👌°`هـُدهــُد سـُـلـيـمـاَن ❆

https://whatsapp.com/channel/0029VbBvwo8L7UVd3dOpiE2t/122 لطفاً اضغط الرابط للتصويت للموهبه 😍🌠 ✎﹏◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ 🕊 @Hudhod | 🖋 @Qlam_hur

الرسام الصغير🧑🏼‍🎨 / حسين وليد عبد المغني

*شعور الانسان أنه سيسقط اثناء النوم من مكان مرتفع ❕..* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ يا سبحان الله ! هل حدث معك مره أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعاده ثم فجأه شعرت بأنك تسقط ويهتز جسمك من الصدمه؟ إن ما واجهته يسمى hypnic jerk و يحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جدا عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ السيطره على العضلات فيقوم الدماغ باختراع حلم صغير تشعر فيه بأنك تسقط من أعلى شيئ❕.. لذا في المره القادمه التي تستيقظ فيها مذعورا تذكر انك كنت على وشك الموت لتوقف انظمة جسمك من شدة التعب واحمد الله انه أعادك للحياة مره أخرى🤍

*•• معلومات تستحق شكر الله عليها ،,*

فوائد المشي 🚶‍♂ السريع لصحة القلب 🫀 والأوعية الدموية  وفقًا للدراسات، الأشخاص الذين يمارسون المشي السريع بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 31%. المشي السريع يقلل من خطر الوفاة بنسبة 32% ويعزز الصحة العامة بشكل ملحوظ.  يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني.   يعد خيارًا رائعًا وسهلًا للحفاظ على صحة القلب والجسم. لا تنسوا التفاعل على المنشور 😘

تمساح 🐊آرينا: تحفة معمارية رياضية في تركيا 🇹🇷  يقع ملعب 🏟 تمساح آرينا في مدينة بورصة شمال غرب تركيا، وهو مصمم على شكل تمساح أخضر اللون. يتميز الملعب بفم ضخم يبلغ ارتفاعه حوالي 43 مترًا، ويتسع لـ 44 ألف مقعد.  يعتبر تصميمه الفريد أحد أبرز الابتكارات في الهندسة المعمارية الرياضية. يجمع الملعب بين الإبداع والحداثة، مما يجعله واحدًا من أروع الملاعب في العالم. لا تنسوا التفاعل على المنشور 😘

أفضل وقت لشرب الشاي ☕️ لضمان امتصاص الحديد  الشاي يحتوي على مركبات البوليفينول التي قد تقلل من امتصاص الحديد غير الهيم في الأطعمة النباتية. يُفضل تناوله مع وجبات قليلة الحديد، مثل الجبنة واللبنة والزيت والزعتر، لتجنب تأثيره السلبي على امتصاص الحديد.   للاستفادة القصوى من الحديد في الطعام، يُنصح بشرب الشاي بعيدًا عن الوجبات الغنية بالحديد. لا تنسوا التفاعل على المنشور 😘

💚💚💚

💚💚💚

"‏إذا قيدت الصلاحيات فلا قيمة للمهارات"

"جيشٌ من الخِراف يقوده أسد، أفضل من جيشٍ من الأُسود يقوده خروف!" العز 👌👌

‏"يُقال أنهم من كثرة الصلاة على النّبي ﷺ تتحقُ أمانيهم كأنها فلقُ الصُّبح اللهم حالهم !"

"وَدَانِيَةً عَلَيْهِمْ ظِلَالُهَا وَذُلِّلَتْ قُطُوفُهَا تَذْلِيلًا"

«وما كان الله ليُعذِّبَهم وأنتَ فيهم، وما كان الله مُعذِّبَهم وهم يَستغفرون» قال أبو موسى الأشعري: «كان فيكم أمانان، فأما النَّبيُّ ﷺ فقد مَضَى، والاستغفار كائِنٌ فيكم إلى يوم القيامة».

"وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ" يا رب اجعلنا من أصحاب الحظ العظيم🤍

"اللَّهُمَّ اكْفِني بحلالِك عن حرامِك، وأغْنِني بفَضْلِك عمَّن سِواك"