ШОДХАН КАЗАНЬ🌏🔥💦💨

‎Как врач училась жить. История №2. В поисках Камар-Таджа. ‎ ‎Если смотрели «Доктора Стрэнджа», то помните Камар-Тадж — место, куда герой приходит не за чудом, а за новым взглядом на жизнь. ‎ ‎Иногда мне кажется, что последние несколько лет я ищу свой Камар-Тадж. ‎ ‎Только в реальной жизни. ‎ ‎Не место на карте. ‎ ‎А место, где человек перестаёт убегать от себя и начинает учиться жить по-настоящему. ‎ ‎Для меня этот поиск оказался намного интереснее, чем я могла представить. ‎ ‎Я долго искала волшебную таблетку от всех своих проблем. ‎ ‎Честно. ‎ ‎Как врач, я понимала, что её не существует.‎ ‎Как женщина — очень надеялась, что всё-таки существует. 😂 ‎ ‎Когда меня спрашивают, как я пришла в ШОДХАН, многие думают, что именно с него всё и началось. ‎ ‎Нет. ‎ ‎К тому моменту мой путь уже начался. ‎ ‎Сначала были психологические курсы и «Перепрошивка». ‎ ‎Именно она помогла мне по-другому посмотреть на свою жизнь. ‎ ‎После неё я решилась на развод. ‎ ‎Это был непростой период. Я снова набрала вес.‎ ‎И поняла, что мне нужно не просто пережить этот этап, а начать по-настоящему заботиться о себе. ‎ ‎Так в моей жизни появилась программа «Тело — взаимная любовь» у моего любимого рыжего коуча-психолога Сергея Хохлова. 😁 (отзывы о программе можно почитать здесь: https://t.me/marazdor) ‎Именно там я впервые смогла перестроить питание, пройти детокс и начать разбираться не только с телом, но и с тем, что творилось у меня в голове. ‎ ‎Первые минус 5 килограммов стали для меня не победой. ‎ ‎Они стали надеждой. ‎ ‎Надеждой, что всё ещё можно изменить. ‎ ‎И тогда мне захотелось не просто похудеть. ‎ ‎Мне захотелось не вернуться обратно. ‎ ‎Закрепить изменения, сделать их частью своей жизни. ‎ ‎Именно поэтому следующим шагом стал ШОДХАН. ‎ ‎Потом было обучение и ежедневная практика. ‎ ‎Так постепенно произошло то, во что я сама не сразу поверила. ‎ ‎С февраля по май — минус 10 килограммов. ‎ ‎А через 21 день после марафона ШОДХАН я перестала принимать таблетки от давления, которые когда-то были назначены мне пожизненно!!! И это такое невероятное ощущение свободы!!!🪽 ‎ ‎Нет. ‎ ‎Я не считаю, что меня спасла одна практика. ‎ ‎И да, я не считаю, что теперь всем срочно нужно делать так же. ‎ ‎Наоборот. ‎ ‎Это было, пожалуй, самым большим открытием. ‎ ‎Мне не подошли одни только диеты. ‎ ‎Не подошёл один только фитнес. ‎Причём занималась я настолько регулярно, что связки начали рваться, а тело — сопротивляться. ‎ ‎Не подошла одна только психология. ‎Я так качественно "улетала и отлетала", что в какой-то момент всерьёз решила: ‎«Кажется, я схожу с ума...» ‎В итоге... пошла учиться психиатрии для психологов. 🤣 ‎Всё-таки врач во мне иногда очень своеобразно успокаивает женщину.🤪 ‎ ‎Не хватило одних только дыхательных практик. ‎Дышать, конечно, полезно. ‎Но килограммы почему-то об этом не знали. 😄 ‎ ‎И вот тогда я наконец перестала искать один правильный способ. ‎ ‎Мне подошло сочетание всего. ‎ ‎Поэтому сегодня, когда я провожу ШОДХАН, я никогда не обещаю людям чудес. ‎ ‎Хотя... если честно, в моей жизни чудес происходит немало. ✨ ‎ ‎Просто ни одно из них не случается без моего собственного участия. ‎ ‎Я могу поделиться тем, что однажды помогло мне. ‎ ‎А дальше каждый человек находит уже свой собственный путь. ❤️ ‎ ‎@AlsuLibra ‎#Инструкторы@shodhankazan

