Youcandle پلاس

انتظار و توقع اولین مانع ارتباطیه

اما اصلا چرا از آدما انتظار داریم؟ ۱-انتظار از خودمون بیش از اندازه فکر کردن یعنی انقدر خودمون به خودمون میگیم چرا این کارو کردم که در مورد دیگرانم مدام میگیم چطور به خودش اجازه داد این کارو باهام بکنه اگه نتونی با خودت مهربون باشی عمرا بتونی با بقیه مهربون باشی وقتی خودم نمیتونم به خودم محبت کنم به انتظار اینکه بقیه برام انجام بدن برای بقیه انجام میدم مثلا خودم برا خودم کادوی گرون نمیخرم برا بقیه میخرم بعد میشینم منتظر میمونم اونا برام بخرن ۲-انتظار فردی تو روابط ببین دور و برت بیشترین انتظارارو از کیا داری؟چه انتظاراتیه؟ و چی میشه که این انتظار برآورده نمیشه. باید انتظارو الَک کنی ۳-انتظارات اجتماعی انتظاراتی که از آدمای اطرافت تو اجتماعو داریو بنویس و ببین اصلا در حد شعور و درک و سطح اجتماعی اونا هست که همچین انتطاریو داری؟ بیشترما درگیر مورد اولیم

وقتی انتظاری از کسی داری و برآورده نمیشه به جای نشخوار ذهنی بیان رنج کن و بهش بگو به این دلیل داری اذیت میشی

اگر دنیا کمی مهربان بود نیازی به زدن این حرف ها نبود این حرفا واکنشی به رنج دنیاس

نگاهی که آغشته هست به درد نشون دهنده از زندگی شاهی نیست نشون از رنجی هست که سهراب سپهری داشته بیماریش ، روح حساس مجروح من صدای نفس باغچه را میشنوم من صدای وزش ماده را میشنوم من به آغاز زمین نزدیکم نبض گل ها را می گیرم آشنا هستم با سرنوشت تر آب عادت سبز درخت روح من در جهت تازه ء اشیا جاری است

یه افسانه ی هندی میگه یه سقایی دو تا کوزه داشته که وصل میکرده چپ و راست چوب آب میبرده یکیش ترک داشته این کوزه میاد به خواب این آدم و میگه من خیلی شرمندم که آب از من چکه میکنه و کوزه نصفه میرسه اونور تو پول کم تر میگیری سقا بهش میگه به مسیری که من طی میکنم نگاه کن فقط در سمت تو گل روییده یا صنعت ژاپنی کینتسوگی اینجوریه که شکستگی های چینی هارو با طلا پر میکنن حکمتش اینه که نشون بدن زیبایی در نواقص نهفتست

زلال که باشی آسمان در توست

خدا در قلب های شکستست هرگز کسی چیزی نگفته یا ننوشته مگه اینکه از ترک های روحش نوری به بیرون تابیده

اینو نمیتونم براتون خلاصه کنم ولی تخصصی پر از اطلاعات علمی و فوق العادس

https://youtu.be/L-UgDA7bs1E?si=kO4lfMGcWhP9E3mt یکی از بحثای مورد علاقه من زندگی پس از مرگه هم زیاد درموردش میخونم هم خیلی زیاد فیلم و مستند میبینم این محتوا ممکنه با باورای شما همسو نباشه در هر صورت من امشبم رو با این ویدیو تموم میکنم

گاهی به پا خواستن های کوچیک ما دنیارو جای بهتری می‌کنه

هر تصمیمی توی زندگی مارو با مشکلاتی رو به رو میکنه و اصولا تصمیمی بدون مشکل وجود نداره مهم اینه که خودت کدوم مشکل رو انتخاب می‌کنی

اگه بدونیم آدما چقدر کم بهمون فکر میکنن اون وقت دیگه برامون مهم نیست در مورد ما چی فکر میکنن و میتونیم از قضاوت اجتماعی رهاتر بشیم

در دنیای بزرگسالی ما چهره ای هستیم در میان جمعیت پس تمرکز کسی روی ما نیست توی خیابون شلوغ ما فقط یه مانعیم که از کنارش رد میشن پس رفتار ما برای هیچکس مهم نیست اونقدری که ما نگرانیم دیگران به ما فکر نمیکنن

✨🕯️

پژوهش ها نه سن خاصی برای ازدواج تعیین میکنه و نه فاصله سنی ازدواج مکانیست برای شراکت و رفاقته

هرچقدر هم باهم تفاهم داشته باشید سر پنج تا مسئله به تعارض میرسید که کاملا طبیعیه ۱-نیاز ۲-خواسته ۳-باور ۴-ارزش ها ۵-ادراک چون جهان های متفاوتی رو تجربه کردن باید این تعارضات حتمی رو حل کرد ۶۹ درصد تعارضات غیرقابل حله و باید مدیریت کنیدش ۳۱درصد قابل حله