Morphin™ | مورفین

ولی راست میگن؛ وقتی آدمی از چیزی غنی باشه فخر نمیفروشه آدم ها اندازه کمبود هاشون پز میدن.

نگاهم به همه‌چی تغییر کرد وقتی اینو خوندم… توی دنیا فقط دو نفر هستن که باید باعث افتخارشون بشی: • نه پدر و مادرت هستن • نه زن و شوهرت • نه بچه‌هاته اوّلیش نسخه ۱۰ سالهٔ خودته که کلی آرزو داره. دوّمی‌ش نسخه ۸۰ ساله‌ت هست که کلی خاطره داره. اگه این دو نفر از زندگی که کردی راضی باشن، یعنی راه درست رو رفتی. و یاد داشته باش که چشمشون همین الان دارن بهت نگاه می‌کنن! برای تایید دیگران، نه برای تحسین دنیا... فقط برای اینکه وقتی به عقب نگاه کردی، بتونی با اطمینان بگی: من اون‌جوری زندگی کردم که دلم می‌خواست.

هر آدمی تو زندگیش بار‌ها خرد شده و خواهد شد برنده اونیه که تیکه هاشو برداره و از نو شروع کنه . . .🌱💚

دلیل خیلی از رنجش‌های ما اینه که به اندازه‌ی شخصیت خودمون کسی رو تحویل میگیریم نه به اندازه‌ی ظرفیت اون شخص خیلی از آدما وقتی بهشون احترام میذاری به جای اینکه فکر کنن تو خوبی فکر میکنن خودشون تافته‌ی جدا بافته‌ان.

به قدری انتخاب آدمای دورت تو سرنوشتت و حال و روزت تاثیر داره که اگه اهمیتش رو میدونستی حاضر نبودی با هر کسی رفت و آمد و حتی صحبت کنی. مراقب انتخابهاتون باشید.

براتون کسی رو آرزو میکنم که: حامی باشه. کسی که بتونید بدون ترس از قضاوت همه چیز رو براش تعریف کنید. کسی که هیچ‌وقت بهتون حس ناکافی بودن نده. کسی که جوری نگاهتون کنه انگار خوشگلترین موجود دنیایید. کسی که روزای خوب و‌ بد همیشه پیشتون باشه. کسی که پناهگاه باشه، کسی که وقتی دنیا آوار میشه رو سرتون بگید خداروشکر که دارمش. کسی که اگه کار اشتباهی کنید، اولین نفر به اون زنگ بزنید. کسی که بودنش بیارزه به نبودن همه.

بله، من به دل میگیرم! چون واقعا مطمئنم آدما خوب میدونن دارن چیکار میکنن و چه حرفی میزنن.

تا وقتی انگشت اتهامت به سمت بقیه هست که «چرا با من این کار رو کردن»، توی نقش قربانی گیر کردی. قدرت دقیقا از لحظه ای برمیگرده که بگی «مهم نیست اونا چی کار کردن و چقدر ناعادلانه بود، مهم اینه که من از اینجا به بعد، برای نجات و ساختن خودم چی کار میکنم.» مسئولیت حال خوبت رو از چنگ بقیه دربیار.

برای من آرامش رابطه از هر چیزی مهم‌تره... اگه اخلاقی از من اذیتت می‌کنه سعی می‌کنیم درستش کنیم. اگه کسی از اطرافیانم حس خوبی بهت نمیده ، آنفالوش می‌کنم. اگه دیدی دوستی مناسب نیست، کمرنگش می‌کنم. اگه جایی محیط سالمی نداره، نمیریم. اگه اشتباهی از من سر زد، قبول می‌کنم و درستش می‌کنم. هر وقت مشکلی پیش اومد با هم حرف می‌زنیم و حلش می‌کنیم. هر وقت چیزی اذیتت کرد باهم در موردش صحبت میکنیم. رابطه وقتی قشنگ میشه که هر دو طرف، برای آرامش و امنیت همدیگه تلاش کنن نه برای ثابت کردن خود...

یه آدم امن بالاخره اینجوری ترکت میکنه اون بارها برای بهتر شدن رابطه قدم برمیداره سعی میکنه رفتارهاش رو بررسی کنه و در صورت نیاز تغییر بده اون بارها در مورد چیزایی که آزارش میده باهات صحبت میکنه و از انتظارات و خواسته هاش بهت میگه اون بارها بهت هشدار میده که رابطمون در خطره و بهت تلنگر میزنه اون کم کم ناامید میشه چون تلاش متقابلی نمیبینه اون بارها با بی تفاوتی تو روبرو میشه تا اینکه علاقه و تلاش یکطرفه نمیتونه اونو برای موندن نگه داره و نهایتا انتخاب میکنه با وجود علاقه ای که بهت داره قاطعانه ترکت کنه!

