بهترین مادر دنیا شادترین کودک

💕💕 چرا این روزها خبرهای بد دیگر مثل قبل روی ما اثر نمی‌گذارند؟ گاهی آدم خبرهای ناراحت‌کننده را یکی بعد از دیگری می‌بیند، اما دیگر مثل قبل هیچ حسی ندارد. نه اشکش درمی‌آید، نه خشمگین می‌شود، نه حتی تعجب می‌کند. شاید فکر کند بی‌احساس شده یا دیگر برایش چیزی مهم نیست؛ اما واقعیت معمولاً چیز دیگری است. ذهن انسان ظرفیت محدودی برای تحمل فشار دارد. وقتی برای مدت طولانی در معرض خبرهای تلخ، استرس، بحران یا اتفاقات نگران‌کننده قرار می‌گیریم، مغز برای اینکه از ما محافظت کند، شدت احساسات را موقتاً پایین می‌آورد . این واکنش طبیعی باعث می‌شود بتوانیم همچنان کارهای روزمره، رسیدگی به خانواده و مسئولیت‌های زندگی را ادامه دهیم. به همین دلیل، بی‌حسی احساسی همیشه نشانه بی‌تفاوتی نیست. گاهی یعنی ذهن آن‌قدر خسته شده که دیگر توان واکنش نشان دادن به هر اتفاقی را ندارد. شبکه‌های اجتماعی هم این وضعیت را شدیدتر می‌کنند. در چند ثانیه ممکن است یک ویدیوی خنده‌دار، تصویری از یک فاجعه، خبرهای نگران‌کننده و ده‌ها محتوای مختلف را پشت سر هم ببینیم. مغز فرصت نمی‌کند هیچ‌کدام را درست پردازش کند و کم‌کم برای محافظت از خودش، احساسات را کمرنگ‌تر می‌کند. اگر این روزها چنین حسی دارید، خودتان را سرزنش نکنید. شاید قلبتان سرد نشده باشد؛ شاید فقط ذهنتان مدت زیادی بدون استراحت در حالت آماده‌باش بوده است. گاهی کم کردن زمان حضور در شبکه‌های اجتماعی، استراحت، خواب کافی و فاصله گرفتن از هجوم مداوم خبرها، می‌تواند به ذهن فرصت بدهد دوباره نفس بکشد. @BehtarinMadareDonya