现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
باكلاس باشيم
前往频道在 Telegram
✨ آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي✨ ادمین: @Al1Az1z لینک تعرفه های تبلیغات 👇 https://t.me/tablighatebozoorg فروشگاه باکلاس باشیم 👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ
显示更多📈 Telegram 频道 باكلاس باشيم 的分析概览
频道 باكلاس باشيم (@bakelasbashim) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 71 188 名订阅者，在 教育 类别中位列第 2 276，并在 伊朗 地区排名第 4 527 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 71 188 名订阅者。
根据 23 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -521，过去 24 小时变化为 -21，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 4.14%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.54% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 950 次浏览，首日通常累积 1 095 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 15。
- 主题关注点： 内容集中在 وقت, آریا, ایتا, السلام, ایرانسل 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“✨ آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي✨
ادمین: @Al1Az1z
لینک تعرفه های تبلیغات 👇
https://t.me/tablighatebozoorg
فروشگاه باکلاس باشیم 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ”
凭借高频更新（最新数据采集于 24 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 教育 类别中的关键影响点。
71 188
订阅者
-2124 小时
-1047 天
-52130 天
帖子存档
71 176
71 176
تمرکز اصلی خودتون رو روی کمالگرایی نزارید و عملگرا باشید.
روزی 1 درصد حداقل بهتر از روز قبل باشید.
📚 @Academic_Library
71 176
Repost from آریامهر 🇮🇷
میلیارد برای اکثر جامعه دست نیافتنیه، حالا از مالیات همون اکثریت در فشارهای اقتصادی ۹۰ میلیارد ۱۰۰ میلیارد میدن به بازیکنا !
چرا مدیرایی میذارین که کمترین هوش اقتصادی برای درامدزایی ندارن و فقط چشمشون به جیب بیت الماله!
🆔 @ARYAMEH1
71 176
Repost from هوش مصنوعی Artificial intelligence
#️⃣ #طنز
این ترم کلی ارائه داشتم و دقیقا رفتارم باهاش همینجوری بود 😂😂
بهش میگفتم مگه نمیفهمی میگم خلاصه تر کن 😂
.
#چت_جی_پی_تی #chatgpt #هوش_مصنوعی #ارائه #دانشگاه
🔄 📲🤖https://t.me/Artificialintelligenc4 🤖📲
🧑💻بفرست برای دوستت👨💻
71 176
آدم هایی که شوخ طبعا،
معمولا تو شرایطی بزرگ شدن که اصلا خنده دار نبوده...
آلن دو باتن@chekidego
71 176
ابر آمد و باز بر سر سبزه گریست
بی بادهٔ گلرنگ نمیباید زیست
این سبزه که امروز تماشاگه ماست
تا سبزه خاک ما تماشاگه کیست؟
خیام@chekidego
71 176
Repost from ايران پزشك
♦️دوست و دشمن کبدتان را بشناسید!
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
71 176
خیلی محکم جلوی ورود سگ و گربه به محل بازی بچهها بایستید. نذارید فاز روشنفکری یه عده، باعث عادی شدن کاری بشه که هیچ جای جهان پذیرفتنی نیست
》سعید《
@OfficialPersiaTwiter
71 176
تو دنیایی که بعضیا ایران عزیزمون رو تخریب میکنن، هنوز هستن کسایی که اینقدر عاشقانه ازش حرف میزنن...
🆔 @GizmizTel 💯
71 176
Repost from ايران پزشك
✨ تمرین اصلاحی ویژه کاهش درد در ناحیه فیله گردن
🔹درد در ناحیه فیله گردن (اکستانسورهای خلفی) یکی از مشکلات شایع در بین افرادی است که به مدت طولانی در حالت نشسته، خمیده یا بدون تحرک قرار میگیرند. این تمرین اصلاحی طراحی شده تا تنش تجمعیافته در این عضلات را کاهش دهد و الگوی حرکتی صحیح گردن را بازآموزی کند.
🔹 در این تمرین، با حرکتی کنترلشده و ایمن، عضلات اکستانسور گردن بهصورت ایزوله فعال میشوند تا هم کشش ملایمی در بافتهای کوتاهشده ایجاد شود و هم کنترل عصبی–عضلانی بهبود یابد.
مزایای این تمرین:
✅ کاهش درد و تنش در ناحیه پشت گردن
✅ بهبود راستای سر و گردن نسبت به ستون فقرات
✅ تقویت تدریجی عضلات پشتیبان مهرههای گردنی
✅ قابل اجرا در منزل یا محل کار بدون نیاز به وسیله
✨توصیه میشود این تمرین به صورت منظم، در کنار سایر حرکات اصلاحی گردن انجام شود. چنانچه در حین انجام درد شدید یا سرگیجه ایجاد شود، انجام تمرین متوقف و با متخصص مشورت گردد.
#لایف_استایل
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
71 176
عادتهایی كه معجزه میکند:
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
📚 @bakelasbashim
71 176
Repost from ايران پزشك
+1
میلیونها نفر روی شکم میخوابن.
و حتی خبر ندارن که این یکی از بدترین حالتها برای ستون فقرات، مفاصل و تنفسه
حداقل برای کاهش آسیب خوابیدن روی شکم:
- از بالش تخت (یا اصلاً بدون بالش) استفاده کن تا فشار روی گردن کمتر بشه
- یه بالش زیر لگنات بذار تا فشار روی کمرت کمتر بشه
- هر دو پاتو صاف نگه دار تا پیچش لگن کمتر بشه
- با یه دست زیر سرت نخواب
ولی در بلندمدت، ترک خوابیدن روی شکم، بهترین گزینهست.
🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
71 176
Repost from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
دنیا مدنی بعد از مهاجرت :
در آلمان همسایه ها زبالهمو چک میکنن
آخه چرا
🆔 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
71 176
تاثیر کلام
اگر شما فقط یکبار به خودتان بگویید کاری را نمیتوانم انجام دهم ،
باید یک نفر دیگر 21 مرتبه به شما بگوید که شما میتوانید آن کار را انجام دهید
تا همان یک دفعه را خنثی کند
قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان ،
بیست و یک مرتبه از قدرت کلام دیگران به شما قوی تر است
پس دوباره وقتی خواستی با خودت خلوت کردی مواظب باش چه جمله ای را تکرار می کنی...
📚@bakelasbashim
