نی‌نی سایت :: ninisite

🔸خوردن انار در بارداری چه فوایدی دارد؟ 🔸یک انار متوسط ۱۰۰ گرمی سرشار از فولات، ویتامین دی، آهن، پروتئین ، کلسیم و ویتامین ث است. یعنی خوردن یک عدد انار در روز می‌تواند ۹ میلی گرم کلسیم، ۳۳ میکروگرم فولات، ۲۷ میلی‌گرم آهن و ۴۵ گرم پروتئین و ۹/۸ میلی‌گرم ویتامین ث مورد به بدن مادر باردار برساند. مواد مغذی که نقش حیاتی در رشد و سلامت جنین دارند. 🔸انار خون را تصفیه می‌کند.خون مجرای تغذیه جنین از مادر است و خون سالم یعنی مجرای تغذیه سالم و این سلامتی بر سلامتی جنین تاثیر دارد. انار دارای ماده ای به نام مانتین است که بسیار مفید بوده و باعث پاک سازی و تصفیه کبد می‌شود. تصفیه کبد باعث سلامتی و نیز زیبایی جنین می‌شود. http://bit.ly/2SYeVOe @ninisite

❄️شنبه 1 دی  1403 21 دسامبر 2024 19 جمادی الثانی 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite

#تغذیه_کودک 🎃تخم کدو سرشار از ویتامین E,A و روی است و مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 و 6 دارد و در افزایش قدرت ذهنی کودک تأثیر فراوانی دارد همچنین منیزیم و روی موجود در کدو از عملکردهای عصبی در بدن کودکان حمایت کرده و رشد عضلات را بهبود می‌بخشد https://www.ninisite.com/ @ninisite

🌹برایتان یلدایی سرخ و زمستانی سفید آرزومندیم .شب چله تان پر از شادی 🍉 🍁جمعه 30 آذر 1403 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🤔 آیا طب سنتی میتونه #ناباروری رو درمان کنه؟ بله با بررسی نگاه طب سنتی به باروری و ناباروری، متوجه میشیم که مصرف گیاهان دارویی زیر به درمان ناباروری کمک می‌کنن: 👩🏻 کنجد سیاه: درمان ناباروری زنان (بخصوص زنانی که مشکلات رحمی و قاعدگی دارند) · نخود و شبدر قرمز: بهبود اختلالات هورمونی زنانه و مشکلات ناباروری · گیاه پنج انگشت: درمان اختلالات قاعدگی و تخمک‌گذاری از طریق افزایش هورمون‌های زنانه. · تمشک قرمز: تقویت تخمدان و افزایش تخمک‌گذاری در زنان · گیاه پای شیر: تنظیم‌کننده عادت‌های ماهیانه و هورمون‌های زنانه · گزنه: افزایش تخمک‌گذاری · روغن کتان: تقویت تخمدان و تنظیم‌کننده روند تولید مثل · مارچوبه: تقویت تخمدان · جینسینگ: تنظیم قاعدگی و تخمک‌گذاری و جلوگیری‌کننده از یائسگی زودرس در زنان. · اسپند خوراکی: درمان اختلالات قاعدگی، منظم شدن تخمک‌گذاری، تقویت و آماده‌سازی رحم برای لقاح و افزایش احتمال بارداری. · زنجبیل: از بین بردن کیست تخمدان و کنترل قند خون. رازیانه: تنظیم چرخه قاعدگی و بارداری در زنان به دلیل دارا بودن استروژن... 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/b74313 @ninisite

#آشپزی 🍽مصرف لبو در دوران #بارداری و #شیردهی کاملاً مجاز است فولات موجود در لبو باعث پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی در جنین شده و آهن آن به جلوگیری از کم‌خونی در مادر و جنین کمک می‌کند https://www.ninisite.com/ @ninisite

