𝓓𝓪𝓲𝓵𝔂 𝓭𝓸𝓼𝓮
前往频道在 Telegram
330
订阅者
-5724 小时
-237 天
+4430 天
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1 012
在12个频道中
六月 '26
+921
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | +1 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | +89 | |||
| 27 七月 | +2 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | +78 | |||
| 23 七月 | +5 | |||
| 22 七月 | +36 | |||
| 21 七月 | +6 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +72 | |||
| 18 七月 | +5 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | +118 | |||
| 15 七月 | +2 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +30 | |||
| 12 七月 | +46 | |||
| 11 七月 | +88 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +54 | |||
| 07 七月 | +51 | |||
| 06 七月 | +125 | |||
| 05 七月 | +70 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +70 | |||
| 02 七月 | +6 | |||
| 01 七月 | +57 |
频道帖子
| 2 |  حیف این عکس هاکه میخواستم بفرستم
با چه ذوقی اینا رو گرفته بودم | 18 |
| 3 | و کلی عکسای قشنگ گرفته بودم
میخواستم اینجا بفرستم و از اتفاقاتی که افتاد حرف بزنم و حس خوب منتقل کنم و بابت ناراحتی دیشب و امروز صبح که تا ساعتی پیش برطرف شد بگم ولی متاسفانه همچیز اونجور که ما میخوایمپیش نمیره :) | 16 |
| 4 | بابت یک چیزی ذوق داشتم باز سریع اون ذوق و شوق کور شد | 17 |
| 5 | و حسی که دارم اصلا خوب نیست | 17 |
| 6 | میخواستم یک چیزی بیام اینجا تعریف کنم چون جالب بود بعد پیام یک شخصی رو خوندم و الان حس میکنم دچار trauma و trust issues شدم | 18 |
| 7 | چایی رو بزارید دم بکشه که بیام واستون ی چیزیو تعریف کنم | 17 |
| 8 | در فکر اینم که پادکست درست کنم | 22 |
| 9 | کسی بلده پادکست درست کنه ؟! | 22 |
| 10 | لینکش هم گذاشتم خواستید نسخه ی اصلی و انگلیسیش رو هم بخونید 🙂↔️ | 23 |
| 11 | حال میکنید از هاروارد براتون مطلب میارم ؟ 😌 | 23 |
| 12 | دیگه ری اکت فراموش نشه 🫠 | 23 |
| 13 | اختلال دو قطبی چیست ؟ 🧐
اختلال دوقطبی؛ وقتی مغز بین دو قطب حرکت میکند 🧠🔄
اختلال دوقطبی فقط «تغییر خلقوخو» نیست ؛ بلکه یک اختلال روانپزشکی است که فرد را بین دو حالت کاملاً متفاوت جابهجا میکنه .
در یک دوره، انرژی به شکل غیرعادی بالا میرود . خواب کم میشود، ذهن با سرعت زیادی کار میکند، اعتمادبهنفس بیش از حد افزایش پیدا میکند و گاهی تصمیمهایی گرفته میشود که بعدها پیامدهای سنگینی دارند. فرد ممکن است بسیار تحریکپذیر یا پرخاشگر شود. به این مرحله مانیا گفته میشود .
🛑 اما این پایان ماجرا نیست .
بعد از آن، ممکن است فرد وارد دورهای شود که درست در نقطه مقابل مانیاست؛ بیانرژی، غمگین، ناامید، با کاهش تمرکز، از دست دادن لذت زندگی و گاهی افکار خودکشی. این همان دوره افسردگی است .
اختلال دوقطبی دو نوع اصلی دارد:
• نوع I: حداقل یک دوره مانیا رخ داده است.
• نوع II: مانیا دیده نمیشود، اما فرد دورههای هیپومانیا (نوع خفیفتر مانیا) و افسردگی را تجربه میکند.
نکته مهم اینجاست که اختلال دوقطبی با «دو شخصیتی بودن» تفاوت دارد و این دو نباید با هم اشتباه گرفته شوند 🚫.
خبر خوب اینکه این بیماری قابل درمان و کنترل است .✅
ترکیب دارودرمانی و رواندرمانی زیر نظر روانپزشک میتواند به فرد کمک کند تا زندگی طبیعی و باکیفیتی داشته باشه
🩺 آگاهی، اولین قدم برای تشخیص زودهنگام و کاهش انگ بیماریهای روان است.
— برگرفته از
Harvard Health Publishing | 23 |
| 14 | 🕸 | 23 |
| 15 | فور کن. ▫️▫️
فولدر بزنم جذب ۸۰+ داشته باشید.
اینجا حتما پیش مون باش. ▫️▫️ | 22 |
| 16 | + | 28 |
| 17 | در واقع راجع به دو قطبی 😌 | 17 |
| 18 | امروز اگه وقت شد میخوام راجع به مانیا و افسردگی صحبت کنم 🧠💬 | 28 |
| 19 | 66d6de393e42b-fall-in-lovelie-inna(192).mp3 | 27 |
| 20 | Blow Ke$ha.m4a | 1 |
