1 067
订阅者
-8224 小时
-277 天
+43930 天
帖子存档
1 064
احتمالاً اسم 75 Hard رو یه جا شنیدید، ولی شاید ندونید داستانش چیه.
این چالش سال ۲۰۱۹ توسط Andy Frisella شروع شد؛ ایدهاش این بود که برای ۷۵ روز، به چند قانون مشخص پایبند بمونی و مهمتر از همه، بهانه نیاری.
قسمت سختش اینجاست که قرار نیست بگی «امروز نشد، فردا جبران میکنم»؛
اگه قوانین رو کامل انجام ندی، باید برگردی روز اول.
هدف اصلی هم فقط لاغر شدن، ورزش کردن یا تغییر ظاهر نیست؛
اصل ماجرا ساختن نظم و عادتهای جدید و یاد گرفتنِ ادامه دادن حتی وقتی حوصله نداریه.
حالا ما قراره نسخهی خودمون رو برای ۷۵ روز شروع کنیم؛
با قانونهایی که بیشتر به زندگی و هدفهامون میخوره.
شاید شروعش سخت باشه،
ولی فکر کن ۷۵ روز دیگه کجایی
1 064
🌙 𝗘𝘃𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘁𝘂𝗱𝘆
14:00 — 15:30 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟰
15:40 — 17:10 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟱
17:20 — 18:50 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟲
19:00 — 20:15 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟳
20:25 — 21:40 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟴
21:50 — 24:00 | 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟵
1 064
دوستان تأمین این مبلغ براش سخته.
این مشکل علاوه بر سختی های خودش، از نظر روحی هم تحت فشارش گذاشته. امیدواریم با کمک و همراهی شما بتونیم یه گوشهای از این هزینه رو جور کنیم و امید به زندگیاش برگردونیم 🤍
اگه حتی مبلغ کمی میتونید کمک کنید، واقعا ارزشمنده.
اگه امکان کمک مالی ندارید، لطفا همین پیام بالا رو منتشر کنید؛ شاید به دست کسی برسه که بتونه کمک بزرگی براش باشه. 🙏🏻🤍
1 064
Repost from N/a
اسد یا آقای رنگو رو می شناسین
متاسفانه مبتلا به آسیب شنوایی هست و نیاز به سمعک داره.
کمترین هزینه یک جفت سمعک معمولی 180- 200میلیون هست..
شاید بخواد بره سرکار، یا دوباره کنکور بده، یا هرچیز دیگه ای... میدونم که درک میکنید زندگی بدون شنیدن چقدر سخته!
بیاید کنارهم جمع بشیم، بتونیم به این دوست عزیزمون کمک کنیم، هرچند کم، اما بتونیم حداقل کمک هزینه ای باشیم براش...
هر چقدر که در توانتون هست کمک کنید
، نگید این مبالغ کمه و به درد نمیخوره، به لطف خدا همه چیز درست میشه ان شاءالله...
بسم الله...
5022291591206659
و شبا بانک پاسارگاد
540570077700010807926001
بانک پاسارگاد- اسدالله اسماعیلی
اگر شماره کارت بالا مشکل داشت و محدودیت خورده بود به این واریز کنید:
6219861981656340
بلو بانک_اسدالله اسماعیلی (روی شماره کارت بزنید کپی میشه)
اگر بازهم محدودیت داشت به شبای بلو بانک انتقال بدید:
IR160560611828005843529101
بلوبانک_اسدالله اسماعیلی (روی شماره شبا بزنید کپی میشه)
مدارک برای کسانی که میخوان مطمئن بشن
ای که دستت میرسد، کاری بکن...
