روانشناسی | نورآ 🌔

سلام عزیزم🩵 راحت‌تر هست، اما بهتر نیست. واسه دور اول مغز طبیعتا فشار بیشتری بهش وارد میشه چون با مباحثی رو به رو هستی که باهاشون آشنایی چندانی نداری؛ بعد اینطوری مغز تا بیاد خودشو با اون درس وفق بده تو میخوای بری سراغ یه مبحث دیگه... واسه همین اون گشتالت کلی که توی دور اول دنبالشیم بدست نمیاد! انگار مباحث دروس دارن توی مغزت تکه تکه میشن. پس بهتره که این کارو نکنیم و همون دوتا دوتا باشه. من خودم واسه اینکه بتونم اینطوری پیش برم، مثلا تو برنامه یه درس که خوندنی بود میذاشتم + درسی که باید براش کلاس می‌دیدم. اینطوری راحت‌تر بود برام...

نورا جان سلام✨️ چرا فقط روزانه ۲ تا درس توی برنامه باشه؟ میشه درسای بیشتری هم توی برنامه روزانه باشه؟ مثلا من وقتی درسا تنوع دارن بهتر و راحت‌تر میخونمشون

سوال دیگه‌ای داشتید بپرسید🤌🏻 http://t.me/Chevalet_bot?start=PiBpA3fLbXsw

در رابطه با این مورد آخر، فردا پستشو می‌ذارم...🫴🏻

❗️برنامه دور اولمون رو چطور بچینیم؟ ـ هرکس بر اساس وضعیت خودش، برنامه خودش رو میچینه؛ اما یه سری نکته رو رعایت کنید: . برنامه‌ها رو تقریبا مثل مورد بالا بچینید؛ حداقل ۵ روز و حداکثر ۹ روز برای هر تکه برنامه‌ی اینطوری وقت بذارید، کمتر و بیشتر نشه. . توی این بازه‌های تقریبا ۷ روزه، فقط دو درس بگنجونید. . مثلا از یه درس خوشتون میاد، از یه درس بدتون میاد؛ اینا رو کنار هم بذارید تا خستگی یه درس رو به شوق درس دیگه تحمل کنید. . برای مطالعه تمام دروس در دور اول نهایت سه ماه وقت دارید؛ بیشتر نشه! اگر کمتر بشه بهتره و زمان بیشتری واسه دور دوم دارید. . بعضی فصول خیلی طولانی‌ان، بعضی کوتاه‌ترن؛ بر اساس طول هر فصل میتونید مثل مورد دوم(۸مهر تا ۱۴) برای مثال فقط دو فصل از آسیب شناسی رو بخونین اما تعداد فصول رشد که کوتاه‌تره رو بیشتر کنین. . تنها درس ثابت هر روزه، درس زبان هست که روزی ۱ الی ۲ ساعت باید براش وقت بذارید. . برای درس رشد اگر وقت نداشتید میتونید رفرنس کرین رو بخونید؛ برای درس آسیب شناسی اگر وقت داشتید خوبه که آسیب شناسی گنجی رو هم کنار روان آموز بخونید. . همه فصول از درسا خونده نمیشن، و بعضی فصول برای دور دوم فقط برای بار اول خونده میشن.

نمونه برنامه مطالعه دور اول: گرایش بالینی ۱ مهر تا ۷: روانشناسی بالینی: فصل ۱,۲,۳,۷ از پروچاسکا + همین فصول از کمک درسی روان آموز بخش دوم آسیب شناسی کمک درسی روان آموز: فصول اضطرابی، وسواس، استرس و تروما ۸ مهر تا ۱۴: روانشناسی رشد: کلاس مفاهیم اساسی در روانشناسی رشد + فصل ۱,۲,۳,۴ از کتاب رفرنس کرین + کلاس همون فصل بعد از هر فصل از کرین آسیب شناسی روان آموز: فصول خلقی (افسردگی و دو قطبی) و اسکیزوفرنی

سلام فاطمه ام ۲۲ سالمه من تو شهر تهران دانشجو ام و تو خوابگاه زندگی میکنم. تصمیم گرفتم امسال برای کنکور 406 شرکت کنم. امیدوارم بتونم تا آخر مسیر بمونم و تلاش کنم و نتیجه بگیرم. اینجا روزمرگی خوابگاهی و تلاش هامو ثبت میکنم فعلا همین دوستتون دارم(: #بیوگرافی

این اپ برا خودمراقبتی خیلی خوبه

واسه کسایی که هی زبان خوندنو شروع میکنن هی ولش میکنن: یه نگاه به این چنل بندازبن:)🌻

