Morphin™ | مورفین

واقعیت اینه مشکل از تو نیست که آدمای سمی رو جذب میکنی! اونا سراغ همه میرن مشکل واقعی تو اینه که اجازه میدی اونا بمونن و سعی میکنی راضی نگهشون داری.

آدم وقتی چیزی رو فهمیده، دیگه نمی‌تونه ندونه. می‌دونی چیه؟ آدم می‌تونه نخواد،می‌تونه نره،می‌تونه بمیره،می‌تونه سکوت کنه،می‌تونه بخوابه،می‌تونه خودش رو حبس کنه! اما نمی‌تونه وقتی که چیزی رو فهمیده، دیگه نفهمه.. اگر می‌تونستیم چیزهایی رو که می‌دونیم و فراموش کنیم،تحمل زندگی راحت تر بود...

‏یه استادی داشتیم میگفت : به هر حسی که اولین بار در مورد آدم ها داشتی اعتماد کن و اعتبار بده دلم میخواد این جمله رو با طلا بنویسم

قشنگیش به اینه که خودت بخوای، نه که من بهت بگم و مجبور باشی 👍😊 ⚜ @shutdeluxe2 ⚜

هر وقت با خودت گفتی امروز حسش نیست،یادت باشه جیمز کلیر توی کتاب "عادت های اتمی" میگه :بالا ترین تهدید برای موفقیت شکست نیست؛ بلکه بی حصلگیه! |یک عدد فرفری| @Cactos 🌵

‏با یه سری ادمها خیلی وقته خداحافظی کردم.هر روز میبینمشون،باهاشون حرف میزنم،شاید حتی شوخی کنم و بخندم اما میدونم روشون نمیتونم حساب کنم و اگه اونها هم احتیاجم داشته باشن من نیستم. اونها نمیدونن ولی من خیلی وقته که رفتم. |دیکتاتور حانیه| @Cactos 🌵

‏تو دختری بودی که تا عمق ترسات رفتی شکستی،اشک ریختی اما ادامه دادی تشنه‌ی توجه نبودی میتونستی از خیلی راهها به جاهای بهتری برسی اما پای باور و خط قرمز هات موندی.. خیلی سال تنهایی رو به رابطه های الکی و بدون لِیبل ترجیح دادی؛ تو با خیلیا فرق داری و لایق رسیدن به خیلی چیزایی!

‏شما اول بگو چرا انقد خنده هات قشنگه تا منم بگم چرا انقد دوستت دارم.

دیگه گذشت اون زمان که مهمترین عامل طلاق اعتیاد و بیکاری بود بعنوان وکیل با ۱۲ سال سابقه قاطع میگم امروز مهمترین عامل طلاق شبکه های اجتماعی است. خیانت،ایجاد توقعات لاکچری نامعقول، روابط کور، ترویج بی بند و باری، ترویج فمنیسم. فانتزی های نامتعارف سکسی و دهها کوفت و زهر مار دیگر... ‏هر چند نمی توان نقش اقتصاد نابهنجار را در فروپاشی خانواده نادیده گرفت اما: اقتصاد بیمار بیشتر از آنچه دلیل طلاق باشد دلیل کاهش ازدواج است! |نقاد‌| @Cactos 🌵

‏درسهایی که تا ۴۳ سالگی گرفتم: ۱. هیچوقت به اندازه ی کافی پول نخواهید داشت، پس اگر چیزی تو دلتونه و میتونید؛ همون لحظه بخرید. ۲. تو زندگی همیشه در حال حل کردن یه مشکل خواهید بود‌ پس دد لاینی برای رسیدن به حالِ خوب تعیین نکنید از مسیر لذت ببرید. ۳. این خیلی تکراریه ولی از منطقه اَمنتون بیرون بیاین، همه چیز از مسیر های ناشناخته شروع میشه. ۴. هیچ راه میانبری برای پولدار شدن وجود نداره، باید تلاش کرد و زحمت کشید. ۵. اگه خونه‌ای خریدین، برای هیچ بیزینسی نفروشین.

ببخش منو! تو این مدت خیلی بهت بی توجهی کردم! بخاطر خیلیا نادیدت گرفتم ، حواسم به همه بود جز تو ! برای خوشحالی همه تلاش کردم جز تو ... کلی زمین خوردی و دوباره بلند شدی . با همه اینا بازم پام موندی، ناامید نشدی و به راهت ادامه دادی منم میخوام از این به بعد تموم توجهمو برای تو بزارم و اولویتم تو باشی. تو تنها کسی هستی که همیشه و همجا کنارم میمونی! تو قهرمان زندگی منی.. عاشقتم منِ عزيزم..

‏در یک جمله بخوام خودمو توصیف کنم باید بگم؛ یه آدم خوش قلب، و یکم بد اخلاق با یه روحیه ی کاملا احساسی ولی ظاهرم سرد مغرور.

‏من فقط به «تو» عمیق فکر می‌کنم. یه‌جوری که انگار فقط تویی که مهمی. فقط تویی که هستی. دلم فقط برای توئه که عمیقا تنگ میشه. فقط وقتی به تو فکر میکنمه که اون پروانه‌ها میان تو دلم. من دوست دارم برای تو مهم باشم. تو فکر کنی خوبم. تو نگاهم کنی. تو تحسینم کنی. تو به شوخیام بخندی. فقط «تو».

هر وقت بین دو انتخاب مردد بودی شیر یا خط بنداز مهم نیست چی بیاد مهم اینه وقتی سکه رو هوا میچرخه میفهمی دلت بیشتر میخواد شیر بیاد یا خط...

من واقعا نیاز دارم برای مدت زیادی بخوابم، نیاز دارم مدت زیادی فکر نکنم، نیاز دارم مدت زیادی هیچ‌چیز نفهمم، هیچ‌چیز نشنوم، هیچ‌چیز نبینم، من واقعا نیاز دارم برای مدت کوتاهی نباشم .

هیچوقت خودتو با جمله « دوستم داشت» گول نزن ادم کسی رو که دوست داره اذیت نمیکنه ادم کسی رو که دوست داره رها نمیکنه ادم کسی رو که دوست داره دور نمیزنه ادم کسی رو که دوست داره خسته نمیکنه ادم کسی رو که دوست داره گریه نمیندازه و ادم نمیتونه از کسی که دوست داره بی خبر باشه

شوآف کنید! برای چیزی که زحمت کشیدید، درسی که خوندید! دانشگاهی که رفتید، کاری که میکنید حالا هرچی میخواد باشه! سفری که میرید، رابطه عاطفی که دارید چون براش برنامه ریختید! چیزی که میخرید چون براش پول جمع کردید! آدم سالم از خوشحالیتون و شوآفتون خوشحال میشه اگر نشد مشکل اونه نه شما ranaheydarii @Caption

امروز تراپیستم یه حرف جالب زد، گفت «هیچکس برای "دختر خوب" بودن ازت تشکر نمیکنه» و وقتی به بابام گفتم چرا نذاشتی فلان کار رو کنم، گفت من اون موقع نمیدونست راه درست چیه تو که میدونستی باید کار خودتو میکردی و به حرفای من توجه نمیکردی :)) به همین راحتی :)) Hanie @Caption

یکی از جالب ترین مطالبی که خوندم در مورد اهمیت و تاثیر چک لیست داشتن بود که می گفت اونایی که چک لیست دارن ۴۰ درصد سریع تر کارهاشون رو انجام میدن اما ۹۹ درصد نحوه چک لیست درست کردن صحیح رو بلد نیستن، چک لیست صحیح این‌جوریه: ‏۱) قدم اول تخلیه ذهنه تموم کارهایی که باید انجام بدی، اهداف و پروژه‌ها و خلاصه همه چیز رو بیار رو کاغذ و بنویس. + این باعث می‌شه ذهنت نظم پیدا کنه. ‏۲) از تکنیک ماتریس آیزنهاور استفاده کن وظایفت رو بین ۳-۵ کار بزرگ در روز تقسیم کن؛ تفکیک وظایف بر اساس اهمیت: ← فوری و مهم → فوری نیست، اما مهم است ← فوری، اما نه مهم ← نه فوری و نه مهم ‏۳)روتین صبحگاهی داشته باش! لازم نیست خیلی سخت بگیری یه روتین ۵ الی ۱۵ دقیقه‌ای کافیه، آب بخور، صبحونه کامل، ورزش، و از گوشی تا جای ممکن بعد بیدار شدن فاصله بگیر. ‏۴) برای انجام کارها از تکنیک پومودورو بهره ببر. هر ۲۵ دقیقه کار ۵ دقیقه استراحت کار کردن بی‌وقفه بازدهی‌ت رو می‌گیره و به سمت فرسودگی هلت می‌ده. ‏۵) کارهات رو به اهدافت وصل کن. چرایی هر کار رو برای خودت مشخص کن چرا باید این کار رو انجام بدم، جواب این سوال خیلی مهمه. +وقتی هدف کار مشخص باشه انگیزه بیشتر می‌شه. ‏۶) کار اضافی حذف: قرار نیست کارهای زیادی انجام بدی، قراره کارهای هدفمند و مفید انجام بدی ۳تا۵ کار مهم + یکی دوتا کار جزیی برای چک لیستت کافیه. ‏۷) لیست خودت رو در پایان روز حتما چک کن. اونایی که انجام دادی رو تیک بزن و جشن بگیر حتی کوچیک. این باعث می‌شه ذهنت به انجام کار عادت کنه و دوپامین ترشح کنه. +اونایی که انجام ندادی رو دقیق تر تجزیه و تحلیل کن. ‏خلاصه این‌که موفقیت و عملکرد خوب به تمرکز و استمراره نه تعداد کار زیاد انجام دادن! mohamad.vzs @Caption

وقتی تومترو یا اتوبوسی کیفت رو دوشت سنگینی میکنه اون خانومه که میگه کیفتو بده من برات نگه دارم اون دنیارو میبره رو مدار مهربونی وقتی برای همسایه بغلی آش میبری اون کاسه رو با دوشاخه نبات پس میفرسته اون زنجیره مهرو گسترده میکنه زنجیره مهررو قطع نکنین دنیا رو لجن کثافت برداشته