Keep Smiling

مسئولیت شخصی دیگران را به زور به گردن خودت نینداز. نخواه که همه‌ی دنیا را در آغوشت بگیری. اگر می‌خواهی به مردم کمک کنی، به آن‌ها کمک کن که مادر و پدر خودشان باشند. 📚 دروغگویی روی مبل 👤 اروین د.یالوم 🌹 @PICS_NET

📚 #کتاب_شب 🎧 کتاب: #وریتی نویسنده: #کالین_هوور راوی: شیما جان قربان قسمت : نهم (پایان) نقطه‌عطف داستان زمانی رقم می‌خورد که لوئن در میان انبوه کاغذهای دفتر کار وریتی، به طور اتفاقی با دست‌نوشته‌ای روبه‌رو می‌شود؛ یک زندگی‌نامه‌ی خودنوشت که وریتی آن را تنها برای خود نگاشته است. این دست‌نوشته، پرده از رازهای مخوفی درباره‌ی زندگی وریتی برمی‌دارد. 🌹 @PICS_NET

هفت سال آزگار، نتوانستم قدم از قدم بردارم. هنگامی که نزد پزشک ماهری رفتم پرسید: این چوب‌ها دیگر چیست؟ گفتم: فَلَجم. گفت: خب این که عجیب نیست، آنچه تو را فلج کرده، همین چوبِ بی‌مصرف است، راحت باش و امتحان کن! راه برو، بیاُفت، چهار دست و پا برو! خندان، مثل یک هیولا... چوب‌های زیر بغلم را از من گرفت آن‌ها را شکست و خندان، طعمه‌ی آتش کرد. حالا من شفا پیدا کرده‌ام و دارم راه می‌روم... او با خنده‌ای مرا مُداوا کرد! حالا گاهی اوقات که چشمم به یک چوب می‌افتد، ساعت‌ها می‌شَلَم...! 👤 برتولت برشت 🌹 @PICS_NET

📚 #کتاب_شب 🎧 کتاب: #وریتی نویسنده: #کالین_هوور راوی: شیما جان قربان قسمت : هشتم این رمان با ظرافت تمام، دو روایت موازی را پیش می‌برد: یکی زمان حال و اتفاقاتی که در عمارت در حال رخ دادن است، و دیگری روایت گذشته از زبان دست‌نوشته‌های وریتی که تصویری هولناک را ترسیم می‌کند. هوور با مهارت تمام، فضایی خلق کرده که در آن تعلیق، عشق و وحشت در هم می‌آمیزند و خواننده مدام در قضاوت شخصیت‌ها و تشخیص حقیقت از دروغ دچار تردید می‌شود 🌹 @PICS_NET

آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن بین شدن. چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد...! 📚 تمرین نیروی حال 👤 اکهارت تولِ 🌹 @PICS_NET

📚 #کتاب_شب 🎧 کتاب: #وریتی نویسنده: #کالین_هوور راوی: شیما جان قربان قسمت : هفتم زندگی لوئن با پیشنهاد شغلی غیرمنتظره از سوی «جرمی کرافورد» دگرگون می‌شود. جرمی، همسر «وریتی کرافورد» (نویسنده‌ی مشهور مجموعه کتاب‌های پرفروش جنایی)، از لوئن می‌خواهد تا نگارش باقی‌مانده‌ی مجموعه‌ی ناتمام همسرش را به اتمام برساند، چرا که وریتی به‌علت یک حادثه‌ی رانندگی ناگوار در وضعیت جسمانی و ذهنی وخیمی به سر می‌برد و قادر به نوشتن نیست. لوئن با پذیرش این پیشنهاد، راهی عمارت باشکوه خانواده‌ی کرافورد می‌شود تا با بررسی یادداشت‌ها و طرح‌های داستانی وریتی، کار خود را آغاز کند، اما آنچه در آن خانه انتظار او را می‌کشد، فراتر از یک پروژه‌ی کاری ساده است. 🌹 @PICS_NET

يك بيمار مبتلا به سرطان در فرايند روان درمانى می گفت "سرطان، اختلالات روانى را درمان می كند"! گويى ابتلا به يك بيماری سخت مثل سرطان باعث می شود جزئيات رفتار سايرين و به طور كلی "جزئيات زندگی"، اهميت خود را از دست بدهد؛ چون افراد، خود را در تقابل و رويارو با مرگ می بينند، پس عميقا درك می كنند كه فرصت كم است. آنها به جای درگير كردن خود با جزئيات رفتار سايرين و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، كليت و معناى كلى زندگى را می بينند؛ چون فكر می كنند فرصتى برای پرداختن به جزئيات ندارند. گويى درك گذرا و كوتاه بودن زندگی باعث ميشود بيماران دريابند كه حيف است زمان كوتاهی كه دارند را صرف جزئيات بی ارزش كنند... چقدر از اضطراب ها و افسردگی ها و استرس های ما ناشى از پرداختن به جزئيات رفتار اطرافيانمان است؟! تنها تفاوت بيمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در اين است كه شخص بيمار، واقعيت گذرا و كوتاه بودن زندگی را عميقا باور كرده  چون در بدنش دليلی برا تاييد آن وجود دارد، اما فرد سالم اين حقيقت را عميقا باور ندارد؛ حتی اگر به زبان آن را تاييد كند. پس فرد سالم چنان با جزئيات خود را درگير می كند که انگار هزاران هزار سال ديگر برای پرداختن به مسائل مهمتر فرصت دارد! 📚 روان‌درمانی اگزیستانسیال 👤 اروین یالوم 🌹 @PICS_NET