Благодарю себя за проведение Шодхан❤️ Благодарю каждого и каждую поддержавшего/ую своим присутствием поле здоровья, любви, благополучия, радости, счастья, гармонии❤️ Доброго времени❤️❤️❤️

‎Очередной инсайт. ‎ ‎Меня начали называть Проводником, примерно, два года назад. ‎ ‎Я не понимала: проводником чего? Куда? Для кого? Ведь, это слово казалось мне слишком близким к эзотерике. ‎ ‎За последние два года моя жизнь начала сильно меняться. Через духовное развитие, а в первую очередь — через саморазвитие. ‎ ‎Постепенно стало приходить понимание, кто такой Проводник. И я замечаю, что это понимание не постоянное. Оно меняется вместе со мной. ‎ ‎И сегодня я хочу зафиксировать своё понимание этого слова. ‎ ‎Проводник — это не тот, кто ведёт за собой. ‎ ‎Это тот, кто помогает человеку увидеть его собственный Свет. ‎ ‎Я никого не переделываю. ‎ ‎Не спасаю. ‎ ‎Не проживаю за человека его жизнь. ‎ ‎Не учу. ‎ ‎Не контролирую. ‎ ‎Не давлю. ‎ ‎Я принимаю человека таким, какой он есть. ‎ ‎Я просто рядом. ‎ ‎Я здесь. ‎ ‎Я сейчас. ‎ ‎Я с тобой.❤️ ‎ ‎У каждого человека свой путь. ‎ ‎Карта к нему не прилагается. ‎ ‎Но иногда на этом пути появляется Проводник. Не для того, чтобы пройти дорогу вместо человека. ‎ ‎А чтобы помочь ему увидеть собственный Свет.🌅 ‎ ‎✨ Вдохновлена каналом «Карта не прилагается» 🧭 ‎🌿 Спасибо Миляуше за вдохновение. Иногда одна мысль зажигает другую. @AlsuLibra

‎Мир иногда переворачивается. ‎ ‎Иногда мы настолько привыкаем жить в напряжении, что перестаём замечать это. ‎ ‎Мы продолжаем работать. Улыбаться. Заботиться о других. Решать чужие проблемы. ‎ ‎И всё реже задаём себе простой вопрос: ‎ ‎А где в этой жизни — я настоящий? ‎ ‎Именно поэтому я люблю ШОДХАН. ‎ ‎Каждая практика проживается по-разному. Каждый раз она становится встречей с собой. Без ролей. Без необходимости казаться сильнее, лучше или правильнее. ‎ ‎Каждый раз я открываю в себе что-то новое. Не хорошее и не плохое. Просто настоящее. ‎ ‎🌿 Завтра, в воскресенье, встречаемся на офлайн ШОДХАН в Казани. Начало в 9:00. Предварительная запись обязательна. ‎ ‎🌅 А уже в понедельник, 13 июля, в 7:00 я снова стану проводником в рамках марафона «ШОДХАН 108+3» и с удовольствием проведу онлайн активную динамическую медитацию. ‎ ‎🔗 Telegram: https://t.me/shodhan_108 ‎🔗 ВКонтакте: https://vk.ru/im/channels/-238472208 ‎🔗 shodhan.ru ‎ ‎До встречи на едином дыхании. ❤️ ‎ ‎С теплом, ‎Казаночка, Алсу Либра 🤗 ‎ ‎🔗 https://vk.ru/alsulibra ‎📩 @AlsuLibra ‎🔗 Telegram: @shodhankazan

