👑 روانشناسی | Mind Mirror
前往频道在 Telegram
🧠 دانشجوی روانشناسی روانشناسی | خودشناسی | توسعه فردی 🩷🧘🏻♀️ اینجا همهچیز از یک تصمیم شروع میشه.. برای ذهنی آروم، و آیندهای که ارزش ساختن داره♡ https://t.me/rezayatpq رضایت https://t.me/MiindNotes پادکست هامون @Mohadesehpq رزرو
显示更多未指定国家未指定类别
758
订阅者
-324 小时
-197 天
+11330 天
帖子数量
数据加载中...
反应
评论
Telegram 星星
按以下排序的热门帖子
数据加载中...
发布分析
帖子 | 浏览量动态 | |||||
پست امروزمون به درخواست شما عسلاست🍯💅🏻 | 103 | 0 | 0 | 6 | 登录以查看统计数据 | |
 🧠 چرا آدمهای سرد گاهی جذابتر به نظر میرسن؟
۱. ابهام 🎭
وقتی نمیدونیم طرف مقابلمون دقیقاً چه حسی داره، ذهنمون شروع میکنه به حدس زدن و کامل کردن جاهای خالی.
۲. احساسِ چالش 🧩
توجه گرفتن از کسی که بهراحتی توجه نمیکنه، ممکنه برای مغز ارزشمندتر به نظر برسه؛ انگار «به دست آوردنش» یک موفقیته.
۳. توجهِ غیرقابلپیشبینی 🎢
وقتی یک نفر گاهی گرم و گاهی سرد رفتار میکنه، همین غیرقابلپیشبینی بودن میتونه باعث بشه بیشتر به او فکر کنیم.
۴. اشتباه گرفتنِ اضطراب با کشش 🫠
گاهی چیزی که به شکل «هیجان و کشش شدید» تجربه میکنیم، بخشی از آن میتونه ناشی از بلاتکلیفی و نگرانی درباره نظر طرف مقابل باشه.
اما یک نکته مهم: سرد بودنِ یک نفر لزوماً نشونه جذابیت یا ارزش بیشترش نیست.
گاهی فقط چیزی که دسترسی بهش سختتره، بیشتر ذهنمون رو درگیر میکنه. ? | 100 | 1 | 0 | 6 | 登录以查看统计数据 | |
سلامی از پنجشنبه 🤍🐚 | 99 | 0 | 0 | 5 | 登录以查看统计数据 | |
sticker.webp | 97 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
سلام از پنج شنبه های شلوغ🤍🐚 | 1 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
پادکست کمالگرایی رو گوش کردی ؟
کمالگرایی و آسیب هاش + راه حل | 122 | 1 | 0 | 4 | 登录以查看统计数据 | |
اَندَکئ بَهآر | 121 | 0 | 0 | 3 | 登录以查看统计数据 | |
 +2没有文字... | 121 | 0 | 0 | 4 | 登录以查看统计数据 | |
بچه ها همراهی ۳۰ روزه ۳ نفرمون تکمیل شد
ممنون از همراهیتون
دوباره بازم براتون ازین برنامه ها میزارم پس نگران اینکه نتونستید شرکت کنید نباشید 🤍🐚 | 119 | 0 | 0 | 4 | 登录以查看统计数据 | |
🌙 شاید ترسی که امروز
مانع قدم برداشتنت شده،
همان چیزی باشد که
اگر از کنارش عبور کنی،
تو را به خودِ قویترت میرساند. 🪽 | 122 | 2 | 0 | 7 | 登录以查看统计数据 | |
🌿 ترس همیشه به این معنی نیست که نباید جلو بری؛
گاهی فقط یعنی داری وارد جایی میشی
که قبلاً تجربهاش نکردی،
و دقیقاً همینجاست که
رشدت شروع میشه. 🕊️ | 125 | 2 | 0 | 6 | 登录以查看统计数据 | |
sticker.webp | 124 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
sticker.webp | 1 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
چرا از بعضی آدمها بدون دلیل خوشمون نمیاد؟
۱.شبیه کسیه که قبلاً اذیتمون کرده
ممکنه طرف هیچ کار بدی با ما نکرده باشه، اما لحن، حالت چهره یا رفتارش ناخودآگاه ما رو یاد یک تجربهی ناخوشایند بندازه.
