🦋 مٍٰـٰـٰٖـٰزٰاٰجٍٰ 🦋

وتبقى المشاعر كالفراشات إن وجدت الأمان إستقرت وإن لم تجد طارت وفرت

لو كان الصمت يتحدث لقال أشياءً أعجزت الكلمات عن قولها سنوات

عيناي تعشقان الورود و الزهور💗

وفي يوم الجمعة اكتب لنا الخير ‏واغفر لنا وارزقنا سعادةً وبركةً لا تزول

أْكْتَفِى بِكِـ رَغْم الْقَدْر وَرْغْم أَنْف كٌلْ الْبَشَرْ فَأْنَاّ بِكِـ أَكْتَمِلْ وَدُوْنِكْـ أَحْتَضِرْ ❤️🫶🫰

أول ما تبدأ تعرف قيمة نفسك فعلًا وتبني حدودك وترفض اللي ما يليقش بيك وتطالب حقوقك وما تسكتش عن أي تجاوز أو تقليل من شأنك هتتفاجئ إن ناس كتير كانوا متعودين على تنازلاتك هيضايقهم التغيير وهتكتشف إن بعض الأشخاص اللي كانوا بيقولوا إنهم بيحبوك حبهم كان مرتبط بمدى سهولة الوصول ليك أو بقدرتهم على تجاوز حدودك من غير اعتراض عشان كده ما تستغربش لو اتغيرت معاملتهم أو اتهموك بالأنانية، أو قالوا إنك بقيت صعب، أو حتى حاولوا يقنعوك إنك شخص سيئ لكن الحقيقة إنك ما اتغيرتش، أنت بس بطلت تقبل الحاجات اللي كانت بتوجعك وتسكت عليهاواحترامك لنفسك عمره ما بيبوّظ العلاقات السوية، لكنه بيكشف العلاقات اللي كانت مستمرة على حساب راحتك، وسكوتك، وتنازلاتك المستمرة لذلك ما تتهزش لو خسرت بعض الناس وإنت بتتعلم تحترم نفسك وتحط حدودك وما تشكش لحظة إنك ماشي غلط لمجرد إن في ناس اتضايقت من تغييرك مش كل اللي زعل من حدودك كان بيحبك، ومش كل اللي بعد لما بدأت تقدر نفسك كان يستحق يفضل في حياتك يكفيك إن ربنا يكون راضي عنك، وإنك تكون راضي عن نفسك، لأن الإنسان لما يكرّم نفسه بما يرضي الله، عمره ما بيخسر حاجة تستحق التمسك بيها قال رسول الله ﷺ: «المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍ خير» وقال ﷺ: «ولِنَفْسِكَ عليك حقًّا» فالقوة مش قسوة، والحدود مش أنانية واحترام النفس مش تكبر إنما هو وعي ونضج وحسن قيام بحق النفس الي ربنا استأمنك عليها د. قمر ريشي

بعض الناس بتشوف إن اللي متجوزش ناقصه حاجة لأنهم متعودين يقيسوا الحياة بخطوات معينة دراسة شغل جواز وخلاص لكن الحقيقة إن الجواز مش هو اللي بيحدد قيمة الإنسان ولا نجاحه الجواز مرحلة مهمة عند ناس كتير لكنه مش المعيار الوحيد للسعادة أو الاستقرار أو الإنجاز الإنسان مش ناقص لأنه متجوزش زي ما المتجوز مش ناجح لمجرد إنه اتجوز كل شخص ليه ظروفه وأولوياته وتوقيته المناسب والمفروض نحترم اختيارات الناس بدل ما نحكم عليهم من حالتهم الاجتماعية

من الحاجات المحيرة فعلًا إن الإنسان أحيانًا بيكون عايز الحاجة ومقتنع بيها ومحتاجها ومع ذلك ما يبدأش يقعد يفكر فيها ويخطط لها ويتكلم عنها لكن أول خطوة تفضل مؤجلة وده بيخلّي ناس كتير تفتكر إن مشكلتها في الإرادة، بينما الحقيقة النفسية أحيانًا مختلفة تمامًا إن الإنسان أحيانًا ما بيأجلش لأنه مش مهتم بالهدف، هو بيأجل لأنه مستنزف من كتر التفكير فيه يفكر في كل التفاصيل قبل ما يبدأ يفكر في العقبات يفكر في الوقت اللي هيحتاجه يفكر في النتيجة ويفكر في احتمالات النجاح والفشل لحد ما المهمة تبقى مرهقة في عقله قبل ما يبدأها أصلًا وده لأن العقل البشري لما ينشغل بالتفكير المستمر بدون فعل، بيستهلك جزء كبير من طاقته النفسية فيحس الإنسان إنه تعبان، ومثقل، ومش قادر يتحرك. مع إنه في الحقيقة لسه ما أخدش أول خطوة. وده اللي بيخلّي ناس كتير تفضل حابسة نفسها في مرحلة التخطيط والاستعداد. كل يوم تقول: "هبدأ قريب." "بس أرتب أموري الأول." "بس أكون جاهز أكتر لكن الأيام بتعدي، والهدف يفضل مكانه المشكلة إن الإنسان أحيانًا بيفتكر إن الحل هو إنه يفكر أكتر، أو يخطط أكتر، أو ينتظر اللحظة المناسبة بينما الحقيقة إنه محتاج يتحرك أكتر مما يحتاج يفكر، لأن الوضوح الكامل نادرًا ما بييجي قبل البداية، غالبًا الطريق بيبان خطوة خطوة أثناء المشي فيه، وعشان كده، الإنسان يحتاج يتعلم إنه يوازن بين التفكير والفعل لأن التفكير مهم، لكن التفكير بدون حركة بيتحول لعبء نفسي أكثر منه أداة مساعدة ودي خطوات عملية تساعدك تخرج من دائرة التفكير الزائد 1. متحاولش تعرف كل حاجة قبل ما تبدأ يكفي تعرف أول خطوة فقط 2. حدد وقتًا للفعل أكثر من وقت التخطيط لأن التنفيذ هو اللي بيصنع التقدم الحقيقي 3. لما تلاحظ إنك بتفكر كتير... اسأل نفسك: "إيه أصغر خطوة أقدر أعملها دلوقتي؟ 4. اسمح لنفسك تتعلم أثناء الطريق مش لازم تكون جاهز بنسبة 100% 5. متستناش الحماس أو الثقة الكاملة الاتنين غالبًا بيزيدوا بعد البداية 6. ركّز على الحركة اليومية ولو كانت بسيطة لأن التراكم أهم من الاندفاع 7. افتكر إن التفكير وسيلة مش غاية الهدف من التفكير إنه يساعدك تتحرك، مش يعطلك وفي النهاية مش كل شخص متأخر في هدفه محتاج خطة أفضل، أحيانًا بيحتاج يخرج من رأسه شوية، وينزل أرض الواقع أن أحلام كتير ضاعت في التفكير الزائد وأهداف كتير اتحققت بخطوة بسيطة اتعملت في الوقت المناسب د. قمر ريشي

