现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
اخبار اصفهان
前往频道在 Telegram
﷽ ارسال سوژه، خبر و... : @isffarsnaAdmin . تبلیغات: @Farsnews_Ads . مابقی شبکه های اجتماعی: https://zil.ink/isfahan_fars . سایت: https://farsnews.ir/isfahan
显示更多5 090
订阅者
-224 小时
-817 天
-51530 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+23
在8个频道中
五月 '26
+5
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在21个频道中
Get PRO
一月 '26
+17
在15个频道中
Get PRO
十二月 '25
+112
在45个频道中
Get PRO
十一月 '25
+141
在29个频道中
Get PRO
十月 '25
+7 616
在46个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 076
在21个频道中
Get PRO
八月 '25
+4 663
在20个频道中
Get PRO
七月 '25
+11 048
在18个频道中
Get PRO
六月 '25
+415
在46个频道中
Get PRO
五月 '25
+48
在17个频道中
Get PRO
四月 '25
+47
在13个频道中
Get PRO
三月 '25
+40
在23个频道中
Get PRO
二月 '25
+60
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+65
在15个频道中
Get PRO
十二月 '24
+107
在21个频道中
Get PRO
十一月 '24
+76
在15个频道中
Get PRO
十月 '24
+38
在15个频道中
Get PRO
九月 '24
+7 046
在13个频道中
Get PRO
八月 '24
+68
在17个频道中
Get PRO
七月 '24
+75
在16个频道中
Get PRO
六月 '24
+799
在14个频道中
Get PRO
五月 '24
+126
在19个频道中
Get PRO
四月 '24
+219
在31个频道中
Get PRO
三月 '24
+14 605
在31个频道中
Get PRO
二月 '24
+198
在11个频道中
Get PRO
一月 '24
+110
在15个频道中
Get PRO
十二月 '23
+460
在20个频道中
Get PRO
十一月 '23
+293
在14个频道中
Get PRO
十月 '23
+67
在11个频道中
Get PRO
九月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+377
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+246
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+152
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+73
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+74
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+3 602
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+73
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+283
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+34
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+281
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+4 631
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+62
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+77
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+7 474
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 六月 | +1 | |||
| 18 六月 | +3 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +2 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | +9 | |||
| 07 六月 | +4 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  🎥 روضهخوانی سوزناک مهدی رسولی در «حسینیه معلی» حرم امام رضا(ع)
🔹مهدی رسولی در برنامه حسینیه معلی که در مدرسه دو درب حرم امام رضا(ع) تولید شده است، روضهخوانی کرد و اشک حاضران جاری شد. | 33 |
| 3 |  ملت ایران مانند زهیر ایستادن در میدان را انتخاب کردند
🔹️شب پنجم محرم به نام زهیر بن قین است؛ مردی که اول کار میخواست از جنگ دور بماند اما در آخر جانش را فدای امام حسین(ع) کرد.داستان زهیربنقین، داستان همه آدمهایی است که یک روز سر دوراهی زندگی مجبور میشوند دست به انتخاب بزنند.
🔸️حالا پس از قرنها، مردم ما با بیش از ۱۱۰ شب حضور مداوم در خیابانها علیه جنایات صهیونیستها، نشان دادند که در روزهای سخت، پشت حق را خالی نمیکنند.
🔹️اگر قرنها پیش زهیر جان و مال را کنار گذاشت تا با ظلم بجنگد، امروز هم این مردم با هر سلیقهای، بیش از ۱۱۰ شب است که ایستادن در وسط معرکه را انتخاب کردهاند و پرچم مقاومت را بالا نگه داشتهاند.
ادامه گزارش را اینجا بخوانید
@isffarsna | 37 |
| 4 |  پیشنهاد تشکیل هیات صلح در اتحادیه تعاونی مسکن
🔹عبدالحسین مرادی، معاون قضایی رییس کل دادگستری استان اصفهان در نشست هم اندیشی با اتحادیه شرکت های تعاونی مسکن استان اصفهان گفت: یکی از وظایف توسعه داوری و صلح و سازش هست.
