نی‌نی سایت :: ninisite

وقتی پریودی ممکنه یه سری محدودیت‌ها برات به وجود بیاد که مجبور شی خودتو باهاشون هماهنگ کنی، مثلا ترجیح بدی لباس تیره بپوشی، بیرون نری و ورزش نکنی😓 اما خوبه بدونی با مولپد دیگه لازم نیست تو خودتو با شرایط سازگار کنی چون مولپد با تو سازگار میشه.🤗🥰 پس با مولپد راحت تر از محدودیت‌های دوران پریود عبور کن💚 #مولپد #مکسی_سافت #مولپد_اولترا #حال_خوب #سازگارباپوست #پد_روزانه #انتخاب_یک_حال_خوب #پریود #سلامت_زنان #الناز_حبیبی #جذب_بالا#پارس_حیات #حیات_کیمیا #Molped #parshayat #hayat https://www.instagram.com/molpedclub?igsh=MXdod2lidjZuaXo5Zg==

🔸بهترین روشهای #جلوگیری از بارداری کدام است؟ 🔸استریلیزاسیون زن و مرد (بستن لوله های زنان و وازکتومی مردان): برای پیشگیری از بارداری برای همه عمر میتوان از این روش جراحی استفاده کرد. 🔸روش ضدبارداری برگشت پذیر بعد از مدت طولانی یا روش LARC(قرار دادن دستگاه داخل رحم و ایمپلنت هورومونی): در این روش پیشگیری پزشک یک بار تزریق انجام می‌دهد و دیگر مجبور نیستید هر روز یا هر ماه مراجعه کنید. LARC به مدت 3 تا 10 سال بسته به روش مورد استفاده قابل اطمینان است. 🔸روش‌های هورمونی کوتاه مدت (دارو، مینی دارو، پچ، حلقه واژینال): تزریق‌هایی که باید انجام دهید هر سه ماه یک بار توسط پزشک انجام می‌شود. 🔸روش‌های متداول (کاندوم، دیافراگم، اسفنج، کلاه رحم): این روش را هر بار که رابطه جنسی دارید باید استفاده کنید. 🔸روش‌های طبیعی: در این روش از هیچ کدام از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌شود اما از رابطه جنسی در روزهای #باروری خودداری می‌شود. ادامه مطلب 👇🏻👇🏻 http://bit.do/eTiUA @ninisite

☀️ گرمازدگی کودکان در هوای گرم 🔸 دکتر محمدصادق صبا اظهار کرد: وقتی دمای محیط بالا می‌رود و کودک نیز قادر به بیان تشنگی خود نیست، دچار کم‌آبی بدن و در نتیجه گرمازدگی می‌شود. ☀️وی تصریح کرد: کودکی که دچار گرمازدگی شده است، بی‌قرار شده و پس از آن نیز دچار بی‌حالی و خستگی می‌شود. گرمازدگی باعث گودی چشم‌ها، خشکی زبان و کم‌آبی بدن شده و حال عمومی کودک نیز نامساعد می‌شود. 🔸این متخصص کودکان تأکید: کودکان نباید در فصل گرما در معرض هوای خیلی گرم و دمای بالا قرار گیرند و خانواده‌ها دمای اتاق کودک را بین ۲۰ تا ۲۴ درجه تنظیم کنند. ☀️در صورت گرمای هوا می‌توان از سیستم‌های خنک‌کننده هوا استفاده کرد، اما به شرطی که کودک را در معرض مستقیم کولر و پنکه قرار ندهند. 🔸صبا در پایان توصیه کرد: با توجه به این‌که گرمازدگی کودکان با کم‌آبی بدن همراه است، در صورت ابتلای کودک، یکی از روش‌های خانگی این است که به کودک مایعات زیاد بنوشانند و در دمای خنک قرار دهند و در صورت بهبود نیافتن کودک، به پزشک مراجعه کنند تا با استفاده از سرم بهبود یابد. 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

