انرژی مثبت

فقط ۱٪ مردم این رازهای ژاپنی را می‌دانند؛ رازهایی که زندگی‌تان را دگرگون می‌کند: ۱. ایکیگای (Ikigai) هدف زندگی‌تان را کشف کنید. دلیلی را پیدا کنید که هر روز صبح به خاطرش از خواب بیدار می‌شوید. کاری را انتخاب کنید که با نقاط قوت، اشتیاق شما و نیازهای دنیا هم‌راستا باشد. این همان چیزی است که به زندگی معنا می‌دهد. ۲. شیکیتا گا نای (Shikita ga nai) چیزهایی را که نمی‌توانید تغییر دهید، رها کنید. (معادل فارسی: کاریش نمیشه کرد). بپذیرید که کنترل بعضی چیزها دست ما نیست و این هیچ اشکالی ندارد. رهایشان کنید و روی چیزی تمرکز کنید که در دستان شماست. @positive_e ۳. وابی-سابی (Wabi-sabi) در نقص‌ها به دنبال آرامش باشید. بپذیرید که هیچ‌چیز در زندگی کامل و بی‌نقص نیست؛ نه خودتان و نه دیگران. به جای اینکه مدام دنبال «بی‌عیب و نقص بودن» باشید، از همین نقص‌هایی که زندگی را منحصربه‌فرد کرده‌اند، لذت ببرید. ۴. گامان (Gaman) در روزهای سخت، وقار خود را حفظ کنید. حتی وقتی با چالش‌های بزرگ روبه‌رو هستید، بلوغ عاطفی و خویشتن‌داری نشان دهید. یادتان باشد: صبور، تاب‌آور و با‌درک باشید. ۵. اوبایتوری (Oubaitori) خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر کسی زمان‌بندی و مسیر منحصر‌به‌فرد خودش را دارد. مهم این است که روی پیشرفت خودتان تمرکز کنید، نه اینکه خودتان را با خط‌کش دیگران اندازه بگیرید. ۶. کایزن (Kaizen) همیشه به دنبال بهبود باشید. در تمام جنبه‌های زندگی سعی کنید بهتر شوید. تغییرات کوچک شاید به چشم نیایند، اما در طول زمان روی هم جمع می‌شوند و تأثیر بزرگی می‌گذارند. ۷. شو-ها-ری (Shu-Ha-Ri) «وقتی شاگرد آماده باشد، استاد از راه می‌رسد. وقتی شاگرد واقعاً آماده باشد، استاد ناپدید می‌شود.» (تائو ته چینگ) این یک روش فکری برای یادگیری و استادی است که ۳ مرحله دارد: شو (Shu): یادگیری اصول اولیه با تقلید از استاد. ها (Ha): شروع تجربه‌گری؛ یادگیری از اساتید مختلف و ترکیب آموخته‌ها با عمل. ری (Ri): نوآوری؛ توانایی استفاده از دانش در موقعیت‌های مختلف (رسیدن به استادی).