🔹وی با بیان اینکه سابقه داوری بیش از سابقه دادرسی بیشتر است، خاطرنشان کرد: عملکرد اتحادیه تعاونی های مسکن استان اصفهان در این زمینه مثبت ارزیابی شده و قابل تقدیر است.
🔹مدیرعامل اتحادیه شرکت های تعاونی مسکن استان اصفهان نیز در این جلسه با اشاره به تلاش های اتحادیه برای کاهش مشکلات مردم در حوزه رسیدگی به شکایات گفت: بیش از ۵۰ درصد از پرونده های ارجاع شده به این اتحادیه جهت داوری منجر به صدور رای شده است که اغلب آن ها توسط طرفین تایید شده است.
🔹سیدعلی وطن خواه اردستانی با اشاره به ظرفیت های کارشناسی مجرب و داوران زبده این اتحادیه گفت: این اتحادیه برای تعاملات موثر دو مجموعه در راستای حمایت از حقوق مردم آمادگی همه جانبه دارد.
🔹وی همچنین افزود: همکاری دو جانبه برای برگزاری سلسله نشست های تخصصی و آموزشی بین دادگستری و اتحادیه تعاونی مسکن استان اصفهان آغاز خواهد شد.
@isffarsna | 53 |
| 5 | چطور شبها مغزمان را از فکر و خیال خالی کنیم؟
🔹ساعت از نیمهشب گذشته است. بدنتان خسته است اما ذهنتان همچنان در حال کار کردن است. افکار، یکی پس از دیگری میآیند و میروند. بعضیها آنقدر تکرار میشوند که شبها را به کابوس تبدیل میکنند. این همان چیزی است که به آن «نشخوار فکری» میگوییم؛ دامهایی که مغز ما برای خودش میسازد. اما راه فرار وجود دارد.
🔸تخلیه و نظم ذهنی؛ مغزت را سبک کن
نخستین گام برای خاموش کردن مغز، «تخلیه ذهنی» است. یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها، نوشتن نگرانیها روی کاغذ است. قبل از خواب، تمام دغدغهها و لیست کارهای فردا را یادداشت کنید.
🔸همچنین، ساعت خواب منظم یکی از مهمترین عوامل در تنظیم چرخه خواب است. بدن ما عاشق ریتم است. رفتن به رختخواب در یک ساعت مشخص، ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کرده و به مغز کمک میکند تا زمان خواب را تشخیص دهد. یک ریتم منظم، کلید اصلی خوابی با کیفیت است.
🔸کنترل ورودیها و محیط؛ فضای آرام بساز
دومین قدم، مدیریت محیط و ورودیهای قبل از خواب است. خداحافظی با گوشی حداقل ۶۰ دقیقه قبل از خواب، یک اصل جداییناپذیر است. نور آبی گوشیها و صفحهنمایشها، تولید «ملاتونین» یا همان هورمون خواب را مختل میکند. این نور، مغز را فریب میدهد که هنوز روز است و در نتیجه، خواب را به تأخیر میاندازد.
🔸همچنین دمای ایدهآل اتاق خواب (بین ۱۸ تا ۲۰ درجه) بسیار مهم است. افت دمای بدن، یکی از قویترین سیگنالهای شروع خواب برای مغز است. اتاقی خنک، تاریک و ساکت، یک محیط ایدهآل برای یک شب آرام را فراهم میکند.
🔸تکنیکهای بدنی؛ سیستم آرامش را فعال کن
سومین گام، استفاده از تکنیکهای بدنی برای فعال کردن سیستم آرامشبخش بدن است. تنفس ۴-۴-۶ یکی از قدرتمندترین روشهاست: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس نفس و ۶ ثانیه بازدم. این الگوی تنفسی، مستقیماً سیستم عصبی «پاراسمپاتیک» (بخش آرامبخش و ضداسترس بدن) را فعال میکند و ضربان قلب را کاهش میدهد.
🔸تکنیک دیگر، انقباض و رهاسازی عضلات است. عضلات خود را از نوک پا تا سر، یکییکی منقبض و بعد رها کنید. این کار تنشهای فیزیکی ناشی از استرس را تخلیه کرده و بدن را برای خواب آماده میسازد. با هر بازدم، تصور کنید که استرس از بدنتان خارج میشود.