۲. رفتارش با ارزشهای ما جور نیست
مثلاً ما صداقت رو خیلی مهم میدونیم و طرف خیلی ملاحظهکار یا غیرمستقیمه؛ حتی اگر رفتار بدی نداشته باشه، ممکنه ناخودآگاه پسش بزنیم.
۳. چیزی در اون میبینیم که در خودمون سرکوب کردیم
گاهی ویژگیای که در دیگری اذیتمون میکنه، بخشی از خودمونه که دوست نداریم ببینیم.
۴. مغزمون خیلی سریع قضاوت اولیه میکنه
قبل از اینکه واقعاً کسی رو بشناسیم، مغز از ظاهر، لحن، حالت بدن و چند نشانهی کوچک یک برداشت اولیه میسازه. این برداشت میتونه درست باشه، ولی لزومی نداره همیشه درست باشه.
۵. و مهمتر از همه:
«ازش خوشم نمیاد» با «آدم بدیه» یکی نیست.
ممکنه هیچ دلیل منطقی برای دوست نداشتنش نداشته باشی؛ فقط باهاش احساس راحتی نمیکنی.
لازم نیست هر کسی رو دوست داشته باشی، ولی بهتره قبل از اینکه درباره شخصیتش حکم بدی، بین حس شخصی خودت و واقعیت رفتارش فرق بذاری. | 171 | 2 | 0 | 6 | 登录以查看统计数据 | |
sticker.webp | 154 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
فکر میکنی هیچکس روز اول نمیاد ولی میری میبینی همه هستن 😂 | 184 | 0 | 0 | 8 | 登录以查看统计数据 | |
روز اول ترم جدید 🤎 | 182 | 0 | 0 | 8 | 登录以查看统计数据 | |
۳ نفر تکمیل شد دوستان مرسی از همکاریتون 🩷🍓 | 1 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 | |
 درونگرایی vs اضطراب اجتماعی
تنهایی
🩶 درونگرایی: تنهایی معمولاً براش لذتبخشه و باعث شارژ شدنش میشه.
🧠 اضطراب اجتماعی: ممکنه تنها بمونه چون از تعامل یا قضاوت شدن میترسه، نه لزوماً چون تنهایی رو ترجیح میده.
۲. جمعهای اجتماعی
🩶 درونگرایی: ممکنه جمع شلوغ رو دوست نداشته باشه، ولی لزوماً از حضور در اون مضطرب نیست.
🧠 اضطراب اجتماعی: حضور در جمع میتونه با ترس، نگرانی و خودآگاهی شدید همراه باشه.
۳. حرف زدن
🩶 درونگرایی: ممکنه کمحرف باشه چون حرف زدن زیاد براش جذاب نیست.
🧠 اضطراب اجتماعی: ممکنه حرف داشته باشه، اما از ترس اینکه بد قضاوت بشه، سکوت کنه.
۴. بعد از معاشرت
🩶 درونگرایی: بیشتر احساس خستگی و نیاز به تنهایی میکنه.
🧠 اضطراب اجتماعی: ممکنه مکالمه رو بارها مرور کنه و نگران باشه که «نکنه بد به نظر رسیدم؟»
۵. ریشهی تفاوت
🩶 درونگرایی: بیشتر یک ویژگی شخصیتی و ترجیح در نحوه تعامل با دنیاست.
🧠 اضطراب اجتماعی: یک مشکل اضطرابی محسوب میشه وقتی ترس از ارزیابی دیگران قابلتوجه باشه و در زندگی فرد اختلال ایجاد کنه. | 220 | 3 | 0 | 12 | 登录以查看统计数据 | |
sticker.webp | 187 | 0 | 0 | 0 | 登录以查看统计数据 |
