|Necso|

🧠 تحلیل پاسخ‌های کیس پاسخ مناسب، گزینه ۴ یعنی «ترکیبی از چند عامل» است؛ البته این به معنی رد شدن سه گزینه دیگر نیست. استرس، عادت‌های رفتاری و دشواری در تنظیم هیجان‌ها می‌تونن هم‌زمان روی غذا خوردن تأثیر بذارن. برای اینکه بفهمیم کدوم عامل نقش پررنگ‌تری داره، باید شرایط شروع رفتار، میزان تکرار و احساس فرد هنگام غذا خوردن رو بررسی کنیم. 📌 نکته: پرخوری در شرایط استرس‌زا به‌تنهایی برای تشخیص اختلال پرخوری کافی نیست.

🧠 پاسخ و تحلیل کیس در این موقعیت، ممکنه غذا خوردن راهی برای کنار اومدن با هیجان‌های ناخوشایند مثل استرس و ناراحتی باشه. عادت‌های رفتاری و دشواری در تنظیم هیجان‌ها هم می‌تونن نقش داشته باشن. برای تحلیل دقیق‌تر، باید میزان تکرار رفتار، احساس از دست دادن کنترل و پیامدهای اون بررسی بشه. 📌 نکته: پرخوری هنگام استرس لزوماً به معنی اختلال پرخوری نیست؛ تشخیص به بررسی دقیق‌تری نیاز داره.

🧠 بررسی یک کیس در روان‌شناسی تغذیه مردی ۲۸ ساله می‌گوید در روزهای عادی کنترل نسبتاً خوبی بر غذا خوردنش دارد؛ اما در دوره‌های فشار روانی، به‌خصوص بعد از تعارض‌های بین‌فردی، مقدار زیادی غذا می‌خورد؛ حتی وقتی احساس گرسنگی ندارد. او بعد از این موقعیت‌ها احساس پشیمانی می‌کند، اما این الگو بارها تکرار شده است.

🍽️ گرسنگی، اشتها و هوس غذا یکی نیستن! گاهی بدنمون به غذا نیاز داره، گاهی فقط اشتها داریم و گاهی هم دلمون یه خوراکی خاص می‌خواد؛ حتی وقتی سیر هستیم! مثلاً ممکنه بعد از یه وعده کامل، هنوز دلت شیرینی بخواد. این لزوماً به معنی گرسنگی نیست. شناخت تفاوت این حالت‌ها کمک می‌کنه عادت‌های غذایی خودمون رو بهتر بشناسیم. تو بیشتر هوس کدوم خوراکی رو می‌کنی؟ 🍫🍟🍰

تا حالا شده یه روز سخت رو بگذرونی و بعدش مدام سراغ خوراکی بری، حتی وقتی خیلی گرسنه نیستی؟ گاهی غذا خوردن باعث می‌شه برای مدت کوتاهی احساس بهتری داشته باشیم؛ برای همین ممکنه موقع ناراحتی یا استرس بیشتر غذا بخوریم. البته واکنش همه یکی نیست؛ بعضیا هم وقتی استرس دارن، اشتهاشون رو از دست می‌دن. تو وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 👇

تا حالا شده یه روز سخت رو بگذرونی و بعدش مدام سراغ خوراکی بری، حتی وقتی خیلی گرسنه نیستی؟ گاهی غذا خوردن باعث می‌شه برای مدت کوتاهی احساس بهتری داشته باشیم؛ برای همین ممکنه موقع ناراحتی یا استرس بیشتر غذا بخوریم. البته واکنش همه یکی نیست؛ بعضیا هم وقتی استرس دارن، اشتهاشون رو از دست می‌دن. تو وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 👇

🍽️ یه سؤال درباره عادت‌های غذایی‌مون همیشه وقتی غذا می‌خوریم، گرسنه‌ایم؟🤔 تا حالا شده حالت خوب نباشه و ناخودآگاه بری سراغ خوراکی؟ یا وقتی استرس داری، بیشتر از همیشه غذا بخوری؟ گاهی واقعاً گرسنه‌ایم، گاهی هم احساساتمون روی غذا خوردنمون تأثیر می‌ذارن. حالا تو بگو؛ وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 🤔