🔸هدایت توجه؛ افکار مزاحم را دور بزن
چهارمین و شاید حیاتیترین گام، هدایت توجه به جای دیگری است. تصویرسازی مثبت یک تکنیک قدرتمند است. به جای فکر کردن به مشکلات، جزئیات یک مکان آرام (مثل ساحل دریا، جنگلی خنک یا یک دشت پر از گل) را در ذهن خود بازسازی کنید. این کار، ذهن شما را از افکار مزاحم دور میکند.
🔸مغز خود را خاموش کنید
شبها، وقتی مغز خاموش نمیشود، زندگی در خواب هم تعطیل نمیشود. اما با چند تکنیک ساده و علمی، میتوان ذهن را آرام کرد و به یک خواب عمیق و ترمیمکننده رسید.
@isffarsna | 39 |
| 6 | چطور شبها مغزمان را از فکر و خیال خالی کنیم؟
🔹ساعت از نیمهشب گذشته است. بدنتان خسته است اما ذهنتان همچنان در حال کار کردن است. افکار، یکی پس از دیگری میآیند و میروند. بعضیها آنقدر تکرار میشوند که شبها را به کابوس تبدیل میکنند. این همان چیزی است که به آن «نشخوار فکری» میگوییم؛ دامهایی که مغز ما برای خودش میسازد. اما راه فرار وجود دارد.
🔸تخلیه و نظم ذهنی؛ مغزت را سبک کن
نخستین گام برای خاموش کردن مغز، «تخلیه ذهنی» است. یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها، نوشتن نگرانیها روی کاغذ است. قبل از خواب، تمام دغدغهها و لیست کارهای فردا را یادداشت کنید.
🔸همچنین، ساعت خواب منظم یکی از مهمترین عوامل در تنظیم چرخه خواب است. بدن ما عاشق ریتم است. رفتن به رختخواب در یک ساعت مشخص، ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کرده و به مغز کمک میکند تا زمان خواب را تشخیص دهد. یک ریتم منظم، کلید اصلی خوابی با کیفیت است.
🔸کنترل ورودیها و محیط؛ فضای آرام بساز
دومین قدم، مدیریت محیط و ورودیهای قبل از خواب است. خداحافظی با گوشی حداقل ۶۰ دقیقه قبل از خواب، یک اصل جداییناپذیر است. نور آبی گوشیها و صفحهنمایشها، تولید «ملاتونین» یا همان هورمون خواب را مختل میکند. این نور، مغز را فریب میدهد که هنوز روز است و در نتیجه، خواب را به تأخیر میاندازد.
🔸همچنین دمای ایدهآل اتاق خواب (بین ۱۸ تا ۲۰ درجه) بسیار مهم است. افت دمای بدن، یکی از قویترین سیگنالهای شروع خواب برای مغز است. اتاقی خنک، تاریک و ساکت، یک محیط ایدهآل برای یک شب آرام را فراهم میکند.
🔸تکنیکهای بدنی؛ سیستم آرامش را فعال کن
سومین گام، استفاده از تکنیکهای بدنی برای فعال کردن سیستم آرامشبخش بدن است. تنفس ۴-۴-۶ یکی از قدرتمندترین روشهاست: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس نفس و ۶ ثانیه بازدم. این الگوی تنفسی، مستقیماً سیستم عصبی «پاراسمپاتیک» (بخش آرامبخش و ضداسترس بدن) را فعال میکند و ضربان قلب را کاهش میدهد.
🔸تکنیک دیگر، انقباض و رهاسازی عضلات است. عضلات خود را از نوک پا تا سر، یکییکی منقبض و بعد رها کنید. این کار تنشهای فیزیکی ناشی از استرس را تخلیه کرده و بدن را برای خواب آماده میسازد. با هر بازدم، تصور کنید که استرس از بدنتان خارج میشود.