توهـم میـخوای خو‌دخوان زبـان بخونی، امـا نمـیدونی از کـجا شروع کنی؟ نمیـدونی چه منـابعی رو تهـیه کنی؟ بلد نیسـتی برنـامه‌ریـزی کنی؟ پس این ثـرد رو تا آخر بخون🧘🏻‍♀💗 فرقـی نداره میخوای چه زبـانی رو یـاد بگیری، این قـراره کمکت کنه✨ ریـکت یادتون نره‎ꫂ᭪݁ ⭑join us⭑

بقول ثنا با پاک کردن اینا گوشیم میتونه نفس بکشه

ـ پست بعدی، نمونه برنامه از دور اول واسه گرایش روانشناسی بالینیه که کمک می‌کنه خودتون برنامه خودتونو بنویسین✨🌻

❗️دور اول چطوری درس بخونم واسه کنکور ارشد؟ ـ هدف از مطالعه در دور اول، آشنایی کلی با دروس هست. یعنی یک گشتالت کلی از هر درس در ذهن نقش ببنده، و دور دوم بریم برای یادگیری بیشتر و جزئی‌تر مطالب! ~» نکات مهم در برنامه ریزی مطالعاتی برای دور اول: . در یک روز، نهایت دو کتاب خونده بشه. (برنامه یک روز رو پر از کتاب‌های مختلف نکنیم) . خلاصه نویسی و مرور نداریم. مطالعه میکنیم و پیش میریم. . توی مواردی که یاد نگرفتیم گیر نمیفتیم و به مواردی که فراموش کردیم برنمیگردیم. . فراموشی بخش جدانشدنی از مطالعه دروس هست؛ پس وسواس به خرج نمی‌دیم و این فراموشی رو می‌پذیریم. . تست طبقه بندی می‌زنیم؛ دلیل تست زنی آشنایی با دیدگاه طراح هر درس هست، که کمک می‌کنه برای دور دوم بهتر بفهمیم چه نکاتی مهمه. . در نهایت یک درصد کم از یادگیری درسی که مطالعه کردیم کافیه! مهم آشنایی اولیه‌ست. @noora_psy 📚

بچه‌ها یکی که روان آموز چاپ جدید رو داره می‌تونه از فهرستش برام عکس بده؟ آخه دو جلد رو کردن یه جلد، و با برنامه من فرق داره شماره فصولش. ممنون میشم برام بفرستینش اگه دارین👇🏻 http://t.me/Chevalet_bot?start=PiBpA3fLbXsw

این پیام صرفا جهت فخرفروشی گذاشته شده است.🙂😂 پ‌ن: امیدوارم موفق شی عزیزممم🫂

عزیزم 🫠 ، من شما رو نمی‌شناسم ولی از شادی شما شاد میشم تمام چنلامو بخاطر کنکور ارشد روانشناسی پاک کردم فقط یکی دو تا مونده که از این یکی دو تا یکیش شمایید . چون شما واقعی هستید امیدوارم منم امسال قبول شم ان شاء الله.

میگممم حتما؛ ولی دیگه حالا یکمم منو بخاطر خودم بخوا😭😂اونقدرام بد نیستممم

سلام عزیزم میخواستم بگم ما از اولش به همین امید وارد کانالت شدیم که گفتی قراره نحوه درس خوندنت و نکات مهمی که توی دوره مشاوره یادگرفتی و کمکت کرده که بهتر نتیجه بگیری رو، با ماهم درمیون بزاری. تا الان هم منتظر موندیم و امیدوارم نکاتی که قراره بگی کمکمون کنه.

متاسفانه من خیلی از نکته‌ها رو یادم رفته و الان که نگاه میکنم به برنامم خیلی بی‌نظمه؛ اجازه بدید تا فردا یه نظم بدم به نکته‌های مهم، بعد دیگه می‌ذارم. ـ ببخشید بابت بدقول شدنم🫠

راستش من با این موافق نیستم؛ من دوره‌ی آقای اعلا رو نمی‌دم به بقیه، من چیزایی که ازشون یاد گرفتم رو منتقل میکنم! دوره میانبر فقط برنامه درسی و روش تست زنی نیست، ایشون پشتیبانی میکنن از دانشجو، ویدیو انگیزشی میذارن هر هفته، براساس وضعیت افراد مختلف نمونه برنامه میدن و ... یه برنامه ثابت واسه هیچکس وجود نداره؛ ایشون به من یاد دادن چطوری درس بخونم و من مختارم که این دانش رو منتقل کنم. خودشون هم خیلی تو حرفاشون گفتن افرادی بودن که بعد از آوردن رتبه خوب، رفتن و مشاور تحصیلی شدن؛ چون یه سری چیزا یاد گرفتن و تصمیم گرفتن از اون چیزایی که یاد گرفتن برای کسب درآمد استفاده کنن. و این چیز بدی نیست.