✨ دوره جامع روان‌شناسی تغذیه از ریشه‌یابی پرخوری تا درمان رفتارهای غذایی فرصتی برای نگاهی عمیق‌تر و تخصصی‌تر به ارتباط میان ذهن، شخصیت، هیجان و تغذیه. 👩🏻‍🏫 مدرس: دکتر نرگس برزگر دکتری روان‌شناسی بالینی 📚 سرفصل‌های دوره: 1. ساختار فیزیولوژیک گرسنگی 2. چهار مدل شخصیتی تغذیه 3. اختلالات روان‌پزشکی مرتبط با مدل‌های شخصیت تغذیه 4. بیماری‌های جسمانی مرتبط با تغذیه 5. انواع رژیم‌های تغذیه‌ای و تأثیر آن‌ها بر فرایندهای روان‌شناختی 🎓 ویژه دانشجویان روان‌شناسی، مشاوران و روان‌شناسان 📅 شروع دوره: ۴ آبان‌ماه ⏰ دوشنبه‌ها، ساعت ۱۷ تا ۱۹ 💻 آنلاین | ۲۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی 🎁 امکانات ویژه دوره: ☑ گواهی پایان دوره معتبر و دوزبانه ☑ جزوه تایپی و فایل آفلاین تمامی جلسات ☑ پشتیبانی اختصاصی در طول دوره ☑ امکان پرداخت جلسه‌ای و اقساطی 📩 برای دریافت اطلاعات تکمیلی و شرایط ثبت‌نام، شماره تماس خود را در دایرکت ارسال کنید تا کارشناسان ما با شما در ارتباط باشند. 📞 0905 991 2406 📲 @psyloadmin 🤝 همکاری مشترک آکادمی نکسو و سایلو 💛 نکسو؛ نسخه بهتر از تو 🌱 سایلو؛ آغاز یک درمانگر @psyloacademyy @necsoO

🌿 همکاری مشترک آکادمی نکسو و سایلو 🧠 دوره جامع روانشناسی تغذیه از رژیم غذایی تا شناخت بدن با تدریس دکتر نرگس برزگر دکتری روانشناسی بالینی اگر می‌خواهید رابطه میان روان، بدن، شخصیت و تغذیه را به‌صورت علمی و کاربردی بشناسید، این دوره برای شماست. 📚 سرفصل‌های دوره: ▪️ساختار فیزیولوژیک گرسنگی ▪️چهار مدل شخصیتی تغذیه ▪️اختلالات روانپزشکی مرتبط با مدل‌های شخصیت تغذیه ▪️بیماری‌های جسمانی مرتبط با تغذیه ▪️انواع رژیم‌های تغذیه‌ای و تأثیر آن‌ها بر فرایند روانشناختی ✨ ویژگی‌های دوره: 🎓 ۲۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی 💻 برگزاری به‌صورت آنلاین 📝 ارائه جزوه تایپی 🤝 پشتیبانی اختصاصی در طول دوره 📜 ارائه گواهی پایان دوره معتبر 💵امکان پرداخت جلسه ای 📅 شروع دوره: از ۴ آبان ماه ⏰ زمان برگزاری: دوشنبه‌ها، ساعت ۵ تا ۷ 📞 جهت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: 0905 991 2406 📲 @psyloadmin 📲 @Necsoir نکسو؛ نسخه بهتر از تو سایلو؛ آغاز یک درمانگر @psyloacademyy @necsoO

و امــا دوره ای که منتظرش بودین: روانشناسی تغذیه دوره‌ای مشترک بین آکادمی نکسو و سایلو که قراره از ساختار فیزیولوژیک گرسنگی شروع کنه و برسه به مدل‌های شخصیتی، اختلالات روانشناختی مرتبط با تغذیه و تأثیر رژیم‌های غذایی بر فرایندهای روانشناختی. با تدریس دکتر نرگس برزگر، دکتری روانشناسی بالینی. اطلاعات کامل دوره رو توی پوستر بعدی گذاشتیم 👇

🧠اینکه بدونیم: • چه عواملی روی رفتار غذایی اثر می‌ذارن؟ • شخصیت چه ارتباطی با الگوهای تغذیه‌ای داره؟ • بعضی اختلالات روانشناختی چطور می‌تونن با تغذیه مرتبط باشن؟ • بدن و روان چطور روی هم اثر می‌ذارن؟ • و اصلاً چطور می‌شه این ارتباط رو علمی بررسی کرد؟

‼️برای همین، وقتی درباره‌ی تغذیه حرف می‌زنیم، فقط نباید حواسمون به «چی بخوریم؟» باشه. خیلی وقتا سؤال مهم‌تر اینه: «چرا این‌طوری غذا می‌خورم؟»

خُــب همونطور که قبلا هم راجبش گفتیم، رابطه‌ی ما با غذا می‌تونه تحت تأثیر کلی چیز باشه: استرس اضطراب عادت‌ها تصویری که از بدنمون داریم تجربه‌های کودکی و حتی نوع فکر کردنمون درباره‌ی خودمون