🔸هدایت توجه؛ افکار مزاحم را دور بزن
چهارمین و شاید حیاتیترین گام، هدایت توجه به جای دیگری است. تصویرسازی مثبت یک تکنیک قدرتمند است. به جای فکر کردن به مشکلات، جزئیات یک مکان آرام (مثل ساحل دریا، جنگلی خنک یا یک دشت پر از گل) را در ذهن خود بازسازی کنید. این کار، ذهن شما را از افکار مزاحم دور میکند.
🔸مغز خود را خاموش کنید
شبها، وقتی مغز خاموش نمیشود، زندگی در خواب هم تعطیل نمیشود. اما با چند تکنیک ساده و علمی، میتوان ذهن را آرام کرد و به یک خواب عمیق و ترمیمکننده رسید.
@isffarsna | 8 |
| 7 |  没有文字... | 35 |
| 8 |  🎥 رمز رسیدن به مقام شهادت از زبان رهبر شهید | 56 |
| 9 |
🔴 سخنگوی وزارت خارجه: برگزاری نشست سوئیس فوریت ندارد
🔹 یکی از اهداف اصلی نشست سوئیس در روز جمعه، امضای متن تفاهم خاتمه جنگ تحمیلی بود و قرار بود در حاشیه مراسم امضا راجع به ترتیبات مربوط به مذاکرات توافق نهایی هم تبادل نظر شود.
🔹 با توجه به اینکه امضای متن یادداشت تفاهم، در بامداد ۲۸ خرداد به صورت دیجیتالی انجام شد، برگزاری نشست مزبور در سوئیس فوریت ندارد اما درحال برنامهریزی برای برگزاری یک نشست طی روزهای آینده هستیم.
🔹 طبق بند ۸ سند تفاهم، مذاکره درباره موضوع هستهای در بازه زمانی ۶۰ روزه انجام میشود و البته این امر مستلزم تحقق پیشزمینههای شروع مذاکرات وفق بند ۱۳ خواهد بود.
🔹 در طول دوره ۶۰ روزه مذاکرات، وضعیت فعلی برنامه هستهای ایران حفظ خواهد شد و بازرسی از تاسیساتی مانند بوشهر که تاکنون انجام میشد، ادامه مییابد.
🔹 بازرسی از تاسیساتی که دسترسی آژانس به آنها بهدلیل حملات نظامی مجرمانه آمریکا و رژیم صهیونیستی متوقف شد، منوط به روند مذاکرات و نتیجه آن خواهد بود.
@isffarsna | 75 |
| 10 |  没有文字... | 66 |
| 11 |  没有文字... | 71 |
| 12 |  شناسایی ۶ سنگنوشته نویافته به خط پهلوی در تیمره گلپایگان
🔹نویسنده و پژوهشگر سنگنگارههای ایران از شناسایی ۶ سنگنوشته نویافته به خط پهلوی در مجموعه ارزشمند سنگنگارههای تیمره گلپایگان خبر داد.
🔹در کنار نقوش صخرهای، کتیبههای تاریخی نیز از مهمترین آثار این مجموعه محسوب میشوند که اطلاعات ارزشمندی از زبان، فرهنگ و شیوه زندگی مردمان اواخر دوره ساسانی و آغاز دوران اسلامی در اختیار پژوهشگران قرار میدهند.
جزئیات بیشتر را اینجا بخوانید
@isffarsna | 76 |
| 13 |
🔴 سخنگوی وزارت خارجه: نشست امروز جمعه در سوئیس، به روز دیگری موکول شد
@Farsna | 73 |
| 14 |
توضیح بانک مرکزی درخصوص اختلال در عملیات ۴ بانک
🔹بانک مرکزی: اختلال در خدمات ۴ بانک ملی، صادرات، تجارت و توسعه صادرات درپی یک حمله سایبری به زیرساختهای ارتباطی این بانکها ایجاد شده است.
🔹خدمات پایه مبتنی بر کارت با استفاده از روشهای جایگزین دوباره در دسترس مشتریان قرار گرفته و هیچگونه آسیبی به اطلاعات مشتریان وارد نشده است.
🔹همچنین سامانههای شتاب و شاپرک با ظرفیت کامل فعال هستند و ارتباطی با این اختلالات ندارند.