#تغذیه_بارداری تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ 5 برابر فسفر،7برابرآهن دارد همچنین منبع غنی اسیدچرب امگا3 است 🥚مصرف تخم بلدرچین در دوران بارداری برای افزایش هوش جنین بسیار موثر است 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸همه چیز درباره برداشتن رحم! 🔸چرا عمل جراحی برداشتن رحم انجام می‌شود؟ قاعدگی سنگین درد طولانی مدت لگنی تومورهای غیرسرطانی مانند فیبروم سرطان تخمدان، رحم، دهانه رحم یا لوله‌های فالوپی عمل برداشتن رحم یک جراحی سنگین با دوره بهبود طولانی است 🔸باورهایی درباره عمل برداشتن رحم پیش از عمل جراحی ممکن است اطرافیان هشدارهایی درباره چاقی بعد از عمل و افزایش موی صورت، افسردگی و سختی رابطه جنسی بعد از آن بدهند. این باورها درباره عمل جراحی برداشتن رحم درست نیست هرچند خانم‌ها زمانی که جراحی هیسترکتومی انجام می‌دهند احساس خلا ناشی از برداشتن رحم را می‌کنند اما درک این که این جراحی لازم است، تاحدود زیادی می‌تواند این خلا را از بین ببرد. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2M0EeMU @ninisite

☘️سه شنبه 12 تیر 1403 2 جولای 2024 25 ذی الحجه 1445 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸مشکلات گوارشی کودکان در تابستان بیماری سوء‌جذب مواد‌غذایی در کودکان علائم شایعی دارد که اختلال رشد، اسهال یا مدفوع چرب و اتساع یا ورم شکم از آن جمله هستند. 🔸این بیماری ممکن است جنبه مادرزادی داشته باشد اما بیشترین علت این بیماری عفونی است،امکان دارد بچه‌ها در سنین بالاتر، در تماس با آب و خاک و مصرف غذای آلوده بیمار شوند. همچنین ابتلا به این بیماری در سنی که بچه‌ها دیگر شیر مادر نمی‌خورند بسیار ممکن است چون شیر مادر بر این انگل‌ها اثر حفاظتی دارد. اگر علت این بیماری بر اثر عفونت ایجاد شده باشد، با رعایت بهداشت، شستشوی دست و استفاده از غذا‌های تمیز می‌توان پیشگیری کرد. اگر انگل در بروز این بیماری دخیل باشد باید آنتی‌بیوتیک مربوط به آن به کودک تزریق شده و ممکن است کودک با یک درمان آنتی‌بیوتیکی کاملا خوب شود و بهبود پیدا کند. اما اگر علت این بیماری آلرژی باشد، آن ماده حساسیت‌زا باید از رژیم کودک حذف شود. http://bit.ly/2lDNUBj @ninisite

‌‌‏ #تغذیه_بارداری 🔸نوشیدنی های مجاز برای باردارها 🔸آب آب وظیفه‌ حمل مواد مغذی و اکسیژن به بافت‌ها را به عهده دارد. با همین مکانیزم مواد غذایی را به جنین می‌رساند و حجم مایع آمنیوتیک را حفظ می‌کند. به علاوه آب می‌تواند دردهای مربوط به بارداری را هم بهبود ببخشد. شما در این دوران باید 10 لیوان در روز آب بخورید. 🔸شیر نارگیل آب نارگیل در سه ماهه‌ اول نوشیدن آب نارگیل باعث می‌شود که کمبود آب و املاحی که با تهوع و استفراغ از دست می‌رود جبران شود. آب نارگیل سوزش سردل و یبوست دوران بارداری را هم کم می‌کند. 🔸آب‌میوه مطمئن شوید آب میوه طبیعی است و از میوه‌های ارگانیک تهیه شده است. آبمیوه‌های بازاری که شکر و نگهدارنده دارند برای این دوران مناسب نیستند. 🔸آب سبزیجات،لیموناد و آیس‌تی هم از نوشیدنی‌های مناسب باردارها هستند. https://goo.gl/ARnGBc @ninisite

#آشپزی راویولی کدوسبز🥒 @ninisite

🔸توصیه‌های فیزیوتراپی برای ورم دست و پا در #بارداری 🔸بارداری بر اثر فشار رحم بزرگ شده روی وریدهای لگن می‌تواند موجب بیشتر ماندن خون در وریدهای ساق و به دنبال آن ورم شود. نکته: اگر باردار هستید طبیعی است که شما درجاتی از این تورم را در دوران حاملگی تجربه کنید زیرا در این دوران بدن شما آب بیشتری را در خود نگه داشته و بعضی از تغییرات شیمیایی اتفاق افتاده در خون باعث حرکت مایعات به داخل بافت‌ها می‌شود. این افزایش فشار با دراز کشیدن به پهلو بهبود می‌یابد و از آن جایی که ورید اجوف فوقانی در سمت راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ بهتر است. البته اغلب ورم های دوران بارداری پس از زایمان از بین می‌رود. جوراب‌های ساپورت حاملگی که تا کمر بالا می‌آیند بپوشید. قبل از اینکه صبح از تخت بلند شوید آنها را بپوشید تا تورم اصلاً اتفاق نیفتد. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/JyhnhB @ninisite

