📻رادیو صدای مشاور🌱

زمان گرانبهاست، مطمئن شو با آدم‌های با ارزش ميگذرونيش ... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

کسی که هدفی روشن داشته باشد ، حتی در ناهموارترین راه ها به جلو می‌رود ! و شخصِ بدونِ هدف در هموارترین راه‌ها نیز پیشرفتی نخواهد داشت ... #توماس_کارلایل کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هوای عشق است و زندگی... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

عزيزانم براى من بنويسيد تا چه اندازه با ظاهر خود مى توانيد ديگران را تحت تاثير قرار بدهيد ؟ چگونه ؟ اين تاثير را تا چه اندازه مهم و تاثير گذار و پايدار مى دانيد ؟ ✍️جواهرى

عزيزانِ دلم در 📻راديو صداى مشاور بزودى با برنامه هاى آموزشى و تخصصى با شما خواهم بود. 🖌️جواهرى معرفى كانال 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

تو کتاب ملت عشق یه جا میگه: "ساعتی دقیق‌تر از ساعت خدا نیست. آن‌قدر دقیق است که در سایه‌اش همه چیز سر موقعش اتفاق می‌افتد. نه یک ثانیه زودتر، نه یک ثانیه دیرتر" همینقدر زیبا و امیدوار کننده... صبحــــــــــــــتون بخیر عزیزانم🌹🌹🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

همه اشتباه میکنن!! اما ؛ فقط اونایی موفق میشن که زل میزنن تو چشم اشتباهشون و میگن: درستت میکنم🤞🏻 شــــــــــــــــبتون آرام🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ، ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ...🌸 ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ. پایان آدمیزاد نه رفتن یار است و نه تنهایی، آدمی آن هنگام تمام می‌شود که دلش پیر شود..🌸🍂 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

مرا سرمه کن به چشمهایت بگذار ببینمت نگاهت کنم بوسه باران بنوشمت....! باور کن من عشق را همان اندازه که تویی میخواهم ... #امید_آذر 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

مثل ۱۰ ساله ها بخند ؛ مثل ۲۰ ساله ها مهمونی برو ؛ مثل ۳۰ ساله ها سفر کن ؛ مثل ۴۰ ساله ها فکر کن ؛ مثل ۵۰ ساله ها نصیحت کن ؛ مثل ۶۰ ساله ها دقت کن ؛ و مثل ۷۰ ساله ها عاشق باش...! 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی. هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی. هر راهی که تو زندگیت رفتی به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی. و هر حسی که داشتی؛ به احتمال زیاد قوی‌ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته. پس حسرت هیچی رو تو گذشته نخور. تو اون لحظه بهترین خودت بودی. خود بی تجربه‌ی گذشتت رو قضاوت نکن، همین. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. ✨

بزودی