🔹برای تسهیل امور مشتریان، سقف برخی تراکنشها از جمله انتقال وجه کارتبهکارت، پایا و خرید اینترنتی افزایش یافته است.
🔹شایعات مربوط به ایجاد عمدی اختلال برای کنترل بازار ارز و طلا کذب است.
🔹تیمهای فنی بهصورت شبانهروزی درحال رفع کامل مشکلات هستند و مشتریان تا زمان بازگشت کامل خدمات، شکیبایی داشته باشند.
@Farsna | 90 |
| 15 |
کانال ۱۲ رژیم صهیونیستی به نقل از یک مقام ارشد اسرائیلی: آتشبس به ما اجازه میدهد تا به تخریب زیرساختها و اقدام علیه تهدیدها ادامه دهیم.
@isffarsna | 89 |
| 16 |
🔴 خبرنگار المیادین در جنوب لبنان از حملهٔ هوایی رژیم صهیونیستی به شهر النبطیه در جنوب لبنان همزمان با آغاز آتشبس ادعایی خبر داد.
@Farsna | 88 |
| 17 |  حقوق خردادماه فرهنگیان بدون تأخیر پرداخت میشود
🔹معاون برنامهریزی و توسعه منابع وزارت آموزشوپرورش: فرهنگیان عزیز هیچگونه نگرانی درباره پرداخت حقوق خردادماه نداشته باشند؛ چرا که در هر شرایطی، حقوق این ماه بهموقع پرداخت خواهد شد.
🔹در صورت نیاز و برای تسهیل فرآیند واریز حقوق، امکان معرفی حساب در بانک دیگری نیز وجود دارد که در صورت اتخاذ چنین تصمیمی، اطلاعرسانی لازم به فرهنگیان انجام خواهد شد. | 100 |
| 18 |  لغو مذاکرات نفت را گران کرد
🔹شب گذشته هیئت مذاکرهکننده ایرانی اعلام کرد که به دلیل ادامه حملات به لبنان در مذاکرات امروز جمعه در سوئیس شرکت نمیکند؛ ساعاتی پیش هم وزارت خارجه لغو مذاکرات امروز را اعلام کرد.
🔹حالا نفت برنت ۸۰.۱۵ دلار و نفت خام آمریکا بالای ۷۷ دلار در هر بشکه معامله میشوند. | 1 |
| 19 | چرا تنگهٔ هرمز باید بسته شود؟
🔹با تداوم حملات اسرائیل به جنوب لبنان و تصمیم درست برای لغو مذاکرات (گام اول)، تحلیلگران راهبردی بر فعالسازی گام دوم براساس نظریهٔ تفسیری تأکید دارند: بستن فوری تنگهٔ هرمز.
🔹این پیشنهاد که در چارچوب مصوبهٔ شورایعالی امنیت ملی قابل طرح است، راهکاری بازدارنده برای واداشتن آمریکا به مهار اسرائیل ارزیابی میشود. در غیر این صورت، نقض عملی تفاهمنامه تداوم یافته و هزینههای آن متوجه طرف مقابل خواهد شد.
@isffarsna | 113 |
| 20 |  جهادگران سپیدپوش با درمان رایگان، راوی تازهای از خدمت شدند
🔹حضور گروه جهادی پزشکی دانشجویان اصفهان در شهر تاریخی زواره، با ارائه خدمات درمانی رایگان و استقبال گسترده شهروندان همراه شد؛ اقدامی مردمی که جلوهای از همدلی، مسئولیت اجتماعی و خدمترسانی بیمنت را به نمایش گذاشت.
🔹جمعی از جهادگران سپیدپوش دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با کولهباری از تخصص، تجربه و عشقی بیریا، قدم به این شهر گذاشتند تا روایتی تازه از همدلی و ایثار را رقم بزنند.
🔹حضور پزشکان جهادی در زواره تنها به ویزیت بیماران و تجویز دارو محدود نشد؛ بلکه جلوهای از مسئولیت اجتماعی و روحیه ایثارگرانه نسلی را به نمایش گذاشت که خدمت به مردم را فراتر از وظیفه حرفهای خود میدانند.
متن کامل را از اینجا بخوانید
@isffarsna | 107 |
