Make it happe.
前往频道在 Telegram
218
订阅者
-124 小时
-77 天
-3230 天
帖子存档
Repost from یا الان یا هیچوقت .
یه چندروزیه دارم به این فکر میکنم که رژیم سالم خوری بگیرم
نه برای لاغری یا چاقی
صرفا برای اینکه توی دهه 30 یا 40 سالگی زندگیم به قرص دوا درمون دچار نشم..
ولی حس میکنم خیلی سخته و اصولشو نمیدونم
میخوام اول از حذف قند شروع کنم(منم که ادم هله هوله خور)، خیلی سختههه.
میاید باهم اینکارو کنیم؟
