هم نمی‌دهند. افراد موفق به طور خودکار و بدون وقفه کارها را به شکل درست و در زمان درست انجام می‌دهند، و در نتیجه نسبت به افراد معمولی که چنین عادت‌هایی ندارند و آنها را انجام نمی‌دهند به طور مانگین ۱۰ تا ۲۰ برابر موفق‌ترند. ‌‌ 👤برایان تریسی ‌‌ ‌‌ @Razcom

🔻۱۰ فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند ۱- افراد خودپرست ۲- افراد حسود ۳- افراد متظاهر ۴- افراد پس‌رونده و احمق ۵- افراد قضاوت‌گر ۶- افراد کنترل کننده ۷- افراد دروغگو ۸- افراد شایعه‌پرداز ۹- افراد مزاحم ۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند @Razcom

🚨 هیچ‌وقت درِ سرویس بهداشتی یا حمام رو وقتی که تنها هستید، کاملاً نبندید ! 🔑 چرا این مهمه؟ چون در صورت خرابی قفل یا دستگیره، ممکنه داخل محبوس بشید و نتونید به کمک دسترسی داشته باشید. این وضعیت به‌خصوص برای افراد بیمار یا مسن خطرناک‌تره. 👌 با رعایت این نکته ساده، می‌تونید از حوادث ناخوشایند جلوگیری کنید و امنیت خودتون و عزیزانتون رو افزایش بدید. + حتماً این نکته رو رعایت کنید و برای عزیزانتون هم بفرستید ❤️ @Razcom

🎬🔥 * فیلم ببین و کارت هدیه بگیر‌!* 🔥🎬 آماده‌ای برای یه ماجراجویی سینمایی؟! این‌بار توی تهران، یه دورهمی خاص برات آماده کردیم! 🎥 🍿 چی در انتظارته؟ - فیلم‌بینی کنار یه جمع پر انرژی و اهل فیلم 🎞️ - بحث و گفت‌وگوی جذاب درباره فیلم‌ها 💬 - کلی هیجان و سورپرایز 😍 - و تازه… برای قدردانی از حضورت کارت هدیه ۴۰۰ هزارتومانی بهت تعلق می‌گیره💳 🎁 این یه فرصت طلاییه که با یه تیم باحال، هم فیلم ببینی، هم درباره‌اش گپ بزنی و هم خوش بگذرونی، هم هدیه نقدی بگیری! 🎉 📢 منتظر چی هستی؟ فرم رو همین حالا پر کن و به ما ملحق شو. 📩 شمارش معکوس برای یه تجربه متفاوت شروع شده!⏳ اینجا ثبت‌نام کن و بخشی از این تجربه باش👇🏻 (https://survey.porsline.ir/s/Nfqog7Z)

بهترین زمان برای خوردن شام ⏰ ▫️افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. ▫️در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت‌وساز، هضم و ترشح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، در ساعات روز به اوج می‌رسد و عصرها کند می‌شود. @Razcom

تصویر بالا تقویم زندگی ماست ☝️ اگه 90 سال زندگی کنیم، هر مربع یه هفته ست خیلی کمن نه؟! هنوز هم می خوای این مربع های ارزشمند رو هدر بدی؟ @Razcom

یه باوری وجود داره که خانما بعد ۳۵ سالگی باردار نشن یا مثلا کسی بعد ۳۵ سالگی ازدواج کرده کمتر به فکر بچه باشه و اینا عرضم به حضورتون که مطالعات برعکس اینو نشون میده! اگر سن مادر در هنگام بارداری آخرین فرزند ش بالاتر از ۳۳سال باشه احتمال اینکه از ۹۵٪ همسالان خودش بیشتر عمر کنه افزایش پیدا میکنه! حتی در صورت بارداری بعد از سن ۳۳ سال، احتمال بقا مادر تا سن بالاتر بیش از دو برابر مادران زیر ۲۹ ساله! عجیب‌تر اینکه مطالعات مختلفی هست که میگن سن بالای مادر هنگام بارداری آخر و افزایش بقای مادر ارتباط داره! حتی با افزایش تعداد فرزندان بقای مادران را هم افزایش می‌کنه. مادرانی که بیش از ۳ فرزند داشتن شانس زندگی طولانی‌تری داشتن! حالا حرف این نیست که بچه دار بشید حتما😁 ولی اگه بچه دوست دارید از حرف مردم و اینا نترسید. اگر دیر ازدواج کردید هم خیلی نگران نباشید. مثلا دهه شصتیا الان تو این برهه هستن برای بارداری در صورتی که درجامعه ممکنه برای دیر بچه‌دار شدن حرف بشنون. گوش ندید به این حرفا کاری که دوست دارید رو بکنید برای مطالعه بیشتر لینک 💬مجید میرزایی @Razcom

📌 آیا می‌دانستید بدن انسان یک ساعت داخلی دقیق دارد؟ 🔻 بدن ما یک ریتم شبانه‌روزی دارد که مسئول تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی مانند خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن است. این ساعت بدن عمدتاً توسط نور خورشید و تغییرات محیطی تنظیم می‌شود. 🔻 اما زمانی که این ریتم به هم بخورد (مثل سفرهای طولانی یا کار شبانه)، بدن دچار اختلال می‌شود و می‌تواند بر سلامت عمومی تاثیر بگذارد. برای حفظ سلامت و تعادل بدن، داشتن یک برنامه منظم خواب و استفاده کافی از نور طبیعی روز بسیار مهم است. 📌 تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن یک ریتم خواب پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی کمک کند. پس اگر می‌خواهید ذهنی شفاف‌تر و بدنی سالم‌تر داشته باشید، مراقب ساعت داخلی بدنتان باشید! @Razcom

مراقب خودتون باشید بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما این جمله رو هرگز فراموش نکنید... @Razcom

🔴تور 7 روزه عمان با علی‌بابا سفر به سرزمین گنجینه‌های پنهان 📅 برگزاری در آذر، دی و بهمن 🏨 اقامت در هتل‌های 3، 4 و 5ستاره 🍽️ صبحانه به تعداد شب‌های اقامت 🚢 طبیعت‌گردی و بازدید از جاذبه‌‌های شهری متنوع با پرداخت هزینه‌های ورودی 💰 شروع قیمت از 24 میلیون تومان + 1000 دلار برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇 @alibaba_toursales @alibaba_toursales @alibaba_toursales