نینی سایت :: ninisite
前往频道在 Telegram
نینی سایت :: ninisite . 🤰راهنمای بارداری و بچهداری🤰 کانال رسمی نینی سایت در تلگرام @ninisite . . تماس در تلگرام @niniSite_official . www.ninisite.com
显示更多5 915
订阅者
-224 小时
-127 天
-6330 天
帖子存档
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,417,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,600,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,600,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖67,610,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖84,900 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,770 تومان
📅 1404/02/12
⏰ 12:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,417,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,600,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,600,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖67,610,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖84,400 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,770 تومان
📅 1404/02/11
⏰ 20:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🤸🏻آیا انجام یوگا باعث خوابی بهتر میشود؟
🧘🏻♀️ بسیار مهم است که سالمندان از داروهای خواب آور خودداری کنند. یوگا راهی آرامبخش برای پایان دادن به روز است و بیش از 55 درصد از افرادی که یوگا انجام میدهند اظهار میکنند که به آنها کمک میکند بهتر بخوابند. حدود 85 درصد میگویند یوگا سطح استرس آنها را کاهش میدهد.
🧘🏻♂️در اینجا هشت حرکت یوگا که باید برای غلبه بر بی خوابی تمرین کنید آورده شده است:
👇🏻👇🏻👇🏻
یوگا چه تاثیری بر خواب میگذارد؟
@ninisite
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,417,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,600,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,600,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖67,620,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖81,950 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,770 تومان
📅 1404/02/11
⏰ 17:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔸روش درست #پاشویه نوزاد چیست؟
🔸متخصصان توصیه می کنند برای کودک زیر پنج سال از پاشویه استفاده نکنید. پاشویه کردن کودک به دلیل کاهش دمای محیطی باعث لرز در کودک میشود و توصیه نمی شود.
🔸همچنین فقط وقتی می توانید کودکتان را پاشویه کنید که دمای بدنش بالاتر از ۳۸ درجه نباشد.
برای پاشویه کردن بهتر است از یک ظرف آب ولرم و یک دستمال استفاده کنید.
هیچ وقت دست و پای نوزاد را توی ظرف آب نگذارید.
دستمال را با آب ولرم نمدار کنید و روی قسمتهای داغ بدن نوزاد بگذارید. تکرار این نکته ضروری است که آب به هیچ وجه نباید سرد یا یخ باشد چون ممکن است باعث شوک و تشنج شود.
🔸بعد از #واکسن هم بهتر است کودک پاشویه نشود و اگر تب نوزاد پایین است می توانید با کم کردن لباسها و پایین آوردن دمای اتاق به کم شدن دمای بدن نوزاد کمک کنید. شربت استامینوفن هم هر 6 ساعت یکبار باید به نوزاد داده شود.
اگر تب نوزاد به بيشتر از 39 درجه سانتي گراد رسيد يا نوزاد بیش از حد گریه و ناآرامی کرد، خیلی سریع به پزشك متخصص اطفال مراجعه کنید.
روش درست پاشویه نوزاد چیست؟
@ninisite
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,400,500 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,600,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,600,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖67,580,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖81,700 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,750 تومان
📅 1404/02/11
⏰ 14:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,440,000 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,650,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,650,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,010,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖81,900 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,660 تومان
📅 1404/02/11
⏰ 12:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔸راه های تقویت اسپرم برای #بارداری👌🏻
🔸تقویت اسپرم سازی در 6 گام
1. بیضه ها را خنک نگهدارید
چند درجه خنکتر از دمای بدن بودن بیضهها کمک میکند عملکرد مناسبی داشته و با تولید تستوسترون اسپرم نیز تولید کنند.
2.رژیم غذایی تقویت کننده اسپرم
مواد غذایی مانند غذاهای سرخ شده، سودا و سویا خطرناکند در حالی که مواد غذایی سرشار از روی، سلنیوم، کوآنزیم Q و آنتی اکسیدانهایی که تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش میدهند مفید هستند.
3.تحرک داشته باشید
چربیها میتوانند قاتل اسپرم باشند. اضافه وزن یکی از قویترین عوامل در کاهش کیفیت اسپرم و ناباروری است.
5. خوب بخوابید
اگر میخواهید باروریتان را تقویت کنید باید خواب کافی داشته باشید...
ادامه مطلب👇🏻👇🏻
راه های تقویت اسپرم برای بارداری
@ninisite
🌺پنچشنبه 11 اردیبهشت 1404
1 می ۲۰۲۴
3 ذی القعده ۱۴۴۶
نی نی سایت
@ninisite
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,494,500 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,700,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,700,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖67,905,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖81,400 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖92,410 تومان
📅 1404/02/10
⏰ 20:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔸ید در #بارداری، چقدر ضروری است؟
دکتر عزیزی درباره افزایش نیاز به ید در دوران بارداری گفت:« نیاز به ید در دوران بارداری 2 برابر می شود و مادران باردار باید به این موضوع توجه جدی داشته باشند. با برنامه هایی از جمله یدوفولیک در سراسر کشور در تلاش هستیم نیاز مادران برطرف شود.
استفاده از نمک یددار ضریب هوشی کودکان را افزایش می دهد،اگر خانواده ها نمک ید دار مصرف نکنند یا از سایر نمک ها مانند نمک دریا استفاده کنند، دچار عوارض کمبود ید، افزایش بیماری گواتر و اختلال در رشد جسمی و هوشی خواهند شد.
ید در بارداری، چقدر ضروری است؟
@ninisite
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