فهمیده‌ام انسان باید همیشه مشغول باشد، وگرنه غصه خواهدخورد! انسان باید همیشه کار کند و مسئولیت داشته‌باشد و خسته و خواب‌آلوده به رختخواب برگردد. آدمیزاد اگر ذره‌ای استعدادِ زیاد فکر کردن و زیاد فهمیدن داشته‌باشد، رنج دنیا را تاب نخواهد آورد، مگر اینکه خودش را تا حد خفگی، در کار و مشغولیت‌ها غرق کند، آنقدر که دیگر نتواند دقت کند و اهمیت بدهد و به چیز دیگری فکر کند... #نرگس_صرافیان_طوفان

یه جایی خوندم نوشته بود: آدم هايى كه در كودكى نيازهاى عاطفى شان برآورده نشده در بزرگسالی به افرادى تبديل مى شوند كه از هيچ كس كمك نمى خواهند، همه كارهايشان را تنهايى انجام مى دهند، هميشه در نقش «بخشنده» هستند! اما در دريافت كردن دچار مشكل می شوند.

ولى آدما تقريبا براى همه چیز یه ظرفیت مشخص دارن و خیلی مهمه که انقدر از آدمت شناخت داشته باشی که بدونی توی هر موضوعی تا کجا تحمل داره و یا اصلا چرا باید تا ته ته ظرفیتش رو بری جلو؟ من میگم اگر این ادم هربار برای همه چیز چشم پوشی کرد و ازت حتی بدون گناه ولی بازم معذرت خواست،قرار نیست همیشه اینکارو بکنه،فقط الان داره اون دوستی و اون رابطه رو مهم تر از غرور میبینه فکر میکنی بلد نیست مقابلت بایسته؟از هرکسی بهتر بلده فقط موضوع نخواستنه….نخواسته! نمیدونم ولی میخوام بگم ادما یجایی خسته میشن و اون روز دیگه نمیتونی کاری کنی! یروز از همیشه عذر خواستن،همیشه دلجویی کردن،همیشه سکوت کردن،همیشه بودن،همیشه صبر کردن و همیشه ملاحظه گر بودن خسته میشن و اگر یجاهایی هم تو مراقب نباشی راحت از دستشون میدی! #نیلوفر_رضایی

آدم های امن : آدمای امن ، آدمایی هستن که همه چيز مي‌تونی بهشون بگی بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند. میتونی کنارشون فقط خودِ خودت باشی ، همچنین اونا هم سعی نمیکنن خودشونو جلوی تو طوری نشون بدن که نیستن. خیالت راحته که از حرفایی که بهشون میزنی بعدها سواستفاده نمیشه یا به دیگران منتقل نمیشه. حالت اگه خوب نباشه متوجه میشن و البته واسشون مهمه و تلاش میکنن حالتو بهتر کنن به علاقمندی هات احترام میذارن و روی رفتارهایی که ممکنه ناراحتت کنه حساسن و رعایت میکنن.

و اما عزیزِ صبورم؛ یک روزِ نه چندان دور؛ درهایی برات باز می‌شن که حتی اونها رو نزده بودی.

‏تلاش کسی که سعی میکند با تو در ارتباط بماند نادیده نگیر! همیشه کسی نیست که برایت اهمیت قابل باشد و این حقیقت است تمام

قبلاً وقتی کسی به من تهمت بی اساس می‌زد، سریع می‌خواستم از خودم دفاع کنم؛ اما حالا فقط نگاه می‌کنم ببینم چه کسی آن را باور می‌کند... تا بدانم باید چه کسی را اول از زندگی‌ام حذف کنم.

من اصلا اینایی که میگن: تو به ما حسودی میکنی رو نمیفهمم، من اصلا به غیر از خودم كسی رو قبول ندارم که حالا بخوام بهش حسودی کنم والا

این جمله فوق العاده‌ست: باید توانایی "دوست داشتنی نبودن" رو در خودت پرورش بدی، تا خودت رو از زندان نظر دیگران آزاد کنی

راستش من شديداً آدم بيا حرف بزنیم حلش کنیمی هستم یعنی همیشه اینجوریم که ببین تو حق داری که به هر دليلی اصلا دیگه نخوای باهم در ارتباط باشیم ولی بیا حرفت رو بزن، بذار بدونم اگر دوست داشتی حل بشه سعیم رو میکنم تا برات رفعش کنم، اگر هم نخواستی اوکی، اصرار نمیکنم، اما اجازه بده بدونم! از آدمای پیچیده و کسایی که یهو تغییر رفتار میدن و هیچی نمیگن خوشم نمیاد دلم میخواد حتی توی نفرت و قطع رابطه هم شجاع و شفاف باشی، محكم بايستی و بگی به این علت دیگه رابطه ی با تو انتخابم نیست