به نظرم که وقت رونماییه👀😎

🌿 همکاری مشترک آکادمی نکسو و سایلو 🧠 دوره جامع روانشناسی تغذیه از رژیم غذایی تا شناخت بدن با تدریس دکتر نرگس برزگر دکتری روانشناسی بالینی اگر می‌خواهید رابطه میان روان، بدن، شخصیت و تغذیه را به‌صورت علمی و کاربردی بشناسید، این دوره برای شماست. 📚 سرفصل‌های دوره: ▪️ساختار فیزیولوژیک گرسنگی ▪️چهار مدل شخصیتی تغذیه ▪️اختلالات روانپزشکی مرتبط با مدل‌های شخصیت تغذیه ▪️بیماری‌های جسمانی مرتبط با تغذیه ▪️انواع رژیم‌های تغذیه‌ای و تأثیر آن‌ها بر فرایند روانشناختی ✨ ویژگی‌های دوره: 🎓 ۲۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی 💻 برگزاری به‌صورت آنلاین 📝 ارائه جزوه تایپی 🤝 پشتیبانی اختصاصی در طول دوره 📜 ارائه گواهی پایان دوره معتبر 💵امکان پرداخت جلسه ای 📅 شروع دوره: از ۴ آبان ماه ⏰ زمان برگزاری: دوشنبه‌ها، ساعت ۵ تا ۷ 📞 جهت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: 0905 991 2406 📲 @psyloadmin 📲 @Necsoir نکسو؛ نسخه بهتر از تو سایلو؛ آغاز یک درمانگر @psyloacademyy @necsoO

خداروشکر استقبال شما از کارگاه روانشناسی تغذیه خیلی خوب بود 😍 همین استقبال باعث شد با تیم یه تصمیم جدید بگیریم؛ اینکه یک دوره جامع روانشناسی تغذیه برگزار کنیم 🧠🍽️ ولی قبل از اینکه قطعی‌ش کنیم، گفتیم اول نظر خود شما رو بدونیم.

🧠 کارگاه تخصصی اختلالات روانی ناشی از بیماری‌های طبی و عمومی 📅 یکشنبه ۲۹ شهریور ⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹ 💳 هزینه ثبت‌نام: ۳۴۰ هزار تومان 🎓 گواهی حضور به صورت PDF 📖 جزوه کارگاه 📞 پشتیبانی و ثبت‌نام: ۰۹۰۵۹۹۱۲۴۰۶ @Necsoir 📢 کانال NECSO: @necsoO NECSO | نسخه بهتر از تو

🌱 کارگاه تخصصی اختلالات روانی ناشی از بیماری‌های طبی و عمومی بر اساس DSM-5 بعضی وقت‌ها یک بیماری جسمی فقط روی بدن تأثیر نمی‌ذاره؛ می‌تونه باعث تغییرات خلقی، اضطرابی، شناختی، اختلال در خواب یا حتی علائم سایکوتیک بشه. توی این کارگاه قراره بررسی کنیم چطور این اختلالات رو تشخیص بدیم و از اختلالات روانی اولیه افتراق بدیم. 📚 سرفصل‌های کارگاه: 🔹 مبانی و معیارهای تشخیصی DSM-5 🔹 تفاوت اختلالات ناشی از بیماری‌های جسمی با اختلالات روانی اولیه 🔹 افسردگی و اختلالات اضطرابی ناشی از بیماری‌های طبی 🔹 اختلالات سایکوتیک و هذیانی ناشی از بیماری‌های نورولوژیک، خودایمنی و عفونت‌ها 🔹 دلیریوم و تفاوت آن با دمانس و افسردگی 🔹 اختلالات شناختی و دمانس ثانویه به بیماری‌های طبی 🔹 اختلالات خواب، اشتها و عملکرد جنسی ناشی از بیماری‌های جسمی 🔹 بررسی کیس‌های بالینی و تشخیص افتراقی 🔹 الگوریتم ارزیابی و رویکرد بالینی به بیمار 🎯 هدف کارگاه در پایان این کارگاه، دید دقیق‌تری نسبت به ارتباط بین بیماری‌های جسمی و علائم روانپزشکی خواهید داشت و با اصول تشخیص، تشخیص افتراقی و نحوه برخورد بالینی با این بیماران آشنا می‌شوید. 👥 این کارگاه برای چه کسانی مناسبه؟ • دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی و مشاوره • دانشجویان و متخصصان روانپزشکی و علوم پزشکی • روانشناسان و مشاوران علاقه‌مند به اختلالات روانپزشکی و روان‌تنی • پزشکان و کادر درمان • علاقه‌مندان به مباحث تشخیصی و بالینی اختلالات روانی 👩🏻‍🏫 مدرس: دکتر نرگس برزگر دکترای روانشناسی بالینی 💰 هزینه شرکت در کارگاه: ۳۴۰ هزار تومان 📜 گواهی پایان دوره به صورت PDF ارائه می‌شود. در صورت درخواست گواهی فیزیکی، ۱۸۰ هزار تومان به هزینه اضافه خواهد شد. 📩 برای دریافت اطلاعات ثبت‌نام، پیام دهید.