🔸نارسایی گردن رحم باعث سقط جنین می‌شود؟ اگر در شروع حامگی گردن رحم نرمتر، ضعیفتر یا کوتاهتر از حالت عادی باشد ممکن است بدون ایجاد انقباضات حاملگی، در سه ماهـه دوم و یا اویل سه ماهه سوم بر اثر افزایش وزن جنین و افزایش فشار به آن کوتاه و متسع شود. این وضعیت که به عنوان "نارسایی گردن رحم" شناخته میشود میتوانند سبب سقط جنین در سه ماهـه دوم، پاره شدن زودرس کیسه آب یا زایمـان زودرس (قبل از هفته 37) شود. 🔸اگر سونوگرافی نشان دهنده کوتاه بودن گردن رحم باشد و حاملگی قل از هفته 24 باشد، پزشک ممکن است سرکلاژ را پیشنهاد کند. در این روش دور گردن رحم با نخ مخصوصی بسته می شود و این سبب تقویت شدن گردن رحم و بسته ماندن آن می گردد. http://bit.ly/2khdknN @ninisite

☘️یکشنبه 10 تیر 1403 30 ژوئن 2024 23 ذی الحجه 1445 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸بی خوابی شبانه، دلایل و راهکارها! بر اساس تحقیقی در دانشگاه پیتزبورگ، افرادی که از بی خوابی شبانه رنج می‌بردند، کلسترول بالاتری داشتند، مقاومتشان نسبت به انسولین بالاتر بود، دور کمرشان بزرگتر و شاخص توده بدنی‌شان هم بالاتر بود. محققان به این نتیجه رسیدند که نخوابیدن تاثیر مستقیمی روی وضعیت سلامت افراد دارد. افرادی که هر شب در ساعت معینی به خواب می‌روند، هم ریسک بی خوابی شبانه را کاهش می‌دهد و روز بعد در اداره و دانشگاه عملکرد بهتری از خودتان بروز خواهید داد. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/xCcq9L @ninisite

#تغذیه مناسب تا زمانی که مغز #کودک در حال رشد و تکامل است، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می کند یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا۳ است. @ninisite https://www.ninisite.com/

وقتی پریودی ممکنه یه سری محدودیت‌ها برات به وجود بیاد که مجبور شی خودتو باهاشون هماهنگ کنی، مثلا ترجیح بدی لباس تیره بپوشی، بیرون نری و ورزش نکنی😓 اما خوبه بدونی با مولپد دیگه لازم نیست تو خودتو با شرایط سازگار کنی چون مولپد با تو سازگار میشه.🤗🥰 پس با مولپد راحت تر از محدودیت‌های دوران پریود عبور کن💚 #مولپد #مکسی_سافت #مولپد_اولترا #حال_خوب #سازگارباپوست #پد_روزانه #انتخاب_یک_حال_خوب #پریود #سلامت_زنان #الناز_حبیبی #جذب_بالا#پارس_حیات #حیات_کیمیا #Molped #parshayat #hayat

🥰 ۳ ماه دوم بارداری (ماه عسل بارداری) ! خبر خوب این که علائم ناخوشایند شما نسبت به ماه‌های قبلی کاهش پیدا کرده است و به احتمال زیاد انرژی بیشتری خواهید داشت و از کیفیت خواب بهتری برخوردارید. 😳در سه ماهه دوم بارداری مادر باید منتظر چه چیزهایی باشد؟ معمولا تهوع صبحگاهی، خستگی شدید و حساس شدن سینه‌ها در این زمان کاهش می‌یابد. این تغییرات را می‌توان به کاهش سطح هورمون گنادوتروپین جفتی (هورمون‌هایی است که در حین حاملگی تولید می‌شود.) و تنظیم سطح هورمون استروژن و پروژسترون نسبت داد. در طول دوره دوم بارداری، رشد جنین سرعت بیشتری می‌یابد و امکان تعیین جنسیت جنین وجود دارد؛ همچنین اگر جنین شما دو قلو باشد در این ماه تشخیص داده می‌شود. بیشتر علائم بارداری در ماه چهارم مربوط به درد‌های شکمی و کمر است. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 B2n.ir/u34455 @ninisite

☘️شنبه 9 تیر 1403 29 ژوئن 2024 22ذی الحجه 1445 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

☘️شنبه 9 تیر 1403 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/