👑 يوميات ملكة 👑

👑 10 👑 طول الفترة اللي راحت كنت اقول لنفسي انه محتاجة ارتاح لكن اول ماهديت الامور وخلصت المناسبات ماحسيت براحة بالعكس بدأت تطلع اشياء عالسطح كنت اشغل نفسي عنها في اشياء كنت اشغل نفسي عنها في الحياة عشان ماابغى اشوفها او اشوف تأثيرها على داخلي فاشغل نفسي دايماً باشياء كثير حتى مااعطي لعقلي فرصة انه يراجع او حتى ينتبه لانه أول مااحس انه انا فاضية ماعندي شي لا هدف ولا شي مشغولة فيه ابدأ أشوف اشياء كثيرة كنت مأجلة أنتبه لها مثل علاقتي مع زوجي اللي مو راضية عنها و احيانا مشاعر مدفونة كبتتها او احتياج عندي غير مُلبى لو ركزت عليه بتصير لي مشاكل وبأكره نفسي وحياتي وكل اللي بحياتي فكنت للأسف اهرب من نفسي بأني اشغل نفسي وصرت أحب هذا الشي لأنه يخليني احس اني مرتاحة او مبسوطة في حياتي لانه مايصير عندي وقت افكر ولا اراجع حياتي ولا اراجع نفسي ولا عندي وقت اشوف الصورة الكاملة لجوانب حياتي وهنا احيانا في اشياء حلو نتغافل عنها ولكن بنفس الوقت في أشياء لو اتجاهلتها بتكبر وتزيد وممكن تسبب ضرر أكبر مثل مشاعري المتراكمة السلبية إتجاه زوجي وعلاقتي الزوجية أو عدم ثقتي بنفسي بسبب مواقف مريت فيها وهذا اللي بيصير بعد المناسبات او اي انشغالات اكون مشغولة جدا وفجأة هدوء فكنت اخاف اتعامل معاه واحس انه لازم اغير هالشي لكن صرت اجلس مع نفسي أكثر الآن وهنا بدأت ألاحظ أشياء كنت أمر عليها بسرعة بما اني كنت مشغولة حتى مااشوفها احيانا أصعب شيء مو مواجهة المشاكل لكن اللحظة اللي كنت اشوف فيها الحقيقة مثل ماهي والأشياء اللي تحتاج مني وقفة جادة فعلاً و الإنشغال مجرد وسيلة للهروب كثير ناس للأسف يهربو من مواجهتهم للحقيقة خوف من الم المواجهة لكن مع هذا لاحظت مع الوقت انه بيعتبر أخف من الهروب من الالم لسنوات طويلة صرت اعرف اش الشي اللي يحتاج مني مواجهة وايش الشي اللي محتاج مني تغافل وانه ماراح ياثر على حياتي بشكل سليي وعرفت انه في اشياء كثير لو واجهتها وعرفت كيف اتعامل معاها بشكل صحيح كان ممكن تغير النتيجة او شكل الحياة اللي باعيشها وبدأت اركز على الاولوية اللي تحتاج مني انتباه ولاحظت انه صارت تفرق معايا اكثر في ردات فعلي وقراراتي وافكاري ومشاعري و الوضوح اوقات مايكون مريح لكن بيخليني فاهمه نفسي اكثر أنا ملكة 👑

شو رايكم نسوي لقاء خفيف بيوم اقولكم عالوقت المناسب ان شاء الله لمدة نص ساعه ماراح يكون فيه تقديم محتوى لكن بيكون مفتوح للنقاش او الاستفسارات بما يخص يوميات ملكة 😍 اشوف حماسكم ومشاركاتكم بالتعليقات 👇🏻😍وشاركوني كيفكم مع اليوميات اش لاحظتو اش حسيتو كيف صار تفكيركم سلوكياتكم

👑 9 👑 صحيت الصباح و حسيت بشيء غريب هدووووء خلصت العشر والعيد والناس والرسائل والترتيبات والبرامج وانه كل يوم في شيء يصير سبحان الله وفجأة هدأ كل شيء ما فيه انتظار ولا تجهيز ولا حركة جلست أفكر قد إيش الإنسان أحياناً يتعود انه يصير كل شي بحياته بسرعة لدرجة إذا هدأ كل شيء ما يعرف اش يسوي وهذا اللي صار معايا وكنت دائماً أقول لنفسي إذا خلصت الشيء الفلاني بارتاح واذا انتهيت من اشغالي باسويلي كذا بس اكتشفت إن الموضوع مو كذا بس لأن الراحة مو موجودة بعد آخر مهمة ولا بعد آخر مناسبة او آخر قائمة مهام الراحة شيء ثاني بيكون احساس داخلي وانتبهت أني من فترة طويلة جداً كل ما صار عندي وقت أروح أدور شيء أشغل نفسي فيه أي شيء الجوال او أرتب المكان او أشوف شيء المهم اني ما أجلس كثير مع نفسي اول مرة انتبه لهذا الشيء بوضوح بصراحة اليوم يمكن مو كل انشغال كان بسبب أن عندي أشياء كثيرة أسويها لكن بعض الانشغال كان وسيلة هروب من أشياء كنت محتاجة أسمعها بداخلي افكار او مشاعر واحيانا تفريغ مشاعر كنت أأجله دايماً واقول بعدين اشتغل عليه من الاشياء الجميلة اللي اخذتها من العشر إني بدأت أسمع نفسي أكثر وأنتبه للي يصير بداخلي بدل ما أهرب منه اواجهه هذه الرحلة علمتني أكون مع نفسي أكثر خاصة لما قربت من ربنا اكثر بالعبادات والخلوة أنا ملكة 🤍

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نرجع ان شاء الله ليومياتنا ❤️ متحمسين ومستعدين ياقماري😍