کودکان کهکشان

*️⃣عبارات تاییدی برای احساس «#غم» *️⃣ 💜دست راستت رو روی قلبت بذار و با من تکرار کن: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☹️ناراحت‌بودن هم طبیعیه و هیچ اشکالی نداره. 💛احساسات من مهم هستند. 🙂با هر نفس عمیق، حالم بهتر میشه. ❤️من تنها نیستم. 😀بعد از هر غم، دوباره لبخند میاد. 🙃غم همیشه قرار نیست با من بمونه. 🥲من می‌تونم درباره احساسم حرف بزنم. #عبارات‌تاییدی ⚡️ #دنیای_احساسات 😄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😀 @GalacticChildren😀 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🟢عبارات تاییدی برای احساس «#آرامش»🟢 🌸 دست راستت رو روی قلبت بذار و با من تکرار کن: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌺من آرام هستم. ⭐️من مورد امنیت خداوند هستم. 🦋آرامش همیشه درون من است. 🌺بدنم و ذهنم در آرامشه. 🌺تنفس عمیق به من آرامش میده. #عبارات‌تاییدی ⚡️ #دنیای_احساسات 😄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😀 @GalacticChildren😀 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

👍 @GalacticChildren 👍

🤩 @GalacticChildren 🤩

😖 @GalacticChildren 😖

😡 @GalacticChildren 😡

👎 @GalacticChildren 👎

😁 @GalacticChildren 😁

بیا احساساتمون رو با خمیر بسازیم!⭐️ 🤩🤩🤩🤩🤩 گاهی بچه‌ها اسم احساساتشون رو می‌دونن، اما هنوز نمی‌تونن به‌راحتی درباره‌شون حرف بزنن یا نشون بدن که الان چه حسی دارن.❓ اینجاست که بازی و خلاقیت می‌تونه به کمکمون بیاد. 🩷 بعد از اینکه با کودک درباره احساسات مختلف صحبت کردیم و احساسات رو شناختیم و بر اساس رنگ ها هم تفکیک کردیم، وقتشه که این احساسات رو با دست‌های کوچولو و خلاق بچه‌ها بسازیم!🙏🩷 📖 این کاربرگ رو پرینت بگیرید و برای اینکه چندین بار قابل استفاده باشه، لمینت کنید.🎨 بعد خمیر بازی رو آماده کنید و از کودک بخواهید روی دایره، شکل یک صورت را بسازد؛ اما این بار نه یک صورت معمولی... یک احساس بساز! اگه خوشحال باشی، چشم‌ها و دهانت چه شکلی می‌شن؟ 😊 وقتی عصبانی هستی، ابروهات چطور می‌شن؟🤯 یک صورت غمگین چطور به نظر میاد؟😪 اگه خیلی آروم باشی، چه شکلکی می‌سازی؟😄 و اینجوری هر بار می‌تونیم یک احساس تازه بسازیم و درباره‌ش حرف بزنیم. 😊 🌸 نکته جذاب این فعالیت اینه که کاربرگ فقط یک بار مصرف نیست! با لمینت کردن، کودک می‌تونه بارها شکلک‌های مختلف بسازه، پاک کنه و دوباره یک احساس جدید خلق کنه.🪄 🤩🤩🤩🤩🤩 🤲 در کنار بازی با خمیر و تقویت دست‌ورزی و مهارت‌های حرکتی ظریف، کودک فرصت پیدا می‌کنه احساساتش رو بهتر بشناسه، اسمشون رو بگه و درباره‌شون صحبت کنه.🎈☀️ 🧠 یعنی یک فعالیت ساده، اما با چند هدف مهم: 🤩 تقویت خلاقیت 🤩 تقویت مهارت‌های ظریف و دست‌ورزی 🤩شناخت و تفکیک احساسات 🤩تقویت توانایی بیان احساسات 🤩افزایش خودآگاهی و هوش هیجانی و شاید قشنگ‌ترین قسمت ماجرا این باشه که کودک کم‌کم یاد می‌گیره: «#احساسات من مهم هستن و می‌تونم درباره‌شون حرف بزنم.» 🩷 پس خمیرها رو آماده کنید... امروز قرار نیست فقط یک شکلک بسازیم؛ قرارِ احساساتمون رو ببینیم، بسازیم و درباره‌شون حرف بزنیم! 😍🐌 🤩🤩🤩🤩🤩 💬 @GalacticChildren 💬

🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

📺 #فایل_تصویری 📖 کتاب «#هیولای_رنگی» 🌟🌟🌟 آموزش احساسات با کتاب «هیولای رنگی»📒 یکی از بهترین روش‌ها برای آموزش احساسات به کودکان، استفاده از رنگ‌هاست.🎨🖍 در کتاب «هیولای رنگی» هر احساس با یک رنگ معرفی می‌شه تا کودک بتونه احساساتش رو راحت‌تر بشناسه و دربارهٔ اونا صحبت کنه.👁‍🗨 می‌تونیم به کودک بگیم: 💛 زرد = شادی 😆 وقتی می‌خندی، بازی می‌کنی و قلبت پر از انرژیه، هیولای زرد درونت بیدار شده. 💙 آبی = غم😢 وقتی دلت گرفته، دوست داری گریه کنی یا آروم باشی، هیولای آبی مهمون تو هست. ❤️ قرمز = خشم🤬 وقتی خیلی عصبانی می‌شی و دلت می‌خود داد بزنی یا پاهات رو به زمین بکوبی، هیولای قرمز رو احساس می‌کنی. 💚 سبز = آرامش😇 وقتی احساس راحتی، امنیت و آرامش داری، هیولای سبز همراه تو هست. 🖤 مشکی = ترس😟 وقتی از چیزی می‌ترسی یا نگران هستی، هیولای مشکی کنارت اومده. 💗 صورتی = عشق و محبت🥰 وقتی کسی رو بغل می‌کنی، به همهٔ موجودات زنده عشق بورزی، هیولای صورتی در قلبت می‌درخشه. ⭐️ به کودک یادآوری کنیم که همه‌ی احساسات ارزشمند هستند؛ هیچ احساسی بد نیست. 🤗 مهم اینه که احساسمون رو بشناسیم، اسمش رو بگیم و یاد بگیریم اون رو به شیوه‌ای سالم بیان کنیم. 〰️〰️〰️〰️〰️ مترجم: آوا رادمان گویندگی و میکس صدا: رها محمدزاده #دنیای_احساسات 🐛 〰️〰️〰️〰️〰️ 🔖 @GalacticChildren 🙂

⏺چیکار می‌تونیم بکنیم تا مهارت‌های عاطفیِ کودکمون رشد کنه؟ 🌟🌟🌟 اینجا چند تا راهکار ساده هست که به ما کمک می‌کنه به کودک یاد بدیم احساساتش رو بهتر بشناسه و بیان کنه: 🌟 1⃣به نشانه‌ها دقت کنیم‌. (خوب گوش کنیم و ببینیم) گاهی اوقات تشخیص حس‌وحال بچه‌ها سخته. با دقت به زبان بدن، حرف‌ها و رفتارهای کودک، سعی کنیم بفهمیم چه حسی داره. وقتی بفهمیم چی تو دلش می‌گذره و دلیلش چیه، خیلی بهتر می‌تونیم بهش کمک کنیم که اون حس رو بشناسه، ابرازش کنه و مدیریتش کنه. 🌟🌟🌟 2⃣بدونیم که پشت هر رفتاری، یه احساسی نهفته است. سعی کنیم معنی و حس پشت رفتار کودک رو درک کنیم. وقتی بفهمیم چی باعث شده اون‌طوری رفتار کنه (مثلاً بدرفتاری کنه یا گریه کنه)، می‌تونیم بهش کمک کنیم تا راه بهتری برای ابراز اون حس پیدا کنه. 🌟🌟🌟 3⃣روی احساساتش اسم بذاریم. به کودک کمک کنیم تا با نام‌گذاری، احساساتش رو بشناسه. این اولین قدم برای یادگیریِ هیجاناته. وقتی براش اسم می‌ذاریم (مثلاً می‌گیم «الان کلافه‌ای؟»)، بهش کمک می‌کنیم دایره لغات عاطفیش قوی بشه تا بتونه دربارهٔ حسش حرف بزنه. 🌟🌟🌟 4⃣ کمکش کنیم حس بقیه رو تشخیص بده. کلی موقعیت پیش میاد که بتونه حس بقیه رو حدس بزنه. مثلاً می‌تونیم ازش بپرسیم: «به نظرت اون شخصیتِ توی کارتون الان چه حسی داره؟». کتاب‌های تصویری هم عالی هستن؛ با کمک اونا می‌تونیم درباره حس‌ها حرف بزنیم و بهش یاد بدیم چطور از روی حالت چهره، حس بقیه رو بفهمه. 🌟🌟🌟 5⃣الگوی خوبی باشیم. بچه‌ها با نگاه‌کردن به ما یاد می‌گیرن چطور حس‌شون رو ابراز کنن. بهش نشون بدیم که خودِ ما توی موقعیت‌های مختلف چه حسی داریم و چطور با اون حس‌ها کنار میایم. 🌟🌟🌟 6⃣با تشویق، بهش انگیزه بدیم. وقتی کودک درباره حس‌هاش حرف می‌زنه یا به روش درستی ابرازشون می‌کنه، تشویقش کنیم. این کار نه تنها بهش میگه که داشتنِ احساسات طبیعیه و حرف‌زدن درباره‌شون اشکالی نداره، بلکه باعث می‌شه این رفتار خوبش رو تکرار کنه. 🌟🌟🌟 7⃣به احساسات کودکمون گوش بدیم: کنارش حضور داشته باشیم و سعی نکنیم به زور حس‌های «بد»ش رو از بین ببریم. حمایتش کنیم تا حسش رو بشناسه و بیان کنه. وقتی ما حس‌های کودکمون رو نادیده می‌گیریم یا کم‌اهمیت جلوه می‌دیم، اون‌ها معمولاً مجبور می‌شن اون حس‌ها رو به روش‌های ناسالم (مثل بدرفتاری) نشون بدن. #دنیای_احساسات 🐛 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔖@GalacticChildren🙂

درکِ دنیایِ احساسات بچه‌ها🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ⬇️باید یادمون باشه که بچه‌ها هم دقیقاً مثل ما بزرگ‌ترها، کلی حس‌وحال پیچیده رو تجربه می‌کنند. ⬇️اونا هم ممکنه کلافه، هیجان‌زده، مضطرب، غمگین، حسود، ترسیده، نگران، عصبانی یا خجالت‌زده بشند.🌟 🌟اما تفاوت اینجاست:🌟 بچه‌های کوچیک هنوز دایرهٔ لغات کافی ندارن که بتونن درست و دقیق بیان کنن و بگن چه حسی دارند. برای همین، به‌جای حرف‌زدن، احساسات‌شون رو جور دیگه‌ای نشون میدن. بچه‌ها حس‌شون رو با صورت، با حرکات بدن‌شون، با رفتارهاشون و حتی توی بازی‌هاشون نشون میدن.🤡 گاهی هم ممکنه به‌خاطر همین بلدنبودن، اون حس رو به شکل فیزیکی یا رفتارهای نامناسب و دردسرساز بروز بدن (مثلاً ممکنه جیغ بزنن یا چیزی رو پرتاب کنن).🙈 بچه‌ها از همون لحظه‌ای که به دنیا میان، شروع می‌کنن به یادگیری مهارت‌های عاطفی؛ یعنی یاد می‌گیرن چطور حسشون رو بشناسن، چطور نشونش بدن و چطور مدیریتش کنند.✨ اونا این کار رو از طریق معاشرت با آدم‌های مهم زندگی‌شون، مثل پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ یا مربی‌هاشون و دوستانشون یاد می‌گیرند.🌷 ما نقش فوق‌العاده مهمی داریم تا کمک کنیم حس‌ها و رفتارهای خودشون رو بشناسند.❤️ بچه‌ها نیاز دارند که ما بهشون یاد بدیم چطور احساساتشون رو به روش‌های مثبت و سازنده مدیریت کنند.🌈 #دنیای_احساسات 🐛 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🙂 @GalacticChildren 🙂 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