💋چرا نباید صورت نوزاد رو ببوسیم؟ 😘نوزادان در ماه‌های اول زندگیشون سیستم ایمنی خیلی ضعیفی دارن. بدنشون هنوز نتونسته به‌طور کامل با میکروب‌ها و ویروس‌ها مقابله کنه. 💋وقتی کسی نوزاد رو می‌بوسه، حتی اگه خودشون سالم باشن و علائم بیماری نداشته باشن، ممکنه ویروس‌ها و باکتری‌های مخفی رو به نوزاد منتقل کنن. 😘بیماری‌های خطرناک ناشی از بوسیدن: تبخال (هرپس سیمپلکس): ویروس تبخال می‌تونه از طریق بزاق منتقل بشه و برای نوزادان خطرناک باشه. این ویروس ممکنه باعث عفونت‌های شدید مثل التهاب مغز بشه که نیاز به درمان فوری داره. آنفلوآنزا و سرماخوردگی: اگر کسی که نوزاد رو می‌بوسه، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا داشته باشه، این بیماری‌ها می‌تونن به راحتی به نوزاد منتقل بشن و باعث مشکلات تنفسی جدی بشن. عفونت‌های باکتریایی: باکتری‌هایی مثل استرپتوکوک می‌تونن از طریق بزاق منتقل بشن و باعث عفونت‌های گوارشی یا حتی عفونت‌های خطرناک‌تر بشن. https://B2n.ir/j92324 @ninisite

🍎مصرف سیب در #بارداری از بیماری پیشگیری می‌کند؟ لابد شما هم این اصطلاح را شنیده‌اید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دوا و دکتر در امان نگه می‌دارد! 🍏فواید خوردن سیب در بارداری 🔸مطالعات مختلف نشان داده است که استفاده از سیب می‌تواند خطر بروز آسم را در نوزاد کاهش دهد. 🔸سیب دارای آهن است و مصرف مرتب آن می‌تواند تا حدودی به کاهش خطر ابتلا به کم خونی در این دوران کمک کند. 🔸سیب تصفیه کننده بدن: مصرف سیب در بارداری می‌تواند باعث دفع عناصر سمی (جیوه و سرب) از بدن شود. 🔸سیب سرشار از فیبرهای محلول است که مصرف آن می‌تواند شرایط گوارشی شما را در دوران بارداری بهبود دهد. 🔸سیب غنی از ویتامین ث بوده،سیستم ایمنی‌تان را در دوران بارداری تقویت کرده و شما را در برابر خیلی از عفونت‌ها بیمه میکند. 🔸سیب حاوی کربوهیدرات است و مصرف آن در دوره بارداری می‌تواند به سرعت انرژی مورد نیاز شما را تامین کند 🔸یکی از عوارض شایع دوران بارداری سوزش سر دل است،مصرف سیب تا حدودی می‌تواند این وضعیت را رفع کند. https://goo.gl/b29xH7 @ninisite

🍉چهارشنبه 28 آذر 1403 18 دسامبر 2024 16 جمادی الثانی 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🎃 10 تزئین کدوحلوایی شب یلدا 🎃 تزئین کدو حلوایی شب یلدا به شکل کلبه: بعد از شستشوی کدو حلوایی، قسمت بالا یا زیر اون رو برش زده و محتویات رو خالی کنید. بعد از مشخص کردن قسمت درب و پنجره‌ها با ماژیک، روی خطوط برش‌هایی ایجاد کنید. برای درب خانه هم می‌تونید چند تکه چوب رو کنار هم بچسبونید. در قسمت زیر پنجره‌ها کمی خزه یا شاخ و برگ ظریف قرار بدید. اگه یک شمع کوچک یا چراغ داخل کدو بذارید، یک وسیله روشنایی فوق‌العاده جذاب درست میشه. تزئین کدو حلوایی شب یلدا به شکل آدم‌برفی: 🎃اگه مایلید در شب یلدا یک سفره رویایی با آیتم‌های متفاوت و خاص توی منزلتون داشته‌باشید، تا انتهای این مقاله را در سایت دنبال کنید 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/b67305 @ninisite