سلامٌ للذين أرهقتهم الدُنيا ولا زالوا مُصرين على تحقيق أمانيهم وأحلامهم للذين فقدوا شغفهم واندفاعهم لا تيأسوا فاللّٰه تعالى يقول إنا لا نضيع أجر من أحسن عملا

كنت زمان فاكر إن الكلام الحلو لوحده يكفي لكن مع الوقت فهمت إن الحب الحقيقي بيبان في الأفعال قبل الكلمات مش لازم حد يقول بحبك كل يوم، ساعات وجوده جنبك وقت الضيق بيكون أصدق من ألف كلمة في ناس تعرف تطمنك بكلامها لكن مواقفها تكسرك وفي ناس يمكن كلامها قليل لكن وقت الحاجة تلاقيها أول ناس واقفة جنبك أنا ماكنتش مستني حاجات كبيرة كل اللي كنت محتاجه إحساس بسيط بالأمان وموقف يثبت إني لسه ليّا قيمة ومكانة ومع الأيام اتعلمت إن المشاعر اللي ما بتظهرش في الأفعال بتفضل مجرد كلام والكلام لوحده عمره ما كان دليل كفاية

البداياتُ مُتاحةٌ للجميع أمّا النهاياتُ فلا يَصِلُ إليها إلا الصادقون

أوقات بنبقى محتاجين بس حد يصدقنا من غير ما نضطر نشرح كتير حد عارف إن الوجع حقيقي مش مجرد أوهام

بدل ما تعود معتزرا عُود تائب لربك ❤️ ما ترجع لي نفس الطريق التعبك وكسر قلبك ❤️‍🩹 ارجع لربنا بصدق بندم بقلب منكسر بين يدي الله بابو ما اتقفل لكن المهم إنك إنت تقرر ترجع قبل ما يفوت الأوان ربنا ما بيضيع عبده البيلجأ ليه لو تركت الحرام ربنا حيبدلك خير ما كنت متخيلو وبركة في الرزق، وطمأنينة في القلب 🤍 الحرام بيدّي لذة لحظية لكن بيسيب وجع عمر ❤️‍🩹والحلال حتى لو كان بسيط فيهو راحة ما بتتنشرح بالكلام بس بتحسها في قلبك فارجع ليه اليوم قبل بكره يمكن تكون دي اللحظة البتغير حياتك كلها

القرب من ربنا مش محتاج تكون كامل محتاج تكون صادق

يعني ايه بعد العسر يسر يعني ربنا بيقولك وعد عليا كل ضيقة وراها فرج كل وجع وراه راحة كل دمعة وراها ضحكة من القلب العسر هو التعب والخنقة والزنقة اللي حاسسها دلوقتي اليسر هو الحل والفرج والراحة اللي ربنا مخبيها ليك ليه ربنا قالها مرتين في القرآن فان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا عشان يطمن قلبك مرتين ان الفرج جاي جاي مفيش كلام زي ايه في الحياة الليل مهما طول اكيد وراه فجر السحاب مهما اسود اكيد وراه شمس انت مهما تعبت اكيد ورا تعبك عوض من ربنا الكريم الخلاصة العسر مؤقت واليسر جاي بس انت اصبر وارضى وانتظر عشان ربنا لما يفرجها بيفرجها فرحة تنسيك كل الوجع اللي فات

القلوب النضيفة بتبان من دعاها ليك من غير ما تطلب

وفي هدوء الليل اللهم راحة طويلة وفرح قريب وقلب راضي بكل شي ❤️

وما أجمل الليل حين يخلو من الضجيج ويصبح الهدوء لغة الكون

النقاش مع شخصٍ واعٍ متعةٌ لا تُملّ وراحةٌ عظيمة فحتى إن خالفك الرأي فإنه لا يُغلق الأبواب بل يفتح لك آفاقًا جديدة ويجعلك ترى ما لم تكن تراه من قبل

في ناس بتزعل سريع ما عشان حساسين هم بس بعرفو قيمة الكلام والتصرفات والحاجات البتكون بسيطة عندك ممكن تكون كبيرة عندهم والزعل مرات ما بكون من المواقف بكون من الشخص الكنت متوقع منو حاجة أحسن