『 رحلة وعي 』

- انا جربت ان الانسان يسعى وجربت ان الانسان يجلس ف البيت واكتشفت ان الاحلى ' يموت ' .

أشهد أنك كريم وأشهد أن خزائنك ملأى وعطاياك جزلى ونعمك لا تنقطع وخيرك عليّ سابغ. فلك الحمد حمدًا أبديًا سرمديًا لا انتهاء له ولك الحمد حمدًا أزليًا خالدًا لا ابتداء له ♥️.

🤎

اليوم قرأت أقتباس يقول :

"حتى خصومك انتقيهم بشدة أياك ان تعطي الحثالة شرف أن يكونوا نداً لك " والعرب كان عندهم زي البروتوكول لأختيار الاعداء ، مستحيل مثلاً أن يعادي الوزير -سفالة القوم - يجب أن يكون الخصم في مقامك ومقام عقلك ومبادئك

شخص رفيع تتشرف انك عاديته"

كذب من قال الطيور على أشكالها تقع فإننا والله وقفنا على قومٍ لسنا منهم وليسو منا ولو سقطنا ألف سقطة ماوصلنا لدنو أنفسهم. .

يا رب، إن ضل قلبي، فقلبي أنت تعرفه؛ أو كان ذنبي عظيمًا فأنت غفّارُ 🦋 ِ

‏"وآتِني يا ربّ.. بركة الوقت، وطول النَّفَس، ودوام الحَمد، واتّزان العقل، وراحة القلب، وحُسن التَّوَكُّل، وإحسان الخُطى، وإتقان المَسير، وعظيم السِّر، وطيب الأثر، وإبصارَ النِّعَم، وإدراك الطّريق، وفِقه الواقع، ودوام التّوبة، وإلهامَ الذِّكر، وكثرة السجود، والرّضا، وحُبَّك."💕

"لا تبالغ في تقديس أحدهم فتصدم ، ولا تبالغ في ذم أخر فتظلم ، كن معتدلاً ..!" - جي كيه شسترتون

أسألك العفو والعافية، ولطفك العارم في كل خطوات حياتي، وأن تجمع لي أمري، وتجعل غناي في قلبي، وتهبني مستقرًا عندك، برحمتك تدخلني مع الصالحين، هؤلاء الذين أردتَ، غرست كرامتهم بيدك، يا غفور يا ودود!

اظهرت عدة دراسات ان الأشخاص المتعاطفين مع أنفسهم هم أكثر سعادة وتفاؤل وامتنان مقارنة بغيرهم اذ يعد التصالح مع الذات طريقا واضحا لتحقيق السعادة ويمكن تحقيقه عن طريق الخطوات التالية: 1-لاحظ كيف تتحدث إلى نفسك والنبرة اللتي تستخدمها... 2-اخبر ذاتك... الانتقادية.. انها تسبب لك الألم.... 3- أعد صياغة الانتقاد لجعله بناء.... 4- كن الطف مع نفسك.... 5-اخبر نفسك أن هذا هو التوتر وان هذه هي المعاناة... 6- تذكر دائما أن الجميع يعانون... 7- التربيت على ذراعك يساعدك على التصالح مع ذاتك...... لا تستغرب الأمر جربها بنفسك..... 8-فكر بموقف صعب مررت به سابقا وتمكنت من تجاوزه... تذكر انجازاتك ..... 9-ضع يدك على قلبك واستشعر دفئها.... 10- أخبر نفسك بأن تجعلك تتقبل نفسك كما أنت......