در باور عشق و شناخت حقیقت آن، مرد ممکن است فریب بخورد؛ اما زن... زن حقیقت عشق را زود تشخیص می دهد با حس نیرومند زنی، و اگر دبّه در می آورد از آن است که عشق هم برایش کافی نیست، او بیش از عشق می طلبد، انسان از سه چیز درست شده رنج، کار و عشق ؛ما به خاطر عشق، رنج مى کشیم از سر رنج، کار مى کنیم و در پى کار، عاشق مى شیم... 📚 سلوک 👤 محمود دولت‌آبادی 🌹 @PICS_NET

دوستانی که در پی‌وی درباره ی این آگهی از من سوال میکنید، خواستم عرض کنم که تا به الان هیچ معرفی ای از سمت کانال و ادمین شخصا انجام نشده... ایشون استاد من بودند و هستند و صددرصد نسبت به کار و کیفیت مجموعه شون مطمئن باشید😉 کانال مخصوص شاگردان ایشون رو هم میذارم که بیشتر با نحوه تدریس آشنا بشید👇 @OzarkwithMona

همراهان و اعضای محترم کانال ؛ اگر قصد یادگیری زبان انگلیسی به طور اصولی در کنار بهترین آموزگاران ایران را دارید، از کلاس های مجموعه آموزشی مانا با مدیریت سرکارخانم مونا پوروردی غافل نشوید یکی از حرفه ای ترین موسسات آنلاین آموزش تخصصی زبان انگلیسی برای کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و کلاس های آمادگی آزمون های بین‌المللی آیلتس و تافل، با شهریه های بسیار مناسب جهت مشاوره و هماهنگی در تلگرام و اینستاگرام با آیدی های زیر در ارتباط باشید 👇 پیج اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/mona_poorverdi_english تلگرام برای هماهنگی کلاس‌ها 👇 @monapoorverdi

📚 #کتاب_شب 🎧 کتاب: #وریتی نویسنده: #کالین_هوور راوی: شیما جان قربان قسمت : پنجم و ششم نقطه‌عطف داستان زمانی رقم می‌خورد که لوئن در میان انبوه کاغذهای دفتر کار وریتی، به طور اتفاقی با دست‌نوشته‌ای روبه‌رو می‌شود؛ یک زندگی‌نامه‌ی خودنوشت که وریتی آن را تنها برای خود نگاشته است. این دست‌نوشته، پرده از رازهای مخوفی درباره‌ی زندگی وریتی برمی‌دارد. 🌹 @PICS_NET

گاهی وقت‌ها که آدم به گذشته نگاه می‌کند، می‌بیند روزهایی که غمگین و عصبی و افسرده به نظر می‌آمد، جزو شادترین روزهای زندگی‌اش بوده است... 📚 مِگره و شاهد گریزان 👤 ژرژ سیمنون 🌹 @PICS_NET

📚 #کتاب_شب 🎧 کتاب: #وریتی نویسنده: #کالین_هوور راوی: شیما جان قربان قسمت : چهارم زندگی لوئن با پیشنهاد شغلی غیرمنتظره از سوی «جرمی کرافورد» دگرگون می‌شود. جرمی، همسر «وریتی کرافورد» (نویسنده‌ی مشهور مجموعه کتاب‌های پرفروش جنایی)، از لوئن می‌خواهد تا نگارش باقی‌مانده‌ی مجموعه‌ی ناتمام همسرش را به اتمام برساند، چرا که وریتی به‌علت یک حادثه‌ی رانندگی ناگوار در وضعیت جسمانی و ذهنی وخیمی به سر می‌برد و قادر به نوشتن نیست. لوئن با پذیرش این پیشنهاد، راهی عمارت باشکوه خانواده‌ی کرافورد می‌شود تا با بررسی یادداشت‌ها و طرح‌های داستانی وریتی، کار خود را آغاز کند، اما آنچه در آن خانه انتظار او را می‌کشد، فراتر از یک پروژه‌ی کاری ساده است. 🌹 @PICS_NET

یکی از زیباترین هدایایی که در جهان وجود دارد، موهبت تشویق و دلگرمی دادن است. وقتی کسی شما را تشویق می‌کند، آن فرد به شما کمک می‌کند که از آستانه‌ای عبور کنید که شاید خودتان به تنهایی هرگز قادر به عبور از آن نبودید. زمانهایی در زندگی وجود دارد که همه چیز به شدت مبهم است و عدم قطعیت بر همه ابعاد زندگی سایه افکنده است. تنها ماندن در چنین زمانه‌ای سبب میشود که احساس نا امیدی و گیجی ما را همچون وزنه‌ای پایین بکشد. در این حال است که وقتی دوستی با کلمات دلگرم کننده به سراغ ما می‌آید، نور و سبکی را حس می‌کنیم. سپس کم‌کم از پلکان صعود کرده و درب خروج از تاریکی را پیدا می‌کنیم. احساس دلگرمی که حاصل شده تنها به‌خاطر کلمات دیگری نیست، بلکه "حضور" اوست که به ما کمک می‌کند درب پنهان روشنایی را پیدا کنیم. 🌹 @PICS_NET