😣علت تلخ شدن مزه دهان در #بارداری 🔸مهم‌ترین علت، هورمون‌های بارداری هستن. وقتی باردار می‌شی، سطح هورمون‌هایی مثل استروژن و پروژسترون در بدن زیاد می‌شه. هورمون استروژن که روی حس چشایی و بویایی تأثیر داره، ممکنه باعث بشه که دهنت طعم فلزی یا تلخی بگیره. این اتفاق معمولاً در سه‌ ماهه اول بیشتر حس می‌شه. 🔸وقتی باردار می‌شی، سیستم ایمنی بدن برای محافظت از جنین تغییر می‌کنه. این تغییرات می‌تونه باعث بشه که حس چشایی نسبت به بعضی طعم‌ها، به‌ ویژه طعم‌های تلخ، حساس‌تر بشه. این حالت معمولاً در ماه‌های اول بارداری بیشتر حس می‌شه و با گذشت زمان و تنظیم شدن بدن کم کم بهتر می‌شه 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/n25307 @ninisite

🍅ساده ترین روش دانه کردن انار #شب_یلدا https://goo.gl/XRFuyT @ninisite

#تغذیه_کودک 🔸غذاهای چاق کننده #نوزاد هفت ماهه 🥚تخم مرغ، بهترین غذای چاق کننده نوزاد از هشت ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید. از یازده ماهگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است 🥔پوره سیب زمینی سیب زمینی یکی ازمنابع مهم هیدرات کربن است. با بالارفتن سن نوزاد می‌توانید سیب زمینی را در ترکیب غذاهایی مانند کوکو سیب زمینی یا به صورت تکه‌ای همراه با ماست در اختیار کودک قرار دهید. سیب زمینی یک غذای مقوی برای کودکان کم وزن است. 🍌موز، میوه چاق کننده نوزاد از هفت ماهگی... ادامه مطلب 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/wRxBTG @ninisite

😨استرس مادر در دوران #شیردهی خطرناک است؟ محققان معتقدند کورتیزول که به هورمون استرس معروف است از طریق شیر مادر می‌تواند به کودک منتقل شود. مطالعات نشان می‌دهد که کورتیزول موجود در شیر مادران دچار استرس، بسته به جنسیت آنها، #نوزاد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این تحقیقات نشان می‌دهد نوزادان #دختر بیشتر تحت تاثیر استرس مادر در دوران شیردهی قرار می‌گیرند و تغییرات رفتاری منفی نشان می‌دهند این هورمون وارد روده نوزاد می‌شود و سیگنال‌های انتقال دهنده عصبی را که به مغز می‌رود، تحریک می‌کند و بر نواحی تنظیم کننده احساسات تأثیر می‌گذارد. http://bit.ly/2qHxzhF @ninisite

👩🏻‍🍼مادر شدن در ۴۰ سالگی ✅مزایای #زایمان در سنین بالا آمادگی روانی بیشتر: زنانی که دیرتر بچه‌دار میشن، معمولاً از نظر عاطفی و روانی آمادگی بیشتری برای پذیرش مسئولیت بچه‌داری دارن. ثبات مالی: معمولاً ابه ثبات مالی بیشتری دست پیدا می‌کنن و می‌تونن شرایط بهتری برای بچه فراهم کنن. تجربه بیشتر زندگی: درک بهتر از زندگی و مسئولیت‌ها ❎چالش‌های زایمان در سنین بالا کاهش باروری: با افزایش سن، تعداد و کیفیت تخمک‌ها کاهش پیدا می‌کنه و ممکنه بارداری رو سخت‌تر کنه. خطرات سلامتی برای مادر: احتمال بروز مشکلاتی مثل دیابت بارداری، فشار خون بالا، یا پره‌اکلامپسی خطرات برای نوزاد: احتمال مشکلات ژنتیکی مثل سندرم داون یا وزن کم هنگام تولد... ✳️خبر خوب اینه که پیشرفت‌های پزشکی این روزها کمک زیادی به زنان کرده. مثلاً: تکنیک‌های کمک‌باروری: روش‌هایی مثل IVF (لقاح آزمایشگاهی) یا فریز کردن تخمک به زنانی که قصد بارداری در سنین بالا رو دارن. غربالگری‌های پیشرفته: آزمایش‌های ژنتیکی و سونوگرافی‌های دقیق می‌تونن مشکلات احتمالی رو زودتر شناسایی کنن. 👇🏻👇🏻 https://B2n.ir/r53568 @ninisite

🍁سه شنبه 27 آذر 1403 17 دسامبر 2024 15 جمادی الثانی 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite