𑣲𝘔𝘢𝘩𝘴𝘢 𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘥𝘢𝘪𝘳𝘺ֶָ֢

https://t.me/Mahsabodydiary/498 ترسناک ترین چیز درباره این ترند ها برای من اینه که اینا همه ویژگی‌های "بچه ها" ست فقط یه انسان غیر بالغ همچین بدنی داره😭

معیارهای زیبایی هر روز داره به جاهای عجیب‌تری می‌رسه. و جالبه که همه‌ی ما، چه خودآگاه و چه ناخودآگاه، تا حدی ازشون پیروی می‌کنیم. وقتی هم این کار رو نمی‌کنیم، گاهی ناخودآگاه احساس می‌کنیم یا به اندازه‌ی کافی زیبا نیستیم، یا داریم از بقیه عقب می‌افتیم. اما آیا تا حالا، وقتی تصمیم گرفتیم بدنمون رو وارد یک پروژه‌ی تصحیح و تغییر کنیم، از خودمون پرسیدیم: آیا اصلاً این معیار منطقیه؟ آیا رسیدن بهش واقعاً ساده و ممکنه؟ آیا این چیزی‌ـه که خودم واقعاً می‌خوام، یا چیزی‌ـه که بعد از دیدنش در صدها عکس، ویدیو و تبلیغ، یاد گرفتم بخوام؟ این روزها افراد زیادی رو می‌بینم که بینی‌شون رو عمل کردن. البته که عمل زیبایی یک انتخاب شخصیه و من هم قرار نیست درباره‌ی انتخاب آدم‌ها قضاوت کنم. 🫶🏻 اما گاهی با خودم فکر می‌کنم: چند نفر از این افراد واقعاً به این نتیجه رسیدن که با تغییر بینی‌شون احساس بهتری نسبت به خودشون خواهند داشت؟ و چند نفرشون، حتی اگر آگاهانه تصمیم گرفته باشن، تحت تأثیر سال‌ها شنیدنِ بینی زیبا باید این شکلی باشه قرار نگرفتن؟ شاید مسئله این نیست که عمل کنیم یا نکنیم. مسئله اینه که قبل از هر تغییری، یک لحظه مکث کنیم و از خودمون بپرسیم: اگر هیچ‌کس قرار نبود بدن من رو ببینه، باز هم این تغییر رو می‌خواستم؟ گاهی بهتره قبل از اینکه بخوایم بدنمون رو اصلاح کنیم، اول معیاری رو که داریم بدنمون رو باهاش مقایسه می‌کنیم، زیر سؤال ببریم. چون شاید همیشه مشکل از بدن ما نباشه؛ گاهی باید ببینیم چه کسی به ما یاد داده که این قسمت از بدنمون مشکل محسوب می‌شه. 🫶🏻

​​یه مدته توی اینستاگرام آموزش صورتی کردن پا ترند شده و آموزشش رو توی پیج ها می زارن

سلام خرگوش کوچولو ✨ بهت واقعا افتخار می کنم که جرئت اینو پیدا کردی که خود واقعی ات باشی و بدون ترس از قضاوت بقیه کنار بقیه ظاهر بشی🩶🐰 همینطوری با اعتماد به نفس ادامه بده💋

سلام من یه مدت خیلی طولانیه که جوش های هورمونی میزنم و به طور ژنتیکی نسبت به هم سن و سالام پوست حساس تری دارم، تقریبا یه ماه پیش تصمیم گرفتم از دکتر مشورت بگیرم و الان یه دوره تقریبا ۵ ماهه درمانی رو شروع کردم. یکی از توصیه های متخصصی که پیششون رفتم این بود که طی دوره اصلا از لوازم آرایشی استفاده نکنم. اولش خیلی برام سخت بود به خصوص واسه منی که چندین ماه بود برای هرجایی که میخواستم برم صورتم رو کاور میکردم، ولی بعد که یه مدت گذشت به این نتیجه رسیدم که واقعا هیچ تفاوتی بین منِ آرایش کرده و منِ بدون آرایش واسه افراد اون بیرون وجود نداره و متوجه شدم که شاید به اون ترسناکی که فکر میکردم نیست، حتی باعث شده حالم خیلی بهتر بشه و خودم رو مجبور به خرید وسایل گرون و وقت گذاشتن بیش از حد نکنم برای شروع مدارس هم خیلی نگران بودم چون فکر میکردم قراره بین همکلاسی‌هام جلوه بدی داشته باشم اما حالا که بیشتر دقت میکنم خیلی هاشون مشکل منو دارن و این هیچ تاثیری توی محبوبیت و انرژی هاشون نمیذاره و در اکثر مواقع اصلا به چشم نمیاد. خیلی خوشحالم که مقایسه های بیجا رو کنار گذاشتم و الان نسبت به ماه پیشم واقعا حال خیلی بهتری دارم و قبول کردم تغییر یه شبه اتفاق نمی‌افته و برای بهتر شدن باید به خودم زمان بدم ببخشید که خیلی طولانی شد، دوست داشتم با یه نفر در میون بذارمش🥲✨

خب شما به من بگید. از حس تون نسبت به خودتون توی این مدت؟ چه کارایی کردید برای خودتون؟

روزای اول که اومده بودم خوابگاه دوباره انتقاد هام از چهره خودم شروع شده بود 😬 خیلی وقت ها ممکن بود صدای توی ذهنم نسبت جوش های صورتم قضاوتم کنه. بخاطر توجه زیاد افراد اطرافم به جوش هام و اینکه فضا زیاد مثبت نبود. ولی خب وقتی دقت کردم متوجه شدم خیلی ها هستن که مثل من جوش دارن. حالا شاید مثل من زیاد نباشه ولی مهم اینکه جوش چیز عادی هست برای مایی که توی این سن هستیم.🤍 اصلا شاید یکی از دلایلی که به آرامش بیشتری رسیدم این بود که چهره طبیعی آدم ها رو بدون فیلتر و آرایش دیدم. پس خودتو بخاطر چیزی که توی سن تو طبیعی هست قضاوت نکن و هیچ وقت خودتو با افرادی که توی فضای مجازی هست مقایسه نکن. انسان ها خیلی فرق دارن توی واقعیت💖

راستش الان که اومدم خوابگاه واقعا این موضوع برام پر رنگ تر شد که محیط چقدر می تونه روی نگاه شما نسبت به خودتون ، دنیای اطراف تون و پذیرش خودتون و بدن تون تاثیر بزاره. وقتی توی محیط سالمی رشد کنیم نا خودآگاه رابطه خودمون هم با خودمون سالم میشه ولی وقتی توی محیطی بزرگ شیم که مدام به جای اهمیت و توجه به توانایی های ما به نقص های ما توجه می کنن یا مدام از ما انتقاد میشه ، ما هم این توجه ها رو درون سازی می کنیم و شروع می کنیم به نقد کردن خودمون از زبان بقیه.

سلام خدمت همه تون.🐰🤍 ببخشید این مدت نبودم. من خوابگاهی هستم و یه مقدار درگیر اوکی کردن کار هام بودم برای همین نبودم.

سلام خرگوش شما با هر وزنی باشی بلاخره ممکنه از سمت یه نفر مسخره بشی ولی چیزی که مهمه اینکه بخاطر خودمون یه کاری رو کنیم نه نظر بقیه. اگر می خوایم وزن کم کنیم چون خودمون می دونیم حالمون قراره بهتر بشه. اگر می خوایم بینی مون رو عمل کنیم بخاطر این باشه که می دونیم خودمون حس بهتری به خودمون خواهیم داشت و.. وقتی یه کاری رو بخاطر نفرت از خودمون انجام بدیم توش شکست ممکنه بخوریم

منم از بچگی بچه ی تپلی بودم و قد و هیکلم هم درشت بود .. هرچی بزرگتر میشدم توسط فامیلامون یا حتی برادرم خیلی مسخره میشدم.‌. جوری که پایه هفتم انقدری مورد تمسخر قرار گرفته بودم که ۱۲ کیلو کم کردم.. اما دوباره چاق شدم.. الانم همینطورم قدم ۱۷۴ و خیلی چارشونه بنظر میرسم .. واقعا این چیزا دست آدم نیست چرا باید آنقدر مورد تمسخر قرار گرفته بشیم وقتی بیرون میریم خجالت بکشیم چیزی بخوریم یا حتی حس کنیم بقیه با یه نگاه تمسخر آمیزی نگاهمون میکنن.. من خودم ۳ هفته ای هست باشگاه میرم و سبک زندگی سالمی در پیش گرفتم اما این دفعه به خاطر خودم بدن خودم سلامتیم نه نظر بدرد نخور بقیه🤍

سلام خرگوشم 💋✨ تفکر نقادانه خیلی به ما کمک می کنه که خیلی از معیار های زیبایی رو قبول نکنیم و خوشحالم که تو شروع کردی به سوال پرسیدن در این باره. خوشحالم که کمکت کرده🌈✨

سلاممم، حالت چطوره؟^^ راستش من امروز یه چیز خیلی عجیبی متوجه شدم. خوشبختانه از بس تو اکسپلورم عکس از دخترای بدنساز دیدم دیگه دخترای خیلی لاغر با کمرای باریک بنظرم تاحدی عجیب میان. و درباره خودم یجورایی نظرم تغییر کرد و دوست ندارم که‌ در این حد لاغر باشم (من خودم اسکینی ام، زیاد رو بدنم حساسیت ندارم اما یجورایی دوست نداشتم زیاد وزنم بیشتر بشه، یونو؟ البته تاکید میکنم لاغر و اسکینی بودن هیچ مشکلی نداره، صرفا چطور بگم، از بس دخترای ورزشکار رو دیدم که بدنشون برخلاف مدل هایی که کمرای نازک دارن خیلی قوی بود، یجورایی حس کردم همچین بدنی میخوام. اینجا بازم تاکید میکنم که بدن لاغر هیچ عیبی نداره و من هیت نمیدم بهش، صرفا حس میکنم اینکه بدن اسکینی رو خیلی خوب جلوه میدن و بنظرم اینکه قدرت دفاع از خودت داشته باشی خیلی چیز مهم تریه) همچتین خیلی ممنون بابت چنلت و بوس بهت:> خیلی از چنلت حس خوبی میگیرم، باعث شده یه سری چیزارو درباره خودم بپذیرم که حتی متوجه نبودم راجع بهشون حساسم یا مثلا در اون باره دارم زیاد به خودم سخت میگیرم

شما فکر می کنید یا می کردید، بخاطر نقص هاتون لایق چی نیستید؟💞 توی ربات بهم بگید.

سلام سلام ببخشید یه مدت نبودم.🐰🩶 چطورید شما؟

سال‌ها بهمون این‌طور القا کردن که اگه یه‌سری نقص توی ظاهرمون داریم، پس دیگه حق نداریم بخوایم دوست داشته بشیم، دیده بشیم یا مورد توجه قرار بگیریم.💞

چون اضافه‌وزن داری، باید توی هر جمعی یکی پیدا بشه که بگه: نخور، چاق می‌شی؟🍕

چون اندامت اون شکلی نیست که جامعه ایده‌آل می‌دونه، پس نباید لباس‌هایی رو که دوست داری بپوشی؟👒

چون جوش داری و آرایشت اون‌جوری که می‌خوای یکدست نمی‌شه، پس نباید آرایش کنی؟🎀

چون ویتیلیگو داری، باید خودت رو پنهان کنی؟🪷

چون بین دندون‌هات فاصله‌ست، پس نباید راحت بخندی؟🌈

چون زیر چشمات گوده، پس دیگه نباید عکس بگیری و از دیدن صورت خودت لذت ببری؟📷

نه عزیزم! تو برای انجام دادن هیچ‌کدوم از این کارها لازم نیست اول بی‌نقص بشی.

حق داری لباس مورد علاقه‌ات رو بپوشی. حق داری آرایش کنی. حق داری بخندی. حق داری عکس بگیری. حق داری دیده بشی. حق داری دوست داشته بشی. حق داری از خودت و زندگیت لذت ببری؛

حتی با همون چیزهایی که شاید همیشه بهت گفتن باید پنهانشون کنی. حق تو برای زندگی کردن، با نظر بقیه تعیین نمی‌شه.🫂 این تویی که کم‌کم با پذیرفتن خودت، بایداعتمادبه‌نفس پیدا کردن و با اجازه ندادن به آدم‌ها برای تحقیرت، این حق رو برای خودت پس می‌گیری.⚖ قرار نیست اول خودت رو عوض کنی تا بعد اجازه داشته باشی زندگی کنی.🫧 تو همین حالا هم حق لذت بردن از زندگیت رو داری . 🤍

نقص هات بهت حق زندگی نکردن نمیدن!✨💛

@Mahsabodydiary

چقدر خفن و خوشگلهههههههههه خرگوششششش🥲✨🥹 برام ترجمه و متنش هم بفرست واسه بچه ها قرار بدم🫶🏻✨

این اهنگ رو با هوش مصنوعی ساختم