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 КАЗАНЬ Начни неделю мощно 💪 🗓 27 июля (понедельник) 🕙 9:00-11:00 📍 ул. Сары Садыковой 59а 💵 Формат изобилия (донейшн, сколько посчитаешь нужным или подарок). В честь дня своего рождения практику для нас проведет Ильин Илья! Предприниматель, инструктор динамических практик из Красноярска. Друзья, приглашаем вас в теплое пространство близких нам людей для того, чтобы поделиться опытом, дать возможность приобщиться к практикам! ⭕️ШОДХАН - телесная практика, направленная на снятие стресса, внутреннего напряжения, блоков и зажимов в теле и гормональную перезагрузку. Шодхан помогает: ✔️убрать лишний кортизол из тела, а также стыд, чувство вины и обиды ✔️укрепить иммунную систему ✔️понять себя и других людей ✔️наполниться энергией и лёгкостью ✔️ почувствовать жизнь и радость прямо здесь и сейчас. После практики мы поделимся ощущениями. Ты уходишь с ясностью, позитивом, лёгкостью ❣️ ⏩ Запишись сейчас у меня @EvaMi18 Предварительная регистрация обязательна, количество мест ограничено! #Анонсы@shodhankazan

#Расписание@shodhankazan

‎ДМИТРИЙ ХАРА - Автор активной медитации первоэлементов «Шодхан», которую проводят более 200 инструкторов по всему миру ‎Писатель. ‎Трансформационный тренер ‎ ‎Автор книг-бестселлеров, меняющих сознание - «П.Ш.» (познакомиться с этой книгой https://mirkhara.ru/kniga?gcpc=2638f), «Трэш», «Сияние», «ПерепроШивка», «64 Дара Бытия», метафорических карт «Камертон Вселенной» ‎Основатель клуба «Я есть!» ‎С 2013 года ведет авторские программы и ретриты ‎ ‎Отец пятерых детей ‎ ‎Более 15 лет — меценат центра «Анима» (для творческого развития детей с ограниченными возможностями здоровья) ‎ ‎Спикер международного саммита «В потоке» (совместно с Джо Диспенза, Брюсом Липтоном, Греггом Брейденом, Дипаком Чопра, Далай Ламой и другими спикерами мирового уровня) ‎ ‎Основатель нового подхода к предпринимательству «Живой Бизнес» ‎ ‎Основатель токена KHARAT. ‎ ‎#ОбАвторе@shodhankazan

‎Сегодня знакомимся с Ильёй Ильиным ‎ ‎📍 Красноярск ‎ ‎27 июля Илья проведёт практику ШОДХАН в Казани. ‎ ‎Мы попросили Илью немного рассказать о себе и своём пути. ‎ ‎🌿 Что для тебя ШОДХАН? ‎ ‎— Для меня ШОДХАН, как и другие динамические медитации, — это возможность выйти из-под власти ума. ‎ ‎🌿 Почему ты стал инструктором? ‎ ‎— Чтобы создавать кайфовое пространство для себя, своих близких и родных. ‎ ‎🌿 Что чаще всего меняется у людей после твоих практик? ‎ ‎— После практик люди хотят прийти ещё раз. 😊 Подсознательно — уж точно. ‎ ‎🌿 Кому ты особенно рекомендуешь прийти на ШОДХАН? ‎ ‎— Всем, кто ищет себя и своё предназначение, хочет расширить границы своего видения, открыть для себя больше возможностей и впустить в жизнь больше изобилия. ‎ ‎🌿 Что бы ты сказал человеку, который никогда не был на этой практике? ‎ ‎— Обязательно приходи на ШОДХАН... и удивись себе. ✨ ‎ ‎ ‎🔗 Контакты: ‎@il9261 ‎ ‎#Инструкторы@shodhankazan ‎

‎🌿 Знакомимся с инструкторами ШОДХАН ‎ ‎За каждой практикой стоит живой человек. ‎ ‎Со своим опытом, своей историей и своим путём. ‎ ‎Все инструкторы ШОДХАН проходят одно обучение, но каждый проводит практику по-своему. Именно поэтому одна и та же практика может проживаться совершенно по-разному. ‎ ‎В этой рубрике мы будем знакомить вас с инструкторами ШОДХАН из Казани и гостями нашего города. ‎ ‎Возможно, именно знакомство с человеком поможет вам сделать первый шаг навстречу себе. 💚 ‎ ‎#Инструкторы@shodhankazan

‎Кто сейчас живёт внутри тебя? ‎ ‎Замечал(а), как по-разному мы проживаем жизнь? ‎ ‎Иногда внутри просыпается Воин. ‎Иногда — бунтарка. ‎Иногда хочется всё контролировать. ‎А иногда появляется удивительно тихая часть себя, которой хочется просто остановиться и помолчать. ‎ ‎Мы редко замечаем эти перемены. ‎Ещё реже позволяем себе прожить их. ‎ ‎Наверное, именно поэтому я так люблю ШОДХАН. ‎Каждый раз я проживаю его по-другому. ‎ ‎И каждый раз открываю новые части себя. ‎ ‎Не хорошие и не плохие. ‎ ‎Настоящие. ‎ ‎🌿 Хочешь познакомиться с собой? ‎ ‎Приглашаю на практику ШОДХАН. ‎📍 Казань ‎🗓 Каждое воскресенье ‎🕘 09:00–12:00 #Расписание@shodhankazan

‎🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ‎ ‎Начни неделю мощно 💪 ‎ ‎🗓 27 июля (понедельник) ‎🕙 9:00-11:00 ‎📍 ул. Сары Садыковой 59а ‎💵 Формат изобилия (донейшн, сколько посчитаешь нужным или подарок). ‎ ‎В честь дня своего рождения практику для нас проведет Ильин Илья! Предприниматель, инструктор динамических практик из Красноярска. ‎ ‎Друзья, приглашаем вас в теплое пространство близких нам людей для того, чтобы поделиться опытом, дать возможность приобщиться к практикам! ‎ ‎⭕️ШОДХАН - телесная практика, направленная на снятие стресса, внутреннего напряжения, блоков и зажимов в теле и гормональную перезагрузку. ‎ ‎Шодхан помогает: ‎ ‎✔️убрать лишний кортизол из тела, а также стыд, чувство вины и обиды ‎✔️укрепить иммунную систему ‎✔️понять себя и других людей ‎✔️наполниться энергией и лёгкостью ‎✔️ почувствовать жизнь и радость прямо здесь и сейчас. ‎ ‎После практики мы поделимся ощущениями. Ты уходишь с ясностью, позитивом, лёгкостью ❣️ ‎ ‎⏩ Запишись сейчас у меня @EvaMi18 ‎ ‎Предварительная регистрация обязательна, количество мест ограничено! ‎ ‎#Анонсы@shodhankazan

#ЧтоТакоеШодхан@shodhankazan

#Анонсы@shodhankazan

‎ ‎Мне нравится Шодхан!❤️ ‎Ещё и за то, что каждый раз он проживается по разному. ‎ ‎Сегодняшний Шодхан был не обычный!!!🤩 ‎ ‎Смена локаций позволяет проживать новые впечатления, новые эмоции, приходят новые осознания🥰. ‎ ‎В девичьем обществе мы проживали, совсем, не девичьи эмоции🤢🤮😡🤯😯🔥🥳🥰💗 ‎ ‎Каждая стала победительницей в борьбе с тенью. Антураж очень способствовал!💥 ‎ ‎Мне сегодня очень понравился наш девичий бойцовский клуб!💥🥰🥳❤️🔥 #Отзывы@shodhankazan

УЖЕ СЕГОДНЯ 🔥 Мастер-класс «Привычка быть счастливым» ОНЛАЙН 🎥

Легендарный мастер-класс проведет Денис Корнев – психолог, ведущий курса по обучению инструкторов «Шодхан», тренер программы «ПерепроШивка» и тренер тренеров «ПерепроШивки», генеральный директор «Министерства счастья».

Мастер-класс пройдет ЗДЕСЬ 👈 Ждём тебя сегодня, 5 июля в 19:00 по мск. Будь онлайн и принимай активное участие в мастер-классе, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону 🙌