Morphin™ | مورفین

‏قبول دارین شناخته شدن بالاترین نوع دوست داشته شدنه: «میدونم چه پیتزایی دوست داری» ، «پشت گوش سمت راستت یه خال کوچک داری»، «هر وقت خسته‌ای صورتت اینجوریه»، «وقتی استرس داری قهوه زیاد میخوری»، «میدونم از حرف فلانی دلخور شدی و چیزی نگفتی»،«میخوای یه چیزی بگی و نمیگی، از حالت چشمات معلومه»، «کیک مورد علاقه‌ت رو سفارش دادم»،…. شناخته شدن دوست داشته شدنه

هرگز به جایی که از رنج آن گریخته‌ای، باز نگرد!

گاهی انسان حرف‌هایش ‌که نه، صدایش تمام میشود.....

یه بنده خدایی بود میگفت انگار دیگه زمان برکت نداره! راست میگفت... نمیفهمی کی شب میشه، کی آخر هفته میشه، کی وارد ماه بعد شدی، اصلا کی سال تموم میشه! بُعد زمان رو از دست دادیم انگار

بعضی وقتا آدم یه زمانی به اشتباهش پی میبره که دیگه خیلی دیر شده؛ مثلا زمانی میفهمی نباید زیاد خوبی کنی که دیگه طرفو با خوبی های بی وقفت احاطه کردی و اون کور شده! بهتره قبل از خوبی کردن بدونی به کی داری خوبی می‌کنی! یادت نره خودت همیشه تو اولویتی! ‌

‏وقتی سخت میگیری، نه معده ای میمونه، نه اعصابی، نه پوست لبی، نه قلبی، نه ناخنی، نه مویی نه روحی.

خدا به داد دختری برسه که همزمان هم زیادی فکر میکنه هم بیشتر از سنش میفهمه و هم حس ششم قوی داره :)

من هیچ شوخی ای در رابطه با خانوادم ، پارتنرم ، بدنم و تصمیماتم رو از هیچ احدی نمیپذیرم ، لطفا حدتو بدون.

خوشا آن چشم که خواند حرف دل را!

انتقام؟ نه بابا کارما؟ بیخیال من تورو به خودت سپردم عزیزم چون میدونم هیچکس به اندازه ی خودت، قرار نیست تورو داغون کنه.

رانندگی کردن تو شب + خیابونای خلوت + موزیک گوش کردن + باد خنکی که میخوره تو صورتت >>>> 💙🍃

زنی که باهاش ازدواج میکنی! تو خونه پدرش گرسنه نبود که تو سیرش کنی... تو خونه پدرش لخت نبود که تو بهش لباس بپوشونی... برعکس بعضی ها تو خونه پدرشون لوکستر زندگی میکردن.. شایدم خونه پدرش از خونه تو بزرگتر بود.‌‌... اونجا عزت و احترام بیشتری داشت ؛ برای تشکیل خانواده پیشت اومده؛مهربونیت نیاز داره ؛ به عشقت نیاز داره ؛به احترامت نیاز داره اگه همه اینارو از دست بده این خونه براش      «زندان » میشه

تو زندگی دنبال پسری باشید که جیگر داشته باشه، واسه پیش قدم شدن، واسه به دست آوردن، واسه جنگیدن، واسه نگه داشتن... جیگر واقعا مهم ترین چیزه!

جوری با دختراتون رفتار نکنید که شوهر کردن با هرکس و ناکسی و به هرقیمتی رو بخوان که فقط از خونه خلاص بشن. جوری با پسراتون رفتار نکنید که خیابونا براش پر آرامش‌تر از خونه باشه،نشدناشون رو درک کنید... وضع اوضاع واسه نسل ما خیلی بده خونه رو واسه بچه‌هاتون امن کنید.

می‌دونی پختگی کجا میاد سراغت؟ همونجایی که حوصله‌ی بحث و کل کل با آدما رو نداری و با یه لبخند جوابشونو می‌دی! اوونجایی که می‌دونی طرف داره بهت دروغ می‌گه ولی تو وقتتو برای اثبات دروغگویی و بی‌شعوری اون آدم تلف نمی‌کنی! اونجایی که دلت آشوبه ولی حال حرف زدن و درد دل کردن نداری!

جواب "دلم برات تنگ شده" هرچی باشه "منم" نیست. نه که جواب خوبی نباشه، جوابِ دروغه. دلتنگی رو نمی‌شه حبس کرد، کنترل کرد و منتظر موند تا کسی بگه؛ بعد یادت بیفته که آره "منم". 👤 علی سلطانی

روز اولی که باهات آشنا شدم، عاشق زیبایی‌ت شدم و بعدش به این پی بردم که روحت حتی از ظاهرت هم زیباتره. عاشق چشم‌هات شدم و بعد دنیای رنگ و وارنگ پشتش رو کشف کردم. عاشق سخت‌کوشی‌ت شدم و بعد آینده‌ای که داری براش تلاش می‌کنی رو دیدم. عاشق حرف زدنت شدم و بعد غرق افکار و رویاهای قشنگت شدم. عاشق خوش قول بودنت شدم و بعد دیدم که چقدر برای عملی کردنش از جون مایه می‌ذاری. عاشق قلب پاکت شدم و بعد فهمیدم که چقدر به عشق و مراقبت احتیاج داره.

‏ببین تو به من آسیب زدی، اینکه یجوری رفتار کردم انگار به فنا نرفتم بخاطر قوی بودن شخصیت منه نه بخاطر اینکه فکر کنی کاری نکردی.🖤

هر وقت حق بامن بود نتوستم نشون بدم که حق بامنه چون هیچوقت نتونستم باسیاست رفتار کنم نتونستم وقتی ناحقی میکنن در حقم اروم بمونم بخاطر واکنشم همیشه بد دیده شدم و این یکی از بدترین مشکلاتیه که تو کل عمرم بارها تجربش کردم.

قوانین  مصرف ویتامین ها و مکمل ها امگا 3 بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یا هنگام صبحانه با معده خالی مصرف می شود. ویتامین های محلول در چربی (A، D، E، K) همراه با غذاهای چرب در طول وعده های غذایی مصرف می شوند. ترجیحا در هنگام صبحانه یا ناهار. ⠀ ید، سلنیوم را باید صبح، قبل از ساعت 12:00 مصرف کرد. اسیدهای آمینه (تیروزین، تورین، آرژنین، لیزین، پرولین، NAC)، کلاژن، پروتئین بهتر است صبح ها با معده خالی مصرف شوند. برای جذب بهتر اسیدهای آمینه، آب با لیمو بنوشید. ویتامین های گروه B را بعد از صبحانه یا ناهار مصرف کنید. اینوزیتول بعد از صبحانه و بعد از شام. برای جذب بهتر آهن، آن را همراه با ویتامین C جدا از تمام عناصر کمیاب مصرف کنید، زیرا ممکن است به طور کامل جذب نشود. زینک بعد از ناهار یا بعد از شام. وقتی با معده خالی مصرف شود ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. همزمان با کلسیم یا آهن مصرف نکنید. ویتامین C برای هر وعده غذایی. دوز ویتامین C در هر بار بیش از 500 میلی گرم نیست. پروبیوتیک برای شب. منیزیم بهتر است بعد از شام یا قبل از خواب مصرف شود. ویتامین ها و مکمل های خود را با آب بخورید مصرف الکل و ویتامین ها ناسازگار است با نوشیدنی های حاوی کافئین (چای، قهوه) اصلا قرص نخورید مهم! قبل از مصرف ویتامین ها و مکمل ها آزمایش دهید و با پزشک خود